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리뷰 (20)
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늘 행복을 추구하지만 어떻게 하면 행복해질 수 있는지에 대한 답을 찾기란 좀처럼 쉽지 않다. 내 마음이 행복하면 그 또한 행복이라 할 수 있지만 그 마음은 늘 흐리고 비가 내리는 경우가 많았기에. 그런 마음을 어떻게 하면 맑게, 햇빛이 쨍쨍나게 할 수 있을까? 그 또한 연습이 필요하다고 한다. 행복해지기...
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좀 더 평온하고 행복하게 살 것이라고 말한다. 하지만 열길 물속은 알아도 한 길 사람 속은 모른다는 말처럼, 사람의 마음속에 있는 감정은 정말 자신도 모를 때가 많다. 책은 크게 4가지의 주제인 “부러움에서 벗어나는 연습, 초조함에 휘둘리지 않는 연습, 불안한 마음을 잠재우는 연습, 감정이 평온해지는 일상의 작은...
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않는 연습>, <모으지 않는 연습>을 읽은 사람이라면 이 책 <지금 행복해지는 연습>을 아마 반드시 읽지 않을까 싶다. 이 책은 총4부로 나뉘는데 부제에 입각해 부러움, 초조, 불안을 다룬 1,2,3부 파트에서가장 두드러지게 가슴에 와닿았던이야기들을 꺼내볼까 한다.사실 앞에 두 권을...
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지금 행복해지는 연습 이 책은 지금 우리나라에게 매우 필요한 책이 아닌가 생각한다. 현재 한국 가계 부채는 언제고 폭발해도 전혀 문제될 게 없을 정도로 위험수준에 있다. 박근혜 정부를 뽑아준 원인이 이런 대가를 치르고 있음을 우리 국민들은 반드시 명심해야 한다. 지금 행복해지는 연습을 일본인...
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고통의 바다를 항해한다하더라도 충분히 행복감을 누릴 수 있다. 그것이 또한 불교의 가르침이다. 어쩌면 우리에게 필요한 것은 진리가 아니라 진리를 그대로 실행하는 연습일 것이다. 일본 승려 출신의 작가 나토리 호겐의 말처럼 우리는 '지금 행복해지는 연습'이 필요하다. 어떻게 하면 행복해지는가는 누구나 다 알고...
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않는 연습>이 인기를 끌더니 최근에 <지금 행복해지는 연습>이 출간되었다. 불교적 관점에서 부러움, 초조함, 불안감 등 부정적 감정을분석하고 다스리는 법을 설명하고, '감정이 평온해지는 일상의 작은 습관'으로 맺음하는 책이다.72장으로 이뤄져서 72가지 가르침이라고 표지에 쓰여 있다. 감정에...
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없을지도 모른다. 그런데 많은 사람들이 행복을 파랑새를 찾아 떠났던 동화 속 이야기처럼 생각한다는 것은 공통적일것 같다. 내 주변에서, 바로 지금 행복을 찾기 보다는 지금 나의 노력과 고생이 쌓였을 때 미래에 내가 행복해질 수 있다고 생각하는 것이다. 하지만『지금 행복해지는 연습』은 제목 그대...
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않습니다. 사람은 무의식적으로 지금의 나에 대해 긍정적으로 생각하기란 쉽지 않은 존재인 것 같습니다. 부정적인 생각은 그렇게 쉽게 마치 조건반사처럼 자동으로 되는데 말이죠. 오죽하면 억지로 웃는 것이 연습을 해야하고 노력해야하는 일이 되어버렸을까요. 이는 지금의 시대상도 크게 단단히 한 몫하고 ...
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것들에서 홀가분해지는 방법을 연습을 통해할 수 있음을 이야기하고자 한다. 책에서 각 부가 끝날 때 그림인지 사진인지가 흑백으로 1장씩 있다. 나는 그 그림들이 그리 편안하고안정적일 수가 없다. 한참을바라보고 바라보았다. 이렇듯 하나의 그림한소절의멜로디가 사라을 편안하게 해주는...
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제목처럼 행복해지기 위해서는 연습이 필요한것 같다. 연습 없이는 절대로 행복의 총량도 늘지 않고 질도 좋아지지 않는다. 여기서 연습이란 자기만의 가치관과 생활철학에 따라 하루하루를 열심히 살아가는 것이다. 일상생활을 보다 의미 있게 보내려고 노력하되 부족하면 부족한 대로 희망을 자산 삼아 열심히 살아가려는...
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그런 생각을 많이 한다. 매일, 매시간, 미래의 행복에 내 삶을 저당 잡혀 오늘 하루를, 지금 이 순간을 놓치고 있는 것은 아닌가 하고 말이다. 나는 나의 행복을 위해서 살아간다. 그러므로 나는 지금 이 순간 행복해지고 싶다. 그래서 나는 이 책을 읽으며 지금 행복해지는 연습을 하는 건지도 모르겠다. 행복은 멀리 있는...
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지금 더 행복해지는 연습을 하면 내일은 더 행복해지고 그 다음 날은 더 행복해질 것 같다. 그런 사람은 아마 이 세상에서 행복해하다가 천국을 갈 것이다. 이 세상은 슬픔과 좌절 암투, 배신들도 들볶여 있는데 그런 연습을 하면 의미있고 색다른 인생을 살 수 있을 것 같다. 나도 나만의...
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멀리 쫓아버리고 만다. 행복이란, 그저 운과 같다고 생각하면 안된다. 행복이라는것도 나라는 사람이 어떻게 하느냐에 따라 만들어지기도하고, 사라지기도 한다. 자신의 감정에 좌지우지 된다고 본다. '지금 행복해지는 연습'이란 책은 제목를 봤을때, 행복은 그냥 굴러들어온게 아니라는걸 말해주는것 같다. 연습을 통해...
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행복해지는 연습을 도와준다. 심신을 수련하는 마음으로 읽으면주변 상황에 흔들리지 않게 평정심을 유지하게 되고평온해지는 자신을 발견할 수 있을 것이다. 부러움에서 벗어나 초조함에 휘둘리지 않게 하고 불안한 마음을 잠재우는 연습까지 마치고 나면 마지막으로, 감정이 평온해지는 일상의 작은 습관들을...
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때문에 난 행복하지 않았던 것 같다. 그러던 찰나에 <지금 행복해지는 연습> 이책을 읽게 되었다. 불안, 초조함, 부러움의 보통의 감정에서 벗어나, 일상의 작은 습관에서 벗어나 감정이 평온해지는 방법을 알려주고 있다. 일상에서의 부러움, 초조함, 불안함은 자주 느끼는 감정이다....
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지금 행복해지는 연습 : 라리루 이 책은 독자들에게 불편한 감정에 휘둘리지 않고 행복하게 사는 72가지 지혜를 선사한다. 과연 우리는 우리 안에 몰려오는 감정에 휩쓸리지 않을 수 있을까. 저자는 우리들에게 감정으로 인해 실수하고 싶지 않다면 다르게 반응하는 법을 연습하라고 조언해주고 있다. 이 책은...
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행복해지기 위한 조건을 만족시킬 수 있도록 능력을 키우기 위해 노력하거나 (가령 돈이 많아야 행복하다고 생각한다면 돈을 더 벌기 위해 더 일한다거나) 아니면 욕심을 줄이는 방법이다. 아무래도 나에게는 욕심을 줄이는 방법이 더 맞겠다 싶은데 그래서 보게 된 책이 지금 행복해지는 연습이다. ...
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풀어나간다. 부러움에서 벗어나는 연습부터 초조함에 휘둘리지 않는 연습 불안함 마음을 잠재우는 연습,그리고 마지막으로 감정이 평온해지는 일상의 작은 습관으로 마무리를 한다 인생의 회노애락을 풀어주고있는데 읽다보면 내가 그랬구나 라는 느낌을 많이 받아들이게 되어서 조금은 놀라게 됩니다 사회생활도 마찬가...
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처럼 곱씹고, 또 곱씹게 되었습니다. <감정이 평온해지는 습관> 1. 당연하지로 바꿔 생각해 본다. 2. 후회할 일이라 생각하면 거절한다. 3. 자신에게 “괜찮다”고 말해본다. 4. 식사할 때 다른일을 하지 않는다. 5. 평소에 다니지 않던 새로운 길을 걸어본다. 6. 스마트폰과 SNS에서 잠시 벗어난다. 7. 비...
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경험한 것이다. 행복하다는 것이 이렇게 아주 사소한 것에서 비롯되고 별것 아닌 일로 틀어지기 쉽지만 그것이 미치는 영향은 매우 크다고 할 수 있다. 그렇기에 모두들 행복해지는 것에 관심이 많은 것이다. [지금 행복해지는 연습]은 일본스님이 쓴 간단하고 명료한 마음설명서이다. 읽으면 누구나 아는 이야기이고...
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