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리뷰 (29)
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그렇다면 서두에서 말한 자기조절이란 뭘까요?? 자기 조절이란, 어떤 행동에서 스스로의 가치관과 개념이 직접적인 행동과 일치하며 드러나는 행동적 과정을 의미하는 심리학 용어예요~ 그렇다면 작가는 뭘 얘기하고 싶었을까요?? 인생의 성공이든...
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‘자기 조절력(Self-Regulation)’을 제시한다. 즉 유혹에 쉽게 빠지지 않고, 현실과도 타협하지 않게 하여 자신의 운명을 만드는 일을 실천할 수 있도록 도움을 주는 방법이다. 대부분 사람들은 작은 감정을 제대로 관리하지 못해서 하루를 버리기도 한다. 그렇기에 아주 사소한 것이 자신의 운명을 이끌고 있다. 하루의...
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상황을 물려 주어서는 안 될 것 이다. 하버드라는 현존하는 최고의 명문 대학의 졸업을 앞둔 학생들에게 ‘인생비전’이라는 질문을 통해 미래계획을 물었다. 응답자 중 27%는 별다른 목표가 없었고 60%는 명확한 계획이 없었고 10%는 분명한 목표가 있었으나 단기적인 목표에 불과 했고 나머지 단, 3%에 해당하는...
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'자기조절'이 필요합니다. 스스로의 가치관과 개념이 행동과 일치하며 드러나는 행동적 과정을 의미하는 자기조절은 운명력 강화의 토대가 됩니다. 노력의 방향, 천부적인 소질 각성, 기회를 발견하는 능력, 인맥 관리, 용기, 결정 능력 그리고 감성지수. <하버드 자기조절 수업>에서 짚어주는...
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하버드 합격기준, 하버드 인생특강, 하버드 천재들의 감성수업, 하버드 첫 강의 시간관리 수업, 하버드 행복 수업, 하버드 예술교육법, 하버드의 논리 수업, 하버드 협상수업, 하버드 비즈니스 독서법, 심지어는 하버드 졸업생은 마지막 수업에서 만들어진다 등에 이르기까지 소위 ‘하버드’라는 이름이 들어간 책들은...
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‘자기조절Self-Regulation’이 꼭 필요하다고말합니다. 자기조절이란 어떤행동에서스스로의가치관과개념이직접적인 행동과일치하며드러나는행동적과정을의미하는심리학용어라고 합니다. 말이 좀 어렵죠? 좋은 운을...
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'자기조절력'에 대해 좀 더 깊이 알고 싶었다. 그래서 이 책을 선택했다. '하버드'시리즈가 꽤 많은 것 같다. 이름만으로 신뢰감이 확 드는 대학이라 그럴까, 요즘 이 시리즈들이 눈에 쏙쏙 들어온다. 이 책의 저자인 '가오펑'이란 사람은 중국 사람인데, '조기조절력 강의'의 창시자이자 교육 베태랑, 마케팅 전문가라고...
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이 책 <하버드 자기조절 수업>은 자신의 운명을 바꾸고 싶어하는 사람이라면 한 번쯤 읽어봄도 나쁘지 않다. 이전에 어디에서 자신의 성격이 자신의 운명이라는 말을 듣고 깊은 공감을 했었는데, 이 책에서 말하는 것 또한 그와 비슷하게 자기조절 능력을 통해 자신의 운명을 바꾸어 보자는 것이다. 기타의...
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‘하버드 자기조절 수업’을 배우고 싶다는 생각이 들었다. 하지만 책은 하버드보다는 ‘운명’을 거론한다. 이게 어떻게 된 일일까, 원제를 보니 중국어로 운명, ‘命运’이다. 지은이도 중국인이다. 가오펑은 중국 루난 출신으로 헤겔, 쇼펜하우어, 니체, 아인슈타인 등의 지혜를 계승한 ‘조기조절력 강의’의...
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하버드 자기조절 수업 | Self-Regulation Class당신은 분명 스스로의 삶을 지배할 수 있다..!늘 불운하다 생각하는 누군가.아직 같은 실수를 반복하는 당신.매일 수천 번 흔들리는 나를 다잡는 마음가짐.어쩌면 당연하고 또 당연한 얘기들 앞에서 늘 관심을 갖게 된다.지난 날 자신의 운명이 비참했더라도, 지금의 현실이...
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『하버드 자기 조절 수업』 을 읽고 참으로 소중한 순간이고, 막중한 시간이다. 왜냐하면 내 자신의 운명을 스스로 바꿀 수 있는 자기조절력을 통해 실현가능한 목표로 만들 수 있기 때문이다. 이걸 통해 내 운명을 내 자신이 내 의지대로 개척하여 최고의 모습으로 향하게 만들 수 있다면 이 세상 최고 멋지고 아름다운...
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하버드 자기조절 수업"을 읽으면서 맨 마지막 장의"운명 지수 테스트"라는3지선다, 15문항부록을 활용해서 주어진 개인적 운명지수를 가시화 해볼 수 있었다. 평소 생각했던 문제점들이 그대로 노출된데 대하여는 여전히 애석하지만, 누구든지 한번쯤 재미삼아 자신의 사교능력과 심리적 장단점들을 점검해보고...
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몇이나 될까? 멀쩡해보이는 사람은 그만큼 빨리 자기만의 방식으로 훌훌 털고 일어나서 그런 게 아닐까? [ 똑똑한 사람은 논쟁거리는 잠시 접어두고 우선 상대방의 감정을 위로한다. ]p86 시야를 넓게 가진다는 것은 단순히 보이는 것만이 아닌 보이지 않는 부분에까지 가닿는 것일 테다. 눈앞에 벌어진 일에만 치우친 나머...
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[서평] 하버드 자기조절 수업 저자는 서문에 운명이란 것에 대해 이야기를 한다. 보통 운명으로 인해 이미 정해진 것, 개인이 바꿀 수 없는 것이라고 인식을 한다. 그래서 어떠한 일에 운이 나빠서 라고 하며 책임을 자주 떠 넘기기도 한다. 하지만 운명에 휘둘리지 않고 운명의 승리자가 되어 자기 인생의 주인이 되는...
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방법 하버드 자기조절 수업! 개인뿐만 아니라 부모, 그리고 학생들까지 모두 관심갖는 책인것같다. 요즘 자기조절에 대해서 아이를 키우며 많은 생각을 하게되고 어떻게 하면 좋을까?하며 지냈는데.... 내가 읽음으로서 나의 자기조절수업이 되고 나아가 나의 아이 케어에 도움이 되는 책이다. EQ를 높여라 높여라!! 이런...
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라이스메이커/자기계발 하버드 자기조절 수업 (SELF-REGULATION CLASS0 건강한 눈에 갑자기 노안이 왔는지 이젠 글씨가 흐릿해보이는 나이인가봅니다.. 그래도 아직 5년후 10년후 내 인생을 생각해보고 지금보다 더 나은 아니 성숙한 삶을 살고 싶어서.. 아직도 자기계발에 관한 책을 읽습니다.. 좋은...
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하버드 자기 조절 수업 살면서 누구나 보게 되는 책이 좋은 책일까 하는 생각을 많이 해보던 시절이 있었지요. 하지만 어느 순간 어느 책을 읽든 자신이 좋아하는 구절, 느낌을 주는 책이 좋은 책이 아닐까 생각을 하게 되었답니다. 그런 면에서 자기계발 도서는 이제 필수가 된 시대를 살아가고 있는 것 같아요. 어렵고...
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~~ 자기 계발서가 보통 그러하듯이 이 책도 굳이 다른 자기 계발서와 비교해서 특출나게 다른 점을 보기란 솔직 쉽지 않다. 하지만 운명과 기회, 노력 이 세가지의 중요성과 이것으로부터 파생되는 인맥 관리 등등 조금 새로운 관점에서 세상을 바라볼 수 있는 도움을 주는 책이라 말하고 싶다. 정말 무엇인가 열심히...
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내 자기조절력이 조금 떨어지는 편이라 나온다. 더군다나 책의 세 번째 파트에서 언급된 '운명을 바꾸는 결정적 시기'에 따르면 나는 이미 결정적 시기를 전부 놓쳐버렸다. 하지만 지금이라도 변화되려고 노력한다면 늦었다고 시도조차 하지 않는 것보다는 훨씬 긍정적인 결과가 나오지 않을까. 마지막 파트에 나오는...
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<하버드 자기조절 수업>에서 말하는 자기조절은 자신을 조절하는 힘이 아니라 하고자 하는 일을 끝까지 성공시킴으로 자신 스스로를 증명하는 훈련이다. '운명은 바꿀수 없다.'는 운명론을 잘못된 믿음에서 비롯된 것이며 본인의 행동과 습관을 성장시켜 잠재능력을 끌어올리는 것으로운명을 바꾸는 것이...
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<하버드 자기조절 수업>은 '조기조절력 강의'의 창시자이자 교육 베테랑이며 마케팅 전문가인 작가가 하버드 대학교에서 진행한 공개 심리 특강에서 선풍적인 반응을 받았던 내용을 담은 책이다. 읽어나갈수록 "하버드"와의 접점을 찾을 수 없어 처음엔 당황했는데 제목은 제목대로, 내용은 내용대로 받아들이기로...
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'자기조절력' 때문이다. 그래서 난 기본적으로 알고 있는 나의 배경지식에 어느정도 접목하여 읽게 되었다. 책은 단순히 이론만을 설명하지 않고 실제로 행동할 수 있도록 방법을 중간중간 설명해 주었다. 처음 읽을 때는 그냥 읽어 내려갔지만 두번째로 읽을 때는 기록하며 읽어내려간다면 훨씬 기억에 오래오래 남을 수...
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나온다. 자기조절능력을 통해 자신의 운명은 스스로 만들어 나가야 한다고. 이 책의 핵심이다. 강사들은 글도 잘 쓰고 예시도 다양하게 잘 푼다. 사람을 휘어잡기 위해 노력한 결과물이 책에도 잘 드러난다. 예전에는 강연을 들을 때, 너는 떠들어라, 나는 놀란다, 이런 마음가짐이었는데. 요즘은...
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하버드생들이 공부보다 몰두하는 자기성장의 기술 '크게 변하지 말고 작게 조절하라'는 글귀가 와닿네요. 자신의 생각과 감정을 누구보다 깊이 헤아리고 그것을 직접적으로 실현시킬 수 있는 능력이 바로 자기조절력입니다. 저자는 선한 운명을 갖게 되는 기반이 바로 자기조절력이라 설명합니다. 자기조절의 힘, 쉬운...
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