감정을선택해라

리뷰 (32)

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[도서] 기억 전달자 '기억 전달자' 새창이동

로이스 로리 저 / 장은수 역 비룡소 2024년 03월

리뷰 총점10.0

낼 수 있을 것인가? 우리 인간에게 있어 감정과 자유, 선택은 얼마나 중요한 것인가에 대해 질문을 던집니다. 또한 동일 인종만 있고, 3세대가 아닌 부모와 자녀만 있는 기초 가족, 노인은 그저 돌봄 대상이며 조용히 임무 해제되고, 산아제한이 이루어지는 사회. 차별이 없는 듯 보이면서 묵인된 차별이 만연한 사회...

YES마니아 : 플래티넘 h***1님 2024.09.01 작성 추천 0
[도서] 어린이 자존감 '어린이 자존감 ' 새창이동

거센 카우프만,레브 라파엘 글 / 오수원 역 현대지성 2022년 07월

리뷰 총점10.0

위한 다양한 감정,상황들을 아이들이 이 책을 통해 배우고 정말 이세상 누구보다 내가 나를 사랑하게 되는 자존감 있는 하남매가 되길 기대해 본다. 무엇보다 이 책에서 말하는 아이들이 편한사람에게 말하라고 한 그 사람이 내가 되기를.. 우리 아이들이 엄마와 다양한 고민들을 함께 나누는 관계가 되길. 그렇게 기대하며...

YES마니아 : 로얄 s*****4님 2022.08.25 작성 추천 0
[도서] 솔직하게, 상처 주지 않게 '솔직하게, 상처 주지 않게' 새창이동

전미경 저 지와인 2020년 11월

리뷰 총점10.0

"결국 감정의 문제도 선택할 수 있습니다." 저자의 에필로그 마지막 문단에 나오는 문장이다. 이 책의 결론이자 저자가 하고자 하는 중심 메시지로 이해했다. 내 감정 이해, 상황과 기분의 분리, 1차 감정과 2차 감정, 감정의 타당화, 내 기분을 객관적으로 바라보기, 타인을 공감하며 이끌기, 감정 조절 능력...

g***l님 2020.12.20 작성 추천 0
[도서] 이기적 감정 '이기적 감정' 새창이동

랜돌프 M. 네스 저 / 안진이 역 / 최재천 감수 더퀘스트 2020년 08월

리뷰 총점10.0

'감정'을 정의할 수 없음을, 이 감정들이 진화적 의미를 지님으로써 한 개인을 개인으로 이해해야 한다는 것을 강조하고 있었습니다. 책의 마지막엔 앞서했던 가장 근본적인 질문에 대한 대답이 있었습니다. 참으로 심오한 말이었습니다. 새삼 '나'라는 존재가 신비롭게 느껴졌습니다. 자연선택의 결과물로...

이달의 사락 a*****6님 2020.09.21 작성 추천 0
[도서] 이기적 감정 '이기적 감정' 새창이동

랜돌프 M. 네스 저 / 안진이 역 / 최재천 감수 더퀘스트 2020년 08월

리뷰 총점10.0

다루고 있는 책입니다. 나쁜 감정은 생존을 위한 합리적인 선택이다 라는 표지 제목의 문구나 인상깊은데요. 책에는 인간이 이기적 감정을 삶의 안정장치로 선택을 한다는 것을 전제로 하여 진정한 진화의 의미와 삶의 방식을 이야기 하고 있어요. 이기적 감정의 저자는 랜돌프 M. 네스로 진화의학을 개척한 사람들 중...

i*****6님 2020.09.16 작성 추천 0
[도서] 이기적 감정 '이기적 감정' 새창이동

랜돌프 M. 네스 저 / 안진이 역 / 최재천 감수 더퀘스트 2020년 08월

리뷰 총점10.0

감정이 합리적 선택이라는건지... 우리는 성악설을 배우기 이전에 성선설을 먼저 배웠다고 믿는 1인이기에 머릿속에 물음표가 한껏 떠올랐죠. 무언가 주는 메세지가 특별할거라 생각했습니다. 저자가 주장하는 것이 무슨뜻을지 궁금함을 안고 페이지를 넘겼습니다. 인간 본성에 관한 정신의학 최전선의 보고를 담은...

p*******8님 2020.08.27 작성 추천 0
[도서] 이기적 감정 '이기적 감정' 새창이동

랜돌프 M. 네스 저 / 안진이 역 / 최재천 감수 더퀘스트 2020년 08월

리뷰 총점10.0

감정들은 일반적으로 생각하는 행복이 아닌 다른 이유때문에 여태까지 우리 인간의 마음속에 유지되고 있는 것이 아닐까? 이 책은 자연선택이 인간을 취약한 상태로 남겨둔 이유를 묻는 것이 정신장애를 이해하고 효과적으로 치료하는 데 도움이 될 수 있음으로 보여준다. 불안, 우울, 슬픔 같은 감정들은 나름대로 쓸모가...

y******n님 2020.08.25 작성 추천 0
[도서] 하버드 감성 수업 '하버드 감성 수업' 새창이동

쉬셴장 저 / 하정희 역 리드리드출판 2020년 04월

리뷰 총점9.0

이야기꾼이 아닐까란 생각이 드는데 저자는 감정도 '선택'할 수 있다고 한다. 어떤 감정을 선택하느냐에 따라 기분이 달라지는 것처럼 스스로의 노력 여하에 따라 얼마든지 감성이 풍부해지고 감성지수가 높은 사람이 될 수도 있지 않을까? 물론 단번에 감성지수가 높은 사람이 될 순 없겠지만 이 책에 실린 '하버드 심리...

k****e님 2020.04.20 작성 추천 10
[도서] 협상가를 위한 감정 수업 '협상가를 위한 감정 수업' 새창이동

에얄 빈테르 저 / 김진원 역 세종서적 2019년 04월

리뷰 총점10.0

있는 책은 아니다. 이 책은 결정에 관한 감정과 이성의 입장을 들여다본 책이다.일생을 살면서 엄청난 결정을 하게 된다. 무엇을 먹을지부터 시작해서 어떤 일을 할지까지. 사소한 것에서부터 내 인생을 좌지우지할 중요한 순간까지.이때 사람들 대부분이 신중하게, 이성적으로 결정한다고 생각한다. 하지만 이 책에서 선택...

f*******h님 2019.05.20 작성 추천 0
[도서] 더 커넥션 '더 커넥션' 새창이동

에머런 메이어 저 / 김보은 역 브레인월드 2017년 06월

리뷰 총점10.0

이 책은 한 마디로 쇼킹하다. 우리가 단순히 음식물을 소화시킨다고 생각하는 ‘장’이 이렇게 중요한 기능을 갖고 있다는 것을 처음 알게 되었다. 그 중요한 기능은 ‘장’은 ‘작은 뇌’로서 장 신경계와 장내 미생물이 뇌의 작용에 지대한 영향을 미치기 때문이다. 이 장에는 수백 조 마리의 장내 미생물이...

j*******o님 2019.03.29 작성 추천 0
[eBook] 5가지 사랑의 언어 '5가지 사랑의 언어' 새창이동

게리 채프먼 저 / 장동숙 역 생명의말씀사 2010년 03월

리뷰 총점9.0

우리가 생각하는 감정적인 사랑은 오래가야 2년이다. 나머지는 우리가 선택하고 노력해야 하는 것이다. 그런데 왜 그 사랑이 오래가지 못하고 변질되고 갈등이 생기고 서로에게 아픔이 되는가. 상대의 사랑의 대화가 다르기 때문이다. 저자는 오랜 가정상담으로 인해 5가지 사랑의 언어를 발견한다. 사람마다 성장하며...

u******c님 2018.11.04 작성 추천 0
[도서] 기억 전달자 '기억 전달자' 새창이동

로이스 로리 저 / 장은수 역 비룡소 2007년 05월

리뷰 총점10.0

감정과 선택이 주는 행복의 가치 『기억 전달자』, 로이스 로리 지음, 장은수 옮김, 비룡소, 2007년 인간의 삶은 그들의 감정과 의지에 의한 선택의 연속이다. 물론 그 선택들은 때로 좋지 않은 결과와 오류를 초래하기도 한다. 하지만 제대로 된 세상을...

y******0님 2018.10.06 작성 추천 3
[도서] 감정을 선택하라 '감정을 선택하라' 새창이동

크리스 코트먼,해롤드 시니츠키 공저 / 곽성혜 역 유노북스 2016년 04월

리뷰 총점8.0

[감정을 선택하라]는 마음을 작동시키는 10가지 심리학 원리에 대해서 소개해주고 있다. 당연히 이런 원리를 알려주는 근본적인 목적은 감정을 조절하는데 실패했던 사람들이 진정한 감정의 주인으로 거듭나게 해주기 위해서이다. 오랜 연구를 통해서 찾아낸 다양한 원리를 통해서 이제는 성숙한 사람으로 변모해보면 좋을...

y****7님 2018.01.03 작성 추천 1
[도서] 아들러의 감정수업 '아들러의 감정수업' 새창이동

게리 D. 맥케이,돈 딩크마이어 공저 / 김유광 역 시목 2017년 09월

리뷰 총점10.0

and your feelings.) 자신과자신의감정을그대로인정하라. C : 선택 (Choose new purpose beliefs and feelings.) 새로운목적과믿음, 감정을선택하라. E : 실패 (Excute yore new choices.) 새로운선택을위한행동을실행하라. 아들러의 ACE공식은어떤감정에도대입이가능하다. 분노, 불안, 우울, 죄책감등의조절이필요할때...

j*****3님 2017.11.10 작성 추천 2
[도서] 아들러의 감정수업 '아들러의 감정수업' 새창이동

게리 D. 맥케이,돈 딩크마이어 공저 / 김유광 역 시목 2017년 09월

리뷰 총점10.0

감정을 선택할 수 있는 방법을 만들어 냈으며, 자신들이 소개하는 방법을 꾸준하게 연습하고 몸에 익혀 실천할 것과 자기 자신에 대한 믿음을 강조하고 있다. 아들러는 기존의 심리학자들과 달리 감정을 보는 관점에 있어 모든 감정에는 목적이 있기에 자신이 원하는 목적에 따라 감정을 얼마든지 주체적, 능동적으로...

YES마니아 : 로얄 j*****g님 2017.10.01 작성 추천 2
[도서] 아들러의 감정수업 '아들러의 감정수업' 새창이동

게리 D. 맥케이,돈 딩크마이어 공저 / 김유광 역 시목 2017년 09월

리뷰 총점8.0

그 감정의 선택은 본인이 해야 한다고 조언한다. 그리고 각 섹션에'오늘의 감정 수업'의 코너를 마련해 자신이 직접 인식하고 조절할 수 있도록 연습을 권유한다. 특히나 명상에 가까운 자가진단을 위한 조력자의 음성을 큐알 코드로 경험하게 한다. 책장이 몇 장 넘어가지도 않았는데 감정이...

c********u님 2017.09.24 작성 추천 1
[도서] 감정을 선택하라 '감정을 선택하라' 새창이동

크리스 코트먼,해롤드 시니츠키 공저 / 곽성혜 역 유노북스 2016년 04월

리뷰 총점8.0

[도서] 감정을 선택하라. 책 제목만 봐도 요새 자존감이 낮은 나에게 도움이 될 것 같아서 선택하게 된 책이었다. 읽는 내내 흥미롭구나 이런 느낌보다는 아 내가 어떠한 감정이 들 때 그 이유가 무엇이고 근원지가 어딘지 원인이 뭔지 생각해보게 만드는 책 이었다. 마음의 작동원리를 한...

s********n님 2016.06.24 작성 추천 0
[도서] 5가지 사랑의 언어 '5가지 사랑의 언어' 새창이동

게리 채프먼 저 / 장동숙 역 생명의말씀사 2010년 03월

리뷰 총점9.0

것이다.따라서 진정한 사랑이라는 저자의 정의는감정만이 아닌 의지적 결단이라고 하였다.진짜 사랑은 내게 좋은 감정이 없더라도 상대방에게 유익하다고 여기고 선택을 할 수 있다. 그리고상대방의 사랑의 탱크에사랑을 채워줄 수 있는다양하다(5가지)는 점에서더욱 그러하다....

YES마니아 : 플래티넘 d*******0님 2016.06.20 작성 추천 0
[도서] 감정을 선택하라 '감정을 선택하라' 새창이동

크리스 코트먼,해롤드 시니츠키 공저 / 곽성혜 역 유노북스 2016년 04월

리뷰 총점8.0

순간이 있어야 할 것이다. 인생에서 느끼고 있는 희로애락 중 항상 좋은 감정만 다가올수는 없으니 자신에게 문제점과 고민이 생기면서 생길수 있는 감정의 기복을 최대한 줄이면서 조금씩은 감정의 선택 범위를 넓힐수 있는 것이다. 내 안에 자기파괴자가 아닌 감정선택자가 되어서 삶의 더 큰 행복을 느끼는데 도움이...

b********4님 2016.05.21 작성 추천 1
[도서] 감정을 선택하라 '감정을 선택하라' 새창이동

크리스 코트먼,해롤드 시니츠키 공저 / 곽성혜 역 유노북스 2016년 04월

리뷰 총점8.0

살고 있다. 스스로의 자율성을 잃어버린 개인의 감정조차 선택하지 못하는 사회에 살고 있다. 그럼 왜 감정을 선택하여야 하는가? 우리 사회의 큰 문제가 있다면 개인의 감정과 자율성을 인정하는 것 같지만 자유롭게 펼쳐줄 만한 사회적인 시스템이 되어 있지 못하다는 것이다. 우리와 같은 사회에서는 결코 에디슨 ...

YES마니아 : 플래티넘 n******1님 2016.05.21 작성 추천 1
[도서] 감정을 선택하라 '감정을 선택하라' 새창이동

크리스 코트먼,해롤드 시니츠키 공저 / 곽성혜 역 유노북스 2016년 04월

리뷰 총점9.0

감정을 스스로 의식적으로 끌어왔다고 생각하지 않는다. 누군가에 의해서, 아니면 어떤 상황이 원인이 되었다고만 생각한다. 그런 경우 우리가 주도권을 가질 수 없기에 포기하고 받아들일 수밖에 없게 된다. 하지만, 다행히 이 책에서는 감정은 선택할 수 있다고 이야기 한다. 그동안 감정이 나를 선택한다고 생각했다면...

s*****n님 2016.05.08 작성 추천 1
[도서] 감정을 선택하라 '감정을 선택하라' 새창이동

크리스 코트먼,해롤드 시니츠키 공저 / 곽성혜 역 유노북스 2016년 04월

리뷰 총점7.0

있다는 문구에 감정을 선택하라라는 책에 관심을 가지게 되었다. 감정을 선택하라. 감정과 선택. 감정은 자연 발생적이거나 인과과정을 통해서 발생하는 것 아닌가 의아스럽긴 한데 이 책을 읽다보면 이 책의 제목이 왜 감정을 선택하라인지 자연스럽게 알게 된다. 이 책의 저자들은 감정에 대해 대하는 자세에 대한...

s*****7님 2016.05.08 작성 추천 0
[도서] 감정을 선택하라 '감정을 선택하라' 새창이동

크리스 코트먼,해롤드 시니츠키 공저 / 곽성혜 역 유노북스 2016년 04월

리뷰 총점8.0

대상을 바라볼 때 때로는 작위적(?)이라도 감정 선택을 잘 하려는 노력은 해야 하는 것 같다. 이것도 어찌 보면 습관이다. 초보운전자가 주차할 때 핸들을 어떻게 돌려야 할지 암기해둔 걸 머리 속에 떠올리곤 하는데, 주차를 매번 반복적으로 하게 되면 손이 알아서 움직이게 된다. 어떤 게 반복되면 이건 습관이 되고,...

b*****v님 2016.05.08 작성 추천 1
[도서] 감정을 선택하라 '감정을 선택하라' 새창이동

크리스 코트먼,해롤드 시니츠키 공저 / 곽성혜 역 유노북스 2016년 04월

리뷰 총점5.0

화가 날때의 감정을 어떻게 다스릴수 있는지, 분노의 단계를 지나 자괴감, 패배감이 들때는 어떻게 벗어날수 있는지 무척이나 궁금했다. 결론부터 말하면, 내가 그러한 감정을 선택하지 않으면 (물론 바로 선택하지 않고, 바로 적용하기는 쉽지않겠지만) 자유로을수 있는 방법을 알수 있어서 도움이 되었다. 책의...

g******0님 2016.05.08 작성 추천 0

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