해빗 습관 - 예스24

리뷰 (76)

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[도서] 히든 해빗 '히든 해빗 ' 새창이동

크레이그 라이트 저 / 이경식 역 청림출판 2021년 11월

리뷰 총점10.0

올 한해동안 습관의 중요성을 알게 되었다.좋은 습관을 장착시키고 싶었다. 새벽기상, 독서, 글쓰기, 채식, 하루를 계획하기, 미소짓기 등의 습관을 몸에 붙이고 있는 중이다. 천재는 타고나지 않는다, 1만 시간이라는 막대한 시간을 투입한 노력의 결과로 천재가 만들어진다는 주장도 설득력이 있다....

이달의 사락 a*******t님 2023.12.23 작성 추천 19
[도서] 해빗 메카닉 '해빗 메카닉' 새창이동

존 핀 저 / 김미란,원희래 역 카시오페아 2022년 12월

리뷰 총점10.0

행위와 관련된 부정적 습관을 멀리하고 유익한 새로운 습관을 만드는 것" 이 이 책의 핵심이다. 그렇다면 책에서 말하는 방법은? 방법은 생각보다 간단했다. 대학을 다시 다닐 필요도 없고 신경과 확, 심리학, 행동과학 학위를 딸 필요도 없다. 4단계 해빗 메카닉 프로세스만 따라 하면 된다 1 step 학습을 통해 잠재력 발...

s*******n님 2023.01.16 작성 추천 0
[도서] 해빗 메카닉 '해빗 메카닉' 새창이동

존 핀 저 / 김미란,원희래 역 카시오페아 2022년 12월

리뷰 총점10.0

않다. 해빗 메카닉 이 책의 저자는 해빗 메카닉 도구를 통해 동기를 부여하고 수면, 식단, 스트레스 관리를 돕고 자신감, 집중력, 생산성, 성과, 리더십을 향상 시키는 습관 도구라고 소개하고 있다. 책에 일일 TEA (Tiny Empowering Action / 아주 작은 동기부여 행동) 계획이 나온다. 읽으면서도 어렵지 않게 느껴졌으며...

b*******3님 2023.01.12 작성 추천 0
[도서] 해빗 메카닉 '해빗 메카닉' 새창이동

존 핀 저 / 김미란,원희래 역 카시오페아 2022년 12월

리뷰 총점10.0

뿐입니다. 더 이상 도전을 하지 않는 것을 두려워하세요. 조금 더 낮은 목표, 다른 방법으로 또 시도해야 합니다. ‘메카닉'이라는 제목에서 알 수 있듯이 이 책은 습관을 만들기 위한 상세한 방법들로 가득 차 있습니다. 습관이 이렇게 과학적이였나란 생각이 들 정도로 다양한 분야의 연구, 실험 결과들이...

l*****0님 2023.01.12 작성 추천 6
[도서] 해빗 메카닉 '해빗 메카닉' 새창이동

존 핀 저 / 김미란,원희래 역 카시오페아 2022년 12월

리뷰 총점10.0

있는 삶‘은 요원하기만 했다 이런 차에 습관 정비공(=해빗 메카닉)이라는 책 제목은 습관을 기술적으로 내 삶에 장착 시켜줄 방법서처럼 내게 다가왔다 저자인 존 핀은 20년 동안 성과심리학, 회복탄력성, 변혁적 리더십 분야에서 일해왔고 심리학과 행동과학, 신경과학 이론이 융합된 해빗 메카니즘 프로그램을 개발했...

r****5님 2023.01.11 작성 추천 0
[도서] 해빗 메카닉 '해빗 메카닉' 새창이동

존 핀 저 / 김미란,원희래 역 카시오페아 2022년 12월

리뷰 총점10.0

[해빗 메카닉]은 신경과학, 심리학, 행동 과학 등의 원리를 설명하고, 다양한 사례를 통한 이해도를 높여 준다. 특히 습관을 만드는 9가지에서 행동 요소 ( 개선될거라고 믿는 해빗메카닉 마음가짐, 새로운 습관 형성의 성공을 위해 준비되어있는 뇌상태 최적화, 한번에 하나씩 작은것부터 변화시켜야 한다. 변화해야할...

이달의 사락 k*****0님 2022.12.30 작성 추천 0
[도서] 해빗 HABIT '해빗 HABIT' 새창이동

웬디 우드 저 / 김윤재 역 다산북스 2019년 12월

리뷰 총점10.0

● 습관이라 불리는 시스템은 결정적 , 판단력 , 추진력등 다양한 이름 감상평 ' 해빗 ' 이 책은 웬디 우드 저자님이 30년동안 연구한 결과물을 집약한 책입니다. 습관에 대한 이야기를 하고 있습니다. 현재 나는 습관 설계자인지 , 만성 노력 중독자인지를 책을 읽으면서 확인해 볼수 있습니다. 우리가...

w********2님 2022.08.11 작성 추천 0
[도서] 데일리 해빗 '데일리 해빗' 새창이동

교양종합연구소 저 / 유선영 역 해피북스투유 2022년 06월

리뷰 총점8.0

그럼 이쯤에서 궁금해진다. 정말 성공한 사람들은 좋은 습관을 가지고 있을까? 책 <데일리 해빗>은 세계적인 유명인들 100명의 100가지 습관을 엿볼 수 있는 책이다. 만인의 사랑과 존경을 받는 지금의 자리를 만든 그들의 습관은 과연 무엇일까? 하루의 2%를 10년, 20년 후를 위해 사용하다 -...

d*****3님 2022.07.17 작성 추천 0
[도서] 데일리 해빗 '데일리 해빗' 새창이동

교양종합연구소 저 / 유선영 역 해피북스투유 2022년 06월

리뷰 총점10.0

데일리 해빗 100명의 천재가 만든100가지 습관 교양종합연구소 지음 / 유선영 옮김 6월에 서평으로 만나는 도서 3번째 책은 해피북스투유에서 나온 데일리 해빗이라는 도서에요. 우리가 잘 알고 있는 작가, 사업가, 학자등의 습관을 엿볼 수 있고 그 엿본 습관을 우리의 것으로 만들 수 있도록 돕는 책이에요. 구성...

YES마니아 : 로얄 p******0님 2022.07.03 작성 추천 0
[도서] 데일리 해빗 '데일리 해빗' 새창이동

교양종합연구소 저 / 유선영 역 해피북스투유 2022년 06월

리뷰 총점10.0

자기계발 자기계발도서추천 데일리해빗 (#자기계발) 정말 당연한 이야기이지만 하루하루가 쌓여서 그 다음 일주일이 보이고 그 일주일이 쌓여서 한달이 되는 그런 과정들을 느끼게되니 하루하루를 더 열심히 살아야겠다라고 생각했어요 그렇지만 잘 습관이 되지 않아서 조금은 도움을 받아볼까하여...

YES마니아 : 골드 c*********0님 2022.06.24 작성 추천 0
[도서] 데일리 해빗 '데일리 해빗' 새창이동

교양종합연구소 저 / 유선영 역 해피북스투유 2022년 06월

리뷰 총점10.0

뿐이다." -벤자민 플랭클린- "데일리 해빗" 100명의 천재를 만든 100가지 습관을 소개합니다. 성공한 천재가 가지고 있는 습관을 한곳에서 확인할 수 있습니다. 습관은 '어떤 행위를 오랫동안 되풀이하는 과정에서 저절로 익혀진 행동 방식'을 말합니다. 어떤 습관을 가졌냐에 따라 좋은 결과와 나쁜...

h******s님 2022.06.21 작성 추천 0
[도서] 데일리 해빗 '데일리 해빗' 새창이동

교양종합연구소 저 / 유선영 역 해피북스투유 2022년 06월

리뷰 총점10.0

데일리 해빗 100명의 천재를 만든 100가지 습관 교양종합연구소 지음 | 유선영 옮김 얼마전 한 작가의 인스타그램을 보다가 그분이 캡처한 사진을 보게 되었다. 사소한 습관들의 목록같은 것이었는데, 막상 읽는 순간 웃음이 나왔다. 너무 소소해서일까... 아니면 일상적 모습에 한번 나도 따라해보려고 노력했던...

s****3님 2022.06.17 작성 추천 0
[도서] 굿모닝 해빗 '굿모닝 해빗' 새창이동

멜 로빈스 저 / 강성실 역 쌤앤파커스 2022년 05월

리뷰 총점10.0

※ 굿모닝 해빗 ※ 2022년 5월 25일 ※ 288페이지 ※ 쌤앤파커스 요약 PART 1 . 그 때 나를 포기하지 않도록 붙잡아준것 (1) . 일생일대의 발견 , 하이파이브 ● 자신과의 관계 형성 ● 주변이 요구하는 일ㅇ리 쌓여만 갔는데 정작 내 상태는 엉망일때 무기력해진다 ● 사람과 사람 사이에...

w********2님 2022.06.05 작성 추천 0
[도서] 굿모닝 해빗 '굿모닝 해빗' 새창이동

멜 로빈스 저 / 강성실 역 쌤앤파커스 2022년 05월

리뷰 총점8.0

습관으로 - 등원 후 무음으로 아침산책하기 - 30분이라도 미타임 가지기 - 하루 일과 적어보고 일정짜기 이렇게 나를 위한 하이파이브를 매일아침 해보려고해요. . #책스타그램 #프로시작러의책장 #시작을위한이야기#엄마의시작#엄마의도전#굿모닝해빗#미라클모닝챌린지#습관#긍정에너지...

a****0님 2022.05.29 작성 추천 0
[도서] 슈퍼 해빗 '슈퍼 해빗 ' 새창이동

케이티 밀크먼 저 / 박세연 역 알에이치코리아(RHK) 2022년 02월

리뷰 총점8.0

실천 가능한 습관 조직을 위해, [슈퍼 해빗] 우리의 순간이 하나의 시간으로, 또 그것들이 차곡히 모여 어쩌면 영원까지도 확대될 수 있는 연장선에서 바라볼 때 습관이 우리 전체적인 인생을 크게 좌우한다고 봐도 과언이 아니다. 동서고금을 막론하고 우리보다 먼저 삶을 살아온 많은 사람이 그토록 습관의...

s****l님 2022.02.22 작성 추천 0
[도서] 슈퍼 해빗 '슈퍼 해빗 ' 새창이동

케이티 밀크먼 저 / 박세연 역 알에이치코리아(RHK) 2022년 02월

리뷰 총점10.0

나쁜 습관과 헤어지지 못했고, 좋은 습관을 익히지 못했는지를 충분히 이해할 수 있었다. 설명에 대한 실험, 연구 결과는 그것을 헤쳐나갈 구체적인 방법을 배울 수 있게 해주었다. 변화를 추구하기에 이상적인 시점은, 새로운 시작 직후다. '새로운 시작'은 특정한 날이다. 여기서 말하는 특정한 날은 주관적인...

l*****0님 2022.02.20 작성 추천 2
[도서] 챌린저스 해빗 메이커 '챌린저스 해빗 메이커' 새창이동

챌린저스 저 21세기북스 2021년 11월

리뷰 총점8.0

#도서협찬#챌린저스해빗메이커 시대는 계속 현명하게 변화하고 있습니다. 과거에는 좋은 대학에 가서 좋은 직장에 취업하는 것이 성공한 인생이라고 여겼지요. 그때가 상대적인 비교로 만족감을 찾는 시대였다면 이제는 어제보다 나은 오늘을 사는 것, 스스로 그 성취감을 얻는 것이 중요해졌습니다. (···)...

d******7님 2021.11.26 작성 추천 0
[eBook] [대여] 해빗 '[대여] 해빗' 새창이동

웬디 우드 저 / 김윤재 역 다산북스 2019년 12월

리뷰 총점10.0

만들어지지 않을 수 있다. 2단계는 좋은 습관과 나쁜 습관을 구별해 낼 수 있어야 한다. 나한테 지금 필요한 습관은 무엇일까? 독서는 좋은 습관, 텔레비전 보기나 영화 감상은 나쁜 습관이라고 이분법적으로 구분할 수 있을까. 저자는 의지보다는 지속력이 더 중요하다고 강조한다. 무언가를 지속한다는 것은 꽤 고생스러운...

a******9님 2021.01.31 작성 추천 0
[도서] 골든 해빗 '골든 해빗' 새창이동

서인용 저 토네이도 2020년 10월

리뷰 총점8.0

리뷰어클럽을 통해 좋은 기회를 얻어 <골든 해빗>을 읽게 되었다. 실로 오랜만에 읽은 자기계발서다. 읽으면서 마음이 답답하지도, 이해하기 힘들지도 않았다. 그만큼 <골든 해빗>은 지칠 대로 지친 우리네들도 부담 없이 집어들 수 있는 자기계발 서적이다. 이 책을 관통하는 키워드는 다름...

v*********n님 2020.11.06 작성 추천 1
[도서] 골든 해빗 '골든 해빗' 새창이동

서인용 저 토네이도 2020년 10월

리뷰 총점8.0

『골든 해빗』은 성공을 위한 습관에 관한 이야기이다. 저자는 자신이 목표한 것을 성취하면서도 함께 일하는 사람들과 관계의 균형도 잘 잡아나가는 이들의 공통점을 유심히 관찰했다. 정확한 생각과 담백한 소통이라는 무기가 있었고, 그것을...

i****1님 2020.10.27 작성 추천 1
[도서] 해빗 HABIT '해빗 HABIT' 새창이동

웬디 우드 저 / 김윤재 역 다산북스 2019년 12월

리뷰 총점8.0

습관 과학’의 힘을 빌리라고 조언한다. 『해빗』에서 뇌과학과 심리학을 접목해 습관의 형성 원리와 작동 방식을 과학적으로 분석한 웬디 우드가 궁극적으로 답하고자 한 질문은 이것이었다. “무엇이 인간의 행동을 지속하게 하는가?” 주어진 조건 안에서 아주 간단한 개입만으로도 언제나 최상의 선택을 돕도록...

YES마니아 : 골드 s****j님 2020.10.20 작성 추천 0
[도서] 해빗 HABIT '해빗 HABIT' 새창이동

웬디 우드 저 / 김윤재 역 다산북스 2019년 12월

리뷰 총점10.0

해빗 HABIT : 습관으로 완성하라 무엇을? 인생을.. 습관이라고하면 버릇이고 이 버릇이 인생에 뭐 큰 의미가 있겠는가...하지만 육신을 지배하는건 정신이고 변화하는건 행동이라고 생각한다. 신은 혼이 있어야 바뀌는 것이며 그 의미는 보이지 않는다고해서 무시할 것이 아닌것이다. 또 신은 행동으로, 말로 표현되며...

YES마니아 : 로얄 k*****9님 2020.08.18 작성 추천 0
[도서] 습관의 말들 '습관의 말들' 새창이동

김은경 저 유유 2020년 02월

리뷰 총점9.0

# 습관은 복리다. 사두고 읽지 않은 책을 읽기로 하고서도 도서관에 못 가니 아쉽다. 오프라인 서점이나 동네서점의 책은 뒤적거리면 책이 상할 수 있어 도서관 탐방을 정기적으로 하며 손과 발 닿는 대로 둘러보는 버릇이 있다. 그 과정에서 뜻밖의 관심사와 몰랐던 내 마음을 알아차리곤 한다. 거의...

s********d님 2020.04.25 작성 추천 2
[도서] 해빗 HABIT '해빗 HABIT' 새창이동

웬디 우드 저 / 김윤재 역 다산북스 2019년 12월

리뷰 총점10.0

나만의 신호를 발견하라, 4. 행동과 보상을 긴밀히 연결하라, 5. 마법이 시작될 때까지 반복하라)을 자세히 소개한 점이 이 책의 가장 큰 매력이다. 마지막 장에 사회적 습관에 대한 이야기는 단순히 습관이 개인적 문제만이 아니라는 점과 나의 습관 변화를 위해 어떤 곳에서 사는 것이 얼마나 중요한 지도 깨닫게 되었다....

YES마니아 : 플래티넘 b*****4님 2020.04.18 작성 추천 0

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