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리뷰 (16)
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원성원 작가님의<내 감정에 말 걸기> 를 감상하고 작성하는 리뷰입니다. "감정 주파수만 맞춰도 인생이 달라진다!"라는 문구를 보고 보지않을 수가 없었네요. 감정의 주인이 되어 감정에 끌려다니지 않고 아늬 감정을 마주하는 법에 대해 한번 생각 해 볼 수있는 책이었습니다.
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감정에 말을 걸다니. 제목부터 심상치 않은 책이었다. 우리는 매일 무수히 많은 감정들을 느끼고 살아가지만 내 감정에 대해 실시간의 감정에 대해서는 생각해 보지 않는다. 가끔 아주 우울하다거나 슬플때 감정과잉은 아닐지 생각할 뿐인거 같다. 이 책의 저자는 감정은 항상 우리에게 전해줄 선명한 메시지를 가지고 있기...
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감정에 말 걸기 작품 리뷰입니다. 일반 ebook 상품권을 받게 되어 자기계발 도서인 내 감정에 말 걸기를 대여하게 되었습니다 평소 하던 생각과 일치하는 부분이 많아 공감하면서 술술 읽을 수 있었고 무엇보다 제목에서도 느낄 수 있듯이 나의 감정에 대해 많은 생각을 하게 되었고 개선해야할 점에 대해서도 생각해보게...
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삶에서 정말 그렇게 무조건 공감할 수 있는 사람은 많지 않다. 그래서 저자는 그렇게 내내 이야기 했던 것이다. 하고 싶은 말이 더 많았을지도 모르지만 다른 모든 것을 전해주지 못해도 그 책을 읽는 독자에게 딱 하나 ‘공감’만은 확실하게 자리 잡게 해주고 싶었던 것이다. #미다스북스 출판 #원성원 님의...
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온갖 감정의 소리를 듣는 것이 일이다. 모든 ‘감정’에는 다 ‘이유’가 있다. 감정은 항상 우리에게 말해주고 싶은 메시지가 있다. 그것을 우리가 알아듣지 못하거나 듣고 싶지 않아 귀 기울이지 않을 뿐이다. 몸에서 올라오는 순수한 감정을 명료화하는 작업은 ‘삶을 즐거운 잔치’로 만드는 가장...
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내 감정에 말걸기 저자) 원성원 출판) 미다스북스 “감정 주파수 하나는 내면에 다른 하나는 외면에 맞추고 그 공간 사이에서 나만의 신화를 써내려가자” 간단하게 몸을 자각해 보자. 지금 나는 어떤 자세를 하고 있는지, 내 몸은 편안한지, 어디 불편한 곳은 없는지 수비고 편한 만큼 살펴보는...
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실익이 아닌 감정을 만나야 한다. 감정을 만나 그 소리를 들어야 한다. 그럴 때만이 진정한 자신을 찾아가면서 후회하지 않는 삶을 살 수 있다. P.175 부정적인 감정을 안에 쌓아두면 안 된다. 내 몸과 영혼이 파괴된다. 내 안에 부정적으로 억압된 감정을 회피하지 말고 느끼고 표현하라. 그러면 영원히 달라붙어 있을 것...
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내 감정에 말 걸기를 읽고… 처음 접하는 감정 주파수 맞추기 책이라서 흥미로웠습니다. 제 자신과 마주한 경험이 없는 것 같아서 책의 주제에 이끌렸으며, 심리 상담은 어떤 것인지 궁금해서 책을 펼치게 되었습니다. 우리가 느끼는 감정에는 각각의 이유가 존재하며, 뇌의 상호 작용에 의해서 나쁜 기억은...
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내 감정에 말 걸기 / 원성원 지음 / 미다스북스 바쁘게 살아가면서 그동안 나의 마음은 어떻게 지내왔나 생각해 본다.반복되는 일상에 무덤덤하게 매일 비슷하다고 여겨왔다.하지만 그 나날 속에서 기쁘기도 화가 나기도 하면서 복잡한 감정들이 느꼈을 것이다. 책의 처음에 감정이 존재하는 이유가...
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감정 조절에 실패하고 후회하는 편이다. 그래서 감정을 잘 돌보는 방범에 관심이 많은데 [내 감정에 말 걸기]라는 제목을 보고 그냥 지나칠 수 없었다.책을 통해 내 감정에 대해 좀 더 들여다볼 수 있는 시간이 될 수 있을 것 같았다.책은 감정의 소리를 듣고 그에 맞춰 변화시킬 수 있는 다양한 방법을 소개하고 있고 크게...
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방법 #내감정에말걸기 #원성원 ??10대 때 찾아온 부정적 감정의 소리를 듣지 않으면 사라진 것 같지만 그렇지 않다. 그것이 20대, 30대 혹은 노년이 되어 수습할 수 없을 지경으로 우리 삶에 나타난다. |65 #모든 감정에게는 이유가 있다??#정상증은 진정한 자기 자신을 만나지 못하도록 방해한다.그렇기에 맹목적으로 가치...
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무리하지 않을 것이다. 내 감정을 들여다보는 시간, 내 감정 주파수를 맞추는 시간을 통해 나답게 사는 삶을 말하고 있는<내 감정에 말 걸기> 감정을 내 것으로 만드는 방법 8가지 감정은 몸의 언어라고 한다. 책에서도 나왔지만 정말 몸과 관련된 감정 표현이 많다. 우리가...
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나쁜 것만은 아니었던 것 같다.내 감정에 말걸기는 아직 다 살아보지 않은 삶이지만 중간 점검판이란 느낌이 든다.중간 점검이라는 것은 살다가 책이 가르쳐준 지침서를 따라서 해보고 극복해나가며 시행착오겪었던 것들이 내 삶에서 잘 작동되느지 아니면 다시 들여다보기를 통해 뭐가 문제였는지를 테스트해보는 장이 된...
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표현하고 있다고 생각한다. 감정 하나에 삶이 행복으로 가득차기도 하고 지옥이 되기도 한다. 이 책은 감정의 신호를 잘 캐치하고 이해하는 것에 대한 책이다. 감정을 다루는 책이다 보니 이 책을 읽는 내내 아~~ 맞아 맞아~ 라는 공감을 느낄 수가 있었다. 그리고 중간 중간 살짝 살짝 나오는 다양한 기법들...
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내 감정에 말 걸기/ 원성원 감정 주파수를 내 안과 밖에 제대로 맞추는 실험을 한다면 나답게 살아가는 유쾌한 삶을 위한 도움을 줄 것이다. 책에 나온 방법을 삶에 적용해보며 나만의 충전 프로그램을 만들어 보자. P. 29 선택은 당신이 하는 것이다. 선택한 대로 삶이 펼쳐질 것이다. P. 40 감정 기능은...
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부분들이 많았어요. 그러던 중 0-5세 말걸기 육아의 힘을 알게 되었고, 감정조절 훈육법 역시 워낙 유명한 책이라 세트구성으로 함께 구입했답니다. 내용들은 이럴 땐 어떻게 반응을 하고, 어떻게 말을해서 아이의 언어발달에 도움을 줘야 하는지와 언어발달 케이스들이 소개되어있어 실제로 적용하는데 더 많은 도움이 될...
![[대여] 내 감정에 말 걸기](https://image.yes24.com/goods/111157915/L)
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