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리뷰 (27)
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이야기. 자신의 명상 이야기였다. 《이제는 나와 화해하고 싶다》를 그렇게 만났다. 역시 이 책은 돈에 관한 이야기부터 시작했다. 하긴 돈이야말로 가장 큰 스트레스의 원인이니까. 돈 때문에 그렇게 싫은 직장을 다니고 만나기 싫은 사람과도 부딪혀야 하니까. 명상은 왠지 모를 신비함, 경건함 같은 게 있을 것 같았지만...
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자기 자신과의 화해를 위한 방법으로 명상을 추천하고 있다. 혹자는 명상이라 하면 종교적 관례 혹은 방법이라 생각할 수 있지만 결코 그렇지 않다는 점을 밝히며 명상은 특별한 것이 아니며 마음을 맑게하고, 밝게하며, 따듯하고 훈훈하게 하며, 특별함이 아닌 평범한 행위임을 알게 해준다. 나와의 화해를 명상을 통해...
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일상을 기적으로 이끄는 백퍼센트 실용명상! 이란 부제가 딱 어울리는 책. 어려서부터 종교적 경험이 축적된 저자가 살면서 난관에 봉착했을 때 우연처럼 명상을 접하고 빠지면서 인생 역전을 성공하고 더 나아가 다른 이들에게 까지도 삶의 희망과 길을 제시했다는 성공과 명상에 관한 안내 또는 홍보서. 일종의 안내겸...
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'화해'하는 경험치를 쌓아갑니다. 서로 사과하고 받아주고 안아주기!로 주로 마무리가 되는 장면을 보면 미소짓게 됩니다. 성장해갈수록 '화해'의 무게감이 묵직해지기도 하지만, 우리는 고민합니다. 상대방의 마음을 풀어줄 방법을요. 그러면서 생각해보지 못 한 부분이 있었더라구요. 나와 '화해'한다는 것은...
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* 내면의 그림자와 화해하고 내면아이를 성장시키는 것!자신의 과거와 조우하는 것은 용기가 필요한 일이다. 그 과정을 통해서 우리는 성장하게 된다! 상담과 심리를 공부할수록 나를 표현하는 법을 배우게 된다. 물론 아는대로 되지 않을 때도 많지만 가장 좋은 소통은 마음을 열고 진실되게 표현하는 것에서 비롯됨을...
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나도 늦었지만 사랑하는 사람들을 위해서 나와 잘 지내기 위해 나를 더 들여다보기로 한다. 가족이지만 타인이고 싶었던 마음은 책을 모두 읽고 나자 제목을 온전히 이해하게 되었다. 가족이지만 하나의 개인으로 타인으로 온전히 서야 가족으로 관계가 아름답고 사랑이 있는 것이다. 가족이지만 타인으로 지내고, 모른 척...
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화해는 상처받은 '나'와의 화해. 벌써 감동이 밀려온다! 책을 읽는 내내 들려오는 오은영 박사님의 다정한 목소리와 함께 즐겁게 읽었다. 누군가는 다 큰 어른이 언제까지 어렸을 때 상처에 징징거릴 거냐고 말하지만, 단단하고 성숙한 어른들만 존재하는 건 아니다. 상처받은 내면의 아이를 치유하지 못하더라도, 마주하고...
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십년 전인가 그 때도 오은영님의 강의와 상담을 종종 보곤 했는데최근 방송 출연이 많아지면서 폭발적인 이슈가 되고 있네요. 갑작스럽다기보다 여러 사회변화 속에서 개인의 성장과 발전에 대한 관심이 높이지고 있고 그 원인을 찾아가려는 움직임이 자연스럽게 이뤄지고 있어서 그런 것 같아요. 구체적으로 세부적인...
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● 화해는 내가 나와하는것이며 나의 내면과 내가 손을 잡는 것이 나와 화해 하는 시작 (2) . 이제 그렇게 슬퍼할일인가? 하고 나와 대화하세요. ● 내가 주도해서 독립적으로 판단하고 감정을 재부팅시키는 경험 쌓기 (3) . 내가 받은 상처 내안의 욕망을 인정하고 받아들여요. ● 어떤 가치를 수호하는 것 보다 더...
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타자와 세계와의 관계가 아닌 나 자신과의 화해를 의미한 것이다. 자기 자신을 용서하지 못하는 사람은 진심으로 타인과 우주에 다가가지 못한다. 나와 화해할 수 있을 때 비로소 상처의 시작과 본질을 꿰뚫어볼 수 있다. 환언하자면 나(의 상처)를 극복해야만 진정한 의미에서의 '참 나'가 된다. 즉 오은영의 『화해』는...
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싶지 않은 상처받은 기억 하나쯤은 갖고 있다. ???우리 모두에게 일어날 수 있는 상황들에 대한 이야기를 해주며 심리학적인 측면에서 풀어주고 있는 이 책은 단숨에 읽어내려갈 수 있을 정도로 쉽게 쓰여져있습니다. ??그 기억들과 마주하고 잘 보듬어 지금의 나와 잘 지낼 수 있게 해 주는 순한맛 처방전 같았던...
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생각을 하게 됐다. 우린 화해라고 하면 누구나 타인과의 화해를 생각하는데, 그 보다 중요한 것이 " 나와 나자신의 화해" 라고 하니.... " 저는 이 책을 읽고 우리가 우리 자신과 화해하기를 바랍니다. 부모, 자식, 형제, 친구 혹은 주변 사람과의 화해는 하고 싶지 않으면 하지 않아도 괜찮아요. 저는 단지 우리가 우리 자...
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주래요. Part4는 상처를 간직하고 있는 나에 대해 기술하고 있어요. 내면의 나와 화해하래요. 상처 받은 나를 인정하고 받아들이래요. 나를 용서하래요. 스스로를 괴롭히지 말래요. 지금 그대로도 괜찮대요. 하기 싫은 일은 피하래요. 그냥 주어진 오늘 하루 최선을 다하래요. http://m.blog.naver.com/happyojh/22251327...
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위로가 되는건 뭐지..^^ 싶어 책을 찾다 이 책발견했어요내면적으로 결국 어린 나를 만나 위로의 손을 내밀어야겠다고 ..생각했어요 :-) 사실 생각해보면 이리 저리 치인 내가 스스로를 제일 미워했던게 아닐까 싶어요.^^;;나에게 찾아가 용기를 주고 격려해주고 내안의 어린이랑 화해를 해야겠다라는 마음을 주는 책??
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때로 나와 비슷한 상황에 대한 마음 무늬가 나타나면 왠지 위로받는 느낌이 든다. "하지만 변화하고 싶다는 마음을 갖고 지금 무슨 일이 벌어지고 있는지 알아차리는 것만 해도 이미 변화는 시작되었다고 볼 수 있습니다." p360 마지막 마음 무늬를 끝으로 "이제는 끝!"이라고 선언하는 것처럼 서둘러 마무리된 느낌이다....
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내 삶에도 누군가와 화해하려는 오기로 가득 찼을 때보다는 나 자신과 화해했을 때 앞으로나아갈 힘이 생긴 적이 더 많기 때문에 충분히 공감한다. 그리고 실천적인 방법들도 간략하게나마 소개한다. 생각 멈춤, 호흡 의식 등의 간단하지만 필요한 기법으로 내 마음을 불편하고 힘들게 하는 상황들에 대해서 나만의 렌즈로...
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오은영의 화해 코리아 닷컴 상처받은 내면의 나와 마주하는 용기 상처받은 나와 미워했던 내가 화해하는 시간 오은영 박사의 나를 찾는 수업!! 자주 마음의 길을 잃고 주저앉는 우리에게 들려주는 따듯한 위로와 명쾌한 조언.. 오은영 박사님의 신간이 출간되었다고 해서 너무...
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한 ‘화해’에 대한 본격적은 내용인 마지막장에 나온다. 누구와의 화해일까? 바로 나와의 화해이다. 결국 모든 것은 내가 어떻게 받아들이고 대응하느냐에 대한 문제인 것이다. 어떤 심리 상담서책은 상담사례를 소개하는데 책의 절반은 사용한다. 그러나 이 책에서 사례는 그냥 잠깐 단초를 제공할뿐 조금 더 일반적인...
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안되고 '나를 인정하고 용서해야 한다. 상처받은 나와 미워했던 내가 화해하는 시간~ 상처받은 부모, 아이 모두에게 필요한 책이다. 내일을 잘 살아가려면 오늘이 끝나기 전 '나'를 용서하세요. '내' 마음의 불씨를 끄는 것이 용서입니다. 오늘 생겨난 불씨는 오늘 그냥 꺼 버리세요. 그 작은 불씨를 끄지 않으면,...
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부모에게 보호하고 이끌어주기를 기대할 수 없고 부모를 대신해 돌봐줄 존재도 가까이 없는 경우, 애착장애를 극복하기 위한 궁극적인 방법은 '자신이 부모가 되는' 일이다. 한 여성은 대학생 때 무언가 일이 잘못된 순간 스스로 자기혐오에 사로잡혀 침울해진 자신을...
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이야기가 '연을 쫓는 아이'에서 보여준다.유년시절의 자신과 화해하지 못한 채 어른이 되고, 어른이 되어서도 그 때 그 순간을 잊지 못해 마음에 짐을 안고 살아가는 아미르를 통해서. "부당하긴 하지만 며칠 동안 일어난 일이, 때로는...
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입양왔을 때의 도영이, 동생을 버리고 죄책감에 시달려온 도영이, 화려한 아나운서의 이면에 외로움에 시달려온 도영이. 이렇게 셋은 맛있게 죽을 먹는다. 자신의 외로웠던 어린 시절과 화해하던 도영의 모습이 감사하기까지 한 장면이었다. 죽그릇에 당당히 꽂히던 2개의 숟가락을 보면서 "그래 넌 당당해....
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