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잠 못들 정도로 재미있는 이야기 신장 그림으로 읽는 잠 못들 정도로 재미있는 이야기: 신장 신장 이야기 신장성안당 잠못들정도 재미있는 이야기 신장 성안당의 신장 잠 못들 정도로 재미있는 이야기 성안당
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리뷰 (15)
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  • 신장
    [도서] 신장 '신장' 새창이동
    고즈키 마사히로 저 / 정성진 감수 / 김선숙 역 성안당 2023년 09월
    리뷰 총점10.0
    기능을 높이는 식사법과 신장 재활운동에 대해 <잠 못들 정도로 재미있는 이야기 신장>을 통해 알아 볼수 있었다. 그림을 통해 이해하기 쉽고 어렵지 않게 읽을 수가 있는거 같다. 식사법에서 무조건 제한해야하는게 아니고 신장을 손상시키는 식사에서 신장을 돌보는 식사로 전환을 해야한다고 한다. 완전히 끊는...
    b*****s님 2023.10.10 작성 추천 0
  • 신장
    [도서] 신장 '신장' 새창이동
    고즈키 마사히로 저 / 정성진 감수 / 김선숙 역 성안당 2023년 09월
    리뷰 총점10.0
    고요한 우리 몸의 여과기 신장, 신장을 지킬 수 있는 방법을 재미있게 알아볼 수 있는 잠 못들 정도로 재미있는 이야기 : 신장 우리몸의 노폐물을 걸러주는 신장, 망가질 때 까지 아픔을 느끼기 힘들어 아플 때에는 엄청난 손상이 입었다는 것. 당뇨가 있는 분들은 당 제어가 안되어 신장이 열심히 더...
    YES마니아 : 로얄 b**********r님 2023.10.08 작성 추천 0
  • 신장
    [도서] 신장 '신장' 새창이동
    고즈키 마사히로 저 / 정성진 감수 / 김선숙 역 성안당 2023년 09월
    리뷰 총점10.0
    운동하면 단계적으로 신장기능 강화 뿐만 아니라 신체기능 강화로 건강한 삶을 살 수 있을 것 같아요. 내 건강을 지키는 방법은 작은 관심에서 시작된답니다. <잠못들정도로 재미있는 이야기, 신장>편을 통해 우리 몸에서 가장 필요한 장기 중 하나인 신장을 건강하게 지키고 관리하면서 인생 100세 시대를...
    b*****1님 2023.10.08 작성 추천 0
  • 신장
    [도서] 신장 '신장' 새창이동
    고즈키 마사히로 저 / 정성진 감수 / 김선숙 역 성안당 2023년 09월
    리뷰 총점10.0
    잠 못들 정도로 재미있는 이야기 시리즈는 흥미있고 알아두면 좋은 내용을 그림과 함께 쉽고 재미있게 설명해주고 있어서 요즘 많이 읽고 있는 내용이예요. 과학, 의학적 내용이 많아서 상식에도 도움이 많이 되구요. 이번에 제가 읽은 책은 신장 이예요. 신장은 콩팥이라고도 하는데 혈액을 여과해서 불필요한 노폐물을...
    i*****i님 2023.10.07 작성 추천 0
  • 신장
    [도서] 신장 '신장' 새창이동
    고즈키 마사히로 저 / 정성진 감수 / 김선숙 역 성안당 2023년 09월
    리뷰 총점10.0
    설명하는 신장 기능 강화법 물을 많이 먹는 편이 아닌데도 화장실을 자주 가는 편이라 혹시 신장에 문제가 있는 것은 아닐까,, 의문이 들었는데, 그동안 궁금했었던 신장에 관한 모든 정보들을 만나볼 수 있는 책을 만났습니다. 이번에 만난 [그림으로 읽는 잠 못들 정도로 재미있는 이야기 신장] 책에서는 신장의...
    p*******7님 2023.09.30 작성 추천 0
  • 신장
    [도서] 신장 '신장' 새창이동
    고즈키 마사히로 저 / 정성진 감수 / 김선숙 역 성안당 2023년 09월
    리뷰 총점10.0
    고프면 참지 못하고 간식을 먹는다. 버섯이나 해조류, 콩 식품은 별로 먹지 않는다. 스낵류나 디저트, 아이스크림 등을 거의 매일 먹는다. 거의 매일 술을 마신다. 식사는 집보다 밖에서 하는 경우가 많다. 식후에 좀 과식했다라고 느낄 때가 많다. 저녁을 늦게 먹거나 야식을 먹는 일이 많다. 신장을 생각한다면 먹어서는...
    YES마니아 : 플래티넘 이달의 사락 n****y님 2023.09.24 작성 추천 0
  • 신장
    [도서] 신장 '신장' 새창이동
    고즈키 마사히로 저 / 정성진 감수 / 김선숙 역 성안당 2023년 09월
    리뷰 총점10.0
    책을 보면서 신장 기능 저하가 단순히 신장 질환뿐만 아니라 심혈관질환과 밀접한 관계가 있다는 사실을 알고 놀라움을 금치 못했다. 책에 따르면 만성콩팥병에 걸리면 심근경색이나 뇌졸중 같은 심혈관질환에 걸릴 위험이 2배로 증가하고, 이것이 악순환되어 발병한 심혈관질환은 다시 신장의 기능을 떨어뜨려 죽음에 이르...
    g********5님 2023.09.24 작성 추천 0
  • 신장
    [도서] 신장 '신장' 새창이동
    고즈키 마사히로 저 / 정성진 감수 / 김선숙 역 성안당 2023년 09월
    리뷰 총점10.0
    잠 못들 정도로 재미있는 이야기 시리즈 중 두번째로 만난 책이 신장과 관련된 이번 책입니다~ 쉽게 이해할 수 있게 구성되어 있고 왼쪽 페이지에는 간단한 설명이 오른쪽 페이지에는 그림으로 다시 한번 정리된 설명이 되어 있어서 넘 좋은 것 같아요. 물론 이해하기 어려운 의학용어나 병명, 지표 등도 있지만 중요한 건...
    w*********4님 2023.09.20 작성 추천 0
  • 신장
    [도서] 신장 '신장' 새창이동
    고즈키 마사히로 저 / 정성진 감수 / 김선숙 역 성안당 2023년 09월
    리뷰 총점10.0
    중요하지 않은 기관은 없습니다. 그중 "그림으로 읽는 잠 못들 정도로 재미있는 이야기" 시리즈에서 이번에는 '신장'에 대해 다룹니다. 책은 '신장 구조와 기능, 신장 기능 높이는 식사법, 신장 재활 운동법', 이렇게 크게 세 부분으로 구성되어 있습니다. 신장은 우리 몸에서 혈액 속 노폐물을 제거하여 피를 깨끗...
    f*******h님 2023.09.20 작성 추천 1
  • 신장
    [도서] 신장 '신장' 새창이동
    고즈키 마사히로 저 / 정성진 감수 / 김선숙 역 성안당 2023년 09월
    리뷰 총점10.0
    어려워 '침묵의 장기'라고 불린다고 해요. 신장은 몸에서 나오는 노폐물을 제거하고 수분, 염분 등 전해질의 양을 일정하게 조절하는 역할과 혈압 조절, 뼈 강화 및 혈액을 만드는 호르몬을 분비하는 역할을 해요. 신장은 우리 몸에서 간이나 심장과 함께 매우 중요한 장기이지만 비만, 흡연, 운동 부족, 스트레스 등으로...
    o*******3님 2023.09.20 작성 추천 0
  • 신장
    [도서] 신장 '신장' 새창이동
    고즈키 마사히로 저 / 정성진 감수 / 김선숙 역 성안당 2023년 09월
    리뷰 총점10.0
    잠 못들 정도로 재미있는 이야기 신장고즈키 마사히로/정성진, 김선숙성안당근거리 살고 계신 지인 두 분이 있는데 두 분 다 안타깝게도 신장기능이 시원치 않아서 인공투석을 주 3회씩 (할 때마다 4시간여 소요, 사후 굉장히 피곤함이 몰려와 1-2시간 쉬어야함) 투석전문병원에서 한 분은 1년이 넘었고 다른 한 분은...
    이달의 사락 k*******i님 2023.09.20 작성 추천 0
  • 신장
    [도서] 신장 '신장' 새창이동
    고즈키 마사히로 저 / 정성진 감수 / 김선숙 역 성안당 2023년 09월
    리뷰 총점10.0
    기능은 여러 가지가 있어서 신장에 문제가 생기면 아픈 곳이 많습니다. 신장은 노폐물을 제거하고 수분이나 염분을 조절하기 때문에 이 기능이 제대로 안되면 소변에 당뇨, 단백뇨, 혈뇨 등이 나타날 수 있고, 거품이나 냄새, 통증이 있을 수 있습니다. 그리고 몸이 붓고 복수가 차기도 합니다.혈압을 조절하는 역할을 해서...
    YES마니아 : 로얄 e****0님 2023.09.20 작성 추천 1
  • 신장
    [도서] 신장 '신장' 새창이동
    고즈키 마사히로 저 / 정성진 감수 / 김선숙 역 성안당 2023년 09월
    리뷰 총점9.0
    '신장 재활'을 제창하고 있다. 이 책을 읽으며 알게 된 어느 정도 나빠진 신장 기능도 간단한 운동으로 개선된다고 하니 소개된 간단한 운동법을 따라해 보면 좋을 듯하다. 건강한 생활 습관을 가지는 것이야말로 100세까지 건강하게 사는 길임을 명심하고 가벼운 복장으로 운동화를 신고 밖으로 나가자 < 이 글은...
    s*****7님 2023.09.16 작성 추천 0
  • 신장
    [도서] 신장 '신장' 새창이동
    고즈키 마사히로 저 / 정성진 감수 / 김선숙 역 성안당 2023년 09월
    리뷰 총점10.0
    할 때 호흡이 중요해서 신경쓰며 했더니 잠깐 운동을 해도 힘이 듭니다. 산책도 좋은 운동이 되어서 아침에 동네 한바퀴를 아버지와 걷고 왔습니다. 산책로에 있는 운동 기구도 한번씩 하고 가을 하늘도 보고 기분전환이 되서 좋았습니다.신장에 관심이 있는 분이라면 이 책을 추천합니다. 신장 강화에 도움이 되는 내용도...
    y***1님 2023.09.15 작성 추천 1
  • 신장
    [도서] 신장 '신장' 새창이동
    고즈키 마사히로 저 / 정성진 감수 / 김선숙 역 성안당 2023년 09월
    리뷰 총점10.0
    것도 신장에 부담이 된다. p94 걷기 등 간단한 운동을 적당히 하면 신장 기능이 개선 된다는 것을 알게 된 것이다. (중략) 운동은 사구체의 모세혈관을 넓혀 압력도 떨어지고 신장 기능도 정상 적으로 돌아온다. *이 도서는 도서출판 성안당(예스24...
    YES마니아 : 로얄 1******8님 2023.09.11 작성 추천 0
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