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리뷰 (10)
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이상 감량에 성공했다는 유명한 진주님의 저탄고지 도시락책~ 키토식을 따라해 보고싶지만 왠지 만들기 복잡할 것 같고 주로 점심엔 기본적으로 외식을하는사회인들에겐 막연하기만 한 키토식 도시락을 쉽게 준비해서 꾸준히 실천할 수 있게 하는 책이다. 따라 만들기 어려울 것 같지만 실제로 책에 실려있는...
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키토 카페에서 너무나도 유명한 진주님이죠~진주의 키토 도시락 리뷰입니다~키토 초기때부터 블로그로 올려주시는 일주일 식단 보면서 감탄했는데 이렇게 책으로 만나니 기쁩니다^^~그런데 식단과 도시락 사진을 보면서 과연 저정도의 양으로 괜찮을까?일하시는 분인데 한끼식사로 충분해 보이지가 않았습니다 제가 먹어도...
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필요해졌어요. 진주님의 첫번째 책 <진주의 해피 키토 키친>가 참 괜찮아서 기대해서 받아보았는데 얇고 내용이 도시락으로 활용하고 싶은 메뉴가 별로 없어서 아쉬웠어요. 떡만두국, 육개장 같은 국물요리는 밥생각이 너무 날 거 같은 된장 맥적같은 것도 반찬만 먹는 느낌이 들거 같구요.한끼 식사로 과연...
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키토식에 유용한 재료 선정이나 사용법, 다양하게 많은 레시피가 담겨있어서 처음 키토를 시작하며 큰 도움을 받았습니다. 초보가 따라하기에도 그리 어렵지 않은 내용이라 일단 재료가 갖춰지면 쉽게 해볼 수 있어요. 막막하던 식단 꾸리기에 한 줄 빛이 되어준 책입니다. 좋아하지 않는 재료는 빼거나 더하는 식으로...
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진주의 키토 도시락! 기다렸던 책입니다. 키토식이를 하려면 아무래도 외식은 힘들어서 도시락을 싸야지 제대로 클린한 키토식이를 유지할 수 있는데요, 이 책 덕분에 도시락 걱정이 많이 줄었습니다. 특히 아침에 잠깐 준비하면 되는 레시피들이 많아서 많은 도움이 되었습니다. 꼭 도시락뿐만이 아니라 집에서 해먹기에...
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#진주의키토도시락#다이어트레시피#다이어트서평#다이어트도시락#도시락레시피#저탄고지 #다이어트 안녕하세요 진주의키토도시락 서평입니다. 이미 여름은 왔는데 다이어트 떄문에 정말 고민이 많고 어떻게 하면 건강하고 살안찌는 다이어트레시피를 할 수 있을까 고민했는데 진주의키토도시락 내용이 너무 좋더라구요....
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레시피라는 느낌이 들고 실천하기에 앞서 공부를 많이 해야하며 준비해두어야할 재료들이 많은데, 맛있게 맘껏먹고 건강하게 다이어트 할 수 있다면 감수할 수 있지 않을까 싶다. 나도 바로 실천해보아야겠다. #진주의키토도시락#저탄고지#키토제닉#키토식#키토도시락#진주작가#윈타임즈...
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다이어트 일명 키토식 다이어트! 키토식에 관심을 가지고 이것저것 관련글들을 보기는 했지만 탄수화물 위주의 식사를 지방이 많은 식사로 바꾼다는게 너무 어렵더라구요 특히 한식은 탄수화물 위주의 식사가 많아서 더 어려운점이 있었어요 저처럼 키토식에 관심은 많지만 어떻게 해야할지 모르는 사람들을 위한 책이에요...
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어느날 들려온 키토도시락 책의 출판소식!!!그렇잖아도 간헐적단식에서 야매키토로,야매키토에서 어느덧 도시락까지 꼬박꼬박 들고다니는키토인으로 거듭나고 있던 남편을 위한,그리고 도시락 준비에 머리빠지던 저를 위한하늘에서 내려주신 타이밍과 책인겁니다!받아보자마자 일단 신나서 어깨춤 한판 벌이고바로 뜯어...
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^^ 진주님의 도서인 진주의 해피키토키친과 다른 레시피가 많아서 너무 좋았어요. 간편하게 책을 볼수 있게 설명도 잘 되어있고요. 당이 많이 들어갔을것 같아서 생각못했던 음식요리도 진주의 키토도시락 책만 있으면 키토제닉식단으로 뚝딱! 완성 ^^ 여러분도 함께! 건강을 지켜나가는...
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