YES24 카테고리 리스트
YES24 유틸메뉴
- Global YES24안내보기
-
Global YES24는?
K-POP/K-Drama 관련상품(음반,도서,DVD)을
영문/중문 으로 이용하실 수 있습니다.Korean wave shopping mall, sell the
English
K-POP/K-Drama (CD,DVD,Blu-ray,Book) We aceept PayPal/UnionPay/Alipay
and support English/Chinese Language service作为出售正规 K-POP/K-Drama 相关(CD,图书,DVD) 韩流商品的网站, 支持 中文/英文 等海外结账方式
中文Exclusive ticket sales for domestic and international pop artists
Global yesticket
어깨배너
.jpg)
1/6
리뷰 (46)
-
글입니다 읽은 책 제목은마음챙김 감정수업 분노이구요 의도하지 않은 스포일러가 약간 포함돼 있을 수 있으니 이 부분 감안해 주세요 지극히 주관적인 제 생각과 개인적으로 느낀 점을 소소히 기록하고 있습니다 가볍게 참고하는 정도로 지나쳐 주심 감사하겠습니다 이 시리즈 괜찮네요
-
분노란 강한 적개심이나 의문의 감정으로 자신의 존재가 수용되지 않거나 부당하게 대우 받는다고 느낄 때 나타나는 강렬한 정서적 반응입니다. 분노는 모든 사람이 다양한 상황에 대해 느끼는 정상적인 감정이지만 너무 자주 또는 과도하게 분노를 표출하면 신체적이나 정신적인 건강에 해로울 수...
-
마음챙김 감정수업 분노: 중요한 것은 꺾이지 않는 마음 1이 책은 하버드 심리학자 ‘수전 데이비드’ 감정분류에 따라 감정을 분류하고 특히 분노에 관련해 서술한 책이다. 시리즈로 나와있어 자신이 조절하고 싶은 감정을 선택해서 그 책을 읽으면 좋을 것 같다. 현대인의 일상에서 감정 조절 다스리기가 중요한데 감정...
-
있고, 감정에 따라 이 전략을 알려줍니다. 분노의 감정을 3단계로 나누어 구분한 뒤 그 단계마다 어떻게 조절해야 좋을지 간단하게 알려줍니다. 이미 그 감정을 겪고 있을 때 조절하는 법과 감정의 폭발을 막기 위해 그 전에 예방할 수 있는 방법을 알려주기도 합니다. 환멸, 짜증, 투정, 성가심, 악의, 자기방어,...
-
'시스템'으로 바라보는 관점이에요. 개별 감정을 따로따로 보는 게 아니라, 서로 영향을 주고받는 관계로 이해하는 거죠. 불안, 분노, 슬픔 등의 감정도 그 자체로 나쁜 게 아니라, 오히려 내면의 상처를 알려주는 신호라는 시각이 새로웠어요. 저도 일상에서 불안과 우울에 시달리곤 하는데, 책을 읽다 보니 제 감정을...
-
세계로 빨아들여놓고 모든 등장인물들과 모든 감정을 동화시켜 둔 다음, 마침표로써 독자를 책 밖으로 퉤, 뱉었으면서 재밌었다.라는 말에, 나는 책 밖으로 나왔으면서도 그래서 다현이는? 준후는? 영주는? 치수는?이라며 등장인물의 미래에 대한 의문을 가졌다. 동시에 모든 등장인물들이 그저 배우였고 내 눈앞에서...
-
배워봤어요 쓰담쓰담 분노에서는 먼저 분노는 아주 자연스러운 감정이라고 알려주지요 분노가 어떨 때 나게 되는지 분노를 왜 다스려야되는지 참지않고 잘 조절해서 표현해야 된다고 알려주더라고요 화를 내는 건 잘 못된 일은 아니지만 폭발하게 되면 화를 낸 스스로도 주위사람도 다칠 수 있기에 까다로운 감정이지요...
-
이 책은 단순히 분노를 피하거나 맞서 싸우는 전통적인 방식을 넘어서, 분노의 근원과 그것을 다루는 더 깊이 있는 방법들을 탐색한다. 매일의 삶 속에서 우리는 다양한 감정의 파도에 휩쓸리곤 한다. 분노도 그중 하나다. 저자는 분노를 단순한 화남의 감정이 아니라 상처, 슬픔, 불안 등 다양한 감정의...
-
본성에 내재한 두려움과 그로부터 기인한 분노, 혐오, 시기라는 감정의 메커니즘을 어느 정도 이해할 수 있었고, 이를 통해 현대사회에 만연한 갈등과 혐오의 원인이 무엇인지 많은 부분 고찰해 볼 수 있었던 계기가 되었던 것 같다. 분노하되 응보적이지 않은 이행 분노로의 전환이 필요하고, 혐오와 시기라는 사회적으로...
-
소주제 마무리마다 [내 마음 속 분노 살펴보기] 코너가 있어서 셀프진단과 상담이 이루어져서 스스로를 돌아보는 시간을 갖을 수 있어서 좋았다.어려운 내용이 쉽게 풀어져 있고외면하던 감정앞에 인정과 이해가 될 수 있도록 징검다리역할을 하고 있는 책이다.책을 통해 나의 분노는 미래에 대한 불안과 성실에 대한...
-
사람이 분노하는 이유는 감정을 제대로 표출하지 못하기 때문이라고 하는데. 내안의 분노라는 감정을 이해한다면 더 나은 삶을 살 수 있다고 한다. 그래서 오늘 소개할 이 책을 꼭 읽어보고싶었다.항상 화내고 분노하는 내가 문제고 이상한 사람이 아닌가 싶었다. 하지만 이 책을 읽고 생각이 조금은 달라졌다. 저자는 우리...
-
' 심리학이 분노에 답하다 ' 이 책은 우리의 감정 중 분노에 대하여 심리학적 관점으로 바라본 이야기를 담아 낸 책입니다. 우리의 감정 중 분노는 매일 여러가지 이유로 화를 내는데 분노의 이면이 무엇인지 생각을 해본적이 있나요? 분노 뒤에는 숨어 있는 진짜 감정 6가지가 숨어 있다고 합니다. 분노는 심판 , 기대 ,...
-
이를 잘 표현하는 방법을 알아가면서 자신의 감정을 변화시키는 것이 중요하다. 그래서 저자는 누구에게나 분노할 자유는 있다고 말한다, 분노할 자유?? 바로 분노를 생각하고 분노를 억누르고 분노를 분출하고 분노를 이용할 수 있다는 말이다. 속의 화를 참지 못하고 분노의 감정이 끓어오를 때 분노가 지나간 후 혼자 있...
-
분노는 인간이 가지는 지극히 당연한 감정으로 자연스럽게 표현할 수 있어야 한다. 타인의 시선을 의식한 나머지 무조건 참는 건 결코 좋은 방법이 아니다. 또한 분노는 자신의 전투력을 적절히 표현하는 것으로 타인으로부터 나를 지킬 수 있는 방패가 될 수 있다. 분노는 상대에게 설명하지 않으면 내가...
-
과정이 그다음의 감정을 결정한다.라벨링은 우리의 대뇌가 만들어낸 판단이지 객관적인 사실이 아니다. 라벨링은 대개 다른 사람을 주의 깊게 관찰하지 않는 행위에서 이뤄진다.하지만 상대방에게 어떠한 라벨을 붙이면 그 사람의 진면목을 알아볼 동력을 상실하게 된다. 분노는 일종의 부정 타인에게 라벨을...
-
많은 부분에 공감 되었다. 과거의 내가 분노했던 장면을 펼쳐보며 당시의 감정에 대해 깊이 반성하며 나의 감정을 추스를 수 있는 계기가 된 것이다. 분노는 모두에게 익숙하지만 분노 그후에는왠지낯선감정이된다. 화를 내지 않을 수는 없을 것이다....
-
관점으로 풀어낸 내용이라 호기심이 생긴다. 분노라는 감정을 느끼지 않고 살아가는 사람이 성인군자 아니고 과연 있을까? 누구나 기본적으로 겪는 감정인 분노라는 감정의 익숙함과 낯섬에 대한 '분노 매커니즘'을 이해할 수 있는 내 삶을 위한 심리서라하니 성인 교양서, 성인 심리서로 읽어보면 큰 도움이 될 책이다. ...
-
분노가 해결되지 않는 경우도 있을것이다. 분노 뒤에 숨어 있는 진짜 감정을 파악할 수 있게 도와주고, 삶의 에너지로 바꿀 수 있게 도와준다. 각 주제 뒤에 '내 마음속 분노 살펴보기'를 통해 냉정하게 돌아보고 생각을 정리할 수 있게하고, 마지막 부록의 '분노 분석표', '분노 분석표 사용설명서'를 이용해 자신과 다른...
-
대한 갈명이며, 힘찬 생명력의 분출이다" 분노라는 감정을 잘 이해하고, 어떻게 잘 표출할지에 대한 도움이 될 수 있을 것 같다. 타인에 대한 감정, 행동을 이해하려면 나의 감정, 행동을 먼저 이해하는 것이 중요하다. #심리학이분노에답하다 #미디어숲 #분노라는감정 #분노감정조절 #분노감정잘사용하기...
-
묻어주었다.마치 나와 닮아 있어서...분노라는 감정에 익숙한줄 알았지만 소년의 삶에 드리워진 그늘을 알게 되었을 때, 진정한 분노를 느끼게 되었다고... <바람아 우리의 앞머리를>은 보이지 않는 창살에 갇혀있는 두 소년의 침묵 속의 분노를 보여준다. 무척이나 서정적이며 부드러운 문체로...
-
곧 공동체의 파괴임을 알기에 우리는 분노를 그칠 수 없을 것이다. 이 스토아주의자의 말처럼 가끔은 이렇게 ‘무지한 자들과 시간을 낭비하는’ 것이 고통스럽기조차 하다. 그자들은 배우고 싶지 않으며 상대의 진실을 듣고 싶어 하지 않을 뿐이다. 지금까지도 배우지 못했다면 결코 그자들이 배우는 일은 없을 것이다....
-
'승화'라는 개념을 제시합니다. 순간적인 감정을 일에 대한 동기 부여 등 다른 방식으로 에너지를 사용할 수 있도록 바꾸는 것인데요. 하지만 사실상 분노가 일어난 상태에서 이런 식으로 다르게 생각하는 건 습관적인 노력이 되어야 할 정도로 어려운 일입니다. 이 책에서 나오는 앵거 매니지먼트의 일도 이런 분노라는 ...
-
책을 읽는 아이들이 이 장면을 보고 자신의 감정을 읽어준 것에 시원함을 느낄 것 같다. 주인공 아이는 이 분노의 감정에 대해 다양하게 반응한다. 발을 구르기도 하고, 풍선을 터뜨리기도 한다. 책을 읽으며 아이들은 자신의 감정을 어떻게 발산할 수 있는지 힌트를 얻을 수 있다. 또 책에서 보여주는 방법 외에...
1
2
- 예스이십사(주)
-
대표 : 김석환, 최세라
주소 : 서울시 영등포구 은행로 11, 5층~6층(여의도동,일신빌딩)
사업자등록번호 : 229-81-37000 통신판매업신고 : 제 2005-02682호 사업자 정보확인
이메일 : yes24help@yes24.com 호스팅 서비스사업자 : 예스이십사(주)
Copyright ⓒ YES24 Corp. All Rights Reserved.
- 소비자피해보상보험 서울보증보험
- 고객님은 안전거래를 위해 현금 등으로 결제 시 저희 쇼핑몰에서 가입한 구매안전서비스를 이용하실 수 있습니다. 서비스가입사실 확인
EQUUS3