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  • 자기최면 다이어트
    [도서] 자기최면 다이어트 '자기최면 다이어트' 새창이동
    얀 베커 저 / 한윤진 역 쌤앤파커스 2018년 08월
    리뷰 총점10.0
    자기최면 다이어트의 가장 큰 특징이다. 나의 뇌를 바꿔야 나의 인생이 바뀐다. 지금부터라도 매일 몇 분씩 나를 위한 시간을 할애하고 나를 위해 명상을 하면 내 생활, 내 인생 전체를 바꿀 수 있다. 운동선수들은 모두 이미지트레이닝, 즉 명상수련을 한다고 한다. 자신의 잠재의식에 승리의 순간을 각인시키는 것이다....
    w********9님 2018.09.04 작성 추천 0
  • 자기최면 다이어트
    [도서] 자기최면 다이어트 '자기최면 다이어트' 새창이동
    얀 베커 저 / 한윤진 역 쌤앤파커스 2018년 08월
    리뷰 총점8.0
    스포츠, 정치, 비즈니스 등 다양한 분야에서 최면을 활용해 많은 사람들의 삶을 변화시키는 코칭과 상담을 했다고 한다. 자기 자신에게 최면을 거는 자기최면을 통해 시간과 장소의 구애를 받지 않고, 언제, 어디서나 원하는 다이어트가 가능하다는 그! 최면하면 내가 떠올린 건 "레드썬" 인데, 혼자서 최면이라니? 머릿속...
    m*******5님 2018.09.02 작성 추천 0
  • 자기최면 다이어트
    [도서] 자기최면 다이어트 '자기최면 다이어트' 새창이동
    얀 베커 저 / 한윤진 역 쌤앤파커스 2018년 08월
    리뷰 총점9.0
    자기최면 다이어트 글_ 얀 베커 / 옮김_ 한윤진 / 펴낸곳_ 쌤앤파커스 ​ 얀 베커[자기최면 다이어트] 다이어트의 시작은 현재의 나를 인정하는 것부터 ​ ​ ​ ​ ​ p.30-31 <실전 Tip> ​ ::생각을 바꾸는 최면:: ​ 1. '왜 이렇게 살이 쩠지? 꼴도 보기...
    s******7님 2018.09.02 작성 추천 0
  • 자기최면 다이어트
    [도서] 자기최면 다이어트 '자기최면 다이어트' 새창이동
    얀 베커 저 / 한윤진 역 쌤앤파커스 2018년 08월
    리뷰 총점9.0
    대신 과연 내가 먹고 싶은 걸까 라고 내 뇌가 스스로 생각하게 만드는게 이 책의 포인트. 뭐 사람에 따라 의심할 수도 있고 완전히 믿을 수도 있는데 나는 완전히 믿는척 하기로 했다 ㅋ 그러면 저자가 말했듯이 내 잠재의식도 스스로 변화하겠지 ㅋ 최면에 들어가는 음원을 열심히 들어가면서 보다 쉬운 다이어트를 해...
    YES마니아 : 골드 s*******e님 2018.08.30 작성 추천 1
  • 자기최면 다이어트
    [도서] 자기최면 다이어트 '자기최면 다이어트' 새창이동
    얀 베커 저 / 한윤진 역 쌤앤파커스 2018년 08월
    리뷰 총점9.0
    #실용서 #실용서적 #건강 #다이어트 #쉬움주의 #자기최면 #기적의자기최면다이어트 #살찌는근본습관을해독하라 #최면술사 #최면 #최면트레이너 #사회적뇌연구소 #다이어트는몸이아니라뇌가하는것이다 #그동안의실패는당신잘못이아니다 #어디서부터어떻게시작할까 #살이빠지는주문 #잠재의식길들이기 #습관이라는거울앞에서...
    w*****e님 2018.08.29 작성 추천 1
  • 자기최면 다이어트
    [도서] 자기최면 다이어트 '자기최면 다이어트' 새창이동
    얀 베커 저 / 한윤진 역 쌤앤파커스 2018년 08월
    리뷰 총점10.0
    그 내용을 인지한다그것만으로도 다이어트를 위한 자극이 된다 p.85-이 세상 누구보다 아름답고 사랑받아야 마땅한 당신하지만 그것을 당신이 모르면 누가 알아줄까살찐 당신의 모습을 사랑하지 못하겠다면 다이어트를 시작하라하지만 여기서 명심해야 할것은 먼저 나 자신을 사랑해야한다는 점이다 나 자신은 사랑하되...
    u*******0님 2018.08.29 작성 추천 0
  • 자기최면 다이어트
    [도서] 자기최면 다이어트 '자기최면 다이어트' 새창이동
    얀 베커 저 / 한윤진 역 쌤앤파커스 2018년 08월
    리뷰 총점10.0
    조금 특이합니다. 다이어트는 다이어트인데.... ‘자기최면 다이어트’라는 제목입니다. 다이어트에 왜 갑자기 ‘자기최면’인가라는 의문을 가지게 되었습니다. 그리고 책 표지에는 ‘다이어트는 몸이 아니라 뇌가 하는 것이다’라는 글귀도 적혀져 있습니다. ​그래서 ‘아.... 이 책은 다른 다이어트 책들과는...
    j***c님 2018.08.27 작성 추천 0
  • 자기최면 다이어트
    [도서] 자기최면 다이어트 '자기최면 다이어트' 새창이동
    얀 베커 저 / 한윤진 역 쌤앤파커스 2018년 08월
    리뷰 총점10.0
    자기최면 다이어트! 항상 육체보다 정신을 강조하긴 하죠. 정신이 육체를 지배한다던가 하는 식으로. 잠들기전에 '나는 최고다'를 5번씩 속으로 외치고 자는것도 긍적적인 자기최면이잖아요. 그래서 또 기대가 많이 되더라구요. 책에도 나오지만 확실히 스트레스를 받으면서 일이건, 운동이건 어떤 행위를 한다는건...
    YES마니아 : 로얄 1******8님 2018.08.27 작성 추천 2
  • 자기최면 다이어트
    [도서] 자기최면 다이어트 '자기최면 다이어트' 새창이동
    얀 베커 저 / 한윤진 역 쌤앤파커스 2018년 08월
    리뷰 총점8.0
    대해서 이야기를 전개하고 습관 이후에는 다이어트 최대 걸림돌인 스트레스에 대한 이야기로 이어진다. 목표를 향하 한 걸음씩 움직이는 방법과 변화를 위한 최면 활용법. 그리고 즐기기 위한 일까지 시작과 동시에 이루어지는 흐름들은 물 흐르듯이 하나하나 서서히 적용 단계에 들어간다. 책을 읽고 따라해보는데 사실 그...
    s*****h님 2018.08.26 작성 추천 1
  • 자기최면 다이어트
    [도서] 자기최면 다이어트 '자기최면 다이어트' 새창이동
    얀 베커 저 / 한윤진 역 쌤앤파커스 2018년 08월
    리뷰 총점10.0
    <자기최면 다이어트> 자기최면을 통해서 다이어트를 한다니!!! 정말 가능할까??!?!?!?!?!?! 최면이라는 단어는 <겟아웃>이라는 영화를 떠올리게 하는데요. 커피잔에 스푼을 돌리는 동작만으로도 무서움을 넘어 공포를 느끼게 했던 최면의 위력을 기억해본다면 허튼소리가 아닐지도. <겟아웃>이 허구의...
    s*****2님 2018.08.24 작성 추천 1
  • 자기최면 다이어트
    [도서] 자기최면 다이어트 '자기최면 다이어트' 새창이동
    얀 베커 저 / 한윤진 역 쌤앤파커스 2018년 08월
    리뷰 총점9.0
    엄청 솔깃한 '자기최면 다이어트' #자기최면다이어트 라니세상에. 처음 느낌.와 읽기만 하면 살 빠질 것 같애.이런 설렘이 가득합니다.책을 읽기 직전. 갑자기 무서운 생각이 듭니다.이거 마치 허경영의 '내 눈을 바라봐' 이런거 아니야?읽고 나면 약간 사이비에 빠져야 하고. 이렇게 되는거 아니야? 하는 이상하고 막연한...
    s***3님 2018.09.02 작성 추천 0
  • 자기최면 다이어트
    [도서] 자기최면 다이어트 '자기최면 다이어트' 새창이동
    얀 베커 저 / 한윤진 역 쌤앤파커스 2018년 08월
    리뷰 총점9.0
    1.다이어트는 몸이 아니라 뇌가하는 것이다... 2.그동안의 실패는 당신 잘못이 아니다... 3.어디서부터 어떻게 시작할까?... 4.살이 빠지는 주문... 5.잠재의식 길들이기... 6.습관이라는 거울 앞에서... 7.다이어트의 최대 걸리돌, 스트레스... 8.천천히, 우아하고 자연스럽게... 9.변화를 위한 최면 활용법... 10.이제...
    k*****4님 2018.08.29 작성 추천 0
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