해빗 웬디 우드

리뷰 (27)

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[도서] 해빗 HABIT '해빗 HABIT' 새창이동

웬디 우드 저 / 김윤재 역 다산북스 2019년 12월

리뷰 총점10.0

수 있다는 것이다.웬디 우드는 이러한 갈등을 마찰력이라고 했다.내가 도입해야 할 마찰력은 일찍 일어나서 30분씩이라도 영어 공부를 하는 것이다. 반복하자!!!내가 제거해야 하는 마찰력은 ‘오늘은 쉴까? 내일 하지 뭐~’ 이 말은 좋은 습관형성에 큰 방해가 된다.‘영어 공부하자!!’, ‘이렇게 더딘데 하는 것이 의미...

s*******t님 2023.04.27 작성 추천 0
[도서] 해빗 HABIT '해빗 HABIT' 새창이동

웬디 우드 저 / 김윤재 역 다산북스 2019년 12월

리뷰 총점7.0

솔직히 자기계발서 엄청 좋아하고 그런 편이 아니지만.. 새해에는 좀 다른 사람으로 살아볼까 싶어서 사봤어요. 추천도 많이 받았고요. 생활을 바꾸려면 습관이 중요하다고 그래서 샀긴 샀는데.. 약간 아 이거 알고 있는건데..? 싶은 것들이 있더라고요. 하지만 그냥 알고만 있는것 보다 알고 있는것을실천 하도록...

a*********c님 2020.12.30 작성 추천 0
[eBook] [대여] 해빗 '[대여] 해빗' 새창이동

웬디 우드 저 / 김윤재 역 다산북스 2019년 12월

리뷰 총점10.0

웬디우드 저자님께서 쓰신 해빗 리뷰 입니다. 저번에 대여를 하길래 보았는데 평소 좋은 습관이 들어있지 않은 저에게 교훈을 준 도서였습니다. 무의식과 마인드 컨트롤에 관심이 있는 편인데 이 도서를 읽고 한층 더 습관의 힘이 중요하다는 사실을 깨닫게 해주었습니다. 무언가 습관을 만들려고 할 때 무작정 하기싫은...

w******9님 2020.10.08 작성 추천 0
[도서] 해빗 HABIT '해빗 HABIT' 새창이동

웬디 우드 저 / 김윤재 역 다산북스 2019년 12월

리뷰 총점8.0

[해빗]은 다르게 이야기한다. 환경과 상황이 ‘그렇게 할 수 밖에 없도록’ 만들고 있다는 걸 먼저 인식해야 한다. 그러니 이전과 다른 환경과 상황이 새로운 습관의 시작이다. 습관은 무의식에서 나오고 노력은 의식에서 나온다. 새로운 행동 양상이 몇 번 거듭되는 동안은 의식이 관장하지만, 이것이 수차례...

o********e님 2020.02.27 작성 추천 0
[도서] 해빗 HABIT '해빗 HABIT' 새창이동

웬디 우드 저 / 김윤재 역 다산북스 2019년 12월

리뷰 총점10.0

내가 원하는대로 나아가보자. 웬디 우드는 교수로 연구자로 국제학술지 편집장 등으로 활동하면서 바쁘게 살아가고 있지만. 이 모든 활동을 여유롭게 그것도 최고 수준으로 해내고 있다. 경이로운 생산성을 보이면서 여유로운 비법은 무엇일까? 정답은 바로 '습관 과학'에 있다고 한다. 웬디 우드는 그녀 자...

YES마니아 : 로얄 d*****2님 2020.02.22 작성 추천 4
[도서] 해빗 HABIT '해빗 HABIT' 새창이동

웬디 우드 저 / 김윤재 역 다산북스 2019년 12월

리뷰 총점10.0

보면서, 웬디우드라는 저자의 부지런함에 감탄을 하기도 했다. 많은 시간을 저렇게 활용해서 사용하는데 지장이 없을까? 스트레스가 발생하는 횟수가 많지 않을까? 하는 생각도 여러번 하기도 했는데... 추천인의 글을 보면서 웬디우드 저자는 아침에 늘 일어나 글을 끄적이는 습관을 들여왔고, 그런 습관의 하나하나씩을...

d****s님 2020.02.09 작성 추천 1
[도서] 해빗 HABIT '해빗 HABIT' 새창이동

웬디 우드 저 / 김윤재 역 다산북스 2019년 12월

리뷰 총점9.0

해빗 / 웬디우드 저 여태까지 습관은 굳은 의지력과 통제력이 있어야 습관이 형성되었다고 생각했다. 이 책에서 말하는습관은 무의식으로 만들어진 그냥 만들어 지는 것이다. 의지만으로는 습관이 지속될 수 없다. 습관은 시작보다는 지속이 더 중요하고 특별하다는 점이다. 시작이 반이다. 이런 말은착각이다....

b****j님 2020.02.05 작성 추천 0
[도서] 해빗 HABIT '해빗 HABIT' 새창이동

웬디 우드 저 / 김윤재 역 다산북스 2019년 12월

리뷰 총점10.0

지난 연말 '아주 작은 습관의 힘'을 읽고 거창하지 않고 언제든지 부담없이 할 수 있는 작은 습관 만들기를 해보려 했으나 이것도 작심삼일을 반복하다가 멈추고 있는 상태였다. '내가 그렇지 뭐...' 슬슬 자괴감이 들고 아무것도 하기 싫어질 때쯤 이 책이 눈에 들어왔다. 유명 저자들의 칭찬이...

c******4님 2020.02.05 작성 추천 0
[도서] 해빗 HABIT '해빗 HABIT' 새창이동

웬디 우드 저 / 김윤재 역 다산북스 2019년 12월

리뷰 총점8.0

안타깝지만아직은 부족한 점이 많다는 것을 인정하고 웬디 우드의 <해빗>으로 넘어가겠습니다. 제품이나 상품이 너무 심플하면사람들은 효과를 의심하지요. 그래서인지 저자는 길게 썼습니다. 주장하고사례를 통해 근거를 제시하고 다시강조하고를 반복하는 것...

YES마니아 : 플래티넘 h*****j님 2020.02.05 작성 추천 5
[도서] 해빗 HABIT '해빗 HABIT' 새창이동

웬디 우드 저 / 김윤재 역 다산북스 2019년 12월

리뷰 총점7.0

웬디 우드는 인간 행동 전문가이자 현존하는 심리학자 중 가장 많은 인간 행동을 관찰하고 탐구한 과학자로 손꼽히는 사람이다. 심리학, 뇌과학, 경영학, 사회학 등 여러 학문을 넘나드는 방대한 연구를 통해 ‘습관 설계’라는 자신만의 구체적이고 독창적인 방법론을 도출했으며, 무엇이 인간 행동의 지속성을 창조하는지...

o****8님 2020.02.04 작성 추천 0
[도서] 해빗 HABIT '해빗 HABIT' 새창이동

웬디 우드 저 / 김윤재 역 다산북스 2019년 12월

리뷰 총점10.0

웬디 우드-해빗 만족도: 10/10 습관과학에 대하여 다루고 있는 자기계발서로 굉장히 가독성 높고 독자에게 전달하고자 하는 메세지가 강렬한 책. 이 책을 고르게 만든 문장은 소개문의 이 문장이었습니다. "당신은 습관 설계자인가, 만성 노력 중독자인가?" 일반적으로 자기계발서에서는 노력, 그러니까...

YES마니아 : 플래티넘 이달의 사락 m*****a님 2020.02.04 작성 추천 1
[도서] 해빗 HABIT '해빗 HABIT' 새창이동

웬디 우드 저 / 김윤재 역 다산북스 2019년 12월

리뷰 총점10.0

책을 받아보고 읽을때까지 시간이 많이 걸렸다. 시간도 많지 않고 몸도 피곤하여 하루에 읽을수 있는 양이 많지가 않아 주로 주말을 이용하여 집중적으로 읽어 나갔다. 책의 구성은 총3부로 나우어져 있으며 1부 무엇이 우리를 지속하게 하는가 습관이 무엇인지 습관이 의지만으로 형성 되지...

i******i님 2020.02.02 작성 추천 1
[도서] 해빗 HABIT '해빗 HABIT' 새창이동

웬디 우드 저 / 김윤재 역 다산북스 2019년 12월

리뷰 총점8.0

시간이 걸리지 않았다. 웬디우드의 제자 이채호씨는 웬디우드를 떠올릴때 가장 먼저 생각나는 두단어는 완벽함과 여유로움이라고 한다. 그녀는 항상 모든활동을 여유롭게, 그것도 최고수준으로 해낸다. 늘 우아하고 기품있는 모습으로 말이다. 이러한 여유로움의 비법은 "습관과학" 때문이라고 말한다. 모든일상을 습관화...

j********7님 2020.01.31 작성 추천 0
[도서] 해빗 HABIT '해빗 HABIT' 새창이동

웬디 우드 저 / 김윤재 역 다산북스 2019년 12월

리뷰 총점8.0

습관 설계의 법칙' 이라는 부제가 붙어 있는 HABIT(해빗)을 읽어보았어요 새해에는 좀더 좋은 습관을 가지게 되길 바라는 마음으로 읽기 시작한 책이었어요 '습관은 결코 애쓰지 않는다'라는 글귀가 눈에 들어오네요 솔직히 그 동안은 몸에 밴 습관이 아니라 노력이 더 많았던 것 같거든요 특히...

YES마니아 : 로얄 j*******g님 2020.01.24 작성 추천 0
[도서] 해빗 HABIT '해빗 HABIT' 새창이동

웬디 우드 저 / 김윤재 역 다산북스 2019년 12월

리뷰 총점10.0

'해빗'은 말 그대로 습관에 대한 책입니다. 이 책의 저자인 웬디 우드는 심리학과 뇌과학을 접목시켜 인간 행동 연구를 한 대가입니다. 저자는 오랫 연구를 거쳐 성공이란 결코 강한 의지와 오랜 노력으로만 이뤄지는 것은 아니다라고 말하고 있습니다. '의지'와 '노력'을 평가절하하는 것이 아닙니다. 이것들만이 성공의...

l*****0님 2020.01.24 작성 추천 5
[도서] 해빗 HABIT '해빗 HABIT' 새창이동

웬디 우드 저 / 김윤재 역 다산북스 2019년 12월

리뷰 총점10.0

투쟁하지 않는다' 중에서. (126쪽) 웬디 우드 연구팀은 학계 최초로 우리의 일상생활 중 무려 ‘43%’의 영역이 습관의 힘에 의해, 즉 무의식의 힘으로 작동된다는 것을 밝혀냈다고 한다. 이 무의식에 잠재된 43%의 힘을 온전히 끌어내는 ‘습관 설계 법칙’을 단계별로 자세히 설명하고 있다. 첫째 자신을 중심으로...

i****e님 2020.01.06 작성 추천 0
[도서] 해빗 HABIT '해빗 HABIT' 새창이동

웬디 우드 저 / 김윤재 역 다산북스 2019년 12월

리뷰 총점10.0

해빗>이 특별한 점이 또 있는데 경험상 느낀 반복적인 습관과 행동에 대해 왜 그런지 이제야 좀 알 것 같았고 반대로 이게 습관인지도 모른채 자동화된 행동도 결국에는 나를 지배하는 43%의 습관이라는 것을 깨달았다. 더 좋은 삶, 더 좋은 인생, 더 좋은 사람이 되기 위해 오늘도 좋은 해빗을 생각하고 행동해야겠다....

s******y님 2020.01.05 작성 추천 0
[도서] 해빗 HABIT '해빗 HABIT' 새창이동

웬디 우드 저 / 김윤재 역 다산북스 2019년 12월

리뷰 총점9.0

연구팀은 우리의 일상생활 중 무려 43프로의 영역이 습관의 힘에 의해서 즉 무의식의 힘이 작동해 살아가고 있음을 밝혀냈죠 거의 삶의 절반 가까이를 내가 원하는 방향으로 살아갈수 있다면 내 삶은 어마어마하게 변화하겠죠? 웬디우드는 잠재된 43프로으 힘을 끌어내는 습관설계법칙을 소개했으니 그 부분만큼으 꼼꼼히...

s*****o님 2020.01.05 작성 추천 0
[도서] 해빗 HABIT '해빗 HABIT' 새창이동

웬디 우드 저 / 김윤재 역 다산북스 2019년 12월

리뷰 총점10.0

더 나아지고 싶고, 내 상황이 아이들과 가정 속에서 그전과 같은 나만의 시간을 가질 수 없을지라도 그 안에서 꾸준하게 발전하는 것이다. 그것이 이들이 움직이는 원동력이 되고, 그 원동력이 나만 발전시키는 것이 아니라 함께하는 사람들까지 발전시킨다는 것. 그것이 바로 이 책에서 말하는 해빗이 아닌가 싶다.

7****9님 2020.01.05 작성 추천 0
[도서] 해빗 HABIT '해빗 HABIT' 새창이동

웬디 우드 저 / 김윤재 역 다산북스 2019년 12월

리뷰 총점10.0

#해빗 #웬디우드 #다산북스 #습관의힘 #HABIT 16p. 올바른 습관을 들이려면 먼저 습관이 우리가 좌우할 수 있는 대상이 아니라는 걸 깨달아야 한다. 의식이 깨어 있는 시간 중 거의 절반동안 인간의 뇌는 이른바 '습관 시스템'에 의존한다. 세계적으로 습관 과학분야에서 가장 주목받는 연구자이며 여러 실험을 통해서...

j********4님 2020.01.04 작성 추천 0
[도서] 해빗 HABIT '해빗 HABIT' 새창이동

웬디 우드 저 / 김윤재 역 다산북스 2019년 12월

리뷰 총점10.0

새해 새로 시작하는 다짐을 하면서 보면 좋은 책입니다. 새로운 변화를 원하는 분들에게 도움이 될 것 같아요. 36쪽 둘째, 인간은 자신의 합리적 자아를 과대평가한다. 우리는 이 단단한 착각을 멈춰야 한다. 정말 의지력만으로 우리가 과거의 나쁜 습관과 작별을 고하고 좋은 습관을 들여...

a******u님 2020.01.04 작성 추천 0
[도서] 해빗 HABIT '해빗 HABIT' 새창이동

웬디 우드 저 / 김윤재 역 다산북스 2019년 12월

리뷰 총점9.0

[리뷰] 습관도 무의식과 관계있다 <해빗 - 웬디우드> 연말과 새해가 되면 사람들은 역시 새로운 목표를 세운다. 제일 많이 세우는 목표가 독서, 운동, 외국어, 저축 등이다. 이것을 습관으로 만들어 계속 유지하면서 목표를 달성하는 것이 최종적인 숙제라고 할 수 있다. 하지만 많은 사람들이 새로운...

r********g님 2020.01.02 작성 추천 0
[도서] 해빗 HABIT '해빗 HABIT' 새창이동

웬디 우드 저 / 김윤재 역 다산북스 2019년 12월

리뷰 총점10.0

웬디 우드, 『해빗』 이 책에는 ‘내 안의 충동을 이겨내는 습관 설계의 법칙’이라는 부제가 붙어 있다. 제목인 해빗(habit)은 말 그대로 습관을 의미한다. 지은이는 ‘자동화된 무의식이 만드는 습관 설계의 법칙’을 이 책에서 제시한다. ‘자동화된 무의식’이라는 말에 나타나는 대로, 지은이가...

o*****s님 2020.01.02 작성 추천 5
[도서] 해빗 HABIT '해빗 HABIT' 새창이동

웬디 우드 저 / 김윤재 역 다산북스 2019년 12월

리뷰 총점10.0

<해빗>의 추천사에 유명한 저서의 저자들이 많아서 매우 놀라웠다. 이름을 대면 알만한 책을 쓴 저자들이 이 책에 찬사를 보낸 것은 이유가 있을 터다. 인디언의 속담처럼 착한 늑대에게 먹이를 준다면 바라는 바를 이룰 것으로 본다. 아마도 이 책 <해빗>을 읽고서 설계를 한다면 성공 가능성이 높을 듯했다....

e*******l님 2020.01.02 작성 추천 1

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