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리뷰 (59)
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  • 정원조 소금나무 2022년 04월
    리뷰 총점10.0
    이 책도 과민대장증후군의 문제를 체질병과 신경성 질환으로 크게 나눠 설명하고 있었다. 아무래도 성격이 내성적이고 생각이 깊고, 걱정이 많으며 예민+신중한 타입이 과민대장증후군에 걸리기 쉬운 걸로 나온다. 한편 궤양성 대장염, 크론병, 유당 불내증, 장 누수 증후군 같은 유사한 질환에 대한 비교와...
    c*******6 2022.05.06 작성 추천 0
  • 정원조 소금나무 2022년 04월
    리뷰 총점10.0
    과민대장증후군에 관심을 기울이지 않았던 것 같다. 설사 2-3일 연속해서 하는건 흔히 있는 일이라 그러려니 하고 언젠가는 괜찮아지겠지하며 평소처럼 먹다보면 돌아오곤 했는데 최근 유독 오랫동안 설사가 2주 연속으로 이어져서 아무리 달관한 나로서도 조금 걱정스러워 대장내시경을 하고 나오는 길에 이 책을 알게...
    YES마니아 : 플래티넘 b****4 2022.05.03 작성 추천 0
  • 정원조 소금나무 2022년 04월
    리뷰 총점6.0
    한약재가 소개된다. 예를들어, 변비형 소음인이 과민대장증후군을 처방하기 위해서는 인삼2, 백출 1.5, 육계1 등의 약재들로 처방하라고 안내가 되어 있다. 일반 대중보다는 한의학을 공부하는 사람들에게 더 와닿을 수 있는 부분으로 읽혔다. 상대적으로 생활에 적용하기 쉬운 부분은 <7.유형별 식이요법>과...
    m*********6 2022.05.03 작성 추천 0
  • 정원조 소금나무 2022년 04월
    리뷰 총점10.0
    수 있고, 당황하게 된다. 우리가 말하는 과민대장 증후군이 우리 일상 속에 흔하게 나타나고 있다. 이 책을 읽는 이유도 여기에 있다. 체질에 따라서, 사람들의 성향은 차이가 나고, 위장에 이상이 생기는 경우, 우리는 여러가지 힘든 상황에 놓여질 수 있기 때문에, 고민해 보아야 할 때이다. 즉 그런 경우,...
    이달의 사락 k*******2 2022.04.30 작성 추천 0
  • 정원조 소금나무 2022년 04월
    리뷰 총점10.0
    과민성 대장 증후군의 원인을 체질적으로 약함, 단순한 장 질환이 아닌 신경 및 심리적 원인이 작용한 복합질환으로 보았다. 본문 15-16p 사실 나 또한 책에서처럼 과민성 대장 질환만 있는 것이 아니라, 불안, 짜증, 두통, 불면, 우울 등을 동반한다. 책에서는 병의 원인이 기본적으로 심리와 신경으로부터 시작해 선천적,...
    m****9 2022.04.30 작성 추천 0
  • 정원조 소금나무 2022년 04월
    리뷰 총점10.0
    있습니다. 사상의학을 기반으로 과민대장증후군을 근본적으로 치료하는 방법들을 소개한다는 점이 독특하다고 할 수 있겠네요. 책의 목차를 살펴보니 적을 알아야 나를 안다는 말이 있는 것처럼 과민대장증후군이 무엇인지, 일반적인 치료 방법들과 한의학에서 체질별로 어떤 식으로 치료를 마쳤는지, 임상 사례까지 ...
    이달의 사락 7*****u 2022.04.29 작성 추천 0
  • 정원조 소금나무 2022년 04월
    리뷰 총점10.0
    운동법, 심리 치료법도 소개되어 있었다. 과민대장증후군은 심리적인 요인도 많다고 하니 치료만큼 예방도 중요한듯 하다. 먹고, 운동하고, 심리적 안정감을 찾아간다면 장이 불편한 증상도 완화될 것이다. '과민대장증후군' 책을 읽으며 장에 대한 궁금증이 조금 풀렸다. 나와 가족들이 무슨 체질인지를 정확히...
    YES마니아 : 골드 e***e 2022.04.29 작성 추천 0
  • 정원조 소금나무 2022년 04월
    리뷰 총점9.0
    소장도 하고 계십니다. 과민대장이라는 중상을 인터넷에서 검색해보면 넘처나는 정보와 지식과는 별개로 오랫동안 임상에서 치료하고 경험한 일들을 이야기하겠다고 합니다. 아, 겸손합니다. 보통 떠도는 지식이 너무 한심해서 내가 진실을 이야기하기 위해 책을 썼다고 하는대 역시 박사라서 품위있게 자신의...
    YES마니아 : 플래티넘 y*****e 2022.04.28 작성 추천 0
  • 정원조 소금나무 2022년 04월
    리뷰 총점10.0
    잘 이환된다. 과민대장증후군에 잘 이환되는 장의 기능이 약한 사람들이 네 체질에 골고루 분포하고 있다는 것이다. 설사형 과민대장증후군은 장의 연동 운동이 항진되거나 장액의 분비과다, 장의 수분 흡수 능력 저하로 발생하고 장 내용물과 점막의 접촉 시간을 감소시켜 나타난다. 이는 일종의 장운동 장애 현상이고...
    YES마니아 : 플래티넘 이달의 사락 n****y 2022.04.27 작성 추천 0
  • 정원조 소금나무 2022년 04월
    리뷰 총점10.0
    극복할 수 있도록 방법을 제시한다. 적절한 치료와 바른 생활 습관을 통해 과민대장증후군을 극복하면 좋을 것 같다. 소금나무와 리뷰어스클럽 서평단에서 "과민대장증후군"을 증정해주셨다. 감사드린다. #리뷰어스클럽 #서평단모집 #네이버독서카페 #리뷰어스클럽서평단...
    이달의 사락 s****n 2022.04.26 작성 추천 0
  • 정원조 소금나무 2022년 04월
    리뷰 총점10.0
    살집이 있는 체형.보통 과민성대장증후군 치료를 위해서 단순히 장 증상의 병증 제거를 위해서만 치료에 전념 했다면 한계가 있을 수밖억 없다고 강조하고 있다. 체질에 따른 장 기능 회복과 함께 정신, 심리상태 억압 해소를 위한 근본적인 치료가 시도 되어야 한다.과민대장증후군은 신경성 질환으로도 분류가 된다. 정서...
    h*****m 2022.04.26 작성 추천 0
  • 정원조 소금나무 2022년 04월
    리뷰 총점10.0
    알고 싶어서 과민대장증후군 도서 만나봤습니다. 과민대장증후군 책의 저자이신 정원조 박사님은 경희대 한의과를 졸업하시고 미 버지니아 한의대 교수를 역임하셨고 현재는 정원조박사 사상의학 연구소 소장을 하고 계십니다. 이 분야에 있어서 다양한 경력을 가지고 계신 분이세요. 정원조...
    s*****6 2022.04.25 작성 추천 0
  • 정원조 소금나무 2022년 04월
    리뷰 총점10.0
    온 국미의 7~15%가 고생하고 있다는 과민대장증후군. 과민대장증후군은 생명을 위협할 정도의 치명적인 질환은 아니지만, 쉽게 치료되지도 않아서 수년, 수십 년 동안 고생하는 경우도 많다고 하는데요,, 이렇게 많은 사람이고생하고 치료하는 의료기관들이 넘쳐나지만 생각처럼 쉽게 낫지 않는 이유는 무엇일까요? 첫째,...
    p*******7 2022.04.21 작성 추천 0
  • 정원조 소금나무 2022년 04월
    리뷰 총점10.0
    이 책에 비결을 담았습니다. 사상의학을 기반으로 과민대장증후군을 근본적으로 치료하는 것에 대해서 해결방법을 치료가 잘 되기를 바랍니다. 책을 읽게 된 계기 과민대장증후군은 치료와 재발을 반복하기에 호전, 재발을 반복하는 원인들을 읽고 양방과 한방치료 한의학 치료 중 사상의학적 체질...
    g****z 2022.04.19 작성 추천 0
  • 이진원 바른북스 2021년 03월
    리뷰 총점10.0
    도움되는 영양제를 추천해준다. 그 외에도 일상에서 과민 대장 증후군을 이겨내는 방법으로 배변 습관을 교정해보고 충분한 수면과 스트레스 해결, 명상, 운동을 권하며 병원 사용설명서도 알려준다. 부록에는 각종 민간요법, 쓸만할까부터 글루텐 프리 음식 목록, 포트맵(FODMAPs)을 포함한 음식 목록,...
    g****y 2021.06.27 작성 추천 0
  • 이진원 바른북스 2021년 03월
    리뷰 총점10.0
    과민성 장염은 잘못된 이름입니다. 염증이 없어야 붙이는 이름이라 염으로 끝내면……환자 : 병원에서 그렇다는데요.(어리둥절)------------화장실에 들어가면 1시간씩 앉아있는 분이 저희 집에 계세요. 저는 그렇게 오래 앉아 있어 본적이 없어서 이해가 안 됩니다. 예전에 사촌 언니가 화장실에서 책을 본다며 사촌 집에...
    YES마니아 : 골드 i******9 2021.06.20 작성 추천 0
  • 이진원 바른북스 2017년 06월
    리뷰 총점8.0
    국내에 과민대장 증후군에 대한 책이 거의 없어서 마침 최근에 나왔길래 구입해봤는데요 Gi지수 같은건 많이 들어봤지만 포드맵에 관한건 처음인데요 GI지수처럼 과민대장 증후군 환자는 로포드맵 식품들을 기억해두고 섭취해 나가는게 좋다고 하네요 로포드맵 식품을 먹는다고 바로 낫는건 아니지만 그대로 최대한 도움이...
    e****3 2017.08.12 작성 추천 0
  • 이진원 바른북스 2017년 06월
    리뷰 총점10.0
    이 책의 저자는 이것 또한 과민대장증후군이라고 말한다. '가스형 과민 대장 증후군' 또는 '가스 실금 증후군'이라 부르는 이것은 주로 먹는 음식이나 식습관에 상당한 영향을 받는다고한다. 이 또한 장기능이 떨어지면 나타나는 증상인 것인데 여기에 대한 저자의 의견은 음식을 섭취할 때 공기를 작게 마셔야 한다는...
    l******l 2017.07.05 작성 추천 0
  • 이진원 바른북스 2017년 06월
    리뷰 총점8.0
    증후군은 무엇이고, 어떻게 판단하는가. 책에선 과민 대장 증후군의 설명과 함께 판단하는 것에 대해 나와있었는데요. 로마기준이라는 기준이 있더라구요. 또한 과민 대장 증후군사람들은 대장이 예민하고 한의학으로 이 증상을 보면 '식적'이라 하기도 한다는데 소화기 증상 뿐 아니라 온몸에도 영향을 준...
    d*******5 2017.07.04 작성 추천 0
  • 이진원 바른북스 2017년 06월
    리뷰 총점8.0
    장이 과민한 편에 속한다. 장이 과민한 것에 대한 장단점은 있다. 이 사례가 맞을지 모르겠지만 필자(서평쓰는 이)는 2008년 우유성분이 함유된 유명한 가공식품 회사의 초코바를 먹었다가 배에서 두드러기 같은 게 난 적이 있었다. 지인이 먹어보라고 줘서 작은 포장에 들어있는 초코바 1개만 먹었는데 그러한...
    b*****v 2017.07.04 작성 추천 0
  • 이진원 바른북스 2017년 06월
    리뷰 총점8.0
    나와서 건강에 대해 이야기할때과민대장 증후군이란 단어를 몇번 들어봤다. 막연히 장이 민감해서 설사나 변비, 복통이 생기는 것인가 하고 알고 있는 정도였다. 솔직히 나는 장이(?) 건강하다. 설사는 1년에 2-3회 정도, 변비는 거의 없다. 그래서 크게 관심을 갖지도 않았고 궁금해 하지도 않았던것 같다. 그런데...
    l*****1 2017.07.04 작성 추천 0
  • 이진원 바른북스 2017년 06월
    리뷰 총점10.0
    필요가 있다. 그리고 과민성대장증후군은 단순히 변비나 가스가 차는 것등 이외에도 우울증이나 공황장애가 생기는데 구체적인 이유는 자세히 알 순 없지만 한의학에서는 담약을 치료하는 약과 함께 사용되기도 한다고 한다. 그외에도 과민성 대장 증후군에 대한 자세한 내용이 담겨져 있으며, 심할 경우 병원에서 처방으로...
    h********2 2017.07.04 작성 추천 0
  • 이진원 바른북스 2017년 06월
    리뷰 총점8.0
    관심이 많다. 그래서 이 책 <굿바이 과민대장증후군>을 읽어보기로 했다. 나도 학창시절부터 평소 배가 너무 자주 아프고 특히 긴장하거나 그러면 화장실도 자주 가고 그래서 병원에 가본 적도 있다. 그때 처음 의사한테 과민성 대장 증후군이라는 병명을 들었는데, 분명히 기억하는 게 의사도 정확한 치료법이...
    w******8 2017.07.04 작성 추천 1
  • 이진원 바른북스 2017년 06월
    리뷰 총점10.0
    과민대장증후군 ! 잦은 설사만 대장증후군인줄 알았는데 변비와 다양한 복통들도 과민대장증후군에 속하더군요. 40대중반인 친오빠는 보기보다 장이 너무 예민한 편이었는데 작년 치루인지 치질인지.. 똥꼬 수술을 하였답니다. 변비환자들이 잘 걸리는 질환인줄만 알았는데 오히려 대장이 예민해서 잦은 설사환자들도...
    k*******1 2017.07.04 작성 추천 0
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