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리뷰 (8)
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  • 장수는 위험하다
    [도서] 장수는 위험하다 '장수는 위험하다' 새창이동
    박평문,이규승 저 시간여행 2017년 07월
    리뷰 총점8.0
    '장수는 위험하다'니 제목부터가 눈길을 끈다. 고령화가 시대의 주된 관심인 만큼 이 책의 제목이 더욱 눈길을 끄는 것 같다. '돈없는 노후'와 '건강없는 노후'를 비교한다는 것은 '닭이 먼저냐 달걀이 먼저냐'의 논쟁과 비슷하다는 느낌이 든다. 다만, 모든 행복의 기본에는 '나의 건강'이 기초전제가 되기...
    s******8님 2017.08.22 작성 추천 1
  • 장수는 위험하다
    [도서] 장수는 위험하다 '장수는 위험하다' 새창이동
    박평문,이규승 저 시간여행 2017년 07월
    리뷰 총점10.0
    더 위험하다! 노후에 돈만 있으면 머든지 되지 않을까 하는 황금만능주의에 경종을 울리는 문장이다, 건강을 잃으면 세상을 잃는거나 다름없다는 옛말과도 일치한다. 이책에서는 그냥 운동을 해라가 아니라 왜 노년에 운동이 필요한지를 구체적으로 과학적으로 분석하여 알려주고 있다, 우리에게 그저 막연한 운동이 아닌...
    e******2님 2017.08.22 작성 추천 1
  • 장수는 위험하다
    [도서] 장수는 위험하다 '장수는 위험하다' 새창이동
    박평문,이규승 저 시간여행 2017년 07월
    리뷰 총점10.0
    수 있다는 것이다. 장수하는 노인들이 불행한 이유는 몸이 좋지 않아져 병원비가필요한데돈이 없어 건강하지 못한 노년을 맞이하는 데에 있다. 술이나 담배를 끊는 것도 중요하지만 운동부족만 벗어나도 만성질환에 시달릴 일은 없을거라고 한다. 주5회 운동을 하거나 주3회 하루 30분 이상의 중등도 유산소...
    j****9님 2017.08.21 작성 추천 0
  • 장수는 위험하다
    [도서] 장수는 위험하다 '장수는 위험하다' 새창이동
    박평문,이규승 저 시간여행 2017년 07월
    리뷰 총점10.0
    <장수는 위험하다>는 100세 시대에 행복하게 살아가기 위해서 무엇을 준비해야할지, 노후를 위해서 무엇을 준비해야할 것 중에서 건강을 관리해야 하는 법을 이야기합니다. 건강관리하면 무엇보다도 운동일 것입니다. 운동을 하되 효과가 뚜렷학 꾸준히 지속할 수 있는 운동을 해야 할 것입니다. 운동을 즐겁게...
    YES마니아 : 골드 n********r님 2017.08.13 작성 추천 1
  • 장수는 위험하다
    [도서] 장수는 위험하다 '장수는 위험하다' 새창이동
    박평문,이규승 저 시간여행 2017년 07월
    리뷰 총점8.0
    돈이 부족한 장수보다 더 위험한 것이 근육이 부족한 장수다 건강보험심사평가원(2016)에 따르면 건강보험에 가입한 65세 이상 노인의 1분기 1인당 월평균 진료비가 30만원을 넘었다 이것은 65세 이하 전체 가입자 월평균 진료비의 3배에 달한다 -p5- 오래산다는 것 그것은 분명 좋은 일이라고 생각할지도 모르겠지만...
    l******4님 2017.08.11 작성 추천 1
  • 장수는 위험하다
    [도서] 장수는 위험하다 '장수는 위험하다' 새창이동
    박평문,이규승 저 시간여행 2017년 07월
    리뷰 총점10.0
    수 있습니다. 이런 사실은 시간 여행에서 출판된 <장수는 위험하다>에서 확인할 수 있습니다. 건강 수명인 73.2세 이후로 평균 수명에 도달할 때까지 82.1세까지 아파서 고통 받거나 침대에 누워서 거동하지 못 하거나 아니면 기억을 잃어버리고 나로 존재하지 못 하는 삶을 살아야 합니다. 이런 연구 결과는 한국 보...
    l********d님 2017.08.10 작성 추천 0
  • 장수는 위험하다
    [도서] 장수는 위험하다 '장수는 위험하다' 새창이동
    박평문,이규승 저 시간여행 2017년 07월
    리뷰 총점10.0
    장수는 위험하다"고 지었다. 그럼 이 책의 주요 내용을 살펴보자! 질 좋은 근육을 키워야 한다. 일상에 녹이는 게 좋다.바로 지금 시작하되 저강도의 일상적 활동부터 늘리자. -사람들에게 조금은 식상한 내용이지만, 엘리베이터 대신에 계단. 한 정거장 먼저 내려 걷기와 같은 일부터 저자는 권하고 있다. 운동에서 멀어진...
    YES마니아 : 골드 p*****d님 2017.08.09 작성 추천 0
  • 장수는 위험하다
    [도서] 장수는 위험하다 '장수는 위험하다' 새창이동
    박평문,이규승 저 시간여행 2017년 07월
    리뷰 총점10.0
    “장수는 위험하다”라는 책이다. 저자들의 핵심적 메시지는 행복하고 즐거운 삶의 첫 번째 조건은 ‘건강’이며, 특히 건강한 노년을 위해서는 근육운동이 무엇보도 중요하다고 강조하고 있다. (저자들이 동의할지 모르겠지만) 이 책의 장점으로 크게 세 가지를 꼽을 수 있을 것 같다. 첫째, 저자들의 풍부한...
    v******a님 2017.08.04 작성 추천 0
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