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리뷰 (22)
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종이에 쓰거나 그림도 그려보고 다른이에게 솔직하게 털어놓으면 마음이 한결 편해져요 어쩌면 자연스럽게 배워지는것들이지만 모르고 있으면 마음이 너무나도 많이 힘들어요 그럴땐 혼자 괴로워말고 주변에 도움을 꼭 받길 바래요 모든 감정에 마음의 자리를 만들어 주면 내 자신에게 다정해질 수 있어요 . . #타임주니어#슬픈마음마주하기...
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슬픈마음 마주하기를 읽어보았어요. 이 책의 주인공인 산티아고는 낯선동네로 이사한 뒤부터는 하고싶은일도 없고 무기력했어요. 놀이터에서도 놀지도 않고 다른 아이들을 지켜보기만 하구요. 그러다 친구 루시아를 사귀게 되면서 슬픈감정을 담아놓기보다는 꺼내서 표현하는 것이 낫다는 것을 알게되는 내용이에요....
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중요하다는 것 다시 한번 느꼈어요. 사랑하는 사람들과 감정을 나누면 마음이 훨씬 편해진다는 것을 아이가 이책을 보고 느꼈으면 좋겠어요, 여러 가지 감정을 자신이 스스로 느껴보고 그 감정을 엄마와 아빠와 함께 나누면 아이의 마음이 더 튼튼해질 것 같아요. 감정 그림책의 힘을 한번 더 느끼게 되었어요. #타임주니어...
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쉽지가 않았다. 그럴땐 책만이 정답이라 생각하고 마음과 관련된 책을 읽어주었다. <슬픈마음 마주하기> 내게, 그리고 우리 아이들에게 딱 필요했던 책. 우울해보이는 산티아고에게 다가온 새로운 친구 루시아. 루시아가 꺼낸 속마음을 보며 산티아고도 마음 속 이야기를 하나씩 털어놓는데... 둘의 대화 속에서 다양...
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마음마주하기 타임주니어 가비가르시아 지음 마음이 아픈 날도 있어요 늘 기쁜날만 있을순 없죠 모두가 그럴거에요 슬퍼도 외면했던 날도 있고 슬퍼도 울지않고 꾹 참았던 날도 있을거에요 하지만 이 책을 읽으면 아마 그렇게 하지 않을거에요 슬픈 마음을 마주하며 자기만의 방법으로 위로하고 괜찮다고 토닥여줘 보세요...
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녹슬게 만드는ㅡ이었던것! 누구나 마음속에 크던 작던간에 못된 토마토를 하나씩 가지고 생활할 것이다 못된 토마토에 잠식당하지 않게 판다처럼 걷고 걸으며, 힘을 빼고 누워서 나의 마음을 헤아려볼 수 있는 시간ㅡ 나의 틴틴은 무엇일까 너무나 귀엽고 평화로운 사진을 보며 툭툭 던져져 있는듯한 말들이...
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방법이래” 슬픈마음 마주하기를 읽으면서 아이에게 알려주기도 했지만 나역시 배운게 많다 곪아 터지지 않게 감정을 다스리는 방법을 배우기 좋은 책?? 지금 부터라도 감정을 숨기지말고 그대로 느끼고 표현하고 살아야겠다?? 책은 늘 힐링이다 ?? #타임주니어 #감정그림책 #회복탄력성 #정서발달 #슬픈마음마주하기...
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슬픔을 눌러 담으라고만 했을까요~? 모든 감정은 표현하는게 중요한 것 같아요. 슬픔은 속상하거나 마음이 아프다는 신호라는데, 아픈마음을 들여다보고 어루만지며~ 슬픔에게 마음의 자리를 내주면 좋을 것 같아요. 슬퍼서 힘든데 괜찮은척~ 모른척~ 하지마세요. 슬픔이 하는 말을 가만히 들어보고 귀기울여 보세요....
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그 마음. 특히 마음 중에서도 불안이라는 녀석이 그 정체를 쉽게 드러내지 않아 우리는 불안하다. 그 불안이 어떤 것인지 표지 그림이 잘 보여준다. 그래도 희망이 있다. 그림 밑에 있는 길이 그것이다. 그 길을 따라가면 언젠가는 불안이 무엇인지 맞설 수 있는 힘 용기를 만날 수 있지 않을까....
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내가 되는 방법으로 나누어 서술하고 있다. 마음에 드는 문구가 나올 때마다 밑줄을 그으며 읽었는데, 다 읽고 나서 쑤욱 훑어보니 내 마음은 part6. "진짜 나 자신으로 사는 방법" 에 집중되어 있었다. 한 예로,, 싫은 것도 다시 보자 (p 168~) 나는 시끄러운 소리를 끔찍이 싫어한다. 나는 장난감을 좋아하기...
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제 삶에서 불안, 걱정, 두려움은 늘 고민을 거듭해 온 주제였습니다. 이러한 감정에 시달리며 나태해지거나 때로는 잘못된 선택으로 이어지는 경우도 있었습니다. 저처럼 불안, 걱정, 두려움을 안고 있는 이들에게 꼭 필요한 책이 있어 소개합니다. <불안하다고 말해요, 괜찮으니까>는 유명한...
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져버리지 않았고, 작가는 그의 선한 마음과 용기에 보답이라도 하듯이 치리블 형제를 등장시킨다. 그들은 친절하고 너그러운 사람들로서 이름처럼 명랑한 성격을 가졌다. 이 쌍둥이 형제들의 도움으로 일자리도 구하고 가족들이 있을 곳도 마련한 니콜라스의 생활은 점점 나아진다.스마이크는 이런 안락한 생활을 얼마 누...
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말고 행동하고 실천하고 규칙적으로 생활하는데 집중하는 것이 훨씬 더 내 삶을 건강하게 하는 것이라는 생각을 하게 되었다. 그래서 나를 오늘 하루에 두고 소중하게 더 감사히 여기며 살 수 있도록 노력하는 것이다. 내 마음 마주하기 문서환지음 미래북 미래북으로부터 이 책을 제공받아 개인적인 견해로 정성스러이...
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살아가는 법 행복은 ‘마음의 평화’이다 ‘없음’의 마음을 ‘있음’의 마음으로 우울과 불안에 대한 감사 도망친 곳에 낙원은 없다 감정을 수용하기 ‘어떻게’에 집중하는 삶 모든 것을 받아들일 용기 PART 3. 자신을 사랑하는 법 초자아를 끌어내려라 스스로에 대한 감사 ‘그럴 수도 있지’의 효과 10년 전...
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마음 마주하기 우울과 불안을 극복해낸 한의사가 전하는 '행복 매뉴얼' 문서환 지음 / MIRAE BOOK 이상하게 요즘 마음이 불안하고 우울합니다. 내 마음을 다잡아야 한다는 것을 알고 있지만, 아는 것만으로도 나아지지 않더라고요. 그저 하루를 소소하게 잘 보내고, 행복하고 싶은데 현실은 그렇지 않습니다....
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마음 마주하기 문서환 미래북 우울과 불안을 극복해낸 한의사가 전하는 ‘행복 매뉴얼’ 우울과 불안을 극복해낸 한의사가 전하는 ‘행복 매뉴얼’ 《내 마음 마주하기》 ‘한의대에만 합격하면, 한의사라는 타이틀만 가지면’ 행복을 얻을 수 있을 거라 생각했던 저자는 모든 것을 얻은 후에 우울과 불안에...
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지식과 우울과 불안을 이겨내기 위해서 저자가 직접 실행하고 있는 기법들을 담아냈습니다. 부디 우울과 불안으로 힘들어 하는 독자가 있다면 저자의 바람대로 이 책을 읽고 그대로 실천하여, 마법같은 인생이 펼쳐지길 바랍니다. #내마음마주하기 #문서환 #미래북 #우울 #불안 #감사 #용기 #재편집 #감정표현...
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우울한 마음이 들 때 자기 마음이 어떤 상태인지를 봐야 한다고 하는데요. 내 마음 마주하기 책 속에서도 그렇게 우울과 불안을 극복할 수 있는 방법들을 알려주고 있었습니다. 이 책의 저자는 한의사로 단 한 사람이라도 더 우울과 불안의 늪에서 구하고자 하는 마음에 이 책을 썼다고 하는데요. 저자가 수년간 정신의학을...
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? 내 마음 마주하기. 조금은 따뜻한 말투에 등을 다독이며 내 편인 양 보듬어 줄 것이라고 생각했는데 꽤 객관적으로 보듬어준다. 우울과 불안에 대한 설명. 증상들. 평소 마음 다스릴 수 있는 방법들을 알려주며 전체적으로 군더더기 없이 내용이 깔끔하다. 하지만 읽고 나면 위로를 받는다.분명 한의사라고 했는데 정신과...
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뜻밖의 사건에서 시작된다. 아마도 이 책과 만남이 뜻밖의 사건이지 않을까, <YES24리뷰어클럽 서평단 자격으로 쓴 리뷰입니다> #심연의빛#이창재#아를출판사#정신분석수업#무의식#철학자의의심#정신분석가의눈#프로이트정신분석학#나를찾는여정#아픈마음의뿌리와마주하기
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느긋한 마음으로 책과 마주하기 - 책 따위 안 읽어도 좋지만_ 스토리매니악 책을 대하는 태도는 각양각색이다. 책과 친구처럼 지내는 사람, 책을 발전의 수단으로만 삼으려는 사람, 읽어야 한다니 억지로 읽는 사람, 책만 보면 멀리 도망가는 사람, 그래도 베스트셀러 한 두권쯤은 읽어 주어야 하니 억지로...
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하지만 그런 사람이 있다면 좋을 것도 같다. 내 마음 78%정도 알아주는 사람이 있다면지금보다 훨씬 편안하고 맑은 마음으로 살아가고 있지 않을까. 이 책은 일상 속에서 사람들이 휩쓸리기 쉬운 감정들을 다루고 있다. 일상적인만큼 흔히 볼 수 있어 무시하고 넘어가기 십상이지만 그만큼그 등장 빈도가...
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