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리뷰 (167)
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  • 나는 나답게 나이 들기로 했다
    [도서] 나는 나답게 나이 들기로 했다 '나는 나답게 나이 들기로 했다' 새창이동
    이현수 저 수카 2021년 03월
    리뷰 총점10.0
    '나는 나답게 나이들기로 했다' 이 책은 정보전달서로 다양한 지식과 함께 '첫 늙음'을 체감하는 누구나 공감할 수 있는 이야깃거리를 제공하고 있어요.'나는 나답게 나이 들기로 했다' 이 책은 나답고 평온하게 나이 듦을 맞이하는 방법을 구체적으로 안내해 주는 책이에요. '첫 늙음'의 혼란과 불안에 유연하게 대처하는...
    YES마니아 : 로얄 j********6님 2023.09.21 작성 추천 0
  • 나는 나답게 살기로 했다
    [도서] 나는 나답게 살기로 했다 '나는 나답게 살기로 했다' 새창이동
    손힘찬 저 스튜디오오드리 2021년 02월
    리뷰 총점10.0
    나답게 살라, 언제 어디서든”트라우마를 극복하고 진짜 나를 마주하기까지손힘찬이 전하는 자기 긍정, 자기 이해의 가치???내가 좋아하는 문장에도 답이 숨어 있다. '고요할수록 밝아지는 것들' 복잡한 세상 속에서 혼자 고요히 머무는 시간.이때 빛나는 건 '나'다 .나만이 할 수 있는 일에 집중하면서 새로운 나를 만나기...
    q******3님 2022.08.30 작성 추천 0
  • 나는 나답게 살기로 했다
    [도서] 나는 나답게 살기로 했다 '나는 나답게 살기로 했다' 새창이동
    손힘찬 저 스튜디오오드리 2021년 02월
    리뷰 총점10.0
    있다. 목차는 ‘1장 나다운 것이 주는 위안, 2장 나답게 살기 위한 여덟 가지 방법, 3장 단절됐던 세상과 다시 연결되어라’로 되어 있다. 2장의 ‘나답게 살기 위한 여덟 가지 방법’은 다음과 같다. 1. 시간을 새롭게 발견하는 일, 여행 여행은 낯선 장소, 낯선 문화, 낯선 사람을 만날 수 있는 기회다....
    k*****7님 2022.06.19 작성 추천 0
  • 나는 나답게 살기로 했다
    [도서] 나는 나답게 살기로 했다 '나는 나답게 살기로 했다' 새창이동
    손힘찬 저 스튜디오오드리 2021년 02월
    리뷰 총점10.0
    한다면 꾸며낸 자신이 아니라 스스로 생각하기에 나답게 살고있느냐, 아니냐의 여부가아닐까. 자존감이 높은 사람이 되기 위해서는 주체적으로 판단하고 그 판단을 하나씩 행동으로 옮겨야 한다. 난 자존감을 다른 말로 '나다움' 이라 말하겠다. 나답게 살아가는 것, 언뜻 추상적일지 몰라도 이보다 더 확실한...
    7******0님 2022.05.28 작성 추천 0
  • 나는 나답게 살기로 했다
    [도서] 나는 나답게 살기로 했다 '나는 나답게 살기로 했다' 새창이동
    손힘찬 저 스튜디오오드리 2021년 02월
    리뷰 총점10.0
    자신을 받아들이고 더 적극적으로 나답게 살아가라는 교훈이 담긴 도서예요과거의 트라우마를 극복하는 과정으로자신의 정체성을 자세히 들여다보고 나답게 살아가고자 노력해보아야 한다독서 일기 글쓰기 운동 명상등으로 따라보려고 합니다나답게 살아갈수 있어야타인도 이해하고 세상을 이해할 수 있는것 같아요나...
    YES마니아 : 로얄 e******1님 2022.01.31 작성 추천 0
  • 나는 나답게 살기로 했다
    [도서] 나는 나답게 살기로 했다 '나는 나답게 살기로 했다' 새창이동
    손힘찬 저 스튜디오오드리 2021년 02월
    리뷰 총점8.0
    정말 나 답게 사는게 어떤건지 생각조차도 안하고 무작정 살아온것 같아요 저는 아직 읽기전이고 아이가 심리학과 준비중인데 이 도서를 읽어보고 싶다고. 제목이 너무 딱이라고 하더라구요 다른사람에게 어떻게 보이는지 신경쓰게되고 정말 나자신의 자존감은 낮춰지고.. 요즘 그런게 너무도 비일비재한듯.. 정말 저...
    YES마니아 : 골드 s***2님 2022.01.12 작성 추천 0
  • 나는 나답게 살기로 했다
    [도서] 나는 나답게 살기로 했다 '나는 나답게 살기로 했다' 새창이동
    손힘찬 저 스튜디오오드리 2021년 02월
    리뷰 총점10.0
    나는 나답게 살기로 했다 자존감도 많이 떨어져있고 이런저런 고민과 걱정으로 어떤게 나다운거지 하는 생각을하고있는 와중에 이 책을 읽게 되었습니다. 읽으면서 많은 위로와 공감, 여러가지 방법그리고 책의 제목처럼 나 자신으로 살아갈 수 있는 용기를 얻은 것 같습니다. 요즘도 여전히 지치고 힘들때마다...
    d*******4님 2022.01.01 작성 추천 0
  • 나는 나답게 살기로 했다
    [도서] 나는 나답게 살기로 했다 '나는 나답게 살기로 했다' 새창이동
    손힘찬 저 스튜디오오드리 2021년 02월
    리뷰 총점10.0
    <나는 나답게 살기로 했다>를 읽고 작성하는 리뷰입니다.인기코너에서 발견하기도 했고 마침 상품권도 있어서 우연히 구매하게 된 책인데 생각보다 재밌게 읽었어요. 마음이 복잡하고 머릿속이 어지러울 때 책을 쭉 읽다보면 진정이 되는 기분이었습니다. 상처와 트라우마에 대해서도 다루는데 어찌보면 당연한...
    YES마니아 : 로얄 m*****3님 2021.12.03 작성 추천 0
  • 나는 나답게 살기로 했다
    [도서] 나는 나답게 살기로 했다 '나는 나답게 살기로 했다' 새창이동
    손힘찬 저 스튜디오오드리 2021년 02월
    리뷰 총점10.0
    살면서 한번쯤은 해보는 생각, 나는 누구인가, 나는 무엇을 하고 싶은건가, 나다운건 무엇인가 이런 고민을 하는 일이 있는데 이 책도 그 질문에 대한 내용인것 같았어요. 이게 답이다,하는 명확한 내용은 아니었지만 나름 여러 방법들을 알려주는 좋은 책이었어요. 가볍게 잘 읽혀서 금방 다 볼 수 있었어요. 읽고 나서...
    y*****5님 2021.12.02 작성 추천 0
  • 나는 나답게 살기로 했다
    [도서] 나는 나답게 살기로 했다 '나는 나답게 살기로 했다' 새창이동
    손힘찬 저 스튜디오오드리 2021년 02월
    리뷰 총점10.0
    손힘찬 작가님의 나는 나답게 살기로 했다입니다. 뭔가 읽고 좋아서 동생에게도 추천을 했습니다. 주변을 보아도 희망적인것은 없어보이지만 그대로 좌절하면 그저그대로인것이죠 이책으로 제자신을 힐링해보고 자신을 찾아가고 뱡향을따라 나아가니 삶이 그래도 움직이는 느낌이었습니다. 진짜 우울할때는 뭐든 해보고...
    k*******1님 2021.11.28 작성 추천 0
  • 나는 나답게 살기로 했다
    [도서] 나는 나답게 살기로 했다 '나는 나답게 살기로 했다' 새창이동
    손힘찬 저 스튜디오오드리 2021년 02월
    리뷰 총점10.0
    나는 나답게 살기로 했다입니다. 누구나 인생에 한번쯤은 생각해보는 것같습니다. 나는 누구인가 나의 본질은?나다운건 무엇이지? 이책에서 해준 내가 나일수 있을때 삶이 좋은 방향으로 흘러간다 라는 조언을 해줍니다. 그 흐름을 때라 나자신을찾아감과 동시에 나답게 살기 위한 방법들을 알려줍니다. 뭔가 자신을...
    s******3님 2021.11.28 작성 추천 0
  • 나는 나답게 살기로 했다
    [도서] 나는 나답게 살기로 했다 '나는 나답게 살기로 했다' 새창이동
    손힘찬 저 스튜디오오드리 2021년 02월
    리뷰 총점10.0
    일이다. (-196-) 나답게 산다는 것.이느 다른 말로 이야기하면 자신의 정체성을 인지하는 것과 같다. 나는 어떤 사람인가 무엇을 원하는가. 누구를 사랑하는가. 무슨 일을 하는가. 왜 살아가는가. (-207-) 주어진 삶의 시간적 범주 안에서,살아간다는 것에 대해서 생각하게 된다. 스스로나답게 살아가고...
    이달의 사락 k*******2님 2021.11.23 작성 추천 0
  • 나는 나답게 살기로 했다
    [도서] 나는 나답게 살기로 했다 '나는 나답게 살기로 했다' 새창이동
    손힘찬 저 스튜디오오드리 2021년 02월
    리뷰 총점10.0
    아닌 나는 없다" 고유한 나로 살아가는 기쁨과 자유 나답게 산다는 건 타인의 눈치를 보지 않고 진정한 나로 살아간다는 것이 아닐까. 나의 경우는 그런 면에서는 조금은 그렇다고 볼 수 있다. 물론 그 이전에 진정한 나를 찾는 일이 선행되어야 하겠지만 말이다. 저자의 에세이를 읽으며 나답게 살아가는 방법에 대해 함께...
    y****d님 2021.11.07 작성 추천 0
  • 나는 나답게 살기로 했다
    [도서] 나는 나답게 살기로 했다 '나는 나답게 살기로 했다' 새창이동
    손힘찬 저 스튜디오오드리 2021년 02월
    리뷰 총점10.0
    [나는 나답게 살기로 했다 / 스튜디오오드리 / 손힘찬] 명상 . 마음챙김과 같은 명상은 자신의 생각을 관찰하고 지금 이 순간에 집중하기 위한 훈련. . 감정 소모와 비우고 기를 모으는 작업. . 명상은 생각을 없앤다기 보다는 수용과 인지, 그리고 스트레스를 관리하는 면에서 효과를 발휘. 명상에 관한...
    s****s님 2021.10.31 작성 추천 0
  • 나는 나답게 나이 들기로 했다
    [도서] 나는 나답게 나이 들기로 했다 '나는 나답게 나이 들기로 했다' 새창이동
    이현수 저 수카 2021년 03월
    리뷰 총점7.0
    나는 나답게 나이 들기로 했다>는 실제 임상 현장에서 활동해오신 심리학 박사가 쓰신 것이라고 하여 관심이 가서 서평 하게 되었다. 우리가 "첫 늙음"을 느끼는 나이는 평균 45세 전후라고 한다. 가까이에서 할머니, 할아버지, 엄마, 아빠에게서 보이는 늙음이 나에게 느껴진다면 기분이 어떨까? 늙음을 처음 느끼는...
    o****8님 2021.08.03 작성 추천 0
  • 나는 나답게 살기로 했다
    [도서] 나는 나답게 살기로 했다 '나는 나답게 살기로 했다' 새창이동
    손힘찬 저 스튜디오오드리 2021년 02월
    리뷰 총점8.0
    좀 소요되었다. 나는 나답게 살고있는가?나다운건 뭘까? 그럼 난 어떤사람인가? 어떻게 사는게 나답게 사는거지? 이책을 읽으면 그 해답을 찾을수 있을까? 수많은 질문이 꼬리를 물기 시작하면서 머리가 복잡해졌다. 쉴새없이 밀려드는 궁금증에 대한 답을 찾으려고 생각에 생각을 하다보니...
    t*****d님 2021.06.05 작성 추천 7
  • 나는 나답게 살기로 했다
    [도서] 나는 나답게 살기로 했다 '나는 나답게 살기로 했다' 새창이동
    손힘찬 저 스튜디오오드리 2021년 02월
    리뷰 총점10.0
    행위 만을 강조하는 것은 아닐 것이다. 내가 나답게 산다는 것이 얼마나 어렵고, 사람들의 정서나 심리, 사회적인 환경 및 분위기를 고려할 때, 이런 지극히 평범한 단위의 영역조차 어려워진 현실을 무조건 탓하고만 있을 수도 없는 노릇이다. 책을 통해 자신에 대해 돌아보며 사람관계에 대한 염증이나 스트레스를...
    이달의 사락 m**********m님 2021.05.20 작성 추천 0
  • 나는 나답게 살기로 했다
    [도서] 나는 나답게 살기로 했다 '나는 나답게 살기로 했다' 새창이동
    손힘찬 저 스튜디오오드리 2021년 02월
    리뷰 총점10.0
    나답게 사는거.. 가장 쉬우면서 어려운일이 아닌가 싶다. 저자가 처음 행사를 열고 느낀점이 내가 다른이들과 처음 만났을때 첫인상을 어떻게 인지했을까? 하는 그런 걱정을 하는거와 비슷하지 않을까..? 그냥 나는 있는 그대로 내모습을 보여준 것 일 뿐인데 많이 웃어주면 가벼워 보인다 인지할 것이며 무표정이면...
    g******0님 2021.05.20 작성 추천 0
  • 나는 나답게 살기로 했다
    [도서] 나는 나답게 살기로 했다 '나는 나답게 살기로 했다' 새창이동
    손힘찬 저 스튜디오오드리 2021년 02월
    리뷰 총점9.0
    "나는나답게 살기로 했다" 는 나의 존재를 파악하고 나의 삶이 어때야 하는지를 우리의 일상을 통해 드러나는 나의 다양한 모습들 속에서 찾을 수 있도록 해주고 있으며 일상에서 볼 수있는 수 많은 페르소나적 모습들도 결국 나라는 존재의 일부임을 깨닫게 해주는가 하면 그런 나의 다양한 페르소나적 모습들이 지향하는...
    이달의 사락 n********1님 2021.05.19 작성 추천 0
  • 나는 나답게 살기로 했다
    [도서] 나는 나답게 살기로 했다 '나는 나답게 살기로 했다' 새창이동
    손힘찬 저 스튜디오오드리 2021년 02월
    리뷰 총점10.0
    것도 사실인데요. 어떻게 하면 내가 나답게 할수 있는지를 나는 나답게 살기로 했다 책을 통해서 여러가지로 생각해볼수 있었고 저자의 경험을 바탕으로 한 여러가지 이야기들을 통해서 나의 경우와 함께 대입하여서 생각해볼수 있었습니다. 나에 집중하고 온전한 내가 되기 위한 시간을 가져보기 위해서 나는 나답게 살...
    이달의 사락 i*****6님 2021.05.18 작성 추천 0
  • 나는 나답게 살기로 했다
    [도서] 나는 나답게 살기로 했다 '나는 나답게 살기로 했다' 새창이동
    손힘찬 저 스튜디오오드리 2021년 02월
    리뷰 총점7.0
    중요한 것은 바로 나다움을 찾는 것. 더 구체적으로 나답게 살기 위한 여덟가지 방법을 제시해주는데 여행, 청소, 운동, 독서,글쓰기, 명상, 휴식, 코칭이 그것이다. 스스로의 내면을 들여다보고 안좋은 기억들은 떨쳐내고 자신있게 나 자신의 본모습을 만나고 스스로를 사랑하는 것. 아마도 한국인과 일본인이라...
    g*****2님 2021.05.18 작성 추천 0
  • 나는 나답게 살기로 했다
    [도서] 나는 나답게 살기로 했다 '나는 나답게 살기로 했다' 새창이동
    손힘찬 저 스튜디오오드리 2021년 02월
    리뷰 총점10.0
    나는 나답게 살기로 했다. 이 책은 한국과 일본 두 나라에서 두 개의 정체성으로 살았던 저자는늘 불균형의 늪에서고생을 했고 상처도 받았다. 이제는 감정과 이성 두 가지 사이에서 균형을 찾으려 하는 작가이다. 탁월한 콘텐츠 디렉팅으로 매주 600만 명의 사람들에게 의미 있는 콘텐츠를 전달한다....
    a******4님 2021.05.16 작성 추천 0
  • 나는 나답게 살기로 했다
    [도서] 나는 나답게 살기로 했다 '나는 나답게 살기로 했다' 새창이동
    손힘찬 저 스튜디오오드리 2021년 02월
    리뷰 총점10.0
    나는 나답게 살기로 했다 : lalilu 책의 띠지는 “내가 아닌 나는 없다”라는 문장과 함께 ‘고유한 나로 살아가는 기쁨과 자유’라는 내용을 소개한다. 이 책의 저자는 이미 우리에게 ‘오늘은 이만 좀 쉴게요’라는 책으로 유명한 작가다. 저자가 무려 3년 만에 선보이는 신작으로 자기 자신을 긍정하고 타인이 아닌 나...
    l****u님 2021.05.15 작성 추천 0
  • 나는 나답게 살기로 했다
    [도서] 나는 나답게 살기로 했다 '나는 나답게 살기로 했다' 새창이동
    손힘찬 저 스튜디오오드리 2021년 02월
    리뷰 총점10.0
    좋은 영향을 줍니다. 나는 나답게 살기로 했다 이 책은 아직도 내가 누구인지 잘 모르는 사람과 나는 나답게 살기로 했지만 어떻게 살아야 나답게 사는 것인지 잘 모르는 사람과 진정으로 나답게 산다면 어떤 것들을 느낄 수 있는지 궁금한 사람들에게...
    s*****5님 2021.05.15 작성 추천 0
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