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리뷰 (25)
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진정한 행복의 7가지 조건 채정호 교수의 한국인 행복 보고서 p.17 행복에 대한 새로운 정의 : 잘 존재하는 삶, 웰빙 행복을 삶에 대한 '주관적 만족도'가 높은 상태로 규정하는 움직임이 많다. 스스로 삶이 괜찮다고 여기는 상태를 행복이라고 여기는 것이다. 하지만 자기 삶에 대해 꽤 괜찮다고 느낀다고 해서 꼭...
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7가지 요소를 도출해냈다. 저자는 이를 삶의 스펙트럼(29)이라고 표현한다. 그 중 연결 부분에서는 대상이 꼭 사람이 아니여도 좋음을 말한다. 또한, 강점에서는 마틴 셀리그먼의 표현을 빌려, 우리가 강점을 계발하는 것은 선택의 문제라고 전제하면서 학습과 훈련을 통해서 게발되기보다 발견과 창조를 통해 자기화하는...
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본 <진정한 행복> 저자 채정호는 행복에 이르는 것을 찾아갈 수 있도록 도와주는 책이다.채정호 교수님은 정신과 전문의로 의학 박사이기도 하다. 정신과 전공을 한 선생님이기에 이 책의 행복에 대한 조건이 사람들의 상담과 치료 아래 쓰였기에 행복이라는 조건에 대해 조금 더 가까이 다가갈 수 있었다.진정한...
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변화, 연결, 강점, 지혜, 몸, 영성의 7가지 단계별 진짜 행복을 찾는 방법을 찾을 수 있다. 막연하거나 그럴싸한 말로 포장되었지만 쉽게 다가 갈 수 없는 행복의 길이 아니라 어쩌면 누군가에게는 소확행처럼 소소하고 평범하게 느껴지는 행복일지 몰라도 확실한 길라잡이가 될 것이다. 나에게 집중하고 부정적인 것들을...
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이번에도 행복에 관한 책입니다. 심리에 관한 책, 행복에 관한 책들이 많이 나온다는 것은 그만큼 사회가 그것에 대해 결핍이 되어있다는 말로 해석할 수 있습니다. 지금 사람들은 행복하지 않으며 스스로 힘들다고 생각하기 때문입니다. 지금 이 책도 마찬가지지만 만병통치약도 아니고 책을 읽으면 모든 것이 한 번에...
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7단계 이 책의 내용 중 이 부분이 핵심이라고 느껴지는 문장은 ??p.204삶의 변화는 오직 나 로부터 시작된다. 가장 나다운 삶을 시작하는 첫걸음은 당신만의 인생비전을 갖는 것이다. 자신만의 사명인 인생비전을 따를 때 진정한 자기실현을 완성할 수 있다. 인생비전이란 자신이 꿈꾸는 모습으로 나아가고자 하는 방향이자...
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고통을 헤아리고 사죄가 이루어져야 하지 않을까. 여기에는 그녀들을 헤아리지 못하고 고통을 키워나가는우리 정부도 함께 말이다. <그녀의 진정한 이름은 무엇인가>는 이런 타자에 대한 '이해'를 넘어 '공감'의 감정을 공유하는 의미까지도 포함된 인간에 대한 보고서 같은 느낌이 드는 책이다. 어렵지만...
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정류장까지 가는 동안 다양한 이웃을 만나며 진정한 행복이 무엇인지 깨달아 가는 이야기를 담은 그림책이랍니다. 표지에 할머니와 주인공으로 보이는 남자 아이가 버스를 기다리고 있네요. 자 함께 버스를 타러 가 봅니다~ ## 행복을 나르는 버스 ## 시제이는 교회를 나서자마자 계단을 폴짝폴짝 내려와요. ...
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만큼은 진정 형이 되고 싶은 아이의 마음을 잘 드러낸 것 같아요^^ 아이는 책을 읽을 때마다 입에 거품을 푼채 이야기는 하는 당찬이의 모습을 보며 깔깔깔 소리내어 웃곤 해요. 제가 읽어 주어도 당찬이의 이런 모습은 정말 너무 귀여운 것 같더라구요. 어린이 집에서 최고의...
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만드는 7가지 비결] 책 속에서 정답을 찾아 아이를 당장에 바꿀 수 있는것은 아니겠지만 책을 통해서 좀 더 꼼꼼하게 지도 해 주고싶었다. 1,2학년 모두 다독상을 받았기 때문에 올해에도 문제 없을거라 생각했었는데 글밥이 많은 책을 자꾸만 피하려는 딸램을 위해 읽으라고 잔소리를 하기보다는 읽고싶은 환경을 만들어...
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내용이 딱딱하지않고 잘 읽혔다. 깊이 있는 이야기와 참고 된 다른 이야기도 좋았다. 지금의 시대에 어울릴만한 자기계발서로 읽혀도 괜찮겠다. 재미있었고 그다지 어렵지 않았지만 책을 따라 실있ㅇ행하려면 좀 더 다채로운 방식, 방법들을 제시했으면 좋겠다고 생각됐다. 재미있었다.
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채정호작가님의 [도서] 진정한 행복의 7가지 조건을 읽고 작성하는 리뷰입니다. 요즈음 같이 팍팍한 인생을 살아가는데 중요한건 잦은 빈도의 행복을 느껴야한다는 말을 자주 들어 이 책을 읽게 되었습니다. 행복을 수용과 변화, 연결, 강점, 지혜, 몸, 영성 7가지로 나누어 행복하게 살기위해서 본인이 삶을 어떻게...
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나를 만들어 가는 것이 우리가 추구해야 할 진정한 변화라고 말합니다. 어제의 나와 경쟁하면서 어제보다 더 나은 나를 만들어 갈 때 그때 비로소 진정한 행복에 이를 수 있다고 3만 명이 넘는 사람을 만나고 40만 건이 넘는 상담과 치료를 통해 발견한 진리를 설파합니다. 이 시대를 살아가는 기성세대를 포함한 청년들과...
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진정한 행복의 7가지 조건. '행복하세요!', '행복한 하루 되세요', '행복한 일 가득하세요!'라고 습관처럼 쓰는데, 정작 행복이 뭐야? 언제 행복해? 라고 누가 물어온다면 당황스럽다. 나에게 '행복하니?'하고 스스로 물었던 적이 있는지도 기억나지 않는다. 그래서 그 질문에 답이 될 수 있을까 싶어서 또 그 7가지 조건이...
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교수님이 37년간 정신건강의학과 전문의로 일하면서 알게 된 진정한 행복의 길에 이르기 위한 7가지 방법을 담은 책이에요.저자는 진정한행복이란 웰빙(잘(well) 존재하는(being) 것)이며 웰빙으로 가려면 우선 빙(being)이 먼저 되어야 한다고 말합니다. 즉 지금 여기에 존재하는 나 자신에 집중하는 것이지요. 행복의 7가...
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대상 수천 건에 이르는 심층 조사를 통해 삶에서 ‘웰빙’, 즉 진정한 행복을 이루게 하는 7가지 요소를 밝혀냈다. 책에서 소개하고 있는 7가지 요소는 이미 논문으로 수차례 발표한 바 있는 연구 결과를 대중적 시각으로 재구성한 것이다. ---------------------공동체는 나 말고 한 명만 더 있어도 가능하다. 단 한명이라...
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경우가 있기도 했다. 그러면서 과연 나는 진정한 행복은 무엇일까라는 고민을 자주 하게 되었고 마침, 진정한 행복의 7가지 조건이라는 책을 접하게 되었다. 특히 채정호 교수님은 나의 입사 초기에 직원들을 대상으로 강의를 해주신 정신과 교수님으로 일을 마치고 피곤한 몸을 이끌고 간 강당에서 처음 뵙게 되었다. ...
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그 조건으로 7가지를 체크해야 한다. 그것은 수용-변화-연결-강점-지혜-몸-영성이다. 개인적으로 6번째와 7번째 항목이 좋았는데 내가 종교를 가지고 있고, 도스토예프스키에게도 애증(!)을 가지고 있는 독자로서 거부감이 없어서 그런가 싶기도 했다. 이 부분은 나에게 축복이라고 생각할 정도로 좋았다. *인상깊었던...
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설득력이 있는 내용이다. 특히나 저자가 들려주는 진정한 행복을 위한 7가지 조건인 수용, 변화, 연결, 강점, 지혜, 몸, 영성에 관한 이야기는 우리가 그동안 들어왔던 행복의 조건과는 사뭇 다른 접근법을 보여 주고 있다. "진정한 수용은 고통을 받아들이되 딱 그만큼만 괴로워하는 것" 이라는 저자의 말이 크게 공감된다...
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정신과 전문의의 행복의 7가지 조건은 1.수요/적극적으로 모든 것을 있는 그대로 경험하라 2.변화/어제보다 더 나은 나를 목표로 하라 좋아하는 일에 시간을 쏟아라동감한다.좋아하는 일을 할 때 꾸준히 할수있고 오래할수 있고 행복하다3.연결/함께하는 삶의 가치를 잊지 마라 4.강점/성격 강점을 찾아 자기답게 살아라...
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#진정한행복의7가지조건 #채정호교수의한국인행복보고서 #채정호지음 #인플루엔셜 우리는 모두 행복하고 싶다. 행복하게 살고 싶어 한다. 진정한 행복을 찾아 삶을 살아가고 있는 중이다. 그런데, 행복을 쫓을수록 우리는 행복하지 않다고 느끼는 이유는 뭘까? 행복하지 않으면 불행하다고 생각하며 고통속에 헤매인다....
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