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강강원에 대한 검색결과
'강강원' 검색결과가 없어 '강경원'(으)로 검색된 결과입니다.
리뷰 (33)
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강경원의 백 투 베이직지은을 통해 구매를 하게 되었다. 지인이 추천을 통해서 읽어보니 나한테 많은 도움이 되는것같다. 너무나 감사하게 생각하고 있다.좋은 내용이 많아서 좋았습니다. 감사합니다. 책을 쓴 이유는, 운동을 좋아하는 많은 이들이 정보의 홍수 속을 헤매며 잘못된 지식으로 크고 작은 부상을 입을너무나...
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들어가다보니 나잇살도 장난 아니고.. 이 핑계들을 모두 떨치고 몸짱까지는 아니어도 뚱보는 되지 말자하고 결심하던 차에 구입한 책 이다.. 운동하는 방법에 대해 초, 중, 고급 모두 걸쳐서 잘 설명이 되어 있다. 왜 사람들이 강경원씨 책을 사는지 알겠다.. 나에겐 생소한 작가이지만..바디빌더계에선 입지가 굳은 분인 것...
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강경원 트레이너분은 바디빌딩 업계에서 입지전적인 분으로서, 바디빌더로서, 트레이너로서 모두 훌륭한 업적을 세운 인물이다. 이 책은 바디빌딩 트레이딩을 하기 시작하는 초보자, 중, 고급자 모두를 위해서 쓰여진 책이다. 예전에 SAP 의 영향을 받고, 머신 트레이닝을 경시하고, 프리웨이트만이 진리인 줄 알 았던 적이...
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뿐만아니라 세트법 구성 운동자세 루틴짜는법 등등 필요한거 다 있습니다큐알코드 찍으면 영상으로 바로 이어져서 좋은거같습니다주변 사람들 한테도 자신있게 추천할 수 있는 책인거같습니다믿고 보는 강경원 선생님의 책!! 설명이 필요없습니다자세가 애매하다 싶은거, 많이들 실수 하는 자세까지 다 알려주어서...
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‘강경원의 백 투 베이직’ 책을 통해 하나하나 확인하고 습득할 수 있어서 더 좋은 것 같다. 2021년 다니던 헬쓰장에는 코로나 영향으로 더 이상 다니지 못하고 차일피일 미루던 시기가 지나고 있는 중이다. 운동을 제대로 하지 못해 홈트를 위해 간단한 운동 기구를 구매했지만, 정확하고 제대로 된 운동 방법에...
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우리나라 최고의 보디빌더 강경원이 웨이트 트레이닝 초보를 위한 책을 선보였다. 책 구성, 내용, 모두 초보에 맞췄다.운동을 막 시작하는 사람이라면, 이 책 하나 있으면 충분하다.여러 책 읽을 필요 없다. 딱, 이 책 하나 들고 헬스장에 출석 도장 찍으면 된다. 책은 제일 중요한 식단부터 시작한다. 단순히...
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'강경원'이라는 보디빌더를 한 번쯤은 들어보았을 거에요. 저희 남편도 이 책 표지를 보고 바로 누군지 알더라고요. 평소에 유튜브도 많이 찾아보기 때문에 이 책을 굉장히 반가워했답니다. 이 책은 그의 30년간의 운동 노하우가 담긴 책이랍니다. 웨이트 트레이닝 초보자들도 부담스럽지 않게 읽을 수 있어요. 저자가 직접...
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인물 "강경원" 이름 석자만으로도 무한 신뢰감을 선사하는 저자의 새로운 책이 드디어 세상의 빛을 보게 되었다. 미스터 유니버시티 1위, 미스터 코리아 우승. 각종 대회의 금메달을 휩쓸고 다녀 근육 생태계를 긴장시킨 저자는 운동인들의 시선을 집중시킴과 동시에 수많은 리틀 강경원을 양성해 현재 37.1만 명의 유튜브...
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강경원님의 책이 드디어 출간되었다! 아놀드 클래식 우승! 국내 최초 올림피아 진출, 전국체전 15회 금메달 등의 화려한 경력을 가진 국내 탑 보디빌더의 운동 이야기를 들어보자! 책을 넘겨보면 앞쪽에는 친필 저자의 메시지와 사인으로 시작한다. 단순히 스트레칭과 운동법만 전달하는 방식이...
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‘명불허전’이라는 말이 있다. 명성을 가진 사람에게는 그만한 내공이 존재한다는 뜻이다. 운동만 30년만 한 보디빌더의 퍼스널 트레이닝은 어떨까? 호기심과 기대감이 많이 생겼다. 유투브라는 플랫폼을 이용하는 수많은 운동 채널이 있는데 거기에서도 구독자의 존경과 찬사가 쏟아지는데는 다 이유가 있을...
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기본에 충실하도록 설명해주는 강경원 원장의 책을 접하게 되었다. <강경원의 백 투 베이직>은 30여년 동안 보디빌더의 길을 걸으면서 레전드라고 불리울 정도로 인정을 받은 저자가 웨이트 트레이닝을 어떻게 해야할지 화보를 곁들여 구성한 책이다. 이 책은 정말 중요한 웨이트 트레이닝의 진리를 꿰뚫고...
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강경원의 백 투 베이직 건강일반 / 강경원 / 세미콜론 운동만 30년, 레전드 보디빌더의 가장 기본적인 웨이트 트레이닝 가이드 35만 명 구독자 피셜 몇백만 원짜리 PT를 책 한 권으로 배운다! - 책 표지 문구 인용 - 운동을 좋아하시는 분들은 요즘 너무 답답할 것 같습니다 . 헬스장에...
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#강경원 의 #백투 #베이직 #BACK #to #BASIC 지금은 코로나 19 로 헬스장에서 운동하기가 많이 어려운 시점이다. 제대로 헬스장에서 운동해본적도 없지만 그래도 건강한 몸을 만들기를 도전해 보려고 한다. 트레이너에게 PT를 받는것이 제일 빠른 길이겠지만 비용이 많이 드니까 책을 통해 웨이트 트레이닝을 배워보려한다....
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하는지에 대한 질문을 던지고 후에 강경원 선수의 의견, 그리고 추천하는 방향을 제시해주고 있습니다. 또한 바로 옆에 큐알 코드가 적힌 제목들도 있는데, 스캔하면 강경원 선수의 동영상에서 해당 내용에 관한 영상을 볼 수 있습니다! 또한 종이 질감 자체가 뭐랄까 교과서에서 미술책 같은 느낌이랄까요?...
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시작한지 얼마 되지는 않았지만, 개인적으로 강경원 교수님께 PT수업을 배워보면 어떨까? 하는 생각을 책을 보면서 했었다. 30년이상의 운동 구력이 있으신 교수님이시지만, 이 책이 교수님의 첫 헬스 바이블이라고한다. 같은 길을 가는 혹은 운동을 좋아하시는 분들에게는 반가울 수 밖에 없는 책이라 할 수 있겠다. 강...
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한번에 정리해주십니다. 강경원의 백 투 베이직은 말 그대로 운동의 기본들을 모조리 정리해놓은 종합 헬스 서적입니다. 강경원 선생님은 이미 본인의 유튜브 채널을 통해 시중에 나와 있는 잘못된 운동법과 식단 등을 통렬하게 지적한 바 있습니다. 이 책에선 운동을 대하는 자세부터, 환경 조성, 슬럼프...
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따라 해 보려 합니다. 앞으로 3개월 후 원하는 체중과 몸매로 변한 다음 글 쓸 날을 기대해 봅니다. [이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.] #강경원의백투베이직 #삽화가예술 #강경원님의몸매따라하기 #성실한베이직운동법 #보디빌더의기본식단 #운동하는사람의식단...
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것 같다. 한국을 대표하는 강경원이[강경원의 백투베이직]이라는 웨이트 트레이닝 가이드를 냈는데 운 좋게 친필 글과 사인이 적힌 책을 받았다. 글에는‘당신의 가장 큰 무기는 성실함이다.성실함은 항상 이긴다’라고 적혀 있었다. 강경원은1973년 출생이고1997년 미스터...
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강경원 이 대단한 사람은 누구일까? 1973년 올해 49세의 보디빌더이다. 현재는 미국에서 체육관을 운영하며 생활하고 있다고 한다. 국내 보디빌딩계에서는 손꼽히는 레전드급 경력을 가진 인물이며, 일명 ‘갓경원’이라 불릴 만큼 대단한 보디빌더이다. 1997년 미스터 유니버시티 1위, 1999년 미스터 코리아 우승, 2002...
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헬스좀 해본 사람들은 대충 아는 내용들이지만 정확한 자세와 수행동작등에 대하여 자세한 설명과 "잔소리좀할게요"란을 따로 두어 실수하거나 꼭 알아야할 주의점등을 꼭 찝어서 설명해주고있다 특히 초심자들은 동작수행에서 많은 허점이 있는데 백 투 베이직 책은 그런것을 방지하고 정확하게 운동할수 있도록 돕는다...
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솔직히 e북의 가격과 페이퍼북의 가격 차이를 감안했을 때, e북이 너무 과하게 비싼 거 아닌가 싶어 e북 구입을 주저하게 되는데 이 책만큼은 e북 구매가 최선이 아닐까 싶다. 초보자 입장에서 헬스장에서 이 책을 보면서 운동하기 좋고, 다소 불필요한 페이지도 있다고는 하지만 핵심 내용을 잘 전달해주기에 이 만한 책은...
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많은 분들이 헬스는 하고 싶은데, PT 를 받기에는 금전적으로 힘들고 헬스에 관한 책을 이것저것 보시리라 생각이 듭니다. 유튜브를 포함한 영상도 많이 보시구요. 저 또한 유튜브로 작가님의 영상을 많이 보았는데, 작가님이 책이 있다는 얘기를 듣고 바로 구입하게 되었습니다.설명이 장황하지 않고 간결하게 되어...
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운동을 이제 막 시작할려고하는 헬린이계의 헬린이입니다. 어디서부터 어떻게 시작할지 몰라서 여기저기 정보검색도해보고 지인들에게도 묻고했지만 이렇다할 운동 정보가 없었는데 우연히 발견한 이 책에서 온갖 운동 정보가 나열되어있는걸보고 바로 구매했습니다. 운동하실분들은 사시면 절대 후회하지 않으실겁니다....
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헬스클럽에 등록하고 PT를 해볼까 하다가 높은 가격에 뒷걸음질쳤다. 대신 책으로 공부하고 익힐수 있는 좋은 책이 없을까 하고 탐색하다가 이 책을 구매하게 되었는데 통상적으로 이런 류의 책에는 많은 운동기구를 소개하고 운동부위 또한 수십가지로 망라하여 복잡하게 구성된 책이 많은데 이 책은 제목에 충실하게...
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