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리뷰 (63)
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자를 만듭니다. 마음을 강화하기 위해 할 수 없거나 극복하지 못할 내면의 어떤 것도 존재하지 않습니다. 가치 있는 나만의 삶을 만들기 위해 나약한 마음음 버리고 내 안의 고귀한 힘ㅁ을 멋지게 발휘하며 살기를 바랍니다. (-136-) 물이 채워지면 돌아가는 물레방아처럼 어느 단계가...
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바람에 날리는 하얀 커튼의 모습. 그리고 책의 제목인 <가끔 마음에도 청소가 필요해>라는 멘트에 ‘내 마음도 책의 표지처럼 정돈되고 싶다’라는 생각이 들어서 책을 읽고 싶었다. <가끔 마음에도 청소가 필요해>는 작가가 어느 날 밤 위경련이 찾아와 극심한 통증으로 숨이 멎고 유체 이탈을...
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내 마음대로 되는 그리 녹록한 것이 아님을 알기에 늘 내 몸과 마음을 챙기려고 노력한다. 이 책「가끔 마음에도 청소가 필요해」를 선택한 것도 내 마음챙김의 연장선에 있다. 바쁜 일상의 삶을 살면서 잠시 짬을 내어 내 삶의 목적과 내 삶을 아름답게 가꾸는 일을 생각해 보고 싶고, 내 안의 가지치기를 해보고 싶은...
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마음이 지치고 힘들 때 옆에 두고 두고 들춰 보고 싶다. *이 리뷰는 미자모카페를 통해 SISO출판사에서 도서를 제공받아 읽고, 솔직하게 작성하였습니다. #가끔마음에도청소가필요해 #이계영지음 #SISO #마음챙김이야기 #초긍정마음가짐 #불안욕심비우기 #두려움인정 #내삶에집중 #미자모서평단 #협찬도서
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내 마음을 챙기며 생각먼지들을 가라앉게 하는 소중하고 귀한 시간을 갖습니다. 시간은 누구에게나 공평하게 주어집니다. 내 마음을 챙기는 시간이 없었던 하루들을 되돌아 봅니다. 내 마음이 받은 상처를 토닥토닥 두드려주며 치유합니다. 행복하고 즐거운 마음을 깊이 간직하고 감사한 하루를 마무리합니다. 우물 안에 한...
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살고 있는지, 고난의 시기를 지날 때는 어떤 마음으로 이겨내 왔는지, 그리고 그 안에서 나는 어떤 것을 배웠는지, 다시 돌이키고 싶지 않았던 지난 날들을 생각했다. 이 책은 참 다정다감하다. '사랑합니다.' 라고 말해주기도 하는 이계영 작가님은 종교인 같기도 했고(?), 티없이 맑고 소녀 같기도 했다. 어느날 밤,...
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표지부터 잔잔한 베이지색으로 되어있는 책은 들자마자 약간의 겸허함을 느끼게 해주었다. 책에서 씌여진 말투도 부드럽고 솔직하게 작가의 생각을 풀어나간 글로 누군가를 설득하고 이해시키기 보다는 있는 그대로의 상황을 솔직하게 써내려가서 더 담백하고 순수한 글이라고 느껴졌다. 내가...
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아프다는 것은과거를 살아가고 있다는 것이고마음이 불안하다는 것은미래를 당겨 사는 것입니다.무엇을 하든지금을 사랑하고순간마다 감사하세요.그 순간이 천국입니다.(P.33)----------------마흔 중반에 마주한 내 마음은 아주 분주하다.허송 세월을 보낸 것 마냥 아무것도 이루지 못한 빈 가방만 하나 덜렁 들고 있는...
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유독 마음이 힘들고, 일상이 힘에 부칠 때면 이 책처럼 나에게 위로를 건네줄 것 같은, 지금 내 상황을 조금은 덜 힘들게 해줄 것 같은 책을 고르게 된다. 이전에도 지나가며라도 들었던 익숙하다면 익숙할 말 '내가 서있으면 흔들리지 않는다.' 라는 말이 최근에 크게 마음에 박혔다. 내가 이리저리 흔들리고, 타인에 내...
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마음을 돌아보고 나를 온전히 응원해주는 내편인 나는태어남의 소중함까지 느끼게 해준다.괴로워하지않고 파도처럼 왔다가는 생각을 움켜쥐지않고 그래 그럴수도 있구나하며 바라본다. 아침에 눈떴을때 자연을 느끼고 눈뜰 수있음을 감사하며 자연의 충만함을 느끼고 새로운 마음으로 마음속에 좋은 것들로 채워본다. 눈을...
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이 답답한 마음들을 쉽사리 공유할수 없을때 더 힘들더라구요 이럴때 에세이를 읽으면서 나 자신을 돌보고자 가끔 마음에도 청소가 필요해 책을 읽어보았어요 책 표지 자체도 편안해지는 이 에세이는 마음이 복잡할때 조금씩 읽어보면 좋아요 책 자체도 길지 않아서 부담없이 보기 좋아요 누구나 느껴봤을...
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하나를 내려놔야 한다. 물질적으로는 풍요했으나 마음의 여유라곤 없고 늘 일 생각으로 불안했던 과거의 나를 버리고 지금에 이른 것처럼. 과거의 행복과 불행으로 인해, 미래의 불안으로 인해 오늘을 망치지 말자고 생각했다. '지금이란 시간은 온전히 나의 것이 되어야 한다. 나를 상함에서 지키고 공허에서 충만...
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못 느끼지만 가끔 생각해보면 물건이 많다, 무엇인가 어수선하다라는 마음을 가질때면 어김없이 정리를 시작하고 불필요한 것을 정리한다. 물건은 이리 정리하는데, 마음은 불필요하다는 것을 느끼면서도 어떻게 무엇을 정리해야하는지 해결 방법을 알 수 없어 쌓아두었을 때 <가끔 마음에도 청소가 필요해>라는 책을...
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것, 혹은 책이나 그림을 통해 마음에 평안을 얻는것, 모두가 우리에겐 감사함이다. 그 감사함은 이어지고 나눠지고 보태져서 더 큰 위로와 희망이 되기도 한다. 저자의 글이 그렇다. 그런 저자는 이렇게 말한다. '위대한 일상을 애써 살아가는 모든 인생에 대해 경의를 가져야 합니다. 살아가는 것 자체가 얼마나 대견한...
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얼마나 마음의 무거움과 수고로움을 덜어주는지, 그리고 놓아두기를 하는 힐링, 그러면서 밝고 좋은 기운이 그 비우고 놓아둔 곳에 채워지는 기쁨을 맛보도록 해주는 것에 푸근함을 느낄 수 있었다고 해도 지나치지 않을 겁니다. 그래서 이 책 <<가끔 마음에도 청소가 필요해>>를 마주하는 날들이 참으로...
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[리뷰]가끔 마음에도 청소가 필요해 - 이계영 / SISO(시소) '깨끗한 수건을 맑은 물에 적셔 마음의 유리창을 닦아냅니다.' 비우고 놓으면 밝은 기운이 채워지는 #마음챙김 이야기. 안녕하세요, 제가 이번에 소개해드릴 도서는 저자 #이계영 님의 신간도서 #가끔마음에도청소가필요해 입니다. 저는...
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'마음챙김' 명상법에 기대는 마음으로 이 책 <가끔 마음에도 청소가 필요해>를 봅니다. '마음챙김 이야기'에 빠져들어서 마음을 고즈넉하게 하고 싶다는 생각을 또 해봅니다. 이 책의 저자 이계영 님은 자신의 경험담을 통한 깨달음을 고스란히 이 책에 담고 있는 것 같아 더 마음을 열고 책에 집중해볼 수...
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가끔 마음에도 청소가 필요해 저자 이계영님의 이야기를 이 책에서 소개하고 있다.깨닫게 되는 것들 스스로를 채우기 위해서 열심히 살아가는 사람들은 얼마나 더 채우면 민족할까? 오늘 이 책은 마음에도 청소가 필요한 사람들을 위한 책이다.비운다는 것은 깊은 철학적인 사고이다.공수레 공수거 우리는 말로는 무엇이든...
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<가끔 마음에도 청소가 필요해>는 저자가 위경련으로 극심한 통증을 겪고, 제2의 인생을 다시 살기로 다짐하며 쓴 글이다. 다른 사람들의 시선을 뒤로하고 부정적 관점대신 긍정적인 관점으로 세상을 보기 시작했다. 그리고 아직 하고 싶고, 할 수 있는 일들이 참 많다는 것을 알게 되면서 삶의 질...
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마음이 기뻐할 일을 하며 살아가는것이다 에크하르트 톨레는 심한 우울증으로 삶에 대한 공허한 마음과 깊은 회의로 괴로웠던 어느날 더 이상 자신과 살 수 없음을 느끼고 몸부림침과 동시에 진짜의 나와 가짜의 나라는 존재가 있음을 깨달아 모든 생각을 정지시키는 진공과 같은 에너지 속에 빨려가는 경험을 했다고 한다...
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스스로의 마음을 들여다 보고 면역력을 높이고 그동안 자신을 괴롭힌 원인을 찾아 자가 치유할 수 있도록 안내한다. 그의조언에많은부분공감하고고개를끄덕이면서자신을들여다보게 한다.하지만때로는그의조언과 다른생각의 지점도...
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있다. 마음을 단련시켜서 나에 대한 자존감을 높이는 훈련이 필요하다. 나는 쓸모없는 존재가 아니라 귀중한 존재이며, 세상을 당당하게 살아갈 가치가 있다고 믿어야 한다. 마음이 약하고 외부로부터의 자극에 취약했을 때는 한 번에 무너지기 쉬웠는데 어느 순간부터 나에 대한 자존감을 높인 뒤로는 담담하게 이겨낼 수...
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내 마음의 심리법칙>은 우리 내면에 숨겨진 잠재의식에 초점을 맞추고 있다. 이 책의 저자인 심리상담사 야오야오는 잠재의식이 항상 부정적인 기능만을 하는 건 아니라며, 잠재의식이 존재하지 않는다면 우리는 세상을 이해하지도, 심지어 제대로 걷지도 못한다고 말했다. 가끔 기분이 멜랑콜리하다는 이야기를...
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