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리뷰 (2)
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  • 파자마 필라테스
    [도서] 파자마 필라테스 '파자마 필라테스' 새창이동
    마리아 맥킨 저 / 임현경 역 콤마 2021년 11월
    리뷰 총점8.0
    있는 삽화라고 생각했는데, 책에서 알려주는 모든 동작에 그림이 있었다. 이해하기 쉽게 동작은 그림으로 모두 보여주고, 짧게 설명된 글은 몇 번을 반복하고 얼마나 동작을 지속해야 하는지, 이 동작이 어디에 좋은지 등을 알려준다. 표지를 포함해서 파자마나 집안에서의 편한 복장을 한...
    YES마니아 : 플래티넘 h*********h님 2021.12.16 작성 추천 1
  • 필라테스 교과서
    [도서] 필라테스 교과서 '필라테스 교과서' 새창이동
    이자벨 아이젠,브룩 마론 저 / 현명기 역 프로제 2017년 08월
    리뷰 총점8.0
    필라테스등 건강을 위해 어떤 운동을 하고 계세요? 저는 요가를 한적이 있는데 요가 동작들에 어떤 효과가 있는지 모른채 그저 동작을 따라하는데만 집중했었답니다. 그렇게 운동을 하고 나면 몸이 개운해지는 기분은 들었지만 딱히 어디가 어떻게 좋아지고 달라지는지를 모르니 두어달하고는 그만두고 말았어요. 그런데...
    k*******7님 2019.03.04 작성 추천 0
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