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윤대현에 대한 검색결과
리뷰 (20)
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어릴 적에 그리스-로마 신화가 대 유행을 했었다. 만화책 시리즈로 나왔었는데 안 보는 친구가 없었던 것 같다. 그야말로 전국적으로 대 유행이었다. 그런데 사실 신화나 전설은 전 세계 모든 독자들에게 흥미롭고 친숙한 소재이다. 그만큼 인간의 본질과 근원에 대한 철학이 담겨있기 때문이 아닐까 싶다. 신화...
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책 컨셉을 참 잘 잡았다는 생각이 든다. 정신과 전문의와 리더십 전문가가 리더로서 겪을 수 있는 각종 상황에 대해 각자 조언을 해주고 있는 방식은데 두분의 접근 방식이 당연하게도 달랐기에 마치 두권의 책을 한번에 보는 느낌. 심리학적인 접근 그리고 경영학적인 접근 모두 유용해보였기 때문이다. 마음의 여유공간을...
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이 책의 제목은 ‘리더를 위한 멘탈 수업’이나, 사실상 모든 사람들이 갖추고 있어야하는 정신적 소양이 모두 들어있는 책이라고 생각이 든다. 그도 그럴 것이 이 책의 구성은 자기인식 > 내적수용 > 관점전환 > 한계극복 > 회복탄력성 > 지속가능성 > 자기경계로 되어있는데, 일반적으로 많은 사람들이...
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윤대현, 정신과 의사>는 한발짝 물러서 마음의 공간을 만들어라고 제안한다 바쁘고 할 일이 태산, 스트레스와 과업으로 신체적 정신적으로 에너지가 고갈된 상태의 리더들에게 마음의 공간이라는 말 자체가 상당히 여유롭게 느껴져 현실성이 없을 수 있지만 가만히 생각해보자. "지속적인 성장"이다 이대로 고갈된다면...
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리더의 자리는 참 고독하고 힘든 자리인 것 같습니다. 마냥 편하고 좋아 보이지만 특히 어느 사업체의 리더가 되는 자리에서는 어느 순간 자리를 빼야 할 수도 있기에 더욱 고독하고 어려운 자리입니다. 이런 리더에게 있어서 멘탈 관리는 대체로 무시되고 있지만, 어느 때보다 중요한 부분이 아닐까 합니다....
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작가 윤대현 출판 북새바람 발매 2019.03.22. 리뷰보기 # 자기계발 # 삶에서경영을만나다 이 책을 읽으면서 내가 책의 내용을 내 기준에 나에게 편한 관점에서 왜곡하고 있나 하는 생각이 많이 들었다. 인간관계에서 불편한 사람들을 자주 접하고 저자는 두려움 때문에 하루 하루를 열심히 산다고 하는데 나는 YOLO마인드를...
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상당히 매력적인 유쾌한 정신과 전문의 윤대현 교수의 속 시원한 심리 처방전 < 잠깐 머리 좀 식히고 오겠습니다>는 아마도 현재를 살고 있는 우리들에게 잠깐의 쉼표가 되어주지 않을까 싶은 생각이 든다. ----------------------------------------------------------------------------------- ...
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오겠습니다>는 정신과 전문의 윤대현 교수가 그동안 지면과 진료실에서 상담해 왔던 수많은 사람들의 고민 중 대표적인 것들을 모은 책이다. 이 책은누구나 한번쯤 맞닥뜨리는 일상생활 속 스트레스 상황을 긍정성을 가지고 이겨낼 수 있도록 도와주는 ‘마음 관리’ 방법과 심리처방을 Q&A 형식으로 담았다....
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어린시절부터 사람에 대해서 많은 관심이 있었던 것 같다. 사람이 살아가고 있는 세상과 그 안에서 서로의 관계 맺음에 대해서 다른 사람들에 비해서 유난히 더 깊은 궁금증을 갖고 탐구하고 싶었다. 그래서 철학과에 진학하고 싶었지만 그 보다 좀 더 직접적으로 인간의 삶에 대해서 공부할 수 있는 연극영화과를...
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윤대현이다. 이 분은 사실 TV에서 처음 봤다. 인상이 참 좋아서 기억에 남았다. 뭐랄까? 보고만 있어도 기분이 편안해지는 그런 인상이라고 할까? <하루 3분, 나만 생각하는 시간>은 사람들이 보통 겪는고민들을 묶어조언을 건네는형식의 책이다. 직장생활, 일상생활, 동료들과의 관계,...
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작가 윤대현은서문에 좋은 이야기에 줄그어가며 삶에 적용해 열심히 살아야지 하지 말고 그냥 쭉 읽으라고 권하고 있다. 하루 3분이라도 마음을 위한 투자한다는 그 사실 자체가 중요하다는의미일 것이다.책의 구성은 Part 1~5까지시간에 쫓기지 않고 아무 곳이나 적당히 펼쳐서 읽을 수...
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윤대현 저자의 『하루 3분, 나만 생각하는 시간』는 위즈덤하우스 출판사의 서평단에서 받은 책이다. 출판사에서는 서평단이 되려는 독자에게 이 책을 읽고 싶은 이유를 적어줄 것을 요구했다. 서평단에 응모하면서 나는 이런 댓글을 남겼다.그저 위로만을 하기 위한 책이 아니다. 솔직하고 현실적인 조언으로 비슷한 고민이 있는 분들에게 좋은 책이 될수 있을듯... 하지만 책을 읽다 어느순간 부터 공감이 안되는 것이.. 저자께서 여성 독자들을 위해서 쓰신 책인듯.. 책 전체가 여성들의 고민만을 다루고 있고.. 책장을 넘길수록 내가 얻는...참고로 윤대현센세만나기 전까지도나 자신을채찍질했다(자기계발및,다그치기)그러면서 윤대현센세 영상보구 감명받아서관련영상을봤다 소진증후군이걸 본순간 아 나잖아? 라고 생각했다이것도 추억이될것같아서 쓰는데나는 평소 일을쉬지않고 7시간이상은 해야한다는 규칙적인 규칙이있어서 7시간이상이 아니면 나는 내가...열심히 뭔가를 하면 그것을 통해서 성취하고 삶의 의미를 찾아가야 정상일 것 같은데, 우리 삶은 아이러니하게도 그 반대의 경우도 많다. 열심의 결과물은 있지만, 마음은 오히려 공허함으로 괴롭다.정신건강의학과 교수인 저자는 이러한 상태를 소진 증후군(Burn out syndrome)의 하나로 보는데, 이 소진 증후군을...우리의 정서를 조절하는 감성 시스템은 크게 세 가지로 구성된다고 한다. 생존과 성취를 위한 불안 생존 시스템, 쾌락을 위한 흥분 욕망 시스템, 그리고 스트레스를 줄여주고 감성 에너지를 충전시켜 주는 연민 이완 시스템. 이 중에서현대 사회는 불안 생존 시스템을 끊임없이 자극한다. 무한 경쟁 시대에 경쟁에서...1
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