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침스 패러독스에 대한 검색결과
'침스 패러독스' 검색결과가 없어 '침프 패러독스'(으)로 검색된 결과입니다.
리뷰 (21)
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'침프 패러독스'입니다. 독특한 제목도 눈길을 끌었지만 무엇보다 변연계를 침프에 전두엽을 인간에 비유해서 설명한 게 가장 크게 마음에 와 닿아서 고르게 되었습니다. 책에 대해 공감하는지 실천할 거리가 있는지 이야기하기보다 책을 읽으면서 느꼈던 점을 위주로 리뷰를 해볼까 생각합니다. ① 실천보다 이론에 무게를...
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강한데, 인간이 침프와 겨루어 이길 수는 없음을 분명히 말합니다. 재미있게도, 실제 동물 침팬지라는 종도 인간보다 다섯 배 강한 완력을 지녔다고 하죠. 그렇다면 인간은, 아니 이성은, 결국 감정과 충동의 지배를 받을 수밖에 없는가. 그렇지 않습니다. <삼국연의>가 <초한지>보다 재미있는 이유는, 양강...
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상황이 발생하는 것일까?이 책, 침프 패러독스에서는 이것이 바로 침프에 의한 영향이라고 말하고 있다. 침프란 과연 무엇일까? 이 책에서는 3가지 파트를 통해 침프를 소개하고 있다. 1부에서는 침프가 무엇인지에 대한 설명과 침프를 관리하는 방법에 대해 말하고 있다. 2부에서는 침프를 일상에서 활용하는...
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기반한 사고, 이성적, 맥락에 맞고 균형있는 시각, 균형잡힌 판단 등이다.이렇듯 하나의 사건이 발생했을 때 인간은 서로 다른 두가지 방식으로 사고를 한다. 이 책은 그 침프를 이해하고 함께 공존해나가는 방법에 대해서 여러가지를 제시한다. 감정적인 내자신을 자책하고 후회하지 말고 그 침프를 잘 관리하면서...
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침프 패러독스는 축구명문구단 "리버풀" 의 전담 정신과 전문의로 선수들의 "멘탈 튜닝" 을 담당했던 20년 경력의 멘탈코치이자 스포츠 정신과 전문의인 저자가 실제 선수들에게 활용하는 마음 관리 비법이다. 이 책의 저자는 우리 뇌의 3가지 영역에 이해하기 쉽도록 각...
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즉 변연계를 침프라고 부른다. 기억력과 판단력 등 인간의 고등정신 영역을 담당하는 전두엽을 인간이라 부른다. 감각 통합과 공간 인식, 정보 조합의 기능을 하는 두정엽을 컴퓨터라 부른다. 변연계, 전두엽, 두정엽을 주인공으로 하여 우리가 행동을 하게 되는 동기를 밝혀주고 이롭지 못한 습관을 고칠 수 있는 방법을...
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책 [침프 패러독스]를 읽는 순간, 그 '에고'의 존재를 구체적으로 만나게 되었다. 그리고 우리의 뇌를 분리시켜서 객관화 시킴으로써 그 감정적인 부분과 이성적인 부분이 어떻게 작동을 하고, 그로써 결과는어떻게 되는 지 명쾌하고 분명하게 보여주는 것이다. 복잡하기 그지없는 우리의 감정과 뇌의 관계를...
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그런 부정적인 요소를 침프라고 하고보통 평상시 정상적인 이성적 모습의 인간의 요소를 인간이라고 부른다 침프라고 붙인 이유를 짐작해 보건대 이 책은 진화심리학 내지는 생물학적인 측면에서 인간을 이해하려고한다 그러니까 이 책이근거로 삼고 논지를 펼치는 심리학적인 논리는 인간이 원숭이 즉...
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책,《침프 패러독스》를 읽으면서 M씨와 그의 개를 떠올렸습니다. 스포츠 심리학자이자 정신과의사인 저자는 우리 머릿속에도저 M씨의개와 같은 짐승 한 마리가 살고 있다고 이야기합니다. 바로 감정을 담당하는 뇌의 '변연계'를 가리키는 것인데요. 흥미롭게도 '침팬지(줄여서 '침프')'에빗대고...
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쓴 <침프 패러독스>라는 책을 만나게 되었다. 그는 20년 경력의 정신과 의사이자 세필드 의과대학 교수이며, 2001년부터 영국 사이클링 대표팀의 멘탈 코치로 활동하며 많은 메달을 따는 데 이바지한 분이라고 한다. '침프' 라는 단어는 이 책을 통해 처음 들어보았는데 책에서...
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이번에 읽은 책은 침프 패러독스이다. 이 책의 부제는 매번 스스로 무너지는 당신을 일으켜줄 멘탈 강화 프로젝트이다. 그만큼 자신을 일으키고 강하게 하기 위한 책이라 할 수 있다.사실 우리가 의도하지 않고 원하지 않은 생각과 느낌을 갖고, 때로는 자신이 정말 하고 싶지 않은 행동인 것을 알면서도 하게 되는 건...
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"침프 패러독스" 라는 책이며 이책을 통하여 자신의 능력치를 최대한 끌어내려고 생각하고 있고 그렇기 때문에 서평을 쓰게 되었습니다. 이책의 저자는 스티브 피터스로서 멘탈 관리와 스포츠 심리 상담에 관한 세계 최고의 스포츠 심리학자이며 20년 경력의 정신과 의사이자 세필드 의과대학 교수이며 2001년부터...
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일종이라고 한다. 글쓴이가 말하고 있는 침프 패러독스는 힘센 침프이고 자신이 살아가는 즉 인생의 동반자라는 것이다. 인생의 성공과 행복이 침프와 함께 맞물려 살아가는 것이다. 삶에서 공격당하지 않고 물러나지 않고 튼튼한 멘탈을 유지하는 것이다. 이 침프에 대해 막상 들으면 어색하고 뭔지 모르 것 같은...
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침프 패러독스’란 힘센 침프가 당신의 인생의 동반자가 될 수도 있고, 원흉이 될 수도 있다는 뜻이라고 한다. 솔직히 이 책을 통해서 처음 알게 된 단어다. 그런데 이 책에서는 그런 침프 패러독스를 설명하면서 우리가 자신의 마음을 마음대로 하지 못하는 것과, 다른 이들과 잘 어울리지 못하는 일들에 대한 즉, 자신이...
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[침프 패러독스]에서는 그 원인이 '침프'에게 있다고 한다. '침프'는 우리 뇌의 일부분으로서 이성적 사고를 하는 인간의 뇌와는 다르게 충동적이고 감정적이며 앞뒤 생각하지 않고 판단을 내린다. 게다가 침팬지가 인간보다 몇배가 힘이 세듯이 우리의 뇌에 존재하는 '침프'도 인간의 뇌보다 훨씬 강력하고 빠르다. 그래서...
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모든 감정적인 감정을 침프라는 이름으로 명명한다. (사실 나는 처음 들어보는 단어이다) 그리고 압박감이 심해질수록 좀 더 냉철한 이성을 찾기뒤해서는 우리 안의 침프를 우리안에 가둬야 한다고 조언한다. 실제로 선수들이 중요한 순간을 앞두고 마인드컨트롤을하는모습을 보면 그야말로 초집중 모드인 점을...
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일반인들이 쉽게 이해하도록 뇌를 단순화해서 ‘침프’(감정을 주관하는 변연계), ‘인간’(논리적이고 이성적인 생각을 관장하는 전두엽), ‘컴퓨터’(정보를 기억하고 처리하는 두정엽)로 이름 붙입니다. 그러니까 책 제목 <침프 패러독스>는 감정이라는 것이 우리 인생의 행복과 성공에 좋은 친구가 될 수도 있고,...
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수 없는 실수를 한 적이 있다면 이 책을 통해서 침프를 관리하고 좀더 인간다운 행동과 사고를 할 수 있는 방법을 배울 수 있습니다. 실용적인 책이라고 할 수 있죠 내안의 감정적인 폭발은 내가 아니라 침프입니다. 침프 맞서 싸우지 마세요 인간의 감정은 인정하면 수그러들고 부정하면 반항합니다. 자신의 감정을...
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인간, 저장공간을 컴퓨터로 비유해서, 예를 들자면 침프와 잘 교제해 가는 것이 성공과 행복을 손에 넣는 비결이라고 말합니다. 우리 안의 침프와 잘 지내는 방법을 가르쳐 주는, '내가 원하는 나' '되고 싶은 나'가 되기 위한 실천서입니다. 여기에 실린 내용들은 이미 수많은 스포츠 선수들을 통해 검증된 것이...
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침프를 잘 다스려 나와 세상과 타협하고 싶었기 때문이다. 책을 읽은 소감부터 이야기하면 알것 같으면서 잘 모르겠다이다. 꽤 전문적인 느낌을 주기위해 다양한 약자와 방법론을 제시한다. 그러나 솔직히 잘 모르겠다. 뭔가 예시도 있고 나름 간결하게 침프를 다루고 어르는 법들이 설명되어 있지만, 과연...........
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침프 패러독스》(모멘텀, 2013)에서 전두엽, 변연계, 두정엽이라는 세 가지 뇌기능 구분법에 근거해서 성격 계발과 멘탈 강화 비법을 소개하고 있다. 이성의 영역을 주관하는 전두엽을 ‘인간’에 비유하고, 감정의 영역을 다스리는 변연계를 ‘침프’(침팬지의 줄임말)라 부르고, 두정엽을 '컴퓨터'로 상징화한다....
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