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리뷰 (21)
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자를 만듭니다. 마음을 강화하기 위해 할 수 없거나 극복하지 못할 내면의 어떤 것도 존재하지 않습니다. 가치 있는 나만의 삶을 만들기 위해 나약한 마음음 버리고 내 안의 고귀한 힘ㅁ을 멋지게 발휘하며 살기를 바랍니다. (-136-) 물이 채워지면 돌아가는 물레방아처럼 어느 단계가...
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바람에 날리는 하얀 커튼의 모습. 그리고 책의 제목인 <가끔 마음에도 청소가 필요해>라는 멘트에 ‘내 마음도 책의 표지처럼 정돈되고 싶다’라는 생각이 들어서 책을 읽고 싶었다. <가끔 마음에도 청소가 필요해>는 작가가 어느 날 밤 위경련이 찾아와 극심한 통증으로 숨이 멎고 유체 이탈을...
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내 마음대로 되는 그리 녹록한 것이 아님을 알기에 늘 내 몸과 마음을 챙기려고 노력한다. 이 책「가끔 마음에도 청소가 필요해」를 선택한 것도 내 마음챙김의 연장선에 있다. 바쁜 일상의 삶을 살면서 잠시 짬을 내어 내 삶의 목적과 내 삶을 아름답게 가꾸는 일을 생각해 보고 싶고, 내 안의 가지치기를 해보고 싶은...
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너무 너무 마음이 편안해지는 책!!! 내 마음을 정화시켜주는 책! 마음이 지치고 힘들 때 옆에 두고 두고 들춰 보고 싶다. *이 리뷰는 미자모카페를 통해 SISO출판사에서 도서를 제공받아 읽고, 솔직하게 작성하였습니다. #가끔마음에도청소가필요해 #이계영지음 #SISO #마음챙김이야기 #초긍정마음가짐...
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내 마음을 챙기며 생각먼지들을 가라앉게 하는 소중하고 귀한 시간을 갖습니다. 시간은 누구에게나 공평하게 주어집니다. 내 마음을 챙기는 시간이 없었던 하루들을 되돌아 봅니다. 내 마음이 받은 상처를 토닥토닥 두드려주며 치유합니다. 행복하고 즐거운 마음을 깊이 간직하고 감사한 하루를 마무리합니다. 우물 안에 한...
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마음에 들어갔다가 나온 듯한 문장. 오랜 시간 동안, 나는 다시 돌아올 수 없는 과거와 오지 않은 미래로 힘들고 불안했었다. 하지만 불쌍하고 억울한 시간이 아니라는 말에 ... 억지로 덮어둔 응어리들이 깨끗하게 녹아내리는 듯 했다. 성장하기 위해 꼭 필요한 시간들은 또 계속 올 것이다. 힘들 수록 더욱 더 나 자신과...
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표지부터 잔잔한 베이지색으로 되어있는 책은 들자마자 약간의 겸허함을 느끼게 해주었다. 책에서 씌여진 말투도 부드럽고 솔직하게 작가의 생각을 풀어나간 글로 누군가를 설득하고 이해시키기 보다는 있는 그대로의 상황을 솔직하게 써내려가서 더 담백하고 순수한 글이라고 느껴졌다. 내가...
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아프다는 것은과거를 살아가고 있다는 것이고마음이 불안하다는 것은미래를 당겨 사는 것입니다.무엇을 하든지금을 사랑하고순간마다 감사하세요.그 순간이 천국입니다.(P.33)----------------마흔 중반에 마주한 내 마음은 아주 분주하다.허송 세월을 보낸 것 마냥 아무것도 이루지 못한 빈 가방만 하나 덜렁 들고 있는...
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점검해야 한다. 내안에 피어나는 부정적인 마음에서 해방되어야 한다. 이건 누가 대신해 줄 수 없고 나만이 할 수 있는 일이다. 내가 나를 사랑해주고 아껴주고 또 마주한 상황들을 맞이하는 마음의 자세를 잘 갖추어야 가능하다. 부정에 잠식되어 있는 요즘 나의 삶. 나에게 이제 그만 바꿔야되지 않겠니? 계속 반복되는...
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마음을 돌아보고 나를 온전히 응원해주는 내편인 나는태어남의 소중함까지 느끼게 해준다.괴로워하지않고 파도처럼 왔다가는 생각을 움켜쥐지않고 그래 그럴수도 있구나하며 바라본다. 아침에 눈떴을때 자연을 느끼고 눈뜰 수있음을 감사하며 자연의 충만함을 느끼고 새로운 마음으로 마음속에 좋은 것들로 채워본다. 눈을...
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이 답답한 마음들을 쉽사리 공유할수 없을때 더 힘들더라구요 이럴때 에세이를 읽으면서 나 자신을 돌보고자 가끔 마음에도 청소가 필요해 책을 읽어보았어요 책 표지 자체도 편안해지는 이 에세이는 마음이 복잡할때 조금씩 읽어보면 좋아요 책 자체도 길지 않아서 부담없이 보기 좋아요 누구나 느껴봤을...
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하나를 내려놔야 한다. 물질적으로는 풍요했으나 마음의 여유라곤 없고 늘 일 생각으로 불안했던 과거의 나를 버리고 지금에 이른 것처럼. 과거의 행복과 불행으로 인해, 미래의 불안으로 인해 오늘을 망치지 말자고 생각했다. '지금이란 시간은 온전히 나의 것이 되어야 한다. 나를 상함에서 지키고 공허에서 충만...
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평상시 필요성을 못 느끼지만 가끔 생각해보면 물건이 많다, 무엇인가 어수선하다라는 마음을 가질때면 어김없이 정리를 시작하고 불필요한 것을 정리한다. 물건은 이리 정리하는데, 마음은 불필요하다는 것을 느끼면서도 어떻게 무엇을 정리해야하는지 해결 방법을 알 수 없어 쌓아두었을 때 <가끔 마음에도 청소가...
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중 마음에 오래동안 머문 문장이 있다. '날마다 오늘을 살아갑니다. 언제나 지금 이 순간을 살아갑니다.' 우리는 지금을 산다. 과거를 돌아 보는것도 미래를 걱정하는것도 물론 중요하지만 결국 오늘을 살아야 한다. 오늘은 산다는 것은 지금 어디에 서 있느냐다. 어느 곳에 어떤 모습으로 서 있는지가 중요하다. 자신을...
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얼마나 마음의 무거움과 수고로움을 덜어주는지, 그리고 놓아두기를 하는 힐링, 그러면서 밝고 좋은 기운이 그 비우고 놓아둔 곳에 채워지는 기쁨을 맛보도록 해주는 것에 푸근함을 느낄 수 있었다고 해도 지나치지 않을 겁니다. 그래서 이 책 <<가끔 마음에도 청소가 필요해>>를 마주하는 날들이 참으로...
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[리뷰]가끔 마음에도 청소가 필요해 - 이계영 / SISO(시소) '깨끗한 수건을 맑은 물에 적셔 마음의 유리창을 닦아냅니다.' 비우고 놓으면 밝은 기운이 채워지는 #마음챙김 이야기. 안녕하세요, 제가 이번에 소개해드릴 도서는 저자 #이계영 님의 신간도서 #가끔마음에도청소가필요해 입니다. 저는...
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마음이 허전하고 어지러운 때가 거듭될수록 '마음챙김'을 생각하게 되는데요, '마음챙김' 명상법에 기대는 마음으로 이 책 <가끔 마음에도 청소가 필요해>를 봅니다. '마음챙김 이야기'에 빠져들어서 마음을 고즈넉하게 하고 싶다는 생각을 또 해봅니다. 이 책의 저자 이계영 님은 자신의 경험담을 통한...
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가끔 마음에도 청소가 필요해 저자 이계영님의 이야기를 이 책에서 소개하고 있다.깨닫게 되는 것들 스스로를 채우기 위해서 열심히 살아가는 사람들은 얼마나 더 채우면 민족할까? 오늘 이 책은 마음에도 청소가 필요한 사람들을 위한 책이다.비운다는 것은 깊은 철학적인 사고이다.공수레 공수거 우리는 말로는 무엇이든...
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간접적인 경험과 동시에 상대방과의 소통이 필요없어 마음편히 즐길 수 있다는 장점도 가지고 있다. 또 굳이 나를 남에게 보여주어야 한다는 부담도 없기 때문에 더 만족스러운 것 같다. 때로는 상대가 없이 혼자서만 즐기는 것들이 꽤나 유익하기도 한데, 이 부분은 꼭 책이 아니여도 많은 부분에 속하기도 한다. 각자만의...
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마음이 기뻐할 일을 하며 살아가는것이다 에크하르트 톨레는 심한 우울증으로 삶에 대한 공허한 마음과 깊은 회의로 괴로웠던 어느날 더 이상 자신과 살 수 없음을 느끼고 몸부림침과 동시에 진짜의 나와 가짜의 나라는 존재가 있음을 깨달아 모든 생각을 정지시키는 진공과 같은 에너지 속에 빨려가는 경험을 했다고 한다...
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말들이 빤히 마음 속에 들어와 앉을 때가 있다. 분명 많은 사람들을 위해 한 말일테지만 나를 특정하여 가만히 눈을 쳐다보며 말해주는 것처럼 들릴 때가 있다. 이계영님의 <가끔 마음에도 청소가 필요해> 에세이집이 내게 그러했다.맑음, 비움, 평온, 쉼. 이 네가지 단어로 이루어진 목차, 그 안에 쓰여진 두 페이지...
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