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인생을바꾸는15분에 대한 검색결과
리뷰 (20)
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자주 읽지만, 인생을 바꾼 책을 만나는 경험은 손에 꼽을 정도다. 인생을 바꿀 수 있는 법을 가르쳐주는 책이라고 해서, 책의 홍보내용이나 주제가 마음에 들어 읽어보게 되었다. 49일 동안 완독하고 실천하라는 저자의 당부로 시작된다. 자기 전 15분 동안 감사 일기, 다짐 같은 내용의 긍정적인 노트 작성법을...
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서평 인생을 바꾸는 잠들기 전 15분 노트 인생을 바꾸는 잠들기 전 15분 노트 인생을 바꾸고 싶다면? 바로 이 책을 활용해서 하나씩 하나씩 자신의 모습을 직면하고 내 모습을 오롯이 바라보고 느끼면서 점차적으로 나를 이해하고 나의 모습을 객관적으로 보면서 원하는 것을...
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인생을 살다보면 자기계발서 한 권으로 삶을 변화시킬 강력한 마법같은 약을 찾아보고 싶을 때가 있다. 그래서 그런 목마름으로 계속해서 나를 변화 시켜 줄, 성장 시켜 줄, 각성시켜 줄, 정신차리게 해 줄 노다지를 캐는 심정으로 책에 대한 물줄기를 계속 찾아가는것 같다. 인생을 바꾼다고 하는...
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인생을 바꾸는 잠들기 전 15분 노트 저자 요코카와 히로유키 지음, 신찬 출판 프롬북스 발매 2022.07.27. Intro 아이슈타인의 명언 중에 아무것도 하지 않고 발전된 내일을 기다리는 것은 정신병 초기 증상이다라는 말이 있다. 따라서 사람들은 항상 발전하기 위해 생각을 하고 계획을...
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하루 15분 7주 동안 이 노트를 작성하면 인생이 100퍼센트 바뀐다! 인간의 재능 중 무언가를 이루기 위해 꿈꾸며 노력하는 능력이야말로 신이 주신 축복이다. 그런데 과연 이 재능을 얼마나 활용하고 살아갈까? 꿈을 이루기 위한 방법을 잘 알고 실천할 수 있는가? 그리고 꿈꾸며 노력하는 과정을 반복하면 이룰 수...
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그 생각을 머릿속에 둔 상태로 잠을 자니 자연스럽게 24시간 그 목표에 집중한다는 느낌 자체가 개인적으로 좋았습니다. 아직 저녁루틴이 습관이 완성되지 않았지만 지금 새벽루틴과 함께 하루하루 쌓아나가다보면 제 인생도 보다 더 이루고자 하는 목표를 위해 집중할 수 있을 것 같습니다.혹시 저녁루틴에 관심이...
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게임을 하다가 자곤하는데요. 사실, 잠들기전 15분 동안 폰을 많이 사용하다 보니 눈이 안 좋아져서 블루라이트 차단 안경을 맞추곤 했는데요. 이제는 폰을 사용하지 말고 하루를 되돌아 보는 시간을 가져보는 것도 아주 좋은 것 같더라구요. 인생을바꾸는잠들기전15분노트 는 총 7주, 49일을 기준으로 해서 자신의 삶이...
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인생을 바꾸는 잠들기 전 마법의 15분! 49일 노트 쓰기 도전 중입니다. 잠들기 전 '15분'동안 무엇을 할 수 있을까요? 의심 반, 궁금증 반으로 선택한 책입니다. 15분을 투자해서 인생을 바꿀 수 있다면 어떤 내용이 담겨있을까 궁금했습니다. "인생을 바꾸는 잠들기 전 15분 노트"의...
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메소드'를 개발했다. 인생은 단순히 머릿속에 담긴 것들로만 이루어지지 않는다. 결국엔 실천하는 힘이 필요한데 그 일을 돕는 사람이 저자다. 쓰면 이루어진다는 말이 저절로 떠오르는 저자의 액션 플랜에 동참해 보고 싶어졌다. 그 첫걸음으로 이 책을 완성해 보기로 했다. 왜 15분? 2킬로미터 달리기를 만날...
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인생을 바꾸는 잠들기 전 마법의 15분 생각을 글로 표현해서 바라는 변화를 이끌어내도록 돕는 일을 하고 있는 저자를 통해 [생각을 문자화하면 현실화된다]를 변화된 모습을 들려 준다고 한다 누구나 생각을 실현할 수 있다 생각을 실현하지 못하는 이유는 자신에게 현실화하는 "힘"이 부족하기 때문이다. 이 책을 읽고...
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수 있도록 도와준다는 것이다. 자기 전에 15분 정도라면 한번 해보고 싶다는 생각이 들어서 이 책 『인생을 바꾸는 잠들기 전 15분 노트』를 읽어보게 되었다. 이 책의 저자는 요코카와 히로유키. 생각을 현실화하는 일을 돕는 코치다. '아무것도 아닌 사람이 아무것인 사람으로 바뀐다'라는 콘셉트의 '문자화 메소드'를...
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15분 노트』는 글쓰기를 습관화할 수 있게 도와주는 책이다. 같은 글쓰기지만 방식이 조금 다르다. 글쓰기에 익숙하지 않아 매일 무엇을 써야 할지 고민하고 있다면 <잠들기 전 15분 노트>를 추천한다. 하루에 15분씩 7주 동안 질문에 답하며 7주를 완성할 수 있다. 노트를 적기 전 그날에 던진 질문이 왜 필요하고,...
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<인생을 바꾸는 잠들기 전 15분 노트> 어? 그냥 단순한 자기계발서가 아니네. 뭔가를 끄적이고 쓰는 것인가 보다. 먼저 첫 장을 넘겨 보았습니다. 이 책을 선택해 주셔서 감사하다는 저자의 말. 그리고 뼈 때리는 저자의 따끔한 일침. 늘 목표를 향해 분주히 달려왔다고 생각했는데 뭔가 구체적인 형상으로 내...
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상황을 회피하려고 했지만, 지금은 여러 멘토 분들을 만나면서 성장했기 때문에, 문제가 안 생기기 위해 노력하고, 설사 문제가 생기더라도 그 상황을 즐기고 빠르게 해결하기 위해 노력한다. Epilogue "EXIT" 내가 이책을 읽는데 읽는데 걸린시간은 "3시간 15분" 이 책을 읽으며 누군가에게는...
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인생에 대한 가르침을 줄 수 있을까? 하는 고민을 늘 하고 있었는데 그것에 대한 방법을 구체적으로 예시 대화로 풀어 준 나에게는 딱인 책이었다. ?예전에 남편과도 나눴던 교육가치관과도 많이 일치하는 느낌도 있고, 배움이라는 것에 마음수양, 몸 수양을 같이 할 수 있는 나의 가치관과도 부합하는 그런 부분 이었던...
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9시 15분 등 편한 시간을 찾아보자. 아인슈타인의 유명한 명언 "천재는 혼란을 지배한다"는 말처럼 정리란 자신의 살과 공간의 혼란을 지배하는 것을 말한다. 다시 말해 삶의 혼란 속에 끌려 다니는 것이 아니라, 인생의 주인이 되어 자신의 삶을 컨트롤하는 것이다. 창조력을 되살리기 위해...
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15분은 하루 24시간 중 정말 찰나의 시간이다. 그 15분을 투자해서 인생이 바뀔 수 있다니.. 이 책은 다른 자기계발서와 달리 힘들지 않게, 기분 좋게 실천할 수 있을 것 같다 많은 시간을 할애하지 않고 15분만 투자하면 된다는 점이 매력적이다 그리고 저자가 워낙 쉽게 설명하고 있어서 어떻게 하는지...
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봐줄 수 있다면 아내를 사랑하는 것이고, 속았다며 화장실에서 분함을 달래고 있다면결혼생활이 벅찰 수도 있다. 반숙 정도밖에 안되는데 굳이 달걀이라고 외치기에 속는 느낌을 받는 책이 있다. ‘하루 15분, 기적의 노트공부법, 하루 15분, 책 읽어주기의 힘, 15분 만에 허리 사이즈 10cm 줄인다’ 이렇게 ‘하...
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틈새시간 15분을 활용하는 의식적인 노력을 계속한다면 인생이 풍요로워질 것이라는데 마다할 이유가 있을까? 술이나 담배의 매력보다 책읽기의 은근한 매력에 빠지기 시작하면 이보다 더 좋은 벗은 없을 것이다. 마음의 양식을 채우는 독서의 즐거움을 깨닫게 될 것이기 때문이다. "하루 15분의...
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있다는 속삭임이다. 나의 하루 24시간중에서 15분만 남을 위해 사용한다면 세상이 아름다와지는데 기여할 수 있다는 것을 모두와 다 함께 나누고 싶다. [인상깊은구절] 마서 스튜어트에 관한 조사를 하면서 재미나는 교훈을 얻었다. 즉 내 내부에서 우러나오는 메세지를 진실로 믿으면, 이에 대한 비판이 제 아무리 크더...
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