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리뷰 (5)
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성인인 우리들이 요가를 하는 이유는 저마다 다양합니다. 날씬해지기 위해, 근육을 키우기 위해, 정신수양을 위해, 요가가 몸과 마음을 위해 좋다는 건 누구나 알지만, '나는 요가가 정말 재미있어~' 라고 느끼는 사람은 얼마나 될지 모르겠습니다. 아이들에게도 요가는 큰 도움이 됩니다. 유연하고 강한몸과 더불어...
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"안녕, 나므스테!'라고 인사를 해요. 그리고 요가를 하기 시작해요. 요가의 다양한 자세를 그림으로 만날 수 있답니다. 무릎을 꿇고 혀를 내밀며 온 세상을 흔드는 밀림의 왕자 사자의 자세를 따라 해요. 발바닥을 모아서 발끝을 꼭 잡고 무릎을 펄럭펄럭 거리는 요가 자세는 날개를 활짝 펴고 바람처럼 노래하는...
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바른자세를 강요만 하게되는데,...쉽게 아이들이 따라할 수 있어서 자세교정도 자연스레 되는것 같아 좋네요....강추요.. 4, 6세 남아만 있는데요.... 형 따라서 동생도 잼있다며 아주 잘 따라해요... http://blog.naver.com/iyagikot
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얼마전부터 어린이집에서 낮잠자기전 요가를 하는데, 집에 와서 배운것을 직접 보여주더라구요.. 그래서 아이들 요가는 어떻게 가르치나하고 찾아보다 이책을 발견했네요.. 아이에게 읽어주며 동작도 따라해보는데 너무 재미있어하네요. 이건 '매끈한 왕뱀' 이건 '야무진 개구리!'...
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첨 봤을때는 그림이 인상적이고 처럭섹의 색감이 예뻤고, 아이들과 요가를 함께 할수 있다는 생각에 반가웠습니다. 요즘 우리 아이들이 너무 안움직이거든요.. 엄마랑 함께 요가동작하며 재미있어합니다 책을 열어보면 더 이쁜 아이들이 요가를 하고 있는데 막 따라하고 싶어합니다. 자꾸 몸을 움직이고 따라하고 싶어해서...
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