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  • 예쁜다리 스트레칭
    [도서] 예쁜다리 스트레칭 '예쁜다리 스트레칭' 새창이동
    신정애 저 도어북 2017년 02월
    리뷰 총점10.0
    합니다. 오형다리와 엑스형다리의 교정스트레칭 동작은 25개씩으로 엉덩이관절동작, 무릎관절동작, 발목관절동작, 잔근육동작은 동일하고 다리모양에 따른 동작만 달리하면 된답니다. 책 뒤쪽의 부록은 체형측정용 월페이퍼로벽에 붙이고 사진을 찍어둔후 운동을 통해 변화하는 체형을 사진을 찍으면서 확인해볼 수...
    k******0님 2017.03.21 작성 추천 0
  • 예쁜다리 스트레칭
    [도서] 예쁜다리 스트레칭 '예쁜다리 스트레칭' 새창이동
    신정애 저 도어북 2017년 02월
    리뷰 총점10.0
    데 굉장히 유용한 브로마이드도 있어서, 내 다리를 위한 나만의 교정 운동을 제대로 찾아낼 수 있다는 점이 이 책의 특장점이다. 10주. 아니 그냥 욕심내지 말고 3달만 꾸준히 한다면 확 달라진 내 다리를 만나볼 수 있으리라는 기대가 엄청나게 생기는 책이다. (양쪽 다리의 휘어짐 정도가 다르다면, 한쪽 다리의 운동...
    c******1님 2017.03.19 작성 추천 0
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