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테크에 대한 검색결과
리뷰 (12,061)
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"테크 라이프 밸런스"는 디지털 시대를 살아가는 현대인들에게 필요한 균형 잡힌 삶을 위한 구체적인 실천법을 제공하는 책입니다. 저자는 단순히 디지털 기술의 문제점을 나열하는 것에서 벗어나, 독자들이 실제로 적용할 수 있는 101가지 실천법을 통해 테크와 라이프 사이의 균형을 찾도록 돕습니다. 이 책의 핵심은...
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'디지털 세상에서 똑똑하게 살아가는 101가지 방법'을 알려주는 책이다. '공유하지 않고 즐기자'라는 문구는 책에서 눈길이 간다. 소셜미디어로만 소통하는 사람이 제일 싫어할 말이기 때문에 이 말이 싫은 사람은 중독성을 의심해 봐야 한다. 소셜미디어를 긍정적으로 쓰는 사람은 어떤 사람일지 책에는 힌트가 있다....
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'테크 라이프 밸런스'란? = 개인 생활이나 인간관계에 부정적인 영향을 미치지 않는 방식으로 디지털 기술을 주도적으로 사용하며 살아가는 법을 의미합니다. "저는 시간이 자기 자신에게 줄 수 있는 가장 귀중한 것 중 하나라고 생각해요. 좀 더 온전하게 존재할 시간을 내는 것 말이에요." - 오프라 윈프리 요즘에는...
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? #테크라이프밸런스 #타이노벤즈 #책장속북스 #북유럽 #스마트폰을도구로사용하라 안녕하세요. 책을 소개하는 여자, 반짝이는 책소녀입니다. 오늘 소개할 책은 <테크 라이프 밸런스> 입니다. 침대에 누워 스마트폰을 보다 순식간에 새벽이 된 경험이 있나요? 스마트폰이 손에 없으면 불안하고 초조한가요? 아이의...
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통제할 수 있는 방법이 있을 것이다. <테크 라이프 밸런스>에서 '스마트폰 내려놓기' 방법에 대해 알아본다. 스마트폰 사용 시간을 줄이는 방법으로 전원을 꺼두는 방법밖에 없을까? 한 프로그램에서 연예인이 자신이 스마트폰을 너무 많이 사용해 금욕상자라고 하는 박스에 스마트폰을 넣고 잠금한 뒤 스마트폰 없이...
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소셜 미디어 등이 악화한다면 우리는 테크놀로지의 과잉 때문에 점차 어떤 늪으로 빠져들어가는지도 모르겠습니다. 그래서 저자는 삶과 기술 사이에 어떤 균형점이 있어야 한다고 주장합니다. p77을 보면 어떻게 해야 소셜미디어 중독으로부터 벗어날 수 있을지, 인텔리전트 잉크(웹 디자인 제작 스타트업)에서 관리직을...
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테크 라이프의 균형을 기대했습니다 요즘 특히 숏폼에서 헤어나오지 못하고 있어요. 줄줄이 이어지는 숏폼을 끊기가 힘드네요. 짧은 영상이 왜 이렇게 중독성이 강한지 모르겠어요. 그 이유는 우리 뇌에서 쾌감 물질로 알려진 도파민 때문입니다. 더 많이 원하게 하는 보상을 주는 화학물질인 도파민은 만족감이 크지만...
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프롭테크, 소부장, 반도체, 핀테크, 항공기술 등 다양한 분야에서 성공을 이룬 기업 대표들의 창업 스토리, 또 다른 제2, 제3의 성공적인 창업가를 육성하기 위해 노력하고 있는 두 교수님의 조언까지. 각자의 비전과 철학으로 만들어내는 결과물들, 세상에 나와 변화를 일궈내는 사람들의 이야기에서 가슴이 뜨거워지는 걸...
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『테크 라이프 밸런스』이 나온 이유는 스마트폰이 등장하기 전 잊혀진 그때의 삶을 회복하기 위해서다. 스마트폰을 손에 쥐기 전에 틈틈히 운동도 하고, 명상도 하고, 취미를 가져야 한다. 불안한 증세도 줄이는 방법이 책에 나오고 있다.여유로운 시간을 가져야 한다. 휴대폰 알람이 뜨면, 꼭 확인해야 하는 습관, 부재중...
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주도적으로 생활하는 테크 라이프 밸런스의 중요성을 깨닫게 되었다고 합니다. 그리고, 이러한 깨달음을 많은 사람들에게 알리고자 출간한 이 책을 통해서 집중력과 생산성도 높이면서 사회생활에도 충실한 라이프를 유지할 수 있는 방법들을 알려준다고 하네요! 테크 라이프 밸런스를 추구하기에 앞서서 우리들은 과연...
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'테크 라이프 밸런스'는 디지털 기기가 우리에게 미치는 영향을 집중력 및 생산성, 정신 건강, 신체 건강, 환경, 가족 및 자녀, 인간관계 총 6가지로 나누어 접근한다. 각 부분에서 어떤 문제가 발생하는지 소개한 후 이에 대응하기 위한 해결 방법 101가지를 제시한다. 실천 방법을 난이도에 따라 1~3단계로 분류하고...
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의지가 나약하기 때문이 아니라, 거대 테크기업들의 정교한 기술 발전이 새롭고 강렬한 자극을 추구하는 인간 본성을 정확하게 파고들었기 때문이다. 이런 어려운 상황에서 우리가 스마트폰을 보다 효율적으로, 주도적으로 할 수 있는 방법들이 무엇이 있을까 고민하는 독자들을 위해, 이 책은 101가지의 다양한 솔루션을...
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사회생활과 인간관계를 돕는 테크 라이프 밸런스 로 구성되었다. 1장 집중력과 생산성을 높이는 테크 라이프 밸런스에서는 일을 많이 하지만 처리하는 일은 적다. 바쁘다고 느끼는 것은 정보를 닥치는 대로 처리하기 때문이다. 바쁘다는 느낌을 생산성으로 오해해서는 안된다. 표층 업무는 인지 능력이 많이 필요하지...
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*테크 라이프 밸런스 : 개인 생활이나 인간관계에 부정적인 영향을 미치지 않는 방식으로 디지털 기술을 주도적으로 사용하며살아가는 법.. . 요즘 MZ세대들의 어휘력, 사고력이 퇴화되고 있다는 뉴스를 접한적이 있다. 누구보다 빠르게 정보를 습득하고 이용할 줄 아는 세대가 어째서 사랑하는 가족의 번호나 좋아하는 시...
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“테크 라이프 밸런스” 입니다. 이 책의 저자는 집중력, 생산력, 정신건강, 신체건강, 환경, 그리고 가족, 인간관계에 이르기까지 구체적 사례와 실천법 101가지를 소개하면서 “워라벨을 넘어 테라벨이 필요하다” 고 역설합니다. 바로 그것입니다. 필자도 적극적으로 활용할 내용이 이 책에 들어 있을 것이라고 생각해서...
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테크 라이프 밸런스 소크라테스는 문자 언어를 막지 못했고 역사는 그의 경고를 거의 기억하지 못하지만 그당시 소크라테스의 발언이 시사하는 바가 있다고 장담하며 문자가 아무리 긍정적인 변화를 불러왔다고 한들 잃은 것도 있었기 때문이다. 컴퓨터 앞에 오래 앉아 있기에 '습관을 바꾸려면 의식적으로...
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테크 라이프 밸런스>는 참 도움이 많이 되는 책이랍니다. '디지털 세상에서 똑똑하게 살아가는 101가지 방법'으로 스마트한 세상에서의 워라밸에 대해서 알아보는 좋은 기회를 마련한 듯합니다. 스마트함으로 충만한 것 같지만, 사실 자세히 들여다 보면, 소진하는 면도 커서 집중의 힘, 생산성의 힘이 떨어지고 허탈감,...
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서로 눈을 마주보며 대화를 하게 되더라고요. 상대방의 말에 귀기울일수도 있고 공감해주니 가족간의 관계도 더 돈독해지는 것을 느꼈습니다. 이 책에는 위에 소개된 것 이 외에도 테크 라이프 밸런스를 위한 많은 꿀팁들이 들어있습니다. 한 번 읽어보시는 것 추천합니다. YES24 리뷰어클럽 서평단...
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[테크 라이프 밸런스]는 디지털 기술과 우리의 삶의 균형 잡힌 측면을 강조한다. 한창 "워라밸"이 화두이던 그 이름 그대로 테크와 라이프 사이의 밸런스를 맞추는 데 도움을 주려는 책이다. 사실 저자도, 그리고 읽는 나도 디지털 기술을 무조건적으로 제한하자는 이야기는 아니다. 단지 앞으로 무궁무진한 기술들이...
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'테크 라이프 밸런스'를 읽게 되었다. 꼭 필요했지만 생각해보지 않았거나 생각은 해봤지만 실천해보지 않았던 방법이 여럿 보였고, 스마트폰과의 전쟁을 끝낼 수 있겠다는 희망이 보였다. 내가 먼저 모범을 보이고, 책상에서 스마트폰을 치우고, 협의하에 스마트폰 사용시간을 정하고, 스마트폰 없이 온전한 휴식을 함께...
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테크 라이프 밸런스는 온라인과 오프라인을 적절히 이용할 수 있는 방법 101가지 방법을 제시하고 있다. 스마트폰 이용 시간 정하기, 운동하기, 한 가지 일만 집중하기 등 기본이고 쉽지만 막상 하려면 어려운 것들에 대해 소개한다. 101가지를 모두 적용하기에는 어렵다. 일단 내용도 많고, 한 번에 하려면 생각할게...
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법. 작심삼일이 되어 흐지부지 될 지도 모른다. 내 테크 밸런스 상태를 잘 파악하면서 실천할 수 있는 것들을 작은 것부터 잘 찾아서 하나씩 차근차근 해보면 좋을 것 같다. 책에서 나온 101가지 방법은 제목만 들어보면 누구나 고개를 끄덕일 것들이 많다. 들어본 적은 다들 있을 것이다. 중요한 것은 실천! 실천이...
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육아를 하면서남는 시간 틈틈히 컴퓨터와 핸드폰 앞에 앉아있는 주부입니다. 특히 저는 회사 업무를 재택으로 하고 있는데요. 그래서 더더욱 집에서 디지털 기기 앞에 앉아있는 일이 많은 사람중 하나지요. 또한 정보습득을 위해 매일같이 들여다볼 정보 커뮤니티 주소를 메모장에 저장해두고 항상 아침에 들어가보며...
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