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리뷰 (12)
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재밌게 읽을 수 있을 것 같다. '오늘도 달리기를 합니다'의 작가 러닝 해영^^ 검색해보니 마라톤과 관련한 유튜브를 운영하고 있다. 몇 개의 영상을 찾아보면서 작가의 긍정적이고 활기찬 에너지를 느낄 수 있어서 좋았다. 이 책은 작가가 달리기를 시작한 계기, 달리기를 건강하게 하는 방법, 달리기를 지속할 수 있는...
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이루고 지금도 이루는 과정인데 달리기도 비슷할것 같아서 두려웠던 마음이 깨지는 책이었어요 날이 풀린다면 차차 러닝이라는 종목에도 도전해볼 생각인데 달리기에 달 자도 없던 제게 자신감을 갖게 해준 책입니다 ! 책에서 인상깊었던 부분은 기부를 하고싶은데 이미 모집을 하고 있는 기부에 도움을 보태는것이...
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런닝 크루에 대한 이야기 등. 그러다가 갑자기 달리기에 대한 초보자 질답란이 나오기도 한다. 내가 생각한 건 좀 더 일기 중심의 에세이였는데, 이 책은 마치 달리기를 주제로 한 블로그 포스팅과 같은 느낌이었다. 어느날은 달리기 팁을 올리고, 어느날은 과거 회상도 좀 해 주고, 어느날은 아트 러닝에 대한 이야기와 러...
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만든 시리즈인 아무튼 시리즈 그 중에서 아무튼 달리기와 그 결을 같이 하는 느낌이다 둘 모두 달리기를 하면서 우울감이나 무기력감을 이기고 건강을 되찾고 달리기에 빠져 허덕이는 모습을 보여준다. 이 책이 좀 더 아기자기하고, 실천하기 쉽도록 이끌려는 의지?가 더 있는 느낌이다. 그림도 많고 설명도 자세하다....
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‘러닝 해영’ 저자의 ‘오늘은 달리기를 합니다’는 어찌 보면 건강의 탈출구를 찾고자 하는 마음에서 일게 된 책이었다. -달리다 힘들면 잠시 멈춰 서 숨 고르기를 하고 다시 나아가면 된다. 나만의 속도로 할 수 있는 만큼 즐겁게 달리면 그뿐이다. 표지엔 귀여운 여성 캐릭터가 요리조리 달리는 그림이...
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다짐했다. 그래야만 즐거운 달리기 생활을 오래오래 할 수 있을 테니까. (p.156) 뛰고는 싶은데 이럴 땐 어떻게 해야 되는지 몰라서 주춤주춤, 달리기를 처음 시작하는 사람들이나 시작을 망설이고 있는 사람들에게 정말 많은 도움을 주는 책. 러닝화와 편한 옷 등의 장비와 초보에게 어려운 달리기...
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#달리기 하는 사람들 보면 이른바 #인터벌러닝 #인터널러닝방법 #인터벌러닝간격 이 저마다 다르게 보이더라구요. 운동 경험이나 경력, 체형, 체력이 다르기에 각자 다른 형태의 달리기를 하고 있는게 당연하겠지만 궁금해서 인터넷 검색하면~ 나오는 정보는 너무 많아서 "도대체 나는 어떻게 달려야...
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있는 달리기부터 다시 시작했는데, 그게 '마인드풀 러닝'이었습니다. '마인드풀 러닝'은 쉽고 즐겁게 달리며, 달리기를 통해 삶이 풍요로워지는 행복을 느끼는 것입니다. 힘들지 않게 코로 호흡하며 달리는 것을 하루 5분씩 30일 동안 실천하며 습관을 만들고, 그 뒤로 조금씩 변형하거나 늘려나갑니다. 그러면 운동이 되나...
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달리기가 데이트 상대였다면 나는 진작에 갈라섰을 것이다. 하지만 달리기는 내 옆에 노상 붙어 다니고, 꼴 보기 싫을 때가 많은데도 희한하게 나랑 잘 맞는 괴짜 친구에 가깝다. (p.12) ‘달리고 싶지만 달리기 싫은’ 사람을 위한 애증의 러닝 가이드라는 소제목이 벌써 공감되더라구요~! 일단 나가면 되는데 알지만...
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러닝에세이다. 달리고 싶지만 달리기 싫은 사람들을 위한 애증의 러닝 가이드라고도 말할 수 있다. 저자는 1킬로미터부터 165.6킬로미터까지 온갖 무모한 거리를 달리면서 얻은 유쾌함 한줌, 자극 한줌, 재미와 웃음 한줌, 그리고 깨달음의 순간을 만나기를 바라는 저자의 마음이 책 속에 그대로 담겨져 있다. 달리기는...
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러닝 하이’는 달리기를 소재로 청소년들의 방황과 성장을 그린 소설이다. 사실 소설 속 달리기는 그 자체로 특별한 의미가 있거나 하지는 않다. 꼭 달리기여야 할 필요도 없고, 달리기이기에 보여줄 수 있는 장면이라던가 이야기를 전개해나갈 수 있게 해준다던가 하는 면모는 별로 없다는 말이다. 뭐든 자신을 잠시 잊을...
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준 선물이었으니까. 달리기와 건강에 대한 새로운 지식은 삶에 대한 자신감, 건강에 대한 자신감을 심어 주었다. 연애와 일로 다치고 상처받았던 내 자존감은 감정의 보톡스라도 맞은 것처럼 되살아났다. (책에서) 6년 동안 12켤레의 운동화, 1500킬로미터의 러닝, 마라톤 5번 완주……. 대단한 러너다....
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