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리뷰 (36)
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아이스틱으로 눈 밑과 주변을 마사지하면 피로했던 눈이 맑아지고 시원해지는 느낌입니다.시력 검사를 하지 않아 실제 시력이 회복됐는지는 확인하지 못했지만 아이스틱으로 눈썹을 두드리고 문지르는 것만으로도 좋아지는 것 같아요. 특히 아이볼로 눈 주위와 눈 밑을 굴리듯 풀고 문지르면 눈이 확실히 개운해지고...
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가체가 눈의 자연 치유를 방해한다는 글을 보고 억지로 뭘 하려고 하는 것보다 자연의 상태를 만들어주는 것의 중요성을 다시 한번 확인했습니다. 어두운 방에서 화면을 보게 되면 더 잘 보여서 많이들 그렇게 하는데 어두운 방에서 더 작은 곳으로 집중해야 되니까 그것도 혹사를 하게 된다고 합니다. 역시 사람은...
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이런 상황에서 <하루 1분 눈마사지> 라는 책을 읽게 되어 정말 다행이라고 생각한다. 매일 아침마다 일어나서 세안 후 바로 눈마사지기를 이용해서 눈 관리를 해보았다. 눈 마사지를 하고 나면 눈 주위가 시원해지는 느낌이다. 스트레칭 했을때랑 비슷하다고 해야하나? 책을 읽으면서 알게된 사실 중 하나는 눈...
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1분 눈 마사지》 책을 알게 되었다. 저자 콘노 세이시는 다양한 이력을 소유한 이로 마시지 치료원을 운영 중이다. 그는 경험을 토대로 눈의 기능 장애의 원인을 '혈류와 산소의 부족'이라 분석한다. 체험담과 근거들을 들어 객관적으로 설명하고 있어서 이해하기 쉽다. 실제로 시력이 회복되는 하루 1분 눈...
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눈 주위의 근육을 사용하고, 집중할 때 눈에 힘을 주며 매일매일을 보냈는데, 지금까지 그 피로를 풀어주는 마사지는 전혀 해주지 않았으니 어찌보면 너무 당연한 것이겠죠. 그런데 신기한 점이 있습니다. 눈 밑을 꾹꾹 눌러주며 ‘아이고 아파라’하는 동시에 머리도 시원해지는 느낌이고, 특히 종아리 쪽이...
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부록으로 아이스틱이 있는데요. 그냥 손가락으로 마사지를 진행해도 되지만 스틱으로 하면 편리하고 더 시원하기도 하고 효과도 더 있겠지요? 저는 평상시에도 어딜 가든 항상 가지고 다녀요. 콘노식 시력 회복법에는 가볍게 눈 주위를 두드려주는 태핑 법, 좌우, 상하로 살살 풀어주는 셰이크법, 아이롤러로 문지르...
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전신을 건강하게 한다. "하루 1분 눈마사지"는 두드리기, 풀기, 문지르기의 간단한 자극으로 시력 회복과 눈 건강 문제를 효과적으로 해결하도록 하는 유용한 안내자다. 국일출판사 에서 "하루 1분 눈마사지"를 증정해주셨다. 감사드린다....
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실제로 시력이 회복되는 하루 1분 눈 마사지 노안에 아주 좋으네요! 평소 스마트 기기를 자주 사용하다보니 요즘 나이 들수록 눈이 침침하고 또렷하지가 않더라고요. 요즘 부쩍 눈이 건조해짐을 느끼면서 눈 마사지를 받으면 좋겠다 생각했는데, 실제로 시력이 회복되는 하루 1분 눈 마사지 책 한 권을...
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하고 있지 않을까요? 다리도 아프고 피곤하면 마사지하며 팩도 하고, 심지어 두피도 관리하는 시대에 왜 눈은 돌봐주지 않나요? 잠자는 시간 빼고는 제일 일을 많이 하는 신체기관 중 하나인데 말이죠. 실제로 시력이 회복되는 [하루 1분 눈 마사지]는 일본 의학자 콘노 세이지가 직접 연구개발한 눈 관리법이 담겨 있습니...
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1분 눈 마사지> <아이스틱으로 눈 문지르기> <특별 부록 아이스틱> <실제로 시력이 회복되는 하루 1분 눈 마사지> 책은 눈의 질병을 치료한다고 한다. 나는 내가 안경을 쓰기에 아이들 눈 건강을 항상 잘 챙겼다고 생각했는데, 코로나로 집에서 화상수업과 온라인으로 과제를 하다 보니 노출 시간이...
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피로가 줄고 건강해 진 느낌이예요. 그래서 더 밝아진 세상을 볼 거 같아 내일이 더 기대되거든요. 물론 최악의 시력보유자 딸램도.. 좋아지고 있어요. #실제로시력이회복되는하루1분눈마사지 #하루1분눈마사지 #눈마사지 #국일미딩 #아이스틱 #콘노세이시 #근시 #난시 #노안 #안구건조증 [저는 이...
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싶었다. '하루 1분 눈 마사지'의 특별한 점은 바로 부록으로 아이스틱을 증정한다는 것이다. 책을 읽으면서 아이스틱을 활용해 콘노식 시력 회복법인 태핑법, 셰이크법, 문지르기법을 따라서 실행할 수 있다. 하루에 5분 정도 아이스틱을 이용해서 눈가의 피로를 풀고 눈 주변을 자극하는 마사지를 통해서 시력을 높일 수...
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내용은 눈이 나빠지는 작가의 나름의 이유 원인 이 치료법으로 효과를 본 사람들의 말들 스틱의 올바른 사용법 그 외의 운동 몇가지 이게 다네요 스틱만 가지고 두드리고 풀고 문지르고 하면 혈류가 돌아서 눈이 좋아진다 라는게 핵심 스틱은 방수 되고 내구성 좋고 해보니 시원하긴 하네요 책값이 비싸지만 스틱은...
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눈이 침침하거나 혹시 눈에 대해서 너무 모르고 있진 않으셨나요? 그렇다면 눈에 대해서 배워보고 싶은 분들 또한 눈마사지를 배우고 싶은 분들에게 권합니다. ⓓ 생각하다/행동하다 - 일주일만 매일매일 해보자. "독서는 삶의 가장 바닥에서 나를 바꾸고 또 바꾸어준 가장 특별한 시간이다" 다재다능르코읽고...
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이상신호가 보이는 눈을 더이상 방치하지 말자라는마음으로 읽은 책입니다... 사진 설명에 맞춰 쉽게 따라서 할수 있어서 좋네요... 책 제목처럼 1분만에 해결되는 것은 아니고 꾸준히 반복적인 학습을 통해 눈 스트레칭 해주면효과를 어느정도 볼수 있는것 같습니다... 인터넷 사용도 좀 줄이고 눈운동도...
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남들보다 눈의 노화가 빨리왔다고 했다. 눈앞의 점들이 여러개로 번지지 않는 이상은 그냥 익숙해지는 편이 좋다고 툭 내뱉는 말에 나는 엄청난 충격을 받았었다. 평소에 눈 관리에 소홀했던 점을 인정하며 나는 눈에 좋다는 것들을 찾기 시작했다. 눈에 좋다는 음식도 먹고 시력을 회복시켜준다는 운동도 했다. 그리고 이...
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나에게 '하루 1분 눈 마사지' 책은 결정을 미루게 해주는 좋은 방법아닌 방법이었다. 아이스틱이라는 도구가 있으니 왠지 효과가 더 있을 것만 같은 인상의 이 책은 각종 눈 질병을 실제로 치료할 수 있다고 강하게 어필하고 있었다. 이 책의 눈 마사지 핵심 방법은저자의 이름을 딴'콘노식 시력 회복법...
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있겠지 이게 진짜 눈이 좋아지게 하겠어?)라고 생각했던 나. 그런데 실 사용해보니 절로 고개가 끄덕여졌다. 저자의 이름을따서 콘노식 마사지. 마사지 방법을 책으로, 글로, 그림으로 배우기란 어렵다. 그런데, 이 책을 보면 할 수 있다. 왜냐, 그만큼 쉽기때문! 톡톡두드리고, 문지르고, 비벼주면 끝! 위치도 많은...
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나빠서 구입을 하게 되었다. 이 책에는 3가지의 눈 마사지 방법이 나오는데 그 외에도 눈 건강에 대한 여러 가지 정보가 많이 나온다. 책을 구입하고 눈 마사지를 틈틈히 하루 3번~5번 정도 하고 있다. 아직 1주일도 안 되었지만, 마사지를 하고 난 후부터 눈의 피로도 덜 하고 무엇보다도 눈이 정말 편안하고 시원하다....
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눈마사지’는 이 시점에 무척 반가운 책이었다. 뭔가 복잡해 보이고 귀찮은 눈운동이다 싶었는데 아이스틱을 활용한 운동법을 간단하고 쉽게 알려주기 때문이다. 저자의 이름을 따서 ‘콘노식 시력 회복법’이라고 부르는 눈 운동법은 세 종류의 트레이닝으로 1분씩 눈을 자극함으로 혈류와 산소 공급량을 증가시켜 시력...
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겠다. 참 '아이스틱'이 없을 경우에는 손으로 마사지 하는 방법도 알려주고 있으니 '아이스틱'을 챙기지 못했을 경우에도 눈 마사지는 계속 해줄 수 있다. 가끔 너무 피곤할때는 눈 주위를 손으로 눌러주곤 했었는데 <하루 1분 마사지>에서 눈 마사지를 해주는 위치와 같아서 조금 놀라기도 했다. 눈 주변의 어느...
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내 눈을 구원해 줄 수 있을까, 이런 기대로 책을 대했다. 먼저 부록으로 딸려있는 ‘아이스틱(eye stick)’이 마음에 든다. 이 책 part1에서는 아이스틱 사용방법과 체험담, 그리고 아이스틱에 관한 질문들에 답하는 내용으로 되어 있다. 아이스틱은 세 가지 방식으로 사용한다. 태핑법, 셰이크법, 문지르기법이다....
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무리한 다이어트, 스트레스, 환경호르몬....눈 건강을 방해하는 요소들에 둘러싸여 살아가는 우리들이지만 그럴수록 지켜야하지 않을까. 100세 시대! 내 눈으로 탁트인 세상을 보며 살려면. 처음에는 그저 1분씩 아이스틱으로 가지 방법의 눈마사지를 시행하다가 점점 심도있게 실행법대로 꼼꼼히 케어해나가다보면...
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것 말이다. 여기에 소개하고 있는 눈마사지도 마찬가지이다. 습관으로 들여두면 어느샌가 나아진 시력을 기대할 수 있을지도 모르겠다. 손으로 해도 되고 책을 사면 따라오는 아이스틱을 활용해도 좋다. 눈 주위를 따라서 가볍게 두들기고 눌러고 밀어주면 끝이다. 정말 실제로 해보니 1분정도밖에 걸리지 않았다....
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