피코퍼포먼스

리뷰 (19)

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[도서] 피크 퍼포먼스 '피크 퍼포먼스' 새창이동

브래드 스털버그,스티브 매그니스 저 / 김정아 역 부키 2021년 11월

리뷰 총점6.0

제목이 인상적인 듯하다. 퍼포먼스를 절정에 이르게 하는 것. 답은 어디에 있을까?(제목 밑에 적혀 있긴 하지만) 그럼 궁금할 것이다. 그 방법을 알아볼 수 있는 책. 바로 [피크 퍼포먼스] '스트레스 + 휴식 = 성장'의 공식을 모든 삶에 적용하라. 책 본문 중 물론 이는 외국 사례의...

n*****9님 2022.01.25 작성 추천 0
[도서] 피크 퍼포먼스 '피크 퍼포먼스' 새창이동

브래드 스털버그,스티브 매그니스 저 / 김정아 역 부키 2021년 11월

리뷰 총점10.0

피크 퍼포먼스>에서는 최고의 성과를 위해 우리가 준비해야 할 것은 단순한 워라밸이나 피상적인 휴식이 아니라는 것을 보여준다. 조금 더 단조로웠고 조금 덜 생산적이었던 2021년, 2022년만큼은 최고의 성과와 나를 뛰어넘는 성장을 경험하고 싶다면, 지금 이 책이 좋은 동반자가 되어줄 것이다. 사람이...

s******3님 2021.12.14 작성 추천 0
[도서] 피크 퍼포먼스 '피크 퍼포먼스' 새창이동

브래드 스털버그,스티브 매그니스 저 / 김정아 역 부키 2021년 11월

리뷰 총점10.0

피크 퍼포먼스는 건강하고 지속 가능한 방법으로 최고의 성과를 내는 비결을 알려준다. 최고의 성과자들은 분야에 관계 없이 동일한 과정을 통해 성장한다는 내용이 흥미로웠다. 이 책에서는 예술가, 운동선수, 지식인들을 넘나들면서 과학적 원리를 설명한다. 내가 좋아하는 작가인 애덤 그랜트와 켈리 맥고니걸이...

k*****i님 2021.11.24 작성 추천 0
[도서] 피크 퍼포먼스 '피크 퍼포먼스' 새창이동

브래드 스털버그,스티브 매그니스 저 / 김정아 역 부키 2021년 11월

리뷰 총점10.0

위해 그토록 달리기만 했던 것일까? <피크 퍼포먼스>의 저자 브래드 스털버그, 스티브 매그니스 역시 번아웃을 겪었던 사람들이었다. 최고의 성과를 내었지만 어느샌가 최고 지점을 터치해봤던 사람으로 되돌아가버렸던 것이다. 그래서 그들은 최고의 성과는 지속가능한 방법으로만 기능해야지만 계속될 수 있다는 것...

YES마니아 : 로얄 c******r님 2021.11.22 작성 추천 0
[도서] 피크 퍼포먼스 '피크 퍼포먼스' 새창이동

브래드 스털버그,스티브 매그니스 저 / 김정아 역 부키 2021년 11월

리뷰 총점10.0

갈아넣어야 살아남을 수 있는 것인지. 피크 퍼포먼스의 비밀을 찾아서 생각보다 간단하다. 근육 훈련 운동을 할 때 쉽지 않지만 애쓰면 들어 올린 만한 무게의 알맞은 중량을 찾아 들어올리는 것이다. 대신 쉬지 않고 매일 하루에 몇 번이고 들어올리면 분명 그 끝은 번아웃일 것이므로 적당한 스트레스와 적당한 휴식의...

p********n님 2021.11.22 작성 추천 0
[도서] 피크 퍼포먼스 '피크 퍼포먼스' 새창이동

브래드 스털버그,스티브 매그니스 저 / 김정아 역 부키 2021년 11월

리뷰 총점10.0

것이다. - 오늘 읽은 부키의 <피크 퍼포먼스: 매 순간 나를 넘어서는 힘>은 <번아웃>에 집중한다. 왜 우리가 번아웃을 피할 수 있다면 피해야 하는지, 그리고 번아웃을 피한 이후에도 최고의 성과를 유지하는 방법에 대해 알려준다. 책은 총 3파트로 이루어져 있다. Part 1....

h**********l님 2021.11.21 작성 추천 0
[도서] 피크 퍼포먼스 '피크 퍼포먼스' 새창이동

브래드 스털버그,스티브 매그니스 저 / 김정아 역 부키 2021년 11월

리뷰 총점10.0

《피크 퍼포먼스》는 나와 비슷한 고민을 하는 독자에게 꽤 도움이 될 책이라는 생각이 든다. 번아웃을 직접 경험한 저자가 자신들의 이야기와 다양한 사례 그리고 연구 결과들을 담아 완성한 책은, 독자에게 구체적인 성장의 지름길을 일러줄 것이다. + '매순간 나를 넘어서는 힘'이라는 부제의 책 《피크...

m******0님 2021.11.21 작성 추천 0
[도서] 피크 퍼포먼스 '피크 퍼포먼스' 새창이동

브래드 스털버그,스티브 매그니스 저 / 김정아 역 부키 2021년 11월

리뷰 총점10.0

피크 퍼포먼스 스트레스 + 휴식 = 성장이라는 큰 깨달음을 얻은 책이다. 매순간 나를 넘어서는 힘을 발휘하기 위해서는 이 공식을 따르며 내 안에 잠든 성장 본능을 깨워야 된다. 특히 요즘 같은 무한 경쟁 시대에 번아웃을 비하고 최고의 성과를 유지하는 방법을 체계적으로 안내하고 있다....

g****y님 2021.11.21 작성 추천 0
[도서] 피크 퍼포먼스 '피크 퍼포먼스' 새창이동

브래드 스털버그,스티브 매그니스 저 / 김정아 역 부키 2021년 11월

리뷰 총점10.0

하다보면, 누구나 번아웃이 찾아올 수 있다. '피크 퍼포먼스'는 이런 번아웃이 오지 않도록, 사전의 예방과도 같은 책이다...지난 번 보다도 더 나은 내가 되고싶고, 잘해야 한다는 생각을 기반으로 발전과 함께 최고의 성과를 내고 싶다면 추천하는 책 :)(서평단 활동으로 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 서평입니다)

e********4님 2021.11.20 작성 추천 0
[도서] 피크 퍼포먼스 '피크 퍼포먼스' 새창이동

브래드 스털버그,스티브 매그니스 저 / 김정아 역 부키 2021년 11월

리뷰 총점10.0

'피크퍼포먼스'의 저자는 창의성을 극대화시켜주는 방법으로 휴식을 제시했다. 하지만 우리는 휴식을 두려워한다. 휴식에대한 사회의 부정적 시각이 오랜시간 학습되어졌기에 우리에게 휴식은 아무것도 하지않는 수동적인 상태라는 인식을 쉽게 떨쳐내기 어려울것이다. 그러나 우리는 휴식으로인해 그동안 수집했던...

g*****y님 2021.11.19 작성 추천 0
[도서] 피크 퍼포먼스 '피크 퍼포먼스' 새창이동

브래드 스털버그,스티브 매그니스 저 / 김정아 역 부키 2021년 11월

리뷰 총점9.0

#자기계발#피크퍼포먼스#브래드스털버그#스티브매그니스#부키#회복탄력성 성공에 대한 갈망은 누구에게나 있다. 그런데 어떤 사람은 성공을 거두고 어떤 사람은 그렇지 못한 이유가 무엇일까? 성공이라는 게 그냥 이루어지는 것은 아니다. 또한, 어떤 법칙이 존재하는 것도 아니다. 그렇다고 대단한...

c*****9님 2021.11.18 작성 추천 0
[도서] 피크 퍼포먼스 '피크 퍼포먼스' 새창이동

브래드 스털버그,스티브 매그니스 저 / 김정아 역 부키 2021년 11월

리뷰 총점10.0

피크 퍼포먼스에 대한 설명이었다. 이제부터는 적극적인 활용법을 제시해 준다. Part 2 나만의 피크 퍼포먼스 공식 만들기 나에게 최적화된 루틴 만들기 -‘나만의 장소’를 마련하다. -바라는 행동을 유발하는 물건들로 주변을 채운다. -같은 장소에서 같은 도구를 이용하여 지속해서 일한다. 자신에게 맞는...

YES마니아 : 로얄 m*****y님 2021.11.16 작성 추천 0
[도서] 피크 퍼포먼스 '피크 퍼포먼스' 새창이동

브래드 스털버그,스티브 매그니스 저 / 김정아 역 부키 2021년 11월

리뷰 총점10.0

안에 잠든 성장 본능을 깨우자!! 스트레스 없는 삶은 불가능하다. 하지만 스트레스와 휴식의 균형을 찾지 못한다면 성장과 성공 또한 결코 이루어 낼 수 없다. 언제든지 자신의 삶에 맞게 변형하고 활용할 수 있는 ‘퍼포먼스 가이드’는 최고의 실천력을 길러준다 추천합니다. ※ 이 리뷰는 도서출판 "부키"에서...

h*****6님 2021.11.12 작성 추천 0
[도서] 피크 퍼포먼스 '피크 퍼포먼스' 새창이동

브래드 스털버그,스티브 매그니스 저 / 김정아 역 부키 2021년 11월

리뷰 총점10.0

'퍼포먼스 가이드' 가 잘 축약되어 있는 책은 실로 오랜만이다. 그래서 늦었지만 남겨보는 서평..피크 퍼포먼스 이야기. 우선 제목이 '피크 퍼포먼스' 다. 유추할 수 있겠다. 자신의 역량의 최대치를 어떻게 끌어낼 수 있는지. 게다가 우리는 너무 일이나 퍼포먼스 리딩을 심하게 하다가 자칫 고꾸라질...

v*****w님 2021.12.02 작성 추천 0
[도서] 피크 퍼포먼스 '피크 퍼포먼스' 새창이동

브래드 스털버그,스티브 매그니스 저 / 김정아 역 부키 2021년 11월

리뷰 총점10.0

많은 자기 계발서에서 나오는 말인다. 나의 경쟁상대는 나 자신이다! 약간 중2병 같고 오글거리는 말이지만 사실 생각해 보면 참 맞는 말이다. 나 자신도 이겨내지 못하면서 다른 사람을 이기기는 쉽지 않다. 이 책은 자신의 한계를 극복하는 자기 관리에 관한 책이다 성과 과학 이 책의 두 저자는 한때 자신의 분야에서...

t******y님 2021.11.21 작성 추천 0
[도서] 피크 퍼포먼스 '피크 퍼포먼스' 새창이동

브래드 스털버그,스티브 매그니스 저 / 김정아 역 부키 2021년 11월

리뷰 총점10.0

피크 퍼포먼스>는 번아웃이 오지 않게 막으면서 꾸준히 최고의 성과를 내는 방법을 알려주는 책이에요. 저자인 브래드 스털버그와 스티브 매그니스가 굉장한 성과로 주목받다가번아웃 때문에 고생한경험이 있어서 이 책을 쓰게 됐다고 해요. 번아웃을 막으면서도 성과를 높이는 방법은...

r*****0님 2021.11.17 작성 추천 0
[도서] 피크 퍼포먼스 '피크 퍼포먼스' 새창이동

브래드 스털버그,스티브 매그니스 저 / 김정아 역 부키 2021년 11월

리뷰 총점10.0

왜 누구는 대단한 성공을 거두는데 누구는 그렇지 못할까? 이 미스터리한 질문에 명쾌한 답을 주는 책이다. 판도를 바꾸는 사람들이 공통적으로 하는 일들을 과학적으로 설명하고 어떻게 하면 우리도 삶에 그러한 것들을 적용하여 최고의 성과를 거둘 수 있는지를 구체적으로 가르쳐주고 있다. 성과 과학자이면서 작가인 두...

YES마니아 : 로얄 g*******m님 2021.11.16 작성 추천 1
[도서] 피크 퍼포먼스 '피크 퍼포먼스' 새창이동

브래드 스털버그,스티브 매그니스 저 / 김정아 역 부키 2021년 11월

리뷰 총점10.0

그들을 자유케 하는 일에 자신을 드리셨습니다. 피크 퍼포먼스가 주장하는 것처럼 예수가 번아웃을 경험하지 않고 최선의 삶, 최고의 삶을 사신 이유입니다. 목사이자 교회의 일원이기 때문에 나의 관점에서 피크 퍼포먼스를 읽었습니다.피크 퍼포먼스와 예수의 삶을 연결해...

c****l님 2021.11.12 작성 추천 1
[도서] 피크 퍼포먼스 '피크 퍼포먼스' 새창이동

브래드 스털버그,스티브 매그니스 저 / 김정아 역 부키 2021년 11월

리뷰 총점10.0

사람이 태어나 살면서 평생 어느 정도스트레스를 받고 살아가게 되는 것인지면밀히 생각해 본 적이 없다.스트레스는 살아가는데적당한 긴장감을 주기에 그다지 나쁜 것만은아니라고 생각한다.그 시대성에 따라 스트레스는항상 삶 가운데 주인처럼 자리하고 있었다스트레스를 얼마나 잘 다루느냐에 따라인생 행복 수치 또한...

c******5님 2021.11.10 작성 추천 0

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