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리뷰 (17)
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전에 하루를 정리하고 생각해보는 시간을 갖고 싶어 구매해봤습니다. 7주동안 매일 매일 저녁마다 내용을 읽고 실천할 수 있는 페이지가 있는데 처음에는 며칠간 빼먹기도 했지만 습관이 되니 꾸준하게 실천할 수 있었습니다. 새벽루틴은 일어나지 못하면 못하고 성취감도 떨어지는데 저녁루틴이라 새벽보다는 쉽더라구요....
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가지고 49일동안 열심히 생각하고 노트에 나열도 해 보고 나의 변한 모습들을 알려주고 싶어진다 ㅋㅋㅋ 49일동안 하면서,,,이 책대로뿐 아니라 사실 20대부터 난 열심히 살았고 지금까지도 똑같이 열심히 살고 있다 하지만 인생이 100% 바뀌지 않았고 성공도 먼 남의 일 같기도 하고 아무튼 진짜 한 줄기 지푸라기라도...
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자기 전 15분 동안 감사 일기, 다짐 같은 내용의 긍정적인 노트 작성법을 지도해주는 책이라고 생각했는데, 이 책에다 직접 적고 완성하는 것이었다. 저자는 사람들은 누구나 생각을 실현할 수 있음에도.. 현실화하는 힘이 부족하여 실패하게 된다고 지적한다. 세상 만사의 이치는 당연한 일이 현실화 되는...
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잠들기 전 15분의 시간에 노트에 쓰기만 해도 이뤄진다? 흠. 마법서인가? 내가 요새 영화를 많이 보기도 했나보다. 일단 제목도 마음에 들고 흔적을 남길수 있는 나의 자서전일 수 있는 책이 될 걸 같아 읽게 되었다. 저자 요코카와 히로유키 는 [생각을 현실화하는 일을 돕는코치. ... '아무것도...
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인생을 바꾸는 잠들기 전 15분 노트 저자 요코카와 히로유키 지음, 신찬 출판 프롬북스 발매 2022.07.27. Intro 아이슈타인의 명언 중에 아무것도 하지 않고 발전된 내일을 기다리는 것은 정신병 초기 증상이다라는 말이 있다. 따라서 사람들은 항상 발전하기 위해 생각을 하고 계획을...
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하루 15분 7주 동안 이 노트를 작성하면 인생이 100퍼센트 바뀐다! 인간의 재능 중 무언가를 이루기 위해 꿈꾸며 노력하는 능력이야말로 신이 주신 축복이다. 그런데 과연 이 재능을 얼마나 활용하고 살아갈까? 꿈을 이루기 위한 방법을 잘 알고 실천할 수 있는가? 그리고 꿈꾸며 노력하는 과정을 반복하면 이룰 수...
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잠드는 일이 너무 많았던 터라 저녁루틴은 전무한 상태였는데 최근 다시 시작한 새벽루틴을 하면서 저녁루틴도 같이 적용한다면 제 하루가 그 어느 때보다 풍족해지리라는 기대를 하게 되었습니다. 이 책은 총 7주가 매일 매일 저녁마다 내용을 읽고 실천할 수 있는 페이지가 준비되어있습니다. 며칠간 이 책을 저녁마다 읽...
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정확하게는 (인생을 바꾸는) 잠들기 전 15분 노트-!인생을 바꾸는데 하루 15분 밖에 안든다니..7주면 49일-총 735분의 투자로 정말 인생이 바뀔 수 있을까..?735분은 약12시간이다.하루도 안되는 시간으로 인생을 바꿀수 있을까..?로또같은 엄청난 행운이 아니고서야 쉽지 않을 것이다.그런데 저자가 저렇게 확신하는...
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때마다 그것을 적고 확인할 수 있어서 행동으로 옮길 수 있게 해주면서 스스로 체크도 할 수 있게 해주는 실행력을 높여주는 책이에요. 아직 초반이라 따라하기 더 좋은 것 같아요 인생을 바꾸는 잠들기 전 15분 노트 저자 요코카와 히로유키 지음, 신찬 출판 프롬북스 발매 2022.07.27. -출판사로부터...
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시청하거나 게임을 하다가 자곤하는데요. 사실, 잠들기전 15분 동안 폰을 많이 사용하다 보니 눈이 안 좋아져서 블루라이트 차단 안경을 맞추곤 했는데요. 이제는 폰을 사용하지 말고 하루를 되돌아 보는 시간을 가져보는 것도 아주 좋은 것 같더라구요. 인생을바꾸는잠들기전15분노트 는 총 7주, 49일을 기준으로 해서 자...
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인생을 바꾸는 잠들기 전 마법의 15분! 49일 노트 쓰기 도전 중입니다. 잠들기 전 '15분'동안 무엇을 할 수 있을까요? 의심 반, 궁금증 반으로 선택한 책입니다. 15분을 투자해서 인생을 바꿀 수 있다면 어떤 내용이 담겨있을까 궁금했습니다. "인생을 바꾸는 잠들기 전 15분 노트"의...
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했다. 왜 15분? 2킬로미터 달리기를 만날 하는 것과 7킬로미터 달리기를 일주일에 두 번 한다. 이것은 결과적으로 전체 거리는 같으나 효율성으로 봤을 때는 전자다. 지속성으로도 앞의 것이 더 실천하기 수월하다. 매일 조금씩 하는 힘을 키우고 어렵지 않게 하기 위해서의 최소단위가 15minute인 것이다. 이...
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전에 이렇게 좋은 책을 만나서 너무 좋았고 내가 변해서 나의 하루가 변화하고 나의 일주일이 변화고 나의 인생이 변화하도록 하루하루 열심히 살아야겠다라는 생각을 했다. 나도 언젠가는 저자처럼 누군가에게는 변화하는 삶에 긍정적인 도움을 줄 수 있는 사람이 될 수 있도록 말이다. -출판사에서 제공된 도서를 읽고...
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인생을 바꾸는 잠들기 전 마법의 15분 생각을 글로 표현해서 바라는 변화를 이끌어내도록 돕는 일을 하고 있는 저자를 통해 [생각을 문자화하면 현실화된다]를 변화된 모습을 들려 준다고 한다 누구나 생각을 실현할 수 있다 생각을 실현하지 못하는 이유는 자신에게 현실화하는 "힘"이 부족하기 때문이다. 이 책을 읽고...
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자기 전에 15분 정도라면 한번 해보고 싶다는 생각이 들어서 이 책 『인생을 바꾸는 잠들기 전 15분 노트』를 읽어보게 되었다. 이 책의 저자는 요코카와 히로유키. 생각을 현실화하는 일을 돕는 코치다. '아무것도 아닌 사람이 아무것인 사람으로 바뀐다'라는 콘셉트의 '문자화 메소드'를 개발하여 온라인 스쿨 '문자화...
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잠들기 전 15분 노트』는 글쓰기를 습관화할 수 있게 도와주는 책이다. 같은 글쓰기지만 방식이 조금 다르다. 글쓰기에 익숙하지 않아 매일 무엇을 써야 할지 고민하고 있다면 <잠들기 전 15분 노트>를 추천한다. 하루에 15분씩 7주 동안 질문에 답하며 7주를 완성할 수 있다. 노트를 적기 전 그날에 던진 질문이 왜...
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<인생을 바꾸는 잠들기 전 15분 노트> 어? 그냥 단순한 자기계발서가 아니네. 뭔가를 끄적이고 쓰는 것인가 보다. 먼저 첫 장을 넘겨 보았습니다. 이 책을 선택해 주셔서 감사하다는 저자의 말. 그리고 뼈 때리는 저자의 따끔한 일침. 늘 목표를 향해 분주히 달려왔다고 생각했는데 뭔가 구체적인 형상으로 내...
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