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리뷰 (181)
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습관과 부드러운 음식보다는 조금은 무딘 음식을 섭취하는 게 좋다는 사실이 흥미로웠다. 4장에서는 음식을 어떻게 먹는가, 코 또는 입 가운데 주로 어디로 호흡하는가, 먹거나 말하지 않을 때 턱과 혀를 어떻게 하는가 하는 문화적 습관이 우리 외모에 어떤 영향을 주는지 알아보고, 잘못된 습관으로 어떻게 외모가...
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있는 안정은 행동하지 않으면 이룰 수 없다." '내가 원하는 것을 위해서 나는 행동을 하고 있나?' 되돌아본다. '내가 할 수 있을까?' 내 안의 두려움으로 생각만 커져 실천하고 행동하지 못한 일들이 떠올랐다. '행동'을 하는 것에 중요성을 인지하고, 실천하는 나로 살아가기 위해 어떻게 해야 하는지 고민해 보는 시간을...
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하는 행위가 바로 우리 자신이다. 그러므로 탁월함이란 행동이 아니라 습관이다. 맞다! 결국 좋은 습관에서 탁월함이 나온다. 그래서 좋은 습관을 만들기 위해 기록을 해야한다. AS-IS(현재상태를 기록하고) TO-BE(미래상태를 기록하고) 두 상태의 GAP(차이)를 극복하기 위해 내가 지금 할 수 있는 일들을 기록하고 실천...
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은근히 미루고 합리화할 때도 있다. 이번에 읽은 <지금 바로 하는 습관>을 읽으며 그간 내가 미루었던 중요한 3가지를 작성해 보았다. 그런 후 완벽주의를 버리고, 어설프지만 도전하면서 습관으로 만들자고 생각했다. 왜 기분이 가라앉을까? 왜 의욕이 생기지 않을까? 그것은 처음부...
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좋은 메세지들이에요. 부자의 행동습관이라는 거창한 제목을 하고 있지만 사실 삶의 태도에 대한 이야기들 같습니다. 무의식에 어떤 다짐을 하고 마음을 먹냐에 따라 결과가 달라지고 실패앞에서 좌절하지않고 복기하고 끝까지 물고 늘어져서 과정을 개선해나가라는 우리 모두가 알지만 실천 못하는 이야기들이 들어...
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불행도 따르기에 불행을 막기 위한 행동을 어떻게 해야 하는 지 알아야 하는데 경험이 있다면 그나마 불행에 잘 대비할 수 있지만 그렇지 못한 경우에는 속수무책일 수 있기에 좋은 행동 습관을 만들어 불행을 대비하고자 이 책을 보게 되었습니다.이 책은 사람이 살면서 겪을 수 있는 수많은 불행을 어떻게 대처하고...
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좋은 행동 습관은 심리학 바탕으로 어떻게 생활해가야 되는지, 그리고 어떠한 마음으로 지내야 되는지를 면밀하게 알려주는 이었습니다. 물론, 처음부터 쉽게 읽을 수는 없었지만, 심리학 바탕으로 어떠한 마음으로 어른을 위한 좋은 행동 습관들이 무엇이 있는지 읽고 이해하기 위해서 열심히 읽었습니다. 한번으로 읽고...
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더한다. 우리 뇌의 '절전 기능'은 오래된 습관으로 인해 만들어진 기능을 말하며 효율성을 위해 우리 몸이 스스로 택한 기능이다. 보통 사람이 일상생활을 하며 하는 모든 행동의 40%는 습관적 행동이라고 하니 좋은 습관을 들이는 것은 정말 중요하다. 부주의로 인한 불상사가 일어나지 않도록 하기 위해 우리가 할...
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트렌드가 있는데, 이 방법은 상대의 반감을 줄이고 오히려 돈독한 관계로 발전할 수 있다는 점에서 참 인상깊었다.?아는 만큼 보인다는 표현이 잘 맞는 책이다. 줄행에 발을 담그기 전, 내 행동을 또는 주변 환경의 위험신호를 인식할 수 있는 것이 중요하다. 책의 다양한 사례로 말미암아 불행을 징검다리 넘듯이 뛰어넘을...
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출신인 류쉬안(원녕경 역)의 [어른을 위한 좋은 행동 습관]에서는 행운을 쫓고 불행을 피하는 방법에 대해서 어떻게 이야기할까? 그 답은 윤리, 철학 등 다른 학문에서 하는 말이랑 다르지 않으며, 다른 심리학자들의 이야기와도 다르지 않다. 그 답은 바로 내 안에 있다. 만약 당신이 어떤 책을 읽었는데, 당신은 아무 잘...
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이 책에서는 행동습관을 자세하게 일러주고 있다. 우리가 살면서 예기치 못한 일들이 발생하는 이유를 살펴보는데 충분한 수면도 영향을 끼친다고 하니 잠이 얼마나 우리 생활에 중요한 역할을 하는지 다시 한 번 알게 되었다. 하나씩 책 내용대로 따라하다보면 어느새 나도 좋은 행동습관을 배우고 익히면서 점차 나아지는...
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오랜시간 나의 몸에 고착화되고 결국 습관으로 까지 이어지게 된다는 것을 알게된다. 이러한 습관을 바꾸고 싶은 마음에서 책을 선정하게 되었다. 책의 구성도 재미있고 책 내용이 전체적으로 재미있다. 우리가 세상을 살면서 겪을 수 있는 불행과 그것들을 피할 수 있는 방법을 3장에 걸쳐 이야기해주고 있는데 ,...
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행동 습관>이라고 붙였는지 모르겠다. 어른뿐 아니라 모두에게 도움이 되는 내용들이었다. 이 책을 읽고 나서 느낀 점은 세상을 과학적으로 바로보는 관점과 의식적으로 깨어있으면서 순간순간을 살면 세상을 더 안정되게 살 수 있겠구나 하는 점이었다. 저자는 먼저 비과학적인 사고로 인해 벌어지는 오류에...
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이 책의 주제선정이 마음에 들었다. 그것은 바로 우리가 인생을 살아가며 겪을 피해와 불행을 최소화하는 방법을 제시 했기 때문이다. 행운을 찾는 방법이 아닌, 불행을 피하는 방법에 중심을 둔 이 책은 그렇기에 우리의 다양한 시행착오에 대해 이야기 해주고 있다. 그래서 읽으면서 내가 실제로 경험했던 인생의 잘못된...
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습관을 소개한다. 이 책은 크게 세 부분으로 나뉜다. 우리가 예상하지 못했던 사건으로 인해 발생하는 불행을 피하는 방법, 우리를 속이려고 하는 사람들로 인해 발생하는 불행을 피하는 방법, 우리 주변의 도움이 되지 않는 사람들로 인해 발생하는 불행을 피하는 방법을 이야기한다. 우리가 자주 범하는 심리적 오류를...
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부여도 되고 그곳으로 가는 길도 낼 수 있다. 그러나 행동에 초점을 맞춰 이 길을 계속 가는 것이 더 중요하다. 습관을 바꾼다고 하면 목표를 생각합니다. 하지만 목표가 아닌 행동이 초점을 맞추라고 하네요. ‘영어 점수 90점 맞기’가 아니라 ‘매일 영어 단어 10개씩 외우기'가 맞겠네요. 습관을 바꾸기 어려웠...
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: 고효율 행동 강화를 위한 강심제 주사」, 10장 「미루기 극복을 위한 비밀 병기 : 긍정 에너지 가득 채우기」 등이다. 제목만 읽어도 내용은 짐작할 수 있도록 잘 정리되어 있다. 저자는 미루기병은 미루기 습관으로 표현해도 이상할 것이 없다고 한다. 이 미루기 습관은 선천적이라기보다 후천적으로 서서히 형성된다는...
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입장에선 꼼꼼함을 드러내는 행동일지 몰라도, 각 주 기호가 자주 보이면 시선이 분산된다. 이 외에도 습관을 주제로 한 책을 읽은 분에게 익숙한 작게 만들기, 유혹 묶기, 덩이 짓기, 자발적 제약, 탄력적 습관 같은 개념은 새롭지 않다. 그나마 『그릿』(2016, 앤절라 더크워스, 비즈니스북스)을 유익하게 읽은...
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말, 행동, 마음의 습관을 바꾸어야 한다. 방법은? 부처님은 팔정도를 제시하셨다. 가능하면 좋은 벗과 같이 간다면 더욱 좋다. 현실에서 좋은 벗을 찾기 어렵다면 부처님의 법을 벗으로 삼고 혼자 가도 좋다. 소리에 놀라지 않는 사자처럼, 그물에 걸리지 않는 바람처럼, 무소의 뿔처럼. 처음에는 아는 얘기가...
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부를 끌어당기는 행동 습관 저 자 라이노 지델만 / 서정아 옮김 출 판 사 위북 과연 부를 어떻게 하면 끌어 당길 수 있을까? 간절히 원하면 우주가 도와 준다는 말을 하고 싶다. 지칠줄 모르고 하나에 집착하는 모습 보입니다. 성공이란 무엇일까요? 우리는 성공...
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‘부를 끌어당기는 행동습관’을 다루고 있지만, 독자의 상황에 따라서 꿈이나 목표를 끌어당기는 행동습관으로 적용해도 무방할 것 같다. 부자가 되는 일이나 꿈과 목표를 이루는 과정은 거의 비슷하기 때문이다. 부자들의 행동 특성과 습관을 배워 부자가 되고 싶은 사람이나 자신의 습관을 한 단계 업그레이드시키고...
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성공한 사람들에게서 보이는 모습과 행동이 다르다는 것은 이미 많이 알려져 있지만, 그 세세한 습관과 특징에 대해서는 알지 못하는 것 같다. 지난번에도 부자들의 심리에 대한 책을 읽었지만, 좀 더 구체적이며 자세하게 알고 싶어졌다. 따라서 실제 세계적으로 성공한 사람들의 자서전이나 성장한 배경을 이해하기 쉽고...
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부를 끌어당기는 행동습관 ' 이 책은 부자로 만들어주는 17가지 방법을 알려주는 책입니다. 이 책의 저자님은 부의 선택 , 부의 해부학 , 부유한 자본주의 가난한 사회주의 등 23권을 서적을 출판한 작가님입니다. 부에 대한 통찰과 부자들의 대한 분석을 통해 부를 끌어당기는 행동습관을 알려주고 있습니다. 부와 성공은...
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생각이 행동을 만들고 행동이 습관을 만든다' 오래전 어느 책에서 본 문장이 세월이 지나도 오롯이 상기되곤 한다. <부를 끌어당기는 행동습관>책의 제목을 보고 있노라니 앞에 나열했던 문장이 진리임을 재확인 하게된다. 경제적 자유를 꿈꾸고 있는 나!! 기필코 부자가 되려는 나의 욕망? 꿈에 한발작 더 다가갈수...
![[대여] 부자의 행동습관 (개정판)](https://image.yes24.com/goods/91420474/L)
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