저칼로리식단49일

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[eBook] 저칼로리 식단 49일 '저칼로리 식단 49일' 새창이동

윤선혜 저 부즈펌 2015년 07월

리뷰 총점7.0

아침과 저녁식사의 경우는 너무 간단하게 나와있어서 응?하고 넘어갈뻔 한적이 있습니다. 재료준비물이나, 양념하는 내용이 적힌 글들이 너무 작아서 가독하는데 어려움이 있었습니다. 대체로 간단하게 만들 수 있는 재료들이지만, 마트에서는 대용량으로 판매를 하는 경우가 많기때문에 소량으로...

c*******7님 2016.02.25 작성 추천 0
[도서] 저칼로리 식단 49일 '저칼로리 식단 49일' 새창이동

윤선혜 저 부즈펌 2012년 07월

리뷰 총점10.0

흥미를 위해 읽는 책이 아니라 고문을 위해 읽는 책이다, 라고 생각한다 ㅎㅎㅎ 책이 일단 너무 예쁘다 일반 요리책들처럼 부산스럽거나 산만한 느낌이 아니라, 착- 가라앉은 느낌 저칼로리 식단에 대한 책인데 밤에 배고플때, 식욕을 참기 위해 읽는 책ㅋㅋㅋ

i********1님 2013.10.22 작성 추천 0
[도서] 저칼로리 식단 49일 '저칼로리 식단 49일' 새창이동

윤선혜 저 부즈펌 2012년 07월

리뷰 총점10.0

꼭 맞는 책을 발견했습니다. 바로 저칼로리 식단 49일! 메뉴가 생각보다 화려해 보여서 좀 당황했지만 막상 준비해보니까 그렇게 손이 많이 가지도 않더라구요. 저칼리로라 다이어트에도 도움이 되고 인스턴트 식품이 안 들어가니 건강에도 좋고, 무엇보다 도시락 쌀 때의 가장 큰 스트레스인 메뉴 걱정 안 해서 너무...

m***p님 2013.08.20 작성 추천 0
[도서] 저칼로리 식단 49일 '저칼로리 식단 49일' 새창이동

윤선혜 저 부즈펌 2012년 07월

리뷰 총점9.0

아니고, 일상에서 먹는 밥과 반찬, 간식만 해도 내겐 충분히 식도락이 된다. 그런데가만히 보면 내가 좋아하는 조리법이나 재료가 튀기고, 육류라 고열량의살 찌는 음식들라, 나이 들수록 체중 관리가 필요한데 그렇다고 먹는 즐거움을 포기할 수도 없다.그러니 저칼로리로 조리할 수 있는 요리나...

e****0님 2013.07.18 작성 추천 5
[도서] 저칼로리 식단 49일 '저칼로리 식단 49일' 새창이동

윤선혜 저 부즈펌 2012년 07월

리뷰 총점10.0

띈 책이 바로 <저칼로리 식단 49일>이다. 저자 역시 원푸드, 굶는 다이어트가 아닌 건강한 식생활 습관을 기르자는 취지에서 만든 책이라 꼼꼼한 칼로리 계산은 물론이고, 식단 역시 저염식, 단음식이나 기름진 음식은 멀리하고, 건강식 위주로 식단을 짜 놓았음이다. 49일 식단이니 7주 정도 프로젝트지만,...

n****5님 2013.01.17 작성 추천 1

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