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리뷰 (14)
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아픈 사람의 99%는 장누수다>를 읽다가 윗글에 충격 대충격을 받았다.세상에나 우리들이 흔하게 먹고있는 라면이 과자가 아이스크림이 음료수가 햄, 소시지가 저렇게나 많은 식품첨가물이 들어 있다니...정말 대충격이었다...물론 콜라를 아스팔트에 뿌리는 용도로도 쓰이고 핏자국을 지우는데도 쓰여지며 많이 마시면...
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전과 다르다는 등의 가벼운 증상이 나타낼 때 장누수를 의심하고 바로 치료에 들어가야 심각한 질병으로부터 몸을 보호할 수 있다. 사람의 면역력은 장에서 좌우된다. 요즘 우한 폐렴을 보면서 면역력이 얼마나중요한지 또 깨달았다. 장에 면역세포의 70%가 포진해 있기 때문이다. 이 면역세포들을 조절하는 것은 장이다...
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제2의 뇌인 장의 건강에 대해 다시 한번 경각심을 불러일으켰다는 데에 의의가 있다. 책에서 소개한 장 건강을 위한 방법은 그리 어렵거나 힘들지는 않다. 하지만 일상에서 실천하는데에는 많은 노력과 순간 순간의 결심이 필요한 것들이다. 그래서 월별 목표를 가지고 2월에는 밀가루 음식 줄이기, 커피는 하루에 한...
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장 중요한 규칙적으로 하는 운동의 중요성까지 언급하며 책은 정리되네요. 마지막에 장누수 검사를 통해 내가 지금 장누수 상태인지 구체적인 검사를 진행할수 있는 내용에 대해서도 부록으로 정리되어 있으니 참고할만한거 같아요. 물론 전문가의 도움을 받는다면 더욱 좋겠지만, 전문가의 도움과 함께 본인의 노력도 함께...
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장누수를 막지 못하면 어떤 병도 고칠 수 없다는 이야기인 <아픈 사람의 99%는 장누수다>를 강신용 선생님이 책을 내셨네요. 본인이 허약 체질로 태어나 아버지의 극진한 보살핌으로 한의학에 관심을 갖게되고 전공까지 하신 분이시더라구요. ‘장누수’는 우리의 장에 구멍이 나서 누수가 생기는 증상을...
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건강의학서적 분야 베스트셀러인 책을 읽은 적이 있는데 장건강의 중요성을 언급하며 장기능이 얼마나 중요한지 깨닳게 되었다. 더 많은 정보를 알고싶어 <아픈 사람의 99%는 장누수다> 이 책도 읽게 되었다. 역시나 장건강과 관련하여 중요하게 언급되는 부분들이 많이 일치하였다. 이 두 책을 다 읽고나니 ...
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식품에 길들여져 있기 때문이다. 장이 제2의 뇌이고, 각종 질병에 대항하는 면역기능을 수행한다는 사실이 알려지면서 사람들은 장건강을 위해 유산균 섭취를 시작하기 시작했다. 하지만 장의 방어 기능을 강화시키기 위해 유산균을 먹기 이전에 장벽을 자극하는 음식과 생활 습관을 피하는 것이 먼저 선행되어야 한다고...
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다스려서는 해결이 안되는 이유다. 장누수가 생기는 원인은 여러가지다.위산 저하로 인한 소화불량부터 여러가지 식품 첨가물이 들어간 가공식품, 장내세균 불균형,항생제와 진통소염제를 비롯한 각종 약물들, 그리고 스트레스까지. 이렇게 원인이 다양하면 장누수가 안되는게 더 어려울 정도다. 저자는 음식으로...
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문제가 생겨서 장누수가 오는 건 맞는데, 장누수 때문에 다른 질환이 올 수도 있고, 반대로 다른 질환들 때문에 장누수가 올 수도 있다는 것이다. 흥미로운 사실은 전혀 별개의 문제로 보여지는 정신질환조차도 이 장누수의 영향을 받고 있다는 것이다. 장에도 감정이 있어서 우리의 감정을 조절한다는 얘기가 나온다....
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'장누수'의 심각성과 전신질환과의 관계성에 대해 다양한 관점에서 심도 있게 풀어 냈다. _책날개에서 발췌 <아픈 사람의 99%는 장누수다> 속에 내용은 놀라울 정도로 내 이야기인가 싶었는데 장누수가 불면증, 만성 알레르기, 이명 등도 관계가 있다는 것이었다. 또 비만도 장누수가 원인이라는 것이다....
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사람들과 여러 질병을 동시에 안은 채 질 낮은 삶을 살아온 수많은 환자들을 치료하면서 저자는 ‘장누수’ 치료의 중요성과 회복 방법에 대해 연구해왔고, 그 결과를 이 책 속에 놓여내기 위해 노력했다. 장누수의 원인과 과정, 장누수로 인해 일어날 수 있는 질병과 치료 방법까지… 여러 근거 자료와 연구 결과, 실제...
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체계적인 장누수에 대한 원인과 치료등에 대해 다양하게 다루어 이해가 쉽고 질병원인과 치료에 대해서 자세히 소개해 준 의사인 강신용저자님께 너무나 감사할 뿐이다. 책의 부록을 통해서 내가 어떠한 질병을 가지고 있고 어떤 것을 섭취하고 있는지 명확히 알고 어떤 습관을 가지고 있는지 점검하면서 내가 걸린 병이...
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건강을 실천하는 사람들의 존재, 이 책도 단순히 보기에는 건강관리나 관련 정보를 알려주는듯 하지만, 장누수가 가져오는 몸의 변화나 아픈 사람들의 특징적 요소로 나타나는 장누수 관련 사례가 무엇인지, 이를 독자들에게 알려주고 있다. 모든 질병이 그렇듯이, 장누수의 경우에도 초반에 치료받거나, 대응하지...
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강렬한 제목이 인상적이다. 사람의 장기에 누수가 생길 수 있다니, 조금 섬뜩하기도 하다. 어떻게 보면 장 관리하는 방법은 쉬울 것 같은데, 과연 전문 의사는 어떤 처방을 내릴지 궁금해서 이 책을 읽어보게 되었다. 단순히 소화의 문제가 아닌 모든 병의 근원이 된다는 장 누수가 어떤 위험이 있고 또 미리 예방하려면...
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