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리뷰 (68)
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행복해지고말 거야라고다짐하면 행복해지기 쉽지 않다. 그리고 행복해지지 않는다면 모두 자신의 탓이 된다. 그냥 오늘을 살아내는데 함께 했던 것들에게 좋은 의미를부여하는 게어떨까. 맑으면 맑아 기분이 좋고 비가 오면 빗소리가 좋고. 나는 책을 읽어 좋고. ㅎㅎ 감정이 꿈틀댄다는 건...
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없지만 때론 져줄수도 있는게 사랑이고 행복이지 않을까 생각이 든다. 어쩌면 겁이나서 새로운 사랑을 시작하지 못하는 것일지 모르겠지만 이 주제를 읽다보니 멋진 해답을 얻은것 같아 뭔가 이상한 감정이 들었다. 어떤 대가도 바라지 않고 자신의 것을 내어준다. 이것이야 말로 세상에서 가장 존귀한 감정이라고 하는데,...
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말이 절로 나올때가 있다. 사람마다 추구하는 행복이 다르기도 하고, 바라보는 시각에 따라 행복이 달리 보일 수도 있다. 이 책은 심리학자 탈 벤 샤하르 교수의 ‘하버드 행복수업’을 바탕으로 쓴 책이다. 매 학기 수강 신청에서 가장 일찍 마감 되며, 하버드생뿐만 아니라 학부모, 교수들고 듣는 유명한 수업이라고 한다...
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행복’이라는 것이 분명 내가 내 삶의 목표로 삼고, 또 살아가면서 원하는 것임은 부정할 수 없다. 그러나 너무도 당연히 모두가 원하는 ‘행복’은 그만큼 가까우면서도 또 한없이 멀게 느껴지기도 한다. 그런데 세계 최고의 대학이라 불리우는 하버드 대학에는 행복해지는 방법을 가르치는 ‘행복학’강의가 있다고 한다....
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싶고 그런 사람들과 관계를 맺고 싶다는 생각이 든다. 아쉽게도 그런 사람이 많지는 않은 것 같다. 아마 나에게 다가오기 힘들 것이고, 내가 다가가는 노력을 해도 상대방에게는 부족하게 느껴지지 않을까 싶다. 행복에 대해 고민할 그 타이밍에 행복과 관련된 책을 읽게 되어 참 감사하다. 나는 앞으로도 내 행복을 찾아...
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행복이란 표현이 낯설기까지 한 이책 어제보다 더 행복해지기 위한 56가지 마음 훈련법 '하버드 100년 전통 행복 수업 ' 당신이 끊임없이 찾는 기쁨과 내일은 꼭 쟁취하게 될 거라던 행복이 사실은 지금 당신 옆에 있다. 당신 곁에서 손만 뻗으면 닿을 만한 거리에서 미소 짓고 있다. 그 기쁨을 발견하지 못하는 건 당신이...
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하지 않고도 지금 이 순간 이 조건을 가지고 바로 행복해지는 방법은 없을까? 해서 하버드 100년 전통 행복 수업을 책을 읽게 되었다 하버드 책이라 하면 정의란 무엇인가, 공정하다는 착각 등을 쓴 마이클 샌댈 책이 떠오른다 흥미롭지만 약간 머리를 쓰면서 읽어야 하는 책들이라 행복을 알려면 위처럼 머리를 써...
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쉽지는 않습니다만 마음을 단단히 하고 확실한 행복을 담을 수 있는 책이 곁에 있다면 훨씬 쉽게 풀리지 않을까 싶습니다. 그래서 이번 포스팅에서는 행복에 관해서 다룬 책을 소개해 드리고자 합니다. 바로 “하버드 100년 전통 행복 수업” 이라는 책입니다. 이 책은 “하버드대학교에서 선택과목 1위를 차지하면서...
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하버드 100년 전통 행복 수업"은 하버드 대학생들이 가장 많이 수강하는 '행복학' 강의를 기반으로 한 내용이다. 행복에 대한 새로운 시각을 제시하고, 긍정적인 마음가짐을 기르는 방법에 대해 이야기한다. 4장으로 구성된 이 책은 행복의 의미부터 시작하여 행복을 실현하기 위한 마음가짐, 행복을 방해하는 요인 및 극복...
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첫걸음이 나에게서 행복을 찾는 일이였다. 마침 서평책 중 <하버드 100년 전통 행복 수업>이라는 책이 눈에 들어 왔고 나는 이 책을 선택하게 되었다.이 책은 탈 벤 샤하르 교수의 ‘하버드 행복 수업’을 바탕으로 썼다고 한다. 어떤 준비물도 필요하지 않고 마음만 있으면 누구나 ‘행복’에 다가갈 수 있다는 것을...
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그렇다면 행복은 절대 물질적인 것으로 판단할 수 없는 무언가일 것이다. 행복은 지극히 주관적인 개념이기 때문에 어느 누구도 쉽게 정의 내릴 수 없다. 내가 이 책을 선택한 이유는 학생뿐 아니라 부모들도 찾아서 듣는다는 하버드의 유명한 수업이라는 글 때문이었다. 그렇다면 나는 왜 지금까지 행복하다는 생각을 하지...
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행복수업 행복은 사소한 것을 발견하고 그것을 하루 하루 실천하는 것이야 말로 진정한 행복이다. 돈을 쫓아가고, 남과 비교하기 보다는 있는 상황에서 만족하고 그것에 대해 만족하는 삶이야 말로 진정한 행복이다. 행복하기 위해서는 현재부터 행복을 실천하는 것이 중요하며, 행복의 의미는 공감하고, 재물보다 사랑을...
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불행을 자초하는 길이라고 말한다. 자기만족이 행복을 부른다는 것이다. 그래서 저자는행복해지려면 자신만의 행복 포인트가 있어야 한다고 말한다. 이 책은 심리학자 탈 벤 샤하르 교수의 《하버드 행복수업》을 바탕으로 썼다고 한다. 저자는 샤하르 교수가 말한 현재 유보하고 있는 행복, 주위를 맴돌고 있는 ...
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<하버드 100년 전통 행복 수업>은 하루에 몇 챕터씩 어렵지 않게 읽을 수 있으면서도, 일상에서 당연하지만 잊고 있을 수 있는 부분을 전달한다는 생각에 편하게 읽을 수 있었다. 다만 의외인 (!) 점은 저자가 하버드 졸업생이라거나 관련한 분야에 종사하고 있으리라고 생각하고 읽었는데, '하버드 대학 시리즈'를...
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얼마나 감사한지 모르겠다. 행복을 본 사람은 아무도 없다고 한다. 자기 내면에 자리하고 있으므로 그 행복을 느끼기만 한다면 마음 먹기에 따라 무궁무진하게 부풀릴 수 있다고 한다. 그동안 나는 이렇게 하려고 많이 노력했었다. 예전 일기장을 보면 거의 부정적인 말만 있다는 것을 알고 요즘들어 힘들어도 좋은...
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※ 하버드 지혜 수업 ※ 2021년 10월 20일 ※ 288페이지 ※ 리드리드출판사 줄거리 PART 1 . 마음가짐이 인생을 이끈다. ● 긍정적인 마음가짐을 갖는다면 세상도 그에 따라 변한다. (1) . 완벽한 인생은 환상일 뿐이다. ● 완벽하다는것이 곧 결점 (2) . 인생은 경주가 아니라 여행이다. ●...
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