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고마워 우울증에 대한 검색결과
리뷰 (28)
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우울증에 걸리는 사람은 특유의 우울해지는 사고방식을 가지고 있습니다. 이를테면 다음과 같은 것입니다. '제대로 하지 않으면 안 돼' '실패하면 어떻게 하지...' '좀 더 노력해야 해' '내가 해내지 못한 건 노력이 부족해서야' 이런 생각이...
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지니고 있는 우울증에 대해서 이야기 하고 있는 책인것 같았습니다. 이 책을 읽는다해서 부쩍 힘이 난다거나 바로 우울하지 않는다라는건 아니지만 아 나만의 고민과 나만의 우울증이 아니었구나 라는 느낌을 받을 수 있을것 같습니다. 그저 옆에서 묵묵히 바라만 주어도 힘이나는것 같은 그런 친구같은 책이었습니다.
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SNS를 통해 알게 된 책 좋아요^^ 우울한 내 자신이 이해가 안되고 정말 싫었는데 그럴수도 있구나 이럴수도 있구나 이렇게 생각할 수 있게 해준 책이에요 내용이 길지도 않고 짧지도 않고 딱 좋아요 자신을 위한 시간이 필요하신 분들이 읽어보시면 좋을 거 같아요
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우울증. 언젠가부터 우리 주위에서 참 많이 듣는 말인 듯 싶어요. 잊어버릴만하면 가끔씩 들려오는 연예인이나 유명인들의 자살소식 뒤에는 항상 우울증이 원인이었다고 할만큼 우울증은 참 무서운 존재인 것 같아요. 화사한 우산이 비를 막아주는 표지의 그림이 인상적인 <고마워, 우울증> 하지만 제목은 더...
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고마워, 우울증 미야지마 겐야 지음 민경욱 옮김 비타북스 정말 책을 손에 들고 펴자마자 단숨에 읽었다. 그리고 깨달았다. 우리 세 자매가 우울한 건 아버지 때문이었음을. 자랄 때 부모가 잘못을 지적하고 꾸중하고 힐난하고 그러면 자녀가 우울증 성향을 지니게 된다고 한다. 우리 아버지가...
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【 서평. 고마워우울증 】누구나 겪는 마음의감기. in. 한우리 ♪ 밤비씨가 너무너무 읽고싶었던 미야지마 겐야씨의 ' 고마워, 우울증 ' 왜이렇게 읽고싶었냐고? 밤비씨도 우울증을 겪어봤던 사람이기에 얼마나 공감이 되던지 우울증을 겪어보고 심리상담받았다는게 요즘은 욕도아니고 손가락질받을거리도...
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겪었던 우울증에 대한 이야기를 이 책을 통해 들어본다. 비타북스 출판사에서 나온 미야지마 겐야의 고마워, 우울증은... 우울한 세상에서 나를 지키는 20가지 습관이란 무엇인가를 알게 해주는데... 이 책 고마워, 우울증 사고방식을 바꾸고 생활 습관을 고쳐 우울증을 근본적으로...
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[고마워, 우울증] 우울한 세상에서 나를 지키기 습관 치열한 경쟁시대를 살며 우울증에 걸리지 않기란 쉽지 않다. 예전에는 우울증에 걸려 정신과 치료라도 받을라치면 이상한 눈초리로 볼 사람들을 의식해 우울증이 있다고 토로하기도 어려웠다. 그러나 분초를 다투며 수많은 사람들이 자살하고 있는 현대...
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찾아오는 손님이지만, 엄마가 우울증에 걸리지 않았던 이유는 다행히도 이런 영적인 원리를 알고 있었기 때문이 아닐까 싶어. 마음은 다소 울적하다 할지라도, 말을 바꾸고, 글을 바꾸어 쓰면 이내 희망이와 행복이가 찾아온다는 것을 아는 거지. 이건 너희 아빠가 자주 일깨워주는 방법이란다. 이 방법을 터득하게 하신...
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자기 생활의 조금의 느슨함이 고마워 우울증을 유발할수도 있는듯하다. 약을 처방하지 않는 정신과 의사.... 현재는 약을 처방하지 않는 정신과 의사로도 환자가 스스로 증상을 파악하고 우울증의 원인이 되는 사고방식과 인간관계, 식생활등을 점검하여 혼자 힘으로 건강해질수 있도록 돕고...
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고마워 우울증 ♥ 미야지마 겐야 고마워, 우울증 작가 미야지마 겐야 출판 비타북스 발매 2014.03.25 평점 리뷰보기 고마워 우울증이라는 책을 읽고 책제목이 나에게 꼭옥 필요한 도서가 아닐까라는 생각에 보고싶은 마음에 신청했지요 사람들은 모두다 우울증을 한번씩은 안고 살지...
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[고마워 우울증]약 없이 우울증 치료? 그건 습관의 재구성!! 우울증을 겪은 기억이 별로 없기에 얼마나 공감할 수 있을까 싶었다. 아니면 우울증을 감지하지 못할 정도로 내가 둔감한 건지. 우울증이 고맙다는 데 그 이유는 무엇일까. 저자는 정신과 의사로서 7년 간 우울증을 앓아본 자신의 생생 경험과 임상적인...
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고마워 우울증'이란책은 실제로 우울증을 앓고 치료도 받아왔던 정신과 의사의 실제 이야기로 정말 약뿐아니라 원인치료로,, 상담으로도 충분히 할수있겠구나 20가지 습관을 가지려고 노력해도 이겨낼수있겠구나 !! 생각하고 느끼게해준 고마운 책이네요 그럼 한번 살펴볼게요 고마워, 우울증...
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우울증은 성격, 양육형태에 따라 성인이 되었을때 영향을 미칠수 있다는 저자의 말이 정말 마음에 와닿았던 책 그리고 우울증은 마음을 고쳐야지 약으로는 치유될수 없다는 결론- 모두다 나를 돌아보며 생각해보는 시간을 준 독서의 시간이었다 소설책 읽듯이 저자의 말에 귀기울이게 되는책 이렇게...
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위의3단계로 삶이 즐거워질 수 있다고 합니다. 좋아하는 것을 찾아서 실천하고.. 싫어하는 일은 하지 않는 것. 간단해 보이면서도 정말 어려운 일이죠..^^; <지금의 사고방식과 인간관계를 다시 살피고 고친다> 우울증의 증상들이 나타나면 그건 우리 몸이 너...
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우울증도 오지 않는다. 저자는 우울증이 오는 원인으로서 크게 두가지를 제시한다. 첫번째는 인간 관계, 두번째는 사고 방식. 인간관계는 직장에서 겪는 상하관계문제도 많지만, 가족에 기인한 경우도 많다고 한다. 특히나 부모님과의 관계에서 문제가 있었을 경우, 성인이 되어...
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책이라서 한번쯤 읽어두면 정신적으로도 도움이 되는 책이네요. 우산이 우울증을 감싸안아주는 그림이 인상에 남네요.^^ 그럼 우울증을 어떻게 풀어내야할지 같이 보실까요?^^ [비타북스] 고마워, 우울증 / 우울한 세상에서 나를 지키는 20가지 습관.... 우울증, 우울감은 우리가 피해야할 ...
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심리 상태만으로 우울증이 오는것은 아니지만 적어도 내 마음을 치료할 필요는 있지 않을까 생각되더라구요. 이 세상을 살면서 행복하고 싶지 않고 항상 비내리는 날같이 축축하고 우울하고 싶은 사람이 과연 몇명이나 있을까 싶어요 비타북스의 고마워,...
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비타북스 <고마워, 우울증> 우울한 세상에서 나를 지키는 20가지 습관 미야지마 겐야 지음 의사인 내가 약을 먹지 않고, 우울증을 고친 20가지 습관 정신과 의사들이 우울증에 대해서 펴낸 책들은 참 많지요. 그런데, 우울증에 걸렸던 의사가 펴낸 책을 읽은 건...
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비타북스 고마워, 우울증 : 우울한 세상에서 나를 지키는 20가지 습관 일본 아마존 건강·의학 분야 장기 베스트셀러 멘탈테라피로 마음을 치료하면 행복이 가까워진다! 우울증에 걸린 정신과 의사인 저자가 자신을 치료하고 싶어서 시작한 우울증에 관한 이야기 입니다. 가까이에서...
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소중한 친구가 우울증 같아 보였다. 무엇인가 도움이 되고 싶었다. 하지만 진심으로 공감하지 못한 위로의 말은 아무런 힘이 없어 보였다. 그 사람에게 힘이 되고 싶고, 회복의 계기를 마련해주고 싶었다. 그래서 찾게 된 책이 바로 이 책이다. 하지만 읽어가면 갈수록 이 책의 내용은 딱 나를 위한 이야기다. 악! 내가...
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고마워 우울증 정신과 의사가 우울증이 걸린다면? 축적된 지식을 바탕으로 체계화된 이론을 섭렵한 의사가 병에 걸린다면 어떨까? 이런 발칙한 상상이 가능하고 현실에 존재한다는 사실은 인간이 체계화된 방법만으로는...
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후 "고마워" "미안해" "용서해줘" " 사랑해"라는 말을 되풀이 하는 겁니다. 이 방법을 자기마음을 무의 상태로 만드는 것도 가능하다고 합니다. 이 책의 덮으면서 생각해 보면 우울증을 예방하는 일도 치료하는 일도 나에게 온전히 집중하는 일부터 시작하는게 아닐까 생각해 봅니다. 바뀔수 없는 현실을...
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병이 바로 우울증이라는 소리가 들릴 정도로 우울증을 앓고 있는 사람들이 많아지고, 그로 인해 야기되는 여러 사회문제가 발생되서 관심이 많이 생겨요. 우울증은 감기처럼 약을 처방받아 먹으면 나을 수 있다는 기사를 읽었었는데 정말 사회적으로 큰 문제인 거 같아요. 가족 중에는 우울증을앓고 있는 사람은 없...
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