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과학 수면에 대한 검색결과
리뷰 (52)
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와이드미디어 2007년 05월좀 제발 입 좀 다물었으면 하는 시간에조차 쉴 새 없이 뭘 떠들어야 직성이 풀리는 인간들이 꼭 있다. 설익은 생각, 지저분한 변명, 나아가 사실 왜곡까지 그 장르도 참으로 다양하다. 이런 인간들의 면면을 보면 참 관상도 드럽다는 게 또 공통점인데, 일면식도 없었어야 마땅했을 일이 그렇지 않았으니 이 역시 결국 겪는...
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수면에 대해서 좀더 깊이 있으면서도 재미있게알고 싶다고 생각했는데, 마침 이런 좋은 책이 있어서 구매하게 되었습니다. 미셸 공드리의 영화 제목과 같은데, 그래서인지 이 책을 읽으면 좋은 꿈으로 인도될 것 같았어요. 수면 장애는 사실 그렇게 쉽사리 나아지지는 않는 것 같아요. 아무 노력없이도 베게에 머리만...
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중고등학생 필독도서인 뉴턴하이라이트 수면과 기억의 과학을 읽어보았다. 하루의 3분의 1을 수면해야하는 우리가 자신의 수면을 점검하고 쾌면을 하기위해서는어떻게 해야하는지 구체적인 방법이 소개되어 있어서 실생활에 많은 도움을 받았다. 중고등학생 필독도서인 이 책은 크게 수면의 과학과 기억의 과학으로...
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생명과학, 인체과학, 지구과학, 우주과학, 수학 , 과학기술 시리즈로 하나의 주제에 대해 제대로 짚어나갈수있는 과학잡지인것같아요 제가 만나본 뉴턴 하이라이트는 수면과 기억의 과학이었답니다 최신과학으로 수면과 기억의 메카니즘을 풀어주는 과학잡지인데 수면의 과학으로 수면의 기본 메커니즘과 쾌면의 과학, 수면...
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과학>입니다. 보시는 것 처럼 다른 주제의 책들도 정말 많죠. 과학 분야 뿐 아니라 수학 분야의 주제를 다루고 있는 뉴턴 하이라이트도 궁금해요. 수면과 기억이라는 어찌 보면 단순한 주제로 한 권의 과학잡지를 채우겠다니... 과연 그게 가능할까? 대체 어떤 내용으로 채워졌을지 궁금한...
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좋지만, 문제는 너무 일찍일어나셔서 수면의 시간이 아주 긴 편은 아니다. 그만큼 잠이 어디론가 달아나는 것이다. 나 역시도 한 번에 다이렉트로 6시간 이상을 자본적이 없는 것 같다. 아무리 술을 마시고, 피곤해도 그런적이 없으니 미스테리일 뿐이다. 솔직히 나도 끊김없이 더 자보고 싶은 마음은 있다. 우선 이 책의...
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시작하여 수면에 관한 다방면으로의 정보와 수면에 대한 많은 궁금증을 담고 있다. 이 책의 저자 헤더 다윌-스미스는 상담 및 심리치료와 불면증 인지행동치료 훈련 학위를 받아 현재 수면과학 석사 학위를 이수하고 있다. 수면은 인간이 단순히 에너지를 충전하기 위한 것뿐만 아니라 이를 통해 심리치료와 같은 것들도 할...
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당신을 찾아오도록 만드는 수면 과학의 모든 것이라는 문구에 걸맞은 책이다. 특히, DK출판의 책 답게 다양하고 화려한 그림, 그래프와 함께 글이 수록되어 있는데, 수면에 대한 아주 많은 내용이 실린 백과사전 느낌이랄까. 이게 DK 책의 매력이다. 책에 수록되어 있는 수면에 대해서 알아야할,...
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수면의 과학>을 읽고 나서 깨달은 점이 무척 많습니다. 책을 통해 수면의 질을 높이는 데 큰 도움이 되었습니다. 먼저 수면의 기초에 대해 알아봅니다. 놀랍게도 과학기술이 엄청나게 발전한 현대에서 ‘수면’분야는 아직까지 밝혀야 할 부분이 많은 미지의 세계입니다. 지금까지 시행하여 밝혀진 다양한 연구...
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수면에 대한 최신 과학적 사실에 흥미가 있으신 분 그리고 소장용으로도 예쁜 수면과학서적을 찾으시는 분께 놓치지 말아야할 책이라고 꼭 말씀드리고 싶네요. 수면에 관한 다양한 정보를 얻고 싶다면 꼭 읽어보시길 권합니다. - 출판사에서 책을 제공받아 작성한 서평입니다- ...
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그 메커니즘에 초점을 둔 책이다.잘 자는 방법에 대해서는 없지만, 우리가 잘 자야하는 이유를, 수면의 중요성을 일목요연하게 잘 설명해 놓은 책이다.기억력 강화를 위해 적당하고 적절한 수면과 휴식은 없어서는 안되며, 우리의 신체적 정신적 건강을 위해서라도 깊이있는 수면, 질 높은 수면은 우리 삶에 필수이다.
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와이드미디어 2007년 05월수면의 과학>의 몽상가까지 아우르는 캐릭터의 스펙트럼이 굉장하다. 사랑에 절절 매고 꿈 속을 헤매는, 그리고 가끔 징징대는스테판역은 너무 귀여웠다. 샬롯 갱스부르는 이번 영화에서 첨 봤는데 B언니의 말처럼 무엇보다 부스스한 헤어스타일과 목소리가 마음에 드는 배우. 그리고 조연으로 나오는 엽기적인...
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와이드미디어 2007년 05월DVD 디자인과 구성이 매우 좋습니다. 영화 속 스테판의 꿈에서 골판지로 만든 세상이 나오는 것에 착안, 골판지를 이용해 외부 케이스를 꾸몄다는 점이 멋지네요. 디지팩의 장점을 살려, 꿈 속 스테판이 깨진 LP로 가득 찬 방을 걷고 있는 모습을 배경으로 LP 디자인의 DVD 두 장이 나란히 끼워져 있습니다. LP...
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와이드미디어 2007년 05월: 수면의 과학The Science Of Sleep, 2005 감독 : 미셸 공드리 출연 : 가엘 가르시아 베르날, 샬롯 갱스부르 등 등급 : 15세 관람가 작성 : 2007.05.16. “으흑흑흑흑! 나!! 감동 먹었어요!!!” -즉흥 감상- 오. 이런 세상에. 정말 아무생각 없이 한편의 영화를 재생시켰습니다. 그런데 뭔가 그저 기발하다는...
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Why? 와이 수면과학. 수면에 대한 과학의 원리와 해석을 배우고 알아가는 시간을 가지게 됩니다. 이 도서의 이야기의 캐릭터는 엄지와 꼼지. 그리고 몽박사와 루시드라는 인물이 나옵니다. 그리고 수면 과학자 몽 박사를 만나면서 이야기는 시작합니다. 그리고 우리의 몸 전체를 지배하는 기관에 대한 질문을 시작으로...
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수면 과학. 이 책은 우리가 자는 동안 뇌가 어떻게 활동하는지, 왜 밤이 되면 잠이 오고 아침에 깨어나는 것인지, 코를 골거나 이를 가는 잠버릇은 왜 생기는지 알려줍니다. 또 자면서 왜 꿈을 꾸는지, 꿈속의 모습은 과연 현실과 어떤 연관이 있는지도 알 수 있게 됩니다. 동물과 식물의 잠에 대해서도 살짝 엿볼 수...
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