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리뷰 (6)
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  • 건강 불균형 바로잡기
    [도서] 건강 불균형 바로잡기 '건강 불균형 바로잡기' 새창이동
    닐 바너드 저 / 최가영 역 브론스테인 2021년 04월
    리뷰 총점9.0
    40대가 되니 몸이 계속 안좋아지는 것을 느끼게 되었다뭐가 문제일까 하면서도 음식이 문제라고는 생각도 못 했다책을 읽으면서 우유를 먹으면 배앓이를 하는 내가 왜 그런지도 알게 되었고 유전인자중 암을 가지고 있지는 않지만 이러다 몸이 망가질까 두려워 사게 되었다 연필까지 들고 꼼꼼하게 읽고 있다 나처럼 도움을...
    YES마니아 : 플래티넘 s*******5님 2022.07.19 작성 추천 0
  • 나를 부르는 숲
    [도서] 나를 부르는 숲 '나를 부르는 숲' 새창이동
    빌 브라이슨 저 / 홍은택 역 까치(까치글방) 2018년 01월
    리뷰 총점10.0
    급작스레 강행한 탓에 저질 체력과 준비성 미비가 곧 드러나고 만다. 초반부터 쩔쩔매는 브라이슨이 안쓰럽다. 그는 끊임없이 투덜거린다. 산행길이 너무 거칠고 안내는 불친절하며 지도는 사실과 맞지 않아 형편없다고 항변한다. 힘들고 외롭다고 징징댄다. 꼭대기라고 생각한 곳까지 억지로 몸을 끌고 올라갈 때마다 그...
    a*****7님 2021.02.02 작성 추천 2
  • 난생처음 킥복싱
    [도서] 난생처음 킥복싱 '난생처음 킥복싱' 새창이동
    황보름 저 티라미수 더북 2020년 04월
    리뷰 총점10.0
    난생처음 킥복싱, 황보름의 저질체력 도돌이표 극복기! 이제 더는 내 몸을 미워하지 말아야겠다, 일상을 힘차게 유지해주는 건강한 몸 만들기 혹시 몸 나이가 어떻게 되나요^^ 서른중반에 마흔의 몸이 된 양, 황보름 양은 난데없이 몸 곳곳이 아프기 시작했다. 부실한 몸 때문에 사는 게 사는 것 같지...
    YES마니아 : 로얄 p********g님 2020.05.16 작성 추천 0
  • 이러다 죽겠다 싶어서 운동을 시작했습니다
    [도서] 이러다 죽겠다 싶어서 운동을 시작했습니다 '이러다 죽겠다 싶어서 운동을 시작했습니다' 새창이동
    고영 저 카시오페아 2019년 12월
    리뷰 총점10.0
    매번 새해가 되면 등록하는 것이 있습니다. 영어 학원 헬스클럽 어쩜 새해는 말그대로 새롭게 다가오는데 왜 계획은 변함없는지 그 변함없음에 스스로를 자책하곤 합니다. 올해도 새해가 밝았을 때 운동을 등록하였습니다. 이번만큼은 등록한 개월만큼 꾸준히 하겠노라 다짐을 하였지만...... 또다시 찾아온 슬럼프. 또...
    이달의 사락 a*****6님 2020.01.16 작성 추천 0
  • 핸드백 대신 배낭을 메고
    [도서] 핸드백 대신 배낭을 메고 '핸드백 대신 배낭을 메고' 새창이동
    유이카와 케이 저 / 신찬 역 웅진지식하우스 2019년 04월
    리뷰 총점10.0
    만큼 저질체력이었던 저자가 별안간 등산의 매력에 빠져 에베레스트 등정에 도전하기까지의 일들을 그린다. 저자가 등산에 빠진 계기를 이야기하려면 저자의 첫 반려견 '루이'에 대해 말해야 한다. 어린 시절 저자는 애니메이션 <알프스 소녀 하이디>에 나오는 요제프를 무척 좋아했다. 요제프와 같은 세인트버나드...
    YES마니아 : 로얄 이달의 사락 j****y님 2019.06.22 작성 추천 0
  • 마녀체력
    [도서] 마녀체력 '마녀체력' 새창이동
    이영미 저 남해의봄날 2018년 05월
    리뷰 총점10.0
    하루가 다르게 체력이 떨어진다. 나름 운동이랍시고 주말마다 집 근처 공원에서 파워워킹도 하고, 집에서 틈틈이 요가와 스트레칭도 하고, 영양제도 꾸준히 챙겨 먹는데 이 정도로는 안 되는 걸까. 이런 생각을 하던 차에 이영희의 <마녀 체력>을 만났다. 저자 이영미는 25년 넘게 170여 권이 넘는 책을 만든...
    YES마니아 : 로얄 이달의 사락 j****y님 2018.07.23 작성 추천 2
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