필링굿 - 예스24

리뷰 (11)

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[도서] 필링 굿 '필링 굿 ' 새창이동

데이비드 번즈 저 / 차익종,이미옥 역 아름드리미디어 2023년 06월

리뷰 총점10.0

우리가 할 일은 비판하고 선동하는 내면의 목소리의 스위치를 끄는 것뿐이다. 어째서? 우리 안의 비판하는 목소리야말로 잘못된 것이기 때문이다. 이 책을 읽는 것만으로도 우울증을 극복하는데 도움이 된다고 해서 너무도 궁금했다. 정말 도움을 많이 받을 수 있는 책이었다. 바깥에서 정신 문제가 아니라...

t******d님 2024.07.25 작성 추천 0
[도서] 필링 굿 '필링 굿 ' 새창이동

데이비드 번즈 저 / 차익종,이미옥 역 아름드리미디어 2023년 06월

리뷰 총점10.0

받은 책이라고 합니다. 28,500원이라는 가격에 멈칫해서 사지 못하고 있다가 구매했는데 좋은 책인 것 같습니다. 책이 많이 두꺼워서 활자를 읽기 어려울 정도의 극심한 우울증 환자분들은 읽기 어려우실 것 같기는 합니다만 더 많은 우울증 환자분들이 읽으셨으면 좋겠네요. 필링 그레이트도 구매할까 생각하고 있습니다.

YES마니아 : 로얄 a******7님 2024.07.15 작성 추천 0
[도서] 필링 그레이트 '필링 그레이트' 새창이동

데이비드 D. 번즈 저 / 박혜원 역 문예출판사 2023년 06월

리뷰 총점10.0

우울증을 치료하는 인지치료를 소개하는 필링굿에 이어 보완되어돌아온 필링 그레이트를 구매했다. 전작과 내용은 비슷하지만 더 많은 사례와 설명이 있고, 새로운 방법(도구)도 많이 소개되어 있어서 구입하길 잘했다고 느꼈다. 물론 읽는데서 그치지 않고 실천해야 의미가 있는 거지만.

w*******6님 2024.05.29 작성 추천 0
[도서] 필링 굿 '필링 굿 ' 새창이동

데이비드 번즈 저 / 차익종,이미옥 역 아름드리미디어 2023년 06월

리뷰 총점10.0

정신건강 관련해서 자주 추천되는 것을 본 기억이 있어서 구입한 책이다. 뭔가 실질적으로 실천할 수 있는 방법이 담긴 책이 있었으면 좋겠다는 생각을 했는데 이 책은 그 요구에 딱 맞는 책이었다. 이 책은 실제로 의료 현장에서 활용되고 있는 인지치료라는 치료법을 소개하고 그 상세한 방법을 알려주는 책이라고 할 수...

YES마니아 : 로얄 k******0님 2024.03.03 작성 추천 0
[도서] 필링 굿 '필링 굿' 새창이동

데이비드 번즈 저 / 차익종,이미옥 공역 아름드리미디어 2011년 03월

리뷰 총점10.0

정신과 의사 선생님이 읽어보라고 추천해준 책. 후기를 많이 찾아보았는데 하나같이 다 도움이 됐다고 너무 좋은 책이라고 해서 묻지도 따지지도 않고 결제해보았다. 사실 받아보고 너무 두꺼워서 빠르게 읽어보는건 처음부터 포기했고 책을 통해 인지치료가 가능한지 궁금하다. 아직 다 읽지는 못했으나, 유명한 책이니...

e****z님 2023.06.17 작성 추천 1
[도서] 필링 굿 '필링 굿' 새창이동

데이비드 번즈 저 / 차익종,이미옥 공역 아름드리미디어 2011년 03월

리뷰 총점10.0

어떤 책이 좋을까 이리저리 검색해보고 둘러보고 하다가 데이비드 번즈의 '필링 굿' 이라는 책을 고르게 되었다. 책이 꽤 두꺼운 편이라 언제 다 읽을까 싶긴 하지만.. 차근차근 읽어볼 생각이다. 내용을 대충 훑어보니 여러 심리상태를 체크해보는 표도 많이 보이고 어떤 내용을 실행에 옮겨볼 수 있는 그러한 부분도...

w****g님 2021.07.10 작성 추천 1
[도서] 필링 굿 '필링 굿' 새창이동

데이비드 번즈 저 / 차익종,이미옥 공역 아름드리미디어 2011년 03월

리뷰 총점10.0

인지치료는 아론 벡이 창안한 우울증, 불안증에 대한 치료법으로 이 책은 저자인 데이비드 번즈는 인지치료 분야에서아론 벡만큼 유명한 정신과 의사이다. 이 책은 정신과의사,심리학, 상담에 종사하는 사람들은 한번쯤 읽어보는 책이지만 우울증 환자, 불안증 환자들이 혼자 읽기에도 크게 어려움없이...

o*****3님 2017.04.11 작성 추천 1
[도서] 필링 굿 '필링 굿' 새창이동

데이비드 번즈 저 / 차익종,이미옥 공역 아름드리미디어 2011년 03월

리뷰 총점8.0

책 , <필링 굿> '미국 정신건강 전문가들이 뽑은 우울증 탈출 책 1위' 이라는 문구가 단번에 마음을 사로잡는다. 더 볼 것도 없다. 이거다. 그런데 이 책... 상큼한 표지와 다르게 두껍다. 많이 두껍다. 극도의 피곤함과 무기력함에 짓눌린 나에게 이 책은... 너무 큰 산이다. 갑자기...

m******7님 2013.11.05 작성 추천 1
[도서] 필링 굿 '필링 굿' 새창이동

데이비드 번즈 저 / 차익종,이미옥 공역 아름드리미디어 2011년 03월

리뷰 총점8.0

심리공부를 하고서, 봉사활동도 다니게 되면서 주위에 심리적으로 불안정한 사람들이 많은것을 알게되었다. 그렇다고 그런사람들이 많은 치료를 요하는것도 아닐때도 있다. 정말 내 이야기를 잘 들어주기를 바랄뿐이지. 우울증환자들을 보면, 혼자서 많이 갇혀있으려고하는 경향이 큰편이지. 우울증환자일수록 많이...

YES마니아 : 로얄 m*****7님 2011.05.04 작성 추천 1
[도서] 필링 굿 '필링 굿' 새창이동

데이비드 번즈 저 / 차익종,이미옥 공역 아름드리미디어 2011년 03월

리뷰 총점9.0

필링 굿 아직 다른사람들에 비하면 꽤나 어린 나이임에도 불구하고 우울증이라고 스스로 생각하곤 했다. 특별히 말하자면 우울증이 아니라 조울증에 가까운편이었지만 어쨋든 나는 심리적으로 불안한 상태였다. 여기서 "였다"라고 지칭한걸 보면 아실수있듯이 이제는 원만한 인생을 누려가고있는데 그 과정에서 많은...

k*****1님 2011.05.03 작성 추천 0
[도서] 필링 굿 '필링 굿' 새창이동

데이비드 번즈 저 / 차익종,이미옥 공역 아름드리미디어 2011년 03월

리뷰 총점10.0

하지만 <필링 굿> 은 우리의 생각이 우리의 감정을 만들어낸다고 단언하고 있다. 그렇기 때문에 사물이나 발생한 일들에 대한 우리들의 인식의 전환을 통한 치료법을 제시하고 있다. 여기서 강조되는 것이 인지치료이다. 바로 이 책의 전제, 즉 우울증의 원인인 부정적 사고 유형을 변화시킴으로써 우울증을 물리칠...

YES마니아 : 플래티넘 이달의 사락 g*****s님 2011.04.25 작성 추천 1

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