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리뷰 (2)
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  • 하트명상
    [도서] 하트명상 '하트명상' 새창이동
    이광호,정효선,조봉만,권용대 공저 좋은땅 2024년 03월
    리뷰 총점10.0
    조용하게 자신에게 집중하며 명상을 할 수 있도록 구체적인 방법을 소개해 준 책이다. 집에서도 책을 보며 혼자서 충분히 명상을 할 수 있도록 안내해 주었다. 다양한 운동들도 많지만 조용히 내 안의 소리에 귀를 기울이며 집중하는 시간을 가지는 것이 더욱 필요한 시대에 꼭 필요한 운동법이 아닐까 한다.
    YES마니아 : 골드 a*******8님 2024.04.15 작성 추천 0
  • 고엔카의 위빳사나 명상
    [도서] 고엔카의 위빳사나 명상 '고엔카의 위빳사나 명상' 새창이동
    윌리엄 하트 저 / 담마코리아 역 김영사 2017년 07월
    리뷰 총점9.0
    ‘나’와 마주하기 고엔카의 위빳사나 명상 -자유에 이르는 삶의 기술- 윌리엄 하트 지음 모든 것은 마음먹기에 달려있다는 말을 들어본 적이 있을 것이다. 어떤 마음가짐을 지니고 삶에 임하느냐에 따라 삶의 방향은 긍정적으로 흐르기도, 부정적으로 흐르기도 한다. 그렇다면 이때 ‘마음’이란...
    YES마니아 : 플래티넘 d*****1님 2017.07.19 작성 추천 1
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