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행복부르는자존감의힘에 대한 검색결과
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- 행복을 부르는 자존감의힘 선안남
리뷰 (15)
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것 같다. 우리 모두 행복하게 살고 싶어한다. 하지만 위의 글귀처럼 행복하기 위해 부수적인 것에 힘쓰다 보니 그 것에 더 많은 시간을,열정을 쏟아 결국엔 목적(행복)까지 잃어버리는 경우가 허다한 것 같다.이럴 수록 우리는 내면의 소리에 더 귀기울어야 할 것 같다. 내가 생각할 때, 나의...
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‘행복을 부르는 자존감의 힘’이라는 책에서 바로 이런 점을 지적했다. 하루가 다르게 쏟아져 나오는 스마트폰의 어플처럼, 유행에 뒤질세라 구입하는 신상처럼 날마다 우리가 업데이트해야 할 것들이 많지만 정작 자신의 마음의 면역시스템인 자존감은 업데이트를 시키고 있는지 저자는 우리에게 묻고 있다. ...
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자존감의 증상으로 나열된 7가지 중 하나인 '실패뿐만 아니라 성공도 두려운 사람'이 나였고, 이것이 실제로 이렇게 심리학서에 풀이가 될만큼 어느정도 설득력이 있는 증상이라는데에 놀랐다. 그동안의 실패가 결국 나의 낮은 자존감으로 인한것이었다니. 열심히 사는것, 꿈을 가지는것, 어려운 나라의 힘든 사람들에게...
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눈물을 많이 흘렸다. 작가님은 자존감이 낮은 사람의 특징을 제시하고 그에 대한 치유법도 제시해주셨다. 그 증상들이 나와 너무 똑같고 나의 마음을 알아주는 것 같은 그런 의미의 눈물인 것 같았다. 작가는 해결책으로 생각구조를 바꾸는 법을 제시하였다. 보통 자존감이 낮은 사람은 어떤 상황이 되면 바로 생각구조가...
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사람들은 물질적인 행복만을 쫒는다. 그리고 정신적인 행복과 연관되는 마음가짐에 대해서는 많이 생각하지 않는다. 이번에 읽은 행복을 부르는 자존감의 힘은 이런 것을 잘 지적해주면서 진정한 행복으로 가는 길을 안내해 주고 있었다.[서평] 행복을 부르는 자존감의 힘 슈퍼맨 포즈의 어린아이가 하늘로 날아오르려는 듯한 표지 디자인이 눈에 들어 왔다. 그리고 어렵진 않지만 잘 사용하지 않는 "자존감"이라는 단어가 시선을 자극한다. 자존감... 자신의 존재감 이라는 말 아니겠는가? (물론 저자는 자아 존중감 이라고 표현하고 있다^^) 가장...앞에 세개의 파트를 통해 낮아진 자존감을 회복하고 붙잡는 방법에 대해서 설명함으로써 마무리를 짓는다. 구체적인 증상과 그리고 이유와 그에 대한 해결책을 적고 있어 쉽게 자신에게 적용이 가능한 것이 이책의 장점 같다. 책의 프롤로그에서도 저자가 말했듯이 이책이 낮고 흔들리는 자존감으로 힘들어하는 사람들에게..."요즘 행복하세요?" 라는 질문을 받으면 쉽게 대답이 나올 것 같지 않다. 행복하지 않다거나 불행하다거나 해서라기보다 그저 선뜻 행복하다는 대답은 나오지 않을 것 같다, 꼭 집어 이유를 얘기 할수도 없지만.. 많은 사람들이 행복을 느끼지 못하며 살아간다고 한다. 예전에 비해 훨씬 살기좋아진 요즘, 왜...있었다. 저자는 자존감이 평생동안 우리를 따라다니며 우리의 생각, 행동, 느낌에 크나큰 영향을 미친다고 말한다. 결국 자존감이 우리의 행복과 건강, 성공을 위해 반드시 살펴봐야 할 마음의 추가 된다는 것이다. 낮은 자존감은 자신을 소중히 여기지 못하고 자신과 불안정한 관계를 맺게 만들어서 스스로 좌절을...하지만 행복감을 느낄 수 있는 방법은 셀 수 없을 만큼 다양하다. 사랑하는 가족들과 야외로 나가 시간을 보낸다든지, 친구들과 영화라도 한편 감상하노라면 행복감을 느낄 수 있을 것이다. 이 책은 우리 인생의 불행이 많은 부분 내가 나를 소중히 여기지 아니하고 사랑하지 못해서 나타난다고 하면서 상담심리사인 저자는...우리는 자존감과 자만심을 혼동하고 있을 경우가 많을 것이다. 그냥 자신의 인생의 배를 타고 그냥 파도가 흐르는 데로 그냥 몸을 맡기는 경우도 많을 것이고 또한 그것을 다른 사람과 비교하여 정당화 할 지도 모른다. 하지만 어느 순간 우리는 이 오류를 깨닺는 순간이 오게 되면 참 많은 것을 생각하게...떠올랐다. 자존감을 지키는 길은 진정 나에게 필요한 것이 무엇인지, 그리고 스스로에게 질문할 그 때가 언제인지를 아는 게 중요하다는 생각이 들었다. 그리고 자존심과 자존감을 구분할 줄 아는 현명한 사람이 되기 위해 내게 부족한 것이 무엇인지를 곰곰이 생각해보려고 한다. 스스로에게 솔직함과 용기를 선물하는...부분이었다. 낮은 자존감이 행복하지 않은 첫 번째 이유다! 라는 표지의 빨간 글씨가 내 마음을 쿵 - 소리나게 만들었고 처음부터 무서운 속도로 읽어내려갔다. 자존감이 무엇인지 왜 중요한지를 1장에서 밝힌 후, 2장에서는 낮은 자존감의 7가지 증상을 드러내었다. 의심이 많은, 외모에 불만인,...나는 나 자신을 어떻게 생각 하는지… 책을 읽으면서 내가 나 자신을 사랑하지 않는데 과연 누가 나를 사랑해 줄 수 있을지… 여지껏 혹시 낮은 자존감으로 나 자신에게 상처를 주고 있지는 않았는지 하는 물음이 들었다. 남을 의식하여 남에게 보여지는 모습에 치우치지 않는 순수하게 나 자신을...스스로 만족할 줄 알며 행복을 느끼는 것인데 스스로 그런 선물을 포기할 수는 없는 것이다. 나를 존중할 줄 알며 자존감을 가질 때 비로소 행복을 느낄 수 있는 것이다. 남들 시선에 너무 얽매이지 말고 스스로를 인정할 줄 아는 사람이 되어야겠다. 그것이 바로 행복을 가오는 것이며 인간답게 사는 지름길인 것이다.1
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