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리뷰 (36)
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최고의 식사법 마켓온오프 저 서점가서 잠깐 봤는데 책 내용도 그렇고 식사법 도움이 될 것 같아서 구입했습니다. 파트별로 나눠서 설명되어있고 특히 초반에 다양한 암에 어울리는 식단구성법 등을 알 수 있어서 좋았습니다 잘 모르는 사람들에게 도움이 많이 될 것 같아요 증상별 어울리는 식단도 좋았고요 뒤로가면...
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아닙니다.<암을 이기는 최고의 식사법>은 다양한 분야의 전문가들의 정보들로 이뤄진 증상별 치료식과 치료 후 재발 방지를 돕는 관리식을 알려줍니다.식단에 대한 정보뿐만 아니라 암에 관한 정보와 항암요리의 기초 이론도 자세히 알려줘서 좋았고, 치료중이거나 치료후 재발방지에 힘쓰는 환자나 보호자들에게...
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암을이기는최고의식사법 자취한지 10여년 동안 내손으로 밥을 해먹은 것이 손에 꼽는다. 밥솥조차 사지 않고 음식쓰레기 나올까봐 라면도 컵라면으로만 먹었다. 그러다가 남편을 만난 후 식습관이 완전히 바뀌었다. 서투르지만 집밥을 좋아하는 남편 덕분에 남편의 요리를 얻어먹는 꼴로 바뀐 것이다. 물론 늘 항상...
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이기는 최고의 식사법 리스컴 작년 가을새벽 5시경. 친정 엄마가 배가 너무 아파 떼굴떼굴 구를 정도로 통증을...
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싱싱한 식재료들로 건강을 챙기더라도 최고의 식사입니다. 이렇게.. 어떤 재료들이 항암효과가 좋은지 정리된 "암을 이기는 최고의 식사법"책을 통해 많이 알아가게 됩니다. 올바른 식습관만이 오로지건강한 삶을 위함이라는걸 다시 한번 느껴지게 되었어요. 암을 이겨내고자 하는 가족, 또는 친구, 그리고 또...
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이책은 암은 어떤 병이며 누가 걸리는지에 대해 설명되어 있으며 가족력, 운동부족, 식습관, 음주, 노화, 호르몬, 감염, 흡연, 대기오염, 기저질환이 원인이라고 이야기하고 있습니다. 암의 주요원인과 증상과 예방식품은 꼭 알고 있어야 될 사항인 것 같습니다. 저는 야채를 별로 좋아하지 않습니다. 나이가 들면서...
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많이 받았습니다. 인터넷에 떠도는 항암 식사법은 한계가 있어서 싱겁고, 밋밋한 음식만을 준비했는데 책을 보니 우리 주변에서 흔히 보는 재료를 가지고 색다른 음식을 만들어 내는 점이 굉장히 인상깊었습니다. 특히, 음식에 관한 설명과 더불어 암과 식습관, 증상별 치료식, 일상 관리식의 세 장으로 나눠져 암과 관련된...
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이기는 최고의 식사법 엄마는 타고난 요리똥손 난 요리알못.. 아빠가 당뇨와 혈압으로 고생하시는 걸 보고 죄책감을 느꼈었어. 매일 인스턴트만 먹고 외식 아니면 시켜 먹는게 원인인거 같았다. 그렇다고 해서 내가 요리를 잘 하는 것도 아니고... 유튜브를 봐도 쉬운거 같은데 막상 하려면 막막했다. 이제 나이를...
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마켓온오프에서 출간된<암을 이기는 최고의 식사법>이라는 책입니다. 사실,<암을 이기는 최고의 식사법>이라는 제목만 읽었을 때는, 뭔가 하얀 죽에 간이라고는 하나도 되어 있지 않은 밍밍한 음식이 소개되겠구나 하고 막연하게 생각했던 것 같아요. 그런데 실제로 책에 소개된...
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된 책이다. 암을 이기는 식사법이라니 눈에 쏙 들어왔다. 가족이 아프면, 보호자인 가족들 역시 고통을 받고 함께 심신이 약하여진다. 최근 가족들의 질병과 부상으로 인해 아픔과 염려를 겪으면서, 가족이 모두 건강한 것이 얼마나 축복이며 감사하게 주어지는 일상인지를 깨닫게 되었다. 이 책은 암환자와...
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이기는 최고의 식사법 질병치료와 예방 / 마켓온오프 / 리스컴 치료 효과 높이고 재발 막는 항암요리 영양학 전문가가 알려주는 입맛 살리고 영양 균형 잡힌 음식으로 건강을 찾으세요 - 책 표지 문구 인용 - 예전에는 암에 대한 걱정을 딱히 하지 않고 살았는데 점점 나이가 들어갈 수록 혹시...
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정보가 간절하다. <암을 이기는 최고의 식사법>은 항암 중이거나 수술을 받고 치료/회복 과정에 있는 사람들, 그리고 보호자에게 도움이 되는 책이다. 맞춤 건강식을 연구하고 처방 식단 프로그램과 영양 상담 서비스를 제공하는 기업에서 영양학을 전공한 석박사들과 임상영양사들이 집필한 책이라, 1장에는...
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식사법이었다. 딱히 암을 이기는 최고의 식사법이라고 치부하기엔 누구나가 접할 수 있는 그런 요리들이기에 더욱더 가깝게 다가온다. 현재 우리나라 사망률 원인 1위가 암이라고 한다. 암이 더이상 남의 이야기가 아닌 나의 이야기이기에 무시할 수 없는 일이 되어 버렸다.이제는 누구나 건강하게 생활하기 위한 식,생활...
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이기는 최고의 식사법으로 지금 암 투병 중이신 어머니에게 맞춤 식단으로 멋지게 매일 즐겁게 차려드리고 싶어 읽게 되었다. 이 책은 항암 요리뿐만 아니라 암에 대한 궁금한 여러 가지 이야기와 암을 이기는 올바른 식습관과 암을 예방하는 방법에 대한 이야기가 실려있다. 암에 대한...
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<암을 이기는 최고의 식사법>이라는 제목과 목차를 꼼꼼히 보고 책을 골랐다. 제목처럼 암을 위한 요리책은 아니다. 아마도 암도 이겨낼 수 있는 수준의 요리들을 담았다라고 보면 될 듯 하다. 저자는 식습관이 암에 많은 영향을 미친다고 생각한다. 그래서 식습관과 생활습관을 잘 유지한다면 암을 미리 예방할 수...
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맛있게 먹으면서 건강에도 좋은 조리가 쉬운 요리가 없을까 고민하곤 합니다. 요리똥손이라서 스스로 개발은 못하고 이리뒤적저리뒤적만 해오다 이 책을 발견하고 읽게 되었습니다. 위암, 폐암, 간암, 대장암, 유방암, 자궁암, 전립샘암 등 여러종류의 암이 있지만 공통적으로 신선한 녹황색 채소, 과일 위주의 식사가...
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식품섭취를 줄여야 한다. “면역력을 높이는 최고의 식사법”은 면역력을 높일 수 있는 다양한 식품군을 알려준다. 특히 발효식품(콩-> 낫토, 된장, 간장)이나 코코넛 오일을 고르는 방법부터 섭취하는 방법까지 설명하고 있어 많은 도움을 받았다. 뿐만 아니라 기초대사를 높이는 식품, 혈액순환에 좋은 음식 등 다양한...
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같다. 그런데 면역력을 높이는 식사법이란 어떤걸까? 영양소에 관심이 많이생겨 공부하고는 있지만 이론을 실제 우리 식단에 적용하기가 참 쉽지 않았다. 그런데 이 책은 정말 어떠한 음식이 우리 몸의 저항력을 길러주고 면역기능을 활성화시켜주는지 정말 쉽게 알려주고 있어 우리 가족의 식탁에 바로 적용해볼 ...
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코로나도 면역력이 필요한 것이라는 생각이 든다. 마스크를 쓰는 것도 중요하지만 백신을 맞은 뒤 면역력을 키워서 코로나에 걸리지 않게 하는 것이 우리들의 노력 중 하나라고 생각한다. 코로나말고도 나는 면역력을 최근 굉장히 중요하게 생각하고 있다. 이유는 작년과 올해가 넘어오는 그 겨울쯤에...
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