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리뷰 (39)
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#경락 #혈자리 #경락경혈치료교과서 요즘은 다양한 음식을 먹는 게 많아지면서 틈만나면 몸이 아프곤 한다. 좋은 것보다 패스트푸드, 카페인이 잔뜩 있는 음료, 공장에서 이미 만들어진 밀키트 기타 식당 음식들 등등 짜고 맵고 달고 자극적인 음식을 달고 사는 현대인들의 몸상태는 매우 좋지 않다. 평소에 잘 생활하다가...
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있습니다. 경혈은 '기'가 모이는 특정 지점이며, 경락은 이러한 경혈들을 연결하는 경로입니다. 경혈·경락 마사지는 막힌 도로를 뚫어 교통을 원활하게 하는 것처럼, '기'의 흐름을 원활하게 하는 자극법입니다. 따라서 경혈의 위치를 정확히 알고, 흐름이 느려진 경락을 마사지하려면 체계적인 지식이 필요합니다. 마사지...
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내용도 있구요~ 이렇듯 경락, 경혈, 혈자리, 지압.. 등등 다양하게 불리면서 알게 모르게 우리 곁에 스며들어 있었답니다. 이런것들을 보다 전문적인 시각에서 효율적으로 사용하기 위해서 우리가 할 수 있는 방법은 지식을 늘리는 거겠지요. 그래서 경락·경혈 치료 교과서를 살펴봅니다. 경락·경혈 치료법의 장점은 일단...
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일깨우는 중요한 메시지입니다. 둘째, 경락과 경혈의 메커니즘을 자세히 설명합니다. 14개의 경락과 361개의 경혈이 어떻게 우리 몸의 오장육부와 연결되어 작용하는지 상세히 기술합니다. 이를 통해 독자들은 혈자리 자극이 어떻게 전신 건강에 영향을 미치는지 이해할 수 있게 됩니다. 셋째, 실제적인 혈자리 자극...
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부족을 개선하는 방법까지, 경락과 경혈을 통해 다양한 증상을 다스릴 수 있다는 점이 신기하고 놀라웠다. 책을 따라 혈자리를 누르는 과정에서 두통 완화의 즉각적인 효과를 느끼기도 했으며, 머리 뿐만 아니라 손, 다리, 가슴 등 다양한 부위의 혈자리가 두통에 영향을 미친다는 사실을 알게 되면서 동양의학의 심오함을...
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그래서 기와 혈이 흐르는 통로인 경락을 관리한다는 건 곧 우리 몸 전체를 관리하는 것이다. 경락·경혈 치료 교과서 글쓴이 <후세 마사오> 감수/<장하나> 역 저 출판사 보누스 예스24바로가기 닫기 혈자리 관리법인 이 책은 컬러 사진과 함께 자세한 설명이 수록되어 있어 누구나 쉽게 따라해볼...
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저 같은 경우는 얼굴에 혈색이 안좋은 편인데 경락 경혈 치료 교과서를 통해서 혈자리를 찾아서 꾹꾹 눌러주고 있어요. 아프고 쑤시고 저린 증상 등에 해볼 수 있는 경락, 경혈 도감 몸의 순환을 돕고자 한다면 경락 경혈 치료 교과서를 통해서 배워서 적용해 보시기 바랍니다! * 본...
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경락이란 인체 내에서 혈이 흐르는 통로와 같은 것입니다. 그 중에 신체 표면과 가까이 있는 것을 혈자리라고 하고 경혈이라고 합니다. 이 책 《경락·경혈 치료 교과서》는 세계보건기구에서 정한 경혈을 알아보고 심신의 문제를 해결할 수 있는 방법을 알려줍니다. 세계보건기구에서 인정한 혈자리는 361개로 혈자리를...
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배웠던 분야라 경락, 경혈에 관심이 많아요. 평소에도 혈액순환이 잘 안되어서 몸이 부었을 때 혈자리를 눌러 붓기를 빠르게 빼기도 하고, 통증이 생겼을 때 혈점을 눌러 통증 해소를 하기도 해요. 혈자리를 익혀두면 여러 상황에서 손쉽게 꾹꾹 눌러주는 것만으로 큰 효과를 볼 수 있어요. 오늘은 아프고 쑤시고...
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14개의 경락으로부터 성립한다. 경락에는 몸의 세로 방향으로 뻗은 경맥과 경맥으로부터 분지되어 가느다란 가지처럼 뻗은 낙맥이 있다. 경락에는 기와 혈이 흐르며 몸속 심부에서 장부와 연결되어 있다. 건강하면 혈자리를 눌러도 통증이 없다. 딱딱하게 뭉쳐 있거나 통증 등의 반응이 있는 경우는 그 혈자리가 속한...
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매번 약을 먹기에도 거부감이 있었다. 경락 경혈 치료 교과서는 나에게 딱 맞는 책같았다. 99가지 아프고 쑤시고 저린 증상에 효과적인 경락, 경혈을 알려주는 책이다 보니 맞는 증상에 혈자리를 눌러주면 통증완화에 도움이 된다. 무엇보다 도구가 필요없고 내손으로 누르면 된다는 점이 너무 좋았다. 아픈부분을 직접...
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주두, 대퇴돌, 경골, 비골로 구성되어 있다. 경락,경혈마사지 하면, 중국 경락 마사지,. 경혈 마사지가 생각난다. 나이가 들면 이명 증상이 흔하게 나타나는데, 현대의학으로 치료가 잘 앙되기 때문에, 경락, 경혈 요법으로 문제를 해결한다. 혈자리를 제대로 눌러서, 아픈 곳을 다스리기 때문에, 한국인이 중국 여행을 ...
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경락 경혈 치료 교과서이다. 일본 침술의 명인, 지압치료 전문가라는 후세 마사오 님이 감수한 책으로 아프고 쑤시고 저린 99가지 증상에 효과적인 경락 경혈 치료 도감이라고 한다. 경락이라고 하면 그동안 경락 마사지 등의 용어로 들어본 적이 있긴한데 정확히 경락이 뭔지 잘 몰랐다. 경혈은 잘 몰랐지만...
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운동도 꾸준히 하면서 경락, 경혈 치료 도감을 통하여 셀프마사지를 통해 관리하면 도움이 될 것이다. 손끝에 힘이 안들어가시는 분들은 가볍게 눌러줄 수 있는 마사지봉을 구입하셔서 자극을 해주시면 무리없이 편안하게 마사지 할 수 있다. 제대로된 인체 의학 도감을 구입하여 집에서 편하게 관리하실 분들은 <경락...
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우리가 누른 곳들이 바로 경혈이었다. 경락이란 기와 혈이 흐르는 통로와도 같은 것이며 오장육부와 연결되어 서로 통하고 있는 것이라고 설명하고 있다. 그리고 이것들이 부분적으로 신체 표면과 가까이 있는 것이 바로 혈자리라 불리는 경혈이라고 한다. 경락과 혈자리는 항상 좌우대칭을 이루며 나타난다고 한다....
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손으로 누르는 방법을 사용합니다. 경혈과 경락을 한번 배워 보고 싶지만 수백 개의 혈자리와 위치도 어렵게 1.5촌, 3촌이라고 하니 난감합니다. 그런데 이 책을 읽다 보니 사람마다 높이와 넓이가 다르기 때문에 자신의 손가락 넓이를 기준으로 하는 촌이라는 단위가 꼭 필요한게 아닌가 생각이 듭니다. 우리...
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때, 경락이나 경락 상의 경혈을 자극하여 장부의 기능을 되돌릴 수 있다. 좀처럼 기분이 진정되지 않으면 마음을 안정시키는 간경락을 자극한다. 바로 각 경락의 특징을 이용하는 것이다. 장의 경락은 음경, 부의 경락은 양경이라 부르며 양손을 위로 들어 올렸을 때, 음경은 아래에서 위로, 양경은 위에서 아래로 흐른다....
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시즌에는 더하다.---p.93 경락과 경혈을 사용하여 몸이 본래 갖고 있는 힘을 높여 주는 케어 방법도 그중 하나로, 이 경락과 경혈을 이용한 셀프케어가 바로 자율신경 치료법이다. 인체가 원래 가지고 있는 낫고자 하는 몸의 힘을 높여 음양을 조화시켜 가는 자율신경 치료법은 바쁜 일상에서도 단시간에 할...
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'경락과 경혈을 이용한 스트레칭과 마사지'를 알려주는 2장의첫 부분이다. 아침에 일어났을 때 등을 쭉 펴고 몸을 뒤로 젖히면 경락의 순환에 좋다. 또 손가락을 편 채 한쪽 손을 들고 얼굴을 들어 그 손가락 끝을 보며 등을 곧게 펴면 긍정적인 마음이 되고 폐가 활동하기 시작하고 기가 돌기 시작해 심신 상태가...
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책 '경락경혈 피로 처방전'을 읽어보게 되었습니다. 경락을 잘 알지 못해도 표시를 해주어서 위치를 아는데 어렵지 않고, 가볍게 할수 있는 스트레칭도 중간중간 알려주고 있어서 도움이 많이 되더라구요. 그리고 책의 앞쪽에서는 피로가 쌓이면 나타나는 증상도 알려주고 있고, 활력을 불어 넣을수 있는...
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등과 어깨가 굳어져 있는 것이 큰 문제이다. 경락경혈에 대한 책 답게 12가지 경혈을 누르는 법 또한 상세하게 친절하게 알려준다. 손등과 손바닥 그리고 손가락의 경혈을 누르고 족삼혈 등을 누르는 등 이 책에서 경락경혈을 다루는 내용이 참 많이 나온다. 혼자서 인터넷을 보는 것보다 이 책 한권으로 찬찬히 따라해 보...
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" 경락경혈 피로 처방전 " 입니다. 잘먹고 잘살기 위해 우리는 출근을하지만 회사에 도착하기도 전에 어깨엔피로가 매달려있다. 우리가 언제부터 그렇게 친했는지는 모르겠지만, 꽤나 오랫동안 함께한 친구라 이제는 피곤하지 않으면 이상할정도이다. 나 역시 목과 어깨,허리가...
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쉬운 경혈 자극법. 눈이 피로할 때 눈주위 뼈를 지압하면 조금 시원해집니다. 두통에는 정수리를 손가락으로 두드리면 좀 나아지고요. [경락경혈 피로 처방전]는 WHO에서 공식 인정한 361개 경혈을 자극하는 자율신경 치료법이라고 되어있어요. 간단하게 경혈을 눌러 몸을 건강하게 하는 비법이 기대되었습니다. 자율신경은...
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있었다. 경락 경혈에 대한 알찬 내용으로 가득한 청홍 출판사는 , 지상사의 다른 이름이며, 특히 건강관련 도서로 유명하다. 청홍 출판에서 나오는 책 중에서 이번 경락경혈 피로 처방전은 가장 만족스러운 책이라 할수 있다. 다른 책도 읽어보았지만,이 책이 다른 책과 달리 내용면에서 가장 월등하지 않나 싶다....
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