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리뷰 (47)
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하나로 자궁이 리셋됐으면 좋겠다.제발 그랬으면 좋겠다.요즘 젊은 여성들 사이에서 자궁질환이 급증하는 추세라고한다.환경호르몬, 스트레스, 먹거리 등 모든게 영향이 있겠지만먹거리 정말 조심해야겠다고 느꼈다.올 여름에 난소에 5센치 혹이 있다는걸 발견했고자궁도 정상이 아닌거같았다.호르몬제 처방을 받았는데...
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하지부종으로 고생할 가능성이 높다(나야 나...). 이를 개선하려면 평소 짜고 맵게 먹지 말고, 오래 앉아있지 말고, 가급적 많이 걷고 누워서 다리 떨기를 많이 하라는 조언이 나온다. 자궁습담체질을 개선하려면 밀가루 음식과 야식을 피하고, 음식을 천천히 먹으라고 한다. 아직 구체적인 자궁 질환은 없지만, 예방...
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자궁질환 내력이 있는 저는 아주 젊을 때부터 정기적으로 검사와 관리를 했지만 단순히 정기적인 초음파검사로 파악하는 여성건강 관리란 어쩐지 부족함을 느끼게 만들었답니다. 이번에 여성필독도서 윤후여성한의원 김윤희 한의사님의 여성의 모든 질환은 자궁 때문이라는 내용을 담은 위즈덤하우스...
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뿌리요, 생명의 에너지'라고 할 정도로 중요하다 자궁의 체질도 유전적 영향이 70% 정도라고 한다 그러니 엄마는 더더욱 이 책을 읽고 건강한 자궁으로 리셋 시키는 방법을 공부해서 내 딸도 건강한 삶을 살 수 있게 알려줘야 하지 않을까 한다 자궁울체체질 중 한 증상 중에 뒷목과 어깨 통증이 있는데 그 이유가 열이 위...
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<자궁 리셋>의 저자 김윤희 한의사는 20년간 여성 환자들을 치료하며 여성의 자궁을 8가지 체질로 나누어 치료하는 방법을 개발했다고 합니다. 저자는 여성의 자궁을 혈액, 온도, 습도, 점액, 수분 상태에 따라 ‘자궁냉체질, 자궁울체체질, 자궁혈허체질, 자궁어혈체질, 자궁한습체질, 자궁습열체질, 자궁습담체질,...
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부족해서도 자궁근종 같은 원인이 된다니 어떻게 여성호르몬의 조절을 하느냐가 나이들어감에 따라서 정말로 중요하다는 것을 깨닫게 됩니다. 음식조절과 운동은 필수인 현대사회가 아닌가 생각이 들었습니다. 운동으로 여성호르몬이 조절되고. 음식을 조절하면서 여성호르몬 또한 컨트롤이 되니 이 두가지는 살아가면서...
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자궁냉체질과 자궁울체체질 자궁혈허체질,자궁어혈체질이 나와 있습니다. 이 네가지 사항에서 보면각체질마다 신체적 특징과 얼굴,체형,성격이 각각 틀리다는 것을 그림과 자세한 내용으로 알아볼수가 있습니다. 각 체질에 맞는 운동법도 상세히 그림으로 나와 있어서 이 그림을 보고...
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너무 느려지고 여러군데에서 삐걱거리는 소리가 난다. 특히 자궁리셋의 책 표지는 나를 확 잡아당기는 느낌이었다. 다리가붓고, 살이찌고, 어깨가 아프고, 손발이 찬건 자궁때문이란다!!! 20여년간 직접 환자를 치유한 자궁체질별 솔루션이 담겨진 책으로, 직접 자가테스트도 가능하다! 나의 경우 ...
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과언이 아니며, 여성질환부터 일반 질환까지 자궁부터 개선해야 근본적인 치료가 가능하다. 그래서 여성의 질병은 남성과 달리 자궁을 중심으로 복합적으로 접근해야 한다는 사실. 오늘 소개할 책은 자궁 리셋 걸어 다니는 종합병원으로 학창시절부터 유명했던 나는 올 들어 온몸에 통증이 극심해지는 고통을 겪고 ...
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궁금함 부분도 가감없이 제시되어 있어 궁금증도 해소 됩니다. 내가 이래서 아팠던 거라 생각하니 이제부터라도 내 자궁을 사랑해주고 아껴주어야 겠단 생각이 많이 들었던 건강책입니다. 남성은 스트레스를 받으면 간이 나빠지고 여성은 자궁이 나빠진다는 말에 공감합니다. 자궁을 보호하고 돌봐야 할, 산부인과를...
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'자궁리셋'이란 책입니다. 표지만 봐도 컴퓨터 전원버튼처럼 생긴것이 리셋하는 느낌이 듭니다. 이책은 여성에게 일어나는 병이 자궁에서 시작된다고 말하고, 자궁의 체질을 8체질로 구분해서 그에 해당하는 지압법이나 운동법 좋은 음식이나 피해야할 음식 차만들어서 마시는 법을 소개해 줍니다. 그래서...
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공휴일에 하루종일 자궁리셋과 함께 했습니다 자궁체질 자가진단을 받아 보니스트레스 과다 자궁울체체질로 나오네요 그동안 수험공부 하고 있어 여러가지 스트레스를 많이 받고 있다고 생각했는데 결과도 그대로 나타나네요 자궁리셋에 나와 있는 지압법, 운동법, 생활습관, 식이요법, 해소차와 함께...
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이시대를 살아가는 모든 여성뿐아니라 남성분들도 자궁리셋 이책을 읽었으면 하는 바람이다. 내 딸이, 와이프가, 또는 엄마가 ... 주위의 직, 간접적인 가족들이 여성이고, 건강을 떠나 좀더 잘알고 이해해 나갈수있는 좋은 내용들이 가득 담겨있다. 월경통, 방광염등 내가 아니면 겪어보지 못하는 말못할 고통들을...
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했다. 자궁혈허체질이라는게 있는데 자궁이 약해졌다는 신호이고 그것이 나타나는 기준이 월경과소증이다. 여성은 초경부터 폐경까지 35년간 매달 월경을 하게 된다. 나도 초등학교때 월경을 시작하고 한번도 거른 적도 없고 매달하고 있는데 아는 언니가 일년에 한 번을 한다고 해서 왜 그런지 궁금했다. 주변에도 월경을...
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자궁리셋은 한의학 박사가 20년간 여성 환자들을 받으면서 자궁 8체질을 발견하고, 책을 쓰게 됐다고 한다. 1부에서는 자궁 8체질에 대한 소개와 나의 자궁체질이 무엇인지 알 수 있는 간단한 자가 테스트를 담았다. 그리고 2부에서는 각 체질별 가장 잘 나타나는 주요 질환 3가지를 자세히 들여다보면서 사례와 처방을...
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자궁에만 한정되어 있어 책 한권을 구매하고, 가족(언니,동생,엄마,할머니 등) 과 같이 공유해 보면 된다. 사람의 자궁의 체질을 한개로 확정지을 수 없기 때문에 . 주체질은 2가지로 생각하고, 확인하면 된다. 한의학에서의 효능을 본 본인으로써 저자가 한의사라는 점이 퍽 반가웠던 책이었다. 질염과 산부인과 월경통에...
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있어요. 8가지의 자궁 상태에 따라서 여성을 위의 8가지 체질로 나누는데, 대부분 4개의 체질은 거의 변동이 없고 질병에 따라서 주체질과 부체질은 바뀔 수 있다고 해요. 각 체질마다 잘 나타나는 주요 질환과 실제사례를 통해 치료법을 알려줘요. 여성들의 일상을 괴롭히는 말 못할 질환들 중에는 오히려 항생제나...
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하면 된다. 그렇다면 나는? 주체질이 자궁냉체질, 자궁울체체질이다. 근데 이게 참 애매한게. 딱 뭐가 하나로 나오지 않을 수도 있다는 거다. 나또한 저 두 가지가거의 비슷한 점수로 나왔다. 근데 저 두가지 체질 스탈이 참 다르고요. 건강법도 살짝 달라서 이런 경우엔 정확한 상담이 필요하지 안을까 싶네. 암튼...
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구분한다. 1부에서는 자궁8체질에 대한 소개와 자신의 자궁체질이 무엇인지 알아볼 수 있는 셀프테스트를 담고 2부에서는 각 체질별로 잘 나타나는 주요 질환들과 혈자리 지압법, 운동법, 식이요법, 좋은 차 음용법 등을 체질별로 제시해서 실생활에서 바로 실행해 볼 수 있도록 하고 있다. 자가진단 테스트로 주체질과...
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자궁의 건강 상태가 어떤지 제대로 알고 싶어 병원에라도 갈까 싶다가도 남들 시선이 신경 쓰여서 검진 한번 제대로 받지도 못했다. 어디라도 몸이 아프면 치료를 해줘야 하는데 너무 안일하게 그냥 내버려 둔 건 아닌지 반성하게 되었다. 저자는 한의사로 오랜 시간 동안 여성 환자들을 보면서 자궁을 8체질로 나누었다....
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있는 질환들도 자궁과 연관이 있다고 하니까 자연스레 관심을 갖고 읽어보게 되었다. 저자는 자궁을 8가지 체질로 나눠서 치료하는 법을 개발했는데 혈액, 온도, 습도 ,점액과 수분의 상태로 체질을 구분하였다. 여성은 남성에 비해서 병이 복합적이고 자주...
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바로 여성의 모든 질환은 자궁때문이라는 주제를 가지고 책을 서술한 자궁리셋 이 책입니다! ㅋㅋㅋ 함께 책 살펴 보도록할께요 저도 이 책을 보고 저의 체질이 어떤지 조금은 잘 알게 되는 계기가되었는데 이 포스팅을 보는 다른 분들도 본인체질을 잘알고 잘 관리하셨으면 좋겠어용! 그럼 책 넘겨볼께요 이...
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수 있도록 구성했다.책을 읽으며 나도 자궁체질 자가진단 테스트부터 해본다. 자궁울체질 스트레스 과다! 예상적중!너무 지금의 몸상태랑 똑같아얼굴이 화끈거렸다.열이 위로 치받은 뒷목과 어깨 통증이 심하다.체질 개선으로 가슴에 막힌 화를 내려주어 목과 어깨의 과도한 긴장을 풀어 주는 것이 중요하다!체질도 알았으...
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즉 자궁내의 환경을 차갑게 해주는것이 난임, 월경불순등을 일으킨다고 하니 미리 배를 따뜻하게 해주고 조심해야겠다. 요즈음처럼 날이 더우면 아이스크림, 물냉면등을 시원하게 해서 자주 먹곤 하는데, 횟수를 줄이고 몸을 따뜻하게 해주어야겠다는 생각을 많이 했다. 책에서는 과민성방광, 화병, 하지부종등에대해서도...
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