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리뷰 (41)
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<정아름다운 글램 다이어트>입니다. 이왕이면 예쁜 것보다는 건강을 챙길 수 있는 다이어트를 꿈꾸면서 읽어보았습니다. 이 책은 좀 단순한 다이어트책이라기 보다는 다이어트가 얼마나 쉬운 것이 아닌지를 보여줍니다. 다이어트가 그저 얇은 허벅지나 가는 허리 같은 것을 말하는 것이 아니라, 체지방을 적게 해서...
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아름다움이란 무엇일까? 상대적이고 주관적인 개념이다. 어떤 사람에게는 막대기 같이 바짝 마른 몸매가 어떤 이에게는 축구 선수들의 탄탄하고 지방 없는 몸이 다른 사람에게는 뮐렌도르프의 비너스 같이굉장히 풍만한 몸이 '미'로 느껴지리라. 가장 중요한 것은 '마음'이다. 내가 나를 어떻게 생각하는지...
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당연히 운동하는 사진이 가득한 컬러풀한 다이어트 책을 생각했다. 그런데 책을 펼쳐보고는 너무 많은 글밥에 적지잖은 당황을 하고, 책이 잘못 인쇄가 된 것은 아닌가 다시 덮어 표지의 앞뒤를 확인하고 나서야 저자의 프롤로그를 읽기 시작했다. 힐링이라는 단어를 싫어한다는 말로 프롤로그를 시작한 그녀, 뭔가...
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[정아름다운 글램 다이어트]라는 책은 그런 면에서 강하다. 서점에 가서 다이어트 섹션에 꽂혀있는 다른 책들과는 차별화가 분명하기 때문이다. 한번 아무 책이나 펼쳐보아라. 우선 그림이 많다. 그 그림은 다 full color이다. 그리고 책 표지 트레이너가 신체 부위별로 살을 뺄 수 있는 동작이라고 하여, 각종 구분 동작을...
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글램다이어트 누구지 누구지 했는데 다이어트로 꽤 유명한지 여러권의 책을 썼다. 다이어트는 어렵지 않고, 괴롭지 않다고 말하는 그녀는 이책을 통해 건강하게 다이트를 할수 있는 지혜를 들려준다고 한다. 텔레비전에 나오는 이쁜 아이돌 가수들- 하지만 불규칙적인 생활습관과 다이어트로신체...
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『정아름다운 글램 다이어트』를 읽고 우선 제목이 매우 인상적이었다. 제목 속에 자연스러운 저자의 이름이 삽입되면서 아름다운 책제목으로 만들어졌기 때문이다. 그래서 그런지 이 책에 대한 저자의 믿음과 실천의 모습이 더 돋보이는 책이 되지 않았나 생각해본다. 나름대로 글램 다이어트에 대한 확고한 신념으로...
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이후 "글램"이라는 단어도 요즈 부쩍 보기 쉽죠. 글래머.글램핑.글램(가수)등. 뭔가 풍부할 것 같은 단어로 사람들에게 친근하게 다가가는 중이랍니다. 저만의 생각. 책 받아보고는 건강미 넘치는 웃음으로 아령을 들고 있는 모습이...
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좋던 싫던 여름이 다가오고 있다! 이 시기쯤 되면 대한민국 모든 사람들의 화두는 단연 다이어트 아닐까! 깡마르기만한 몸보다는 탄력있고 근육이 어느정도 잡힌 운동으로 다져진 멋진 몸을 꿈꾸는 사람들은 비단 여성뿐만은 아닐 것이다. 저자 정아름이 가장 자신있는 분야는 다이어트라고 한다. 나에게는 제일...
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여름이 성큼 다가온다. 벌써부터 몸에 대한 스트레스가 스멀스멀 밀려오는 것 같다. 누군가가 다이어트는 평생 끝나지 않는 숙제라고 했던 것이 생각난다. 그런데, 그런 다이어트를 진심으로 즐기고 사랑한다는 이야기를 진솔하게건네는 그녀, 정아름. 탄탄하고 건강한 몸의 소유자인 그녀의 다이어트는...
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것이다. 기존의 생각들을 바꿔줄 정아름의 글램 다이어트 이야기... 많은 사람들이 아름다운 가슴에 신경을 쓰지만 이제는 엉덩이에 더욱 신경을 쓸 때란 생각이 들었다. 엉덩이는 특히 노력하면 배신하지 않는 부위라고 하니 뭔가 자신감이 생긴다. 하체 비만이라고 늘 나 자신을 치부하며 넘겨왔던 부분들을 다시 생각하...
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옮김, 글램북스(2015) 에디슨은 '천재는99%의노력과1%의영감으로 만들어진다'고 말했지만 가끔은 우연이 천재를 만드는 것 같기도 합니다. 과학기술의 비약적인 발전은 우연히 이루어지기도 하고 원래 목적과는 다른 실험 중에 발견되기도 합니다. 사람을 위하는 실험이었다가 사람에게 해로운 결과물을...
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글램북스] 한의사 김소형의 해독수 대한민국 대표 한방주치의 본초학 박사 김소형의 새로운 웰빙 라이프 이야기 안녕하세요? 제주향기예요. 요즘 어떤 물 드시고 계세요? 뜬금없이 물얘기해서 많이 놀라셨죠? ㅎㅎ 오늘 읽은 책이<한의사 김소형의 해독수>라는 책인데요~ 해독주스니...
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이유다. 글램북스 출판사에서 개정판으로 새롭게 내 놓은<유네스코 세계유산 시리즈 3권>은 권 당 100점씩, 300여점에 달하는 세계 유산을 고화질의 사진 도판과 여행기에 준하는 흥미로운 해설로 담아낸 기획이다. 편집 자체가 유네스코가 지향하고 있는 유산의 분류체계를 따르고 있다....
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보컬은 2집 앨범의 제목을 글램 스램으라고 명명했다. 글램슬램은 Electric Coma부터 안녕, 잘 가!까지 모든 곡이 두루두루 좋은 앨범이다. 글램 슬램은 로맨틱 펀치 특유의 섹시하고 유쾌한 음악이며 Little lady는 그들의 평소 모습과는 상반된 달콤한 음악이다. 그들의 다양한 매력을 엿볼 수...
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하다), 90년대 글램락의 계보를 잇는 Placebo, 글램 록 무브먼트를 견인했던 Roxy Music, Lou Reed, T-Rex, Brian Eno까지....너무 당연한 걸 말해봤자 입만 아프고 손만 저린다! 글램의 가치가 비주얼에 있는 것처럼 영화도 다분히 자극적이고 음악도 마찬가지! 반드시 둘다 즐겨야 한다는 절대 공식을 지켜라!!
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작가는 도시계획 엔지니어 이자 토지개발 인허가 검토등의 업무를 맡으며 13년간 직장생활 경험이 있습니다. 아쉽게도 회사마다 상황이 어려워져 6-7차례 이직을 해야 했지만, ㄱ그때의 어려웠던 경험들이 결국에는 본인만의 스토리와 노하우로 빚어져 이 책을 낼 수 있었던거라 생각이 됩니다. <미친...
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오늘의 책 리뷰는 아웃풋독서법입니다. 최근 리뷰를 남긴 독서법책중에 1만권독서법이 있었는데 두 책 모두 작가가 제시하는 독서법 방법이 새로웠습니다. 1만권 독서법은 한 권의 책을 처음부터 끝까지 독서할 필요가 없다는 점을 강조했었는데요, 1만권독서법과 아웃풋독서법과 같은 점은 책을 읽는것보다 책을 읽은...
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오늘은 표지가 예쁜 & 마음이 따듯해지는 책 한권 소개할까합니다^^ 책을 처음 보고 너무 눈에 끌리는 표지였어요^^ 이책은 작년 꿈모닝 프로젝트를 진행할때 같이 참여했던 한나님의 책입니다. 그때 꿈모닝 100일동안 100개의 꿈을 포스팅하는 모임이었는데 때 당시는 한나님이 작가의 꿈을 꾸고 계시는지는 몰랐어요....
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매일 하루 한권, 그 좋은 습관을 행한 사람이 여기있다. 워킹맘, 두 아이의 엄마, 대학원생, 주말 강의까지- 4-5개의 역할을 가졌던 그녀가 어떻게 책을 붙잡게 되었고 하루 한권의 습관을 갖게 되었는지에 대한 그녀의 생생한 경험이 담겨져 있는 책이다. 이 책을 만나보기전, 작가님께서 100일간...
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