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리뷰 (12)
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심리학을 근본으로 하는 책들이 많이 출간되고 있다「당신이 옳다」도 예외가 아니다이미 2018년에 발간되어 많은 사람들에게 좋은 평가를 받았던 바 다시 한번 능력을 발휘하고 있는 책이다저자는 지금 우리 사회엔 전문가에 의지하지 않고도 '스스로 치유할 수 있는 치유법'이 시급하다고 진단한다 '적정 심리학'이란...
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입체적인 공감은 집밥 같은 치유, 적정심리학의 핵이다. 잘 모르고 보면 "어, 저걸 가지고 뭘 할 수 있단 말이야"라고 할 수도 있지만 공감의 위력은 어떤 힘보다 강하다. (27쪽) 이 책은 총 6장으로 구성된다. 프롤로그 '소박한 집밥 같은 치유, 적정심리학'을 시작으로, 1장 '왜 우리는 아픈가', 2장 '심리적 CPR: 지금...
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집밥 같은 심리학!독서의 계절!내 마음을 들여다보고 내 모습을 보는거울같은 책을 만났다.그래서인지 읽고 또 읽고노트에 적어가며 천천히 읽었다.읽는 시간보다 읽고 내 마음을 들여다보며생각을 정리해 보는데 더 많은 시간이 걸렸다고 하는게 맞겠다.책은 '주위를 보면 너나없이 아프다. 마음이 아픈 사람 천지다.'라고...
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읽게 된다면나 외에 엄마라면 다들 공감하지 않을까. "지금, 마음이 어떠세요? 도대체 얼마나 힘들었던 거예요?" 힘듦의 무게가 사람마다 다르겠지만 수시로 찾아오는 문제를 해결하기 위해 저자의 말처럼 집 밥같이 치유할 수 있는 책. 아이와 나를 위해 정혜신의 적정심리학 『당신이 옳다』를 추천해본다.
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적정심리학'이라고부른다. 구체적으로상대방을이해하려면일단상대방의이야기를들어야한다.상대방의이야기를듣는다는것은...
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단비같은 역할을 해준다 정혜신 선생님의 여러가지 에피소드가 내가 현재 고민하고 있는 고민거리에 대해 따뜻한 위로가 되었다 읽는 내내 위로 받고, 정혜신 선생님의 에피소드에 공감하는 부분이 많아 시간 가는 줄 모르고 술술 읽었다 일상 속에서 활용할 수 있는 정혜신...
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‘정혜신’ 선생님의 책을 읽으며, 반성을 많이 했다. 뒤늦게 심리학을 공부할 때, 교수님들이 ‘선무당이 사람 잡으면 안된다.’는 이야기를 많이 하셨다. 이 책을 읽으며, 그 때 교수님께서 하신 말씀이 다시 떠올랐다. 그러면서, 최근 잃은 중요한 타자와의 관계를 복기하게 되었다. 내가 진정으로 공감하지 못한 실패한...
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정신과 의사의 심리학 책은 항상 무척 기대가 된다. 어떠한 합리적이고 타당한 근거에 의한 심리학 책일 것이라는 생각에 얼른 읽어보고 싶다는 생각이 든다. 이 책도 '마음의 허기를 스스로 치유할 수 있는 집밥 같은 심리학'이라고 소개하고 있는데, 읽어보니 내 마음도 돌아볼 수 있었고, 그 마음을 어떻게...
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그리고 선생님이 쓴 이 <당신이 옳다>는 정혜신 박사님이 이제까지 많은 사람들을 치료할 수 있었던 선생님의 무기가 무엇인지 이 한권에 풀어 보여주는 책이다. [적정심리학], 정혜신 선생님은 자신의 심리학을 적정심리학으로 명명한다. 정신과에 가서 의사에게 우울증이라는 병명을 진단받고 몇 개의...
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사회에 공감의 중요성과 방향을 다시 한 번 환기시켜줄 책!! 일방적이 아닌 쌍방향으로 공감은 이루어지고, 끊임없이 공감은 배워야 한다는 점!! 너와 나 모두에게 도움이 되는 공감할 수 있는 방법을 알 수 있는 책. 당신이 옳다 (정혜신의 적정심리학) 읽기에서 끝날 것인가? 이 책을 읽고 난 후 행하라....
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치유법 집밥같은 심리학! 작가님의 친필? 사인도 있구요. 30년간 정신과 의사로 활동하시고 트라우마 현장에서 피해자들과 함께한 멋진 분이시네요. ...
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마음의 상처가 치료될 수 있도록 도와주었던 정혜신 작가의 형험과 이론을 바탕으로 마음을 치료하는 방법을 알려주는 심리학도서 <당신이 옳다>는 우울증과 공황장애 같은 진단에 대한 치료법을 설명하기 보다는 일상에서 상처받는 혹은 직장생활 스트레스, 독박육아, 애정이 부족한 사람들 등 다양한 사례를 기본으...
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