감정도 패턴이다

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[도서] 감정은 패턴이다 '감정은 패턴이다' 새창이동

랜디 타란 저 / 강이수 역 유노북스 2019년 08월

리뷰 총점9.0

아니라 당사자가‘선택할 수 있는 것’임이 밝혀지고 있습니다. <감정은 패턴이다>의 저자 랜디 타란은 감정에는 패턴이 있고 그 패턴에서 의식적으로 벗어나는 방법도 있다고 합니다.감정은‘감정 폭발?감정 경험?반응 선택?감정 분석?큰...

i****i님 2019.09.01 작성 추천 0
[도서] 감정은 패턴이다 '감정은 패턴이다' 새창이동

랜디 타란 저 / 강이수 역 유노북스 2019년 08월

리뷰 총점10.0

감정에 소중함을 느끼며 꽉찬 '나'를 만나게 될거예요. 행복 프로젝트의 설립자 랜디 타란의 <<감정은 패턴이다>>를 읽어 보았습니다. 감정을 두려움, 불안, 슬픔, 분노, 죄책감, 욕망, 자신감, 행복, 관용, 사랑 10가지의 카테로리로 나눈 후 감정의 특징과 비슷하지만 차이가 있는 감정을 제대로 알아보고...

j*****b님 2019.09.01 작성 추천 0
[도서] 감정은 패턴이다 '감정은 패턴이다' 새창이동

랜디 타란 저 / 강이수 역 유노북스 2019년 08월

리뷰 총점10.0

개발로 확대되었다. <감정은 패턴이다>는 그 중에서도 가장 핵심적인 역할을 하는 감정을 다스리는 법을 그 원리부터 실행 방법까지 일목요연하게 정리한 것이다. 감정 나름대로 무절제하고 무계획적으로 나타나는 것이 아니고 일정한 패턴이 있다는 점이다. 따라서 그 나름대로의 감정의 패턴을 인식하는...

m***3님 2019.09.01 작성 추천 0
[도서] 감정은 패턴이다 '감정은 패턴이다' 새창이동

랜디 타란 저 / 강이수 역 유노북스 2019년 08월

리뷰 총점10.0

이다. 나중에 만났거나 아예 만나지 못했다면, 엄청 후회했을 테니까. 정말 기분좋은 고맙고 감사한 만남이었다. 감정에는 패턴이 있고 그 감정을 알아차릴 수 있음을 이번에 제대로 배운 듯하다. 어떤 감정이든 잠시 멈춰서 느껴보자. 내가 어떤 감정인지... 그럴 수 있다면 지금 이 삶을 아주 조금 더 고마워하고...

k****e님 2019.08.31 작성 추천 10
[도서] 감정은 패턴이다 '감정은 패턴이다' 새창이동

랜디 타란 저 / 강이수 역 유노북스 2019년 08월

리뷰 총점10.0

다스림을 이야기하고자 한다. 감정은 누구나 가지고 있다. 감정은 '자기 보호 본능'이기 때문이다. 자기를 지키려고 하는 본능적 반응이 감정이다.이는 자신안에 있는 감정과 불안, 두려움을 극복하기 어려웠을 때 감정에 반응이 일어난다. 때로는 감정 폭발이라는 단어를 쓰기도 한다. 감정이 폭발하는 것이...

p***1님 2019.08.31 작성 추천 0
[도서] 감정은 패턴이다 '감정은 패턴이다' 새창이동

랜디 타란 저 / 강이수 역 유노북스 2019년 08월

리뷰 총점8.0

수 있다는 말로 관용이라는 감정을 의미 있게 다룬다. 타인을 수용하는 사람은 자신의 마음의 여유를 갖고 살아갈 수 있다는 의미가 내포되어 있다. 내면의 여유를 갖지 못한 자는 타인의 마음을 들여다볼 수 없기 때문에 자신의 마음도 제대로 추스르지 못하는데 어떻게 타인을 향하여 자신의 마음을 열어줄 수 있겠는가....

m****d님 2019.08.26 작성 추천 0
[도서] 감정은 패턴이다 '감정은 패턴이다' 새창이동

랜디 타란 저 / 강이수 역 유노북스 2019년 08월

리뷰 총점10.0

나의 다양한 감정 또한 일정한 패턴을 가지고 있다고 소개하면서 제목도 ''감정은 패턴이다''로 명확하게 와닿게 해준다. 이 책에서는 우리가 일상에서 가장 흔하게마주하게 되는 10가지의 감정들을 소개하면서 나의 사례 안으로 잘 적용해보게 이끌어준다. 특히 나의 사례에서는, 불안감, 두려움, 노여움 등의...

d*******3님 2019.08.18 작성 추천 0
[도서] 감정은 패턴이다 '감정은 패턴이다' 새창이동

랜디 타란 저 / 강이수 역 유노북스 2019년 08월

리뷰 총점10.0

대해 얼마나 무지했는지도 깨달았다. <감정은 패턴이다>에 소개되는 감정들은 하나같이 새롭게 다가왔고 소중하게 느껴졌다. 두려움과 불안도 더 이상 막막하게 느껴지지 않는다. 잘 돌봐주면 조용히 흘려보낼 수 있을 것도 같다. 꽤 두꺼운 책을 순식간에 읽었다. 전혀 어렵지 않았고, 다음 감정이 궁금해 설레며...

j****5님 2019.08.16 작성 추천 0

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