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리뷰 (26)
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활용하기", 마지막 3부는 심화단계로 "심화: PARA 숙련하기"입니다. 이 책은 PARA 시스템의 이해를 통해, 그리고 실행을 통해 우리가 어떤일을 행하는 데 있어 진행하고자 하는 목적을 보다 명확하게 하여, 관련된 정보를 효율적으로 수집 및 정리하고 구분해서, 저장하고 관리하여 긍극적으로 생산성을 극대화하는...
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오답노트 활용법 순서로 알려준다 전교, 전국 1등의 공부법을 알고 싶다면 이 부분 꼼꼼하게 챙겨두면 좋을 것 같다. 더불어 심리학적, 뇌과학적으로 실행력, 집중력을 키우는 방법까지 배울 수 있었다. 공부잘하는법 알고 싶다면, 학습 이외에 건강, 휴식, 운동, 식사 등 자기 관리도 꼼꼼하게 챙겨야...
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뛰어난 뇌 활용을 통한 몰입, 자기계발을 이끌어내는 다양한 방법들을 알려준다. 저자의 방법을 삶에 적용하고 나의 한계를 뛰어넘은 나를 발견할 수 있기를 기대해본다. /출판사로부터 도서를 제공받아 직접 읽고 작성한 리뷰입니다. 감사합니다. #마지막몰입 #몰입 #집중력 #뇌활용법 #뇌과학 #뇌건강 #비지니스북스...
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뇌 과학 연구를 통해 얻은 지식으로 뇌를 이해하고 활용하는 방법 5장으로 나누어 설명한다.외부로부터 들어오는 다양한 정보는 맥락적 추론을 통해 효과적으로 처리하고 있다. 개인의 경험과 건강 상태에 따라 다르게 작동할 수 있지만, 기본적인 원리는 모두에게 공통된다. 일상에서 부딪히는 복잡하고 불확실한 정보와의...
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우리가 실제로 뇌를 몇 퍼센트 활용하고 있을 것이라고 생각하나요? 저는 제가 머리가 아플때면 최소 뇌의 90퍼센트는 사용하고 있다고 생각했습니다. 그런데 그게 아니었습니다. 이 책을 읽고 나니 우리는 뇌의 1퍼센트도 못 쓰고 있었다는 사실을 알게 되었습니다. 이 책은 우리가 뇌를 최대로...
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대학에서 심리학과 교수님을 지내다가 지금은 서울대로 오신 뇌에 대하여는 일가견이 있으신 분이다. 뇌는 감정이라는 매우 강력한 맥락에 영향을 받으며 그 맥락에서 상당히 많은 결정을 하고 행동을 하며 세상 속에서 최선의 추론을 하려고 매 순간 노력합니다. (p.159) <퍼펙트 게스> 를 읽으며 잊고 지...
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요즘 자동화시스템이 너무 발전해서 '생각'을 하기전에 결과가 나와버리는 세상이죠. 모든 것은 인간의 창의성과 상상력으로 시작된 거지만 지금은 기계에 점점 지배받고 있다는 느낌이 들어요.'1%를 보는 눈'에서는 잊고 있었던 인간의 본 모습을 알게 해주는 책이었어요. 자동화 시스템에 익숙해져 데이터 기반으로...
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책이나 뇌 연구에 관련된 서적을 즐겨 읽는데 우리의 뇌를 가장 효율적으로 활용하는법을 쉽게 풀어준거같아요번역도 쉽게 되어있어서 잘 읽힙니다저같은 분야를 궁금해하시는분들이나 더 성장하고픈 마음이 있다면 추천드립니다하루 2시간씩 이틀 읽었어요전문적인 내용은 많지않고 그걸 쉽게 푼거기때문에 머리속에 쏙쏙...
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우뇌를 잘 활용하기 위해 준비해야할 것 1. 의도적으로 오른 손과 왼손을 골고루 사용할 수 있도록 한다. 2. 잠자리 전 명상을 하면서 좌뇌를 쉬게하고 자신이 하루 동안 공부 했던 내용을 요약해서 속삭인다. 3. 독서를 통해서 상상력을 키운다. 4. 집중하므로써 뇌를 돕는다. 5....
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같은 행동이 생각할 때보다 멍하니 있을 때 뇌가 더 효율적으로 움직인다고 해요. 즉 생각을 적게 해야 행동력과 행복감이 커져 일과 인생에 좋은 영향을 준다고 하는데 그럼 어떻게 저절로 드는 생각을 줄일 수 있을까? 궁금해요. 이 책은 하버드, 옥스퍼드, 워싱턴대 등 세계적인 연구기관이 증명한 생각의...
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소개하고 뇌가소성을 활성화시키는 방법, 활용하여 어떻게 발전해야하는지등 다양한 뇌가소성에 대한 이야기를 생물학적인 용어가 아닌 '살아 있는 삶의 뇌'로 만나게 한다.#결국성취하는사람들의뇌는어떻게만들어지는가?#김대영#슬로미디어#자기계발#뇌가소성#뇌#브레인트레이닝#리뷰어스클럽 (본 포스팅은 해당업체로부터...
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같다 여기까진 좋다. 전에 '승자의 뇌'를 읽고 감동받아 이 책을 샀는데 본론은 저 끝에 있고 서론만 길게 늘여놓아 중간에 책을 덮던가 집어던지고 싶기도했다. 이것도 저자의 성격이나 자신감의 표현일까 마음의 눈으로 하는 훈련은 실제 생활에서 하는 것과 크게 다르지 않다. 마음의 눈으로 상상하는 것이 실제보다 더...
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행동하기 10.성찰하기 공신이 아니어도 누구나 활용할 수 있는 완벽 공부법을 소개하고 있다. 재치있는 암기법, 시간관리와 정신집중 방법, 중요한 것을 올바로 가려내 내용을 더 빨리 파악하고 지식을 탄탄하게 굳히는 법을 제대로 배워 이용하면 그어떤 시험도 완벽하게 정복할 수 있겠다는 믿음이 생겼다. 시험에...
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그만큼 뇌에게 충분한 휴식을 주는 것이 뇌를 활용하는 것만큼이나 중요하다는 것을 상징적으로 나타내는 것이라고 할 수 있다. 제목은 '멍 때려라'이지만 이 책에서 다루고 있는 내용은 '휴식'에 관한 것만은 아니다. 오히려 관련된 내용보다는 현대인들에게 만연되어 있는, 자연스러운 뇌의 활용과 거리가 먼 일상생활의...
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것 같은 거만함이 생기네요. 물론 뇌를 잘 활용한다면 말이죠..ㅎㅎㅎ 천재를 만드는 기억의 구조라는 것이 특별한 것이 없다는 것.. 어릴적부터 누누이 들었던 큰소리로 책읽고 소리내서 외우고 상상? 생각을 많이하고 하는 것들 그냥 있는 말이 아니더라구요. 하지만 이...
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적지 않은데 꽤 잘 읽힌다. 최근 '패턴'에 관한 다른 도서도 읽은 적이 있는데, 무조건 선천적으로 똑똑하게 태어나는게 다는 아닌 것 같다. 얼만큼 뇌의 능력을 최대한으로 끌어올리냐가 더 큰 문제일 것이다. 특별히 내 자신이 천재가 되고 싶은 마음은 없지만, 그래도 지금보단 더 영민한 직장인이 되고 싶긴하다. 그런...
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수 없다. 뇌가 충분히 이해할수록 시간을 주어야 한다. 20개 문제를 보면 3개의 원형(카테고리)으로 쪼개 질 수 있는 데 20개를 다 외우는 학생이 있고 원형 3개를 공부하는 것의 차이다. 인간의 뇌는 멀티 태스킹을 한다는 점에서 음악과 수학을 공유한다. 음악을 하는 사람이 수학을 하면 더 잘할 확률이 있다. 저자도...
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책 <뱀의 뇌에게 말을 걸지마라>에서 저자는 사람의 마음을 조절하는 9가지 기본법칙, 상대를 우호적인 모드로 세팅하는 12가지 기술, 7가지 난감한 상황을 재빨리 돌파하는 기술을 소개한다. 특히,사람의 마음을 조절하는 9가지 기본법칙을 통해서 사람을 끌어당기고 설득하는 것뿐 아니라, 인간관계를...
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있는 지식도 어떻게 활용하고 연결하는 방법을 알고 있는가는 아이가 앞으로 인생을 살아나가는데 인생의 방향이 달라질수도 있다고 생각한다 . 우리의 뇌에 대한 잠재력을 일깨워줄수 있는 책이다 . 책의 내용을 이해하고서 실천에 옮기는 노력이 필요하다. 예를 들면 그냥 암기하는것보다 연상을 통해서 더...
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효율적이고 뇌를 제대로 활용하여 사용할 수 있게끔 도와주는 하나의 역활이 될 수 있어요. 메모는 뇌를 제대로 활용해야 그 가치를 발휘할 수 있다고 합니다. 메모의 의미와 효과를 제대로 습득하기 위해서는 '뇌를 활용한 새로운 메모 습관'을 길러야 그 효과를 제대로 습득할 수 있어요. 사소한 실수와 누락이...
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계발을 의미한다.이원리는 인간의뇌를 자극해 자신의 바램을 구체적으로 만들어 낸다는 것이다. 이 원리를 바탕으로 구체한 것이 무지개 원리 라고 작가는 말한다. 이 책은일곱개의 목차로 나누어 져있다. 1. 달인을 만드는 2%. 2, 힘을 다하여: 지성의 계발. 3, 마음을 다하여. 4,...
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