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리뷰 (26)
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요즘들어 발이며 허리며어깨까지.. 가끔이상증상을 보이는 제 몸때문에 보게된 척추학교 저의 사고의 변화를 가져오게 하네요.. 살짝 살펴보면 척추쇼크 / 척추 학교 Q&A / 생활 솔루션 / 운동...
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척추건강에 무심했던 우리들에게 몸이 경고신호를 보내고있다~! 이 책을 읽으면서 힘든 현재를 살아가는 아이들이 다시 측은해졌다. 우등생은 앉아있는 시간이 만든다면서 하루종일 의자에 앉아있기를 강요당하는 아이들.. 쉬는 시간이나 거리를 걸을땐 작고작은 핸드폰에 집중한채 웅크려있는 아이들.. 학교가 끝나면...
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척추 학교 중학생 딸아이가 키고 작고 늘 자세가 바르지 못해 병원에 갔다가 척추가 휘었다는 얘기를 들었다. 여러가지 이유로 척추에 대해 관심이 많아지고 아이에게도 자주 바르게 앉도록 잔소리를 많이 하는 시기에 '척추 학교'라는 제목의 이 책을 보는 순간너무 필요한...
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집중력은 저절로 해결이 될거 같으네요^^ 잘못된 자세, 생활 습관은 자신조차도 모를수 있어요. 옆에서 끊임없는 관심을 보이고 스스로도 노력한다면 건강하고 멋진 몸을 만들 수 있고 왜 척추를 반듯하게 펴야 하는지 깨닫게 하고 척추를 바르게 해주는 운동을 짬짬이 열심히 하도록 도와주는 이 책은 척추 건강을 위해...
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경우, 성장 호르몬 주사 맞아도 되는지 등등 척추에 관련된 다양한 궁금증을 쉽고도 명쾌하게 해결할 수 있어요. 또한 각종 솔루션도 도움이 되었는데 특히 바닥이 얇은 신발을 신지 말라는 말이 와닿았어요. 딸아이가 살짝 평발인데 이 책에서는 아쿠아 신발이나 천으로 된 신발, 여름 쪼리를 신지 말라고 했는데...
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말에 공감합니다. 우리 아이 이제 척추학교를 통해 반드시 척추를 바로 세울 것이다. 아이 뿐만 아니라 엄마인 나도 바른 자세를 위해 척추하교의 솔루션을 실행해야겠다는 다짐을 하게 된다. 아이들을 키우는 엄마라면 꼭 추천해주고 싶은 책이다. 올바른 자세가 얼마나 중요한지 절실하게 깨닫게 해준 책이다....
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척추학교]를 읽어 보지 않을 수가 없었다. 요즘 아이들 척추는 10명 중 9명은 휘거나 틀어져 있을 만큼 그 심각성이 높음에도 불구하고 이 문제에 대해서 얼마나 적극적으로 대처하고 있는지 그 결과에 대해서는 암울하다고 하겠다. 나또한 [척추]에 관해서는 막연하게 쉽게 해결하기 어려운 문제라고만 인식하고...
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딸아이가 키가 큰편이라 척추가 안좋을거란 상상도 못했는데 학교서 척추측만증 검사했는데 심각한건 아니지만 조금 휘었더라구요..' 그래서 우리몸에 척추가 정말정말 중요하구나! 다시한번 느꼈답니다. 평소에도 구부정한 자세와 다리를 꼬고있는 자세로 저의 지적을 자주 받았는데 큰걱정은 아니지만 그래도 신경이 많이...
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척추 학교>인 것은 척추가 바르고 건강할 수 있도록 하기 위해는 배워서 스스로 노력하며 좋아지기 때문이랍니다. 가정에서도 늘 염두에 두고 실천한다면 다른 척추건강을 지킬 수 있다니 참 다행이예요. 아이의 키 성장을 위해서 할 수 있는 동작들이 나와 있어서 영양섭취와 수면과 함께 실천하면 아이의 키도 쑥쑥...
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통해 알 수 있다. 이 책에서 개설한 척추학교에 가본다. 마음에 걸리는 아이 자세에 대해 묻고 답하는 부분이 있어서 답답한 마음을 좀 위로받을 수 있다. 척추학교 Q&A 아이의 걸음걸이가 이상해 졌거나 팔자로 걷는다든지 자주 넘어지는 경우 그리고 등이 구부정하다면 혹시 척추에 문제가 있을 수 있다. 척추를...
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허리가 아프다고 하니 걱정스런 맘에 읽게된책<척추학교>이다. <척추학교>는 척추건강 셀프 체크리스트로 아이들 척추 건강을 점검해볼수 있다. 사춘기를 접한 아이들의 관심사인 외모와 다이어트를 고려하면서 척추건강을 알려준다. 왜 ?척추건강에 신경을 써야하는지 그리고 생활곳곳에서 실천할수 ...
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'척추학교' 아이들이 척추가 바로서야 성장도 잘하고, 공부도 잘 한다고 하니 맞는 말인것 같다는 생각이 든다. 척추건강의 중요성을 강조하면서 재활의학 전문의인 전영순 박사님께서 쓰신 책 '척추학교'를 보게 되었다. 평소자세, 생활 습관, 스타일이 문제가 되는 척추의 문제, 키성장, 학습, 외모에 나쁜...
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중요성을 말하는 척추학교 책을 보았답니다. 그런데 요즘 아이들 10명 중9명의 척추가 휘거나 틀어져 있다네요~ 헉... 그렇게나 많이.. 척추가문제가있다는 건 여러가지 문제를 낳게되는데요. 몸매가 망가지고 성장에 문제가 생길 수 있으며 학습집중도도 떨어진다고 합니다. 저자인 전영순 선생님은...
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<척추학교>에 입학해(?) 척추건강의 중요성을 배우고, 바른자세를 갖도록 힘써야겠다. 이 책은 척추학교 선생님처럼 척추, 즉 바른 자세에 관해 친절하고 재미있게 설명해 준다. "아이 척추 문제는 부모의 무관심에서 시작됩니다.." 그렇게 1장이 시작된다.(뜨끔하다. 어느날 봤더니 아들 등이 휘어...
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5학년이라 키에 관심이 무척 많은데요. 척추학교 책을 보면서 아이가 어느날 책상에 앉는 자세부터 바꿨더라구요. 엄마가 보던책을 화장실에서 간간히 읽었던 모양인것 같아요. 척추학교 책을 보며 아이는 잘때도 하늘을 보며 반듯하게 누워서 자는 습관을 가지게 되었고. 걸음을 걸을때도 11 자로 해서 뒷꿈치부터 다으...
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된 척추학교는 저의 고민을 해결해주는 책입니다. 오래전부터 척추의 중요성을 알리기 위해 노력하신 재활의약전문의 전영순박사님이 우리몸의 기둥이지만 사람들이 소홀하게 생각하는 척추의 중요성을 널리 알리기 위해 펴내신 이 책에는 척추에 대한 정확한 지식과 함께 부모들이 알고...
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척추학교 / 척추는 치료가 아니라 교육이다 / 중앙m&b <척추학교>라는 제목을 보면서 안 그래도 요즘 청소년들 사이에서 척추측만증 진단을 받은 아이들이 많아지고 있다는 기사를 읽은 기억이 떠올랐다. 혹시 내 아이도 하는 불안한 마음이 들었다. 10명 중 9명은 휘거나 틀어져 있는 요즘 아이들의 척추.......
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<척추학교>를 읽게 되었답니다. 어릴 때부터 바른 자세가 얼마나 중요한지 알려주는 <척추학교>는 단순하게 지식을 설명해주기보다는 엄마들이 궁금해 하는 점들을 문답형식으로 설명해 주니 정말 쉽고 재미있게 읽을 수 있답니다. 많은 엄마들이 아이의 키, 성장, 비만 등등에 대해 궁금해 하는 점들을...
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앞에서 척추 건강 이상으로 꿈이 죄절되는 실제 사례가 나옵니다. 아이들에게 읽어 주면서 척추가 얼마나 중요한 역할을 하고 있는지 상기시키기 바빴습니다. 제 잔소리 때문은 아니겠지만 아직 아이들에게는 측만증 같은 증상은 없어도 안심이 되질 않는게 앞으로 얼마나 더 책상에 앉아 있을 시간이 많이 남아있습니까......
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자신의 척추건강을 체크해 볼수 있습니다. part1에서는 25가지의 생활모습을 살펴보면서 의문이 나던 것들에 대한 설명을 읽어볼 수 있답니다. 예) 질문-책상에 엎드려 공부해요, 답- 목은 물론 어깨와 허리까지 나빠질 수 있습니다. (엎드린 자세는 무엇을 하는 매우 좋지 않습니다. 목뼈 관절과 디스크에 상당한 충격을...
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좋다.척추문제로 고생한 학생들의 사례와 척추측만증 엑스레이는 아이들에게 경각심을 불러 일으키기에 충분하다. 전영순 박사는 재활의학전문의로 국내 유일의 의료-스포츠 토털 케어 시스템을 갖춘 지안메디포츠를 시작으로 전문적인 의학적인 치료를 위한 맞춤 운동 치료의 시대를 열었다.또한 척추 건강의 중요...
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[척추학교]를 읽고보니 그동안 너무 안이하게 대처했다는 생각에 정신이 번쩍 들었네요. 이 책은 재활의학전문의가 쓴 것이기도 하지만, 국내 유명 프로 스포츠 스타의 주치의이기도해서 더 관심이 끌렸는지도 모릅니다. 제가 읽기 전에 아이가 먼저 관심을 가지고 한번에 완독할 정도로 '척추'에 관심...
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척추질환에 대해서 관심을 가지시는 분들은 항상 나이든 사람이라고만 생각했네요.. 그게 잘못된 생각이라는게 이 책을 통해서 알게되네요.. 딸아이가 있어서 더더욱 관심이 갑니다.. 카페에 오랫동안 가입해서 저자가 적어놓은 글들을 보면서 도움이 많이 되었는데 이렇게 책으로 나오니까 신기하기도 하고 도움이...
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질문과 답변, 그리고 척추를 관리하는 비결과 운동에 관한 내용까지 부담스럽지 않게 읽을수 있게 구성되어있었습니다. 책이 그냥 스스르 읽을수 있었으니까요 그리고 생각한거 정말 너무 쉽게 척추를 소홀히 하는 제모습도 다시 확인하게 되었구요 이책을 통해서 아직은 어리지만 저희 딸에게는 척추건강의 중요성.....
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