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더 샐러브에 대한 검색결과
'더 샐러브' 검색결과가 없어 '더 샐러드'(으)로 검색된 결과입니다.
리뷰 (31)
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맛과 영양 어느 하나 빠지지 않은 완벽한 샐러드를 뱃살 걱정없이 먹을수있다요알못도 집에서 쉽게 따라할수있는 근사하고 푸짐하고 맛있는 샐러드!!먹고 돌아서면 배고파지는 샐러드는 안녕~밥을 대체할수있는 온전한 한끼 식사가 되는 샐러드 레시피로 1일 1샐러드하세요~~~[이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아...
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잎채소와 뿌리채소, 과채류와 곡물류까지 샐러드에 사용되는 다양한 재료들을 한 눈에 볼 수 있도록 정리해 주고 있어요. 익숙한 재료들도 있지만 이름만 들어봤던 재료들에 대해 자세히 설명되어 있어서 유익한 것 같아요. 다음으로는 만들기 쉽고 기본적으로 준비해 두고 반찬으로 먹을 수 있는 채소 절임과...
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동지, 샐러드! 집중 관리 기간에는 샐러드에 드레싱조차 뿌리면 안 된다고 하여, 레몬즙이나 간장이 스치고 지나간 샐러드를 우걱우걱 씹고 있자니 흡사 초식동물이 된 기분이었다. 소가 되새김질하듯 꾸역꾸역 씹다보면 이건 더는 샐러드가 아닌 그냥 풀떼기. 그냥 먹어도 맛있는 오리엔탈 드레싱이라도 뿌리려면 뚜껑을...
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맛있게 먹을 순 없을까하는 생각에서 보게 된 책이 바로『더 샐러드』이다. 그런데 이 책을 펼쳐보면 단순히 샐러드라고 하기엔 다양성은 물론 내용물에 따라서 충분히 한 끼 식사로도 가능해 보여서 더 좋았던것 같다. 먼저 책에서는 샐러드용 채소의 종류는 물론 이에 해당하는...
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너무 금새 배가 고파 꼬르륵 소리에 시달리다 간식만 더 먹게 된다는.. 채소와 과일로만 이뤄진 샐러드로는 헛배만 부를 뿐이라는 것도 문제지만 그만큼 넉넉한 양도 아니라는 것이 가장 큰 문제다 그 적은 식사량이 충분했다면 처음부터 다이어트를 고민할 필요도 없었겠지.. 다이어트도 그렇지만 요즘 부...
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먹을 수 있다. 그래서 그런지 샐러드만 파는 샐러드 전문점도 많이 생기고 있으며, 더이상 식단조절이 아닌, 든든한 한 끼 식사가 되어가고 있다. 남이 해주는 밥이 가장 맛있다고, 사먹는 샐러드는 재료를 준비하거나 만드는 시간을 들이지 않고 간편히 원할 때마다 사먹을 수 있지만, 매번 사먹기에는 금전적인 부담이 있...
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샐러드는 다이어트식의대표적인 음식이지만 샐러드를 먹을 때 빠질 수 없는 것 탄수화물인 빵과 함께 먹는 것은 더욱 맛있는 것 같다. 베이커리에서 빵 안에 샐러드가 들어 있는 빵은 주로 점심식사나 간단하게 식사를 하기 위해 특히 출근할 때 아침 대용으로 장거리 이동을 할 때...
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신선한 채소를 직접 길러서 이런 샐러드를 해 먹는 상상을 한 번 해봅니다. 현실은 마트에서 사다먹지만 저만의 신선한 채소 사는 곳이 있답니다. 바로 농협 하나로 마트 로컬푸드 코너인데요, 가까운 지역의 농부들이 길러낼 작물들을 수확 후 바로바로 포장해서 생산자의 이름을 붙여서 내놓고 판매하는 방식입니다....
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더 샐러드 요리 / 장연정 / 중앙북스 밥이 되는 완벽한 한 끼 샐러드 사 먹는 것보다 맛있고 푸짐하다. 든든하게 먹고 건강도 챙기는 요즘 샐러드 56가지 아침 한 끼는 샐러드로 먹고 있습니다. 건강때문에 시작한 샐러드인데 아침에 가볍게 야채 뜸뿍 넣고 만든 샐러드 한끼로 시작하니 몸도...
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좋아한다. 샐러드가 무슨 식사가 되겠냐고 하겠지만 샐러드의 매력과 맛을 알게 되면 샐러드에 대해 쉽게 이야기하지 못 할 것이다. 가끔은 많은 양의 음식으로 속을 불편하게 하고 건강을 해치는 것 같아 가볍게 샐러드를 먹기 시작했다. 그런데 생각보다 몸에 좋은 반응이 와 계속해서 샐러드를 먹고 있는데 샐러드도...
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덧붙여샐러드에 새콤달콤한 식감을 더할 수 있도록 하였다. 바삭바삭한 토핑 칩도 완성된 샐러드 위에 뿌리면 재미있는 식감을 더한다. [바질페스토 치킨 샐러드Chicken with Basil Pesto Salad] 56가지다양한샐러드 중'바질페스토 치킨...
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샐러드를 무척 좋아해서 즐겨 먹기 때문에 샐러드 관련 서적도 자주 읽는 편이다. 이번 신간은 소장 중인 '내 몸이 가벼워지는 시간 샐러드에 반하다'의 저자 장연정 님 저서로 주저 없이 픽했다. 요즘 아침에 밥 대신 샐러드로 한 끼를 채우면서 영양은 업, 부담은 다운하며 활기를 충전하고 있어 '밥이 되는 완벽한 한 끼...
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시판 제품을 주로 이용하곤 했는데 샐러드 별로 소스 레시피도 제공하고 있으니 한번 따라해보고 응용해서 다양하고 맛있는 샐러드 즐기고 싶네요. - 위 도서를 출판사로부터 무상으로 제공받아 활용하고 작성하였습니다. - #샐러드 #더샐러드 #중앙북스 #장연정 #리뷰어스클럽 #요리 #샐러드책추천...
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요리팁은 요리하는데 큰 도움이 된다. 그래서 샐러드 요리를 몇 개 만들어봤다. 가족들이 맛있게 먹어서 덩달아 기분 좋아졌던 넉넉한 한 끼 식사였다. 마지막 부분에 저자는 자신만의 텃밭을 가꾸는 것을 추천하였다. 내가 먹는 것을 건강히 키우면 더 영양가 좋은 재료가 되지 않을까 생각해 봤다. 다양한 샐러드를 만나...
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웜 샐러드, 따뜻하게 먹는 샐러드 등 그룹을 나눠서 다양하게 나와있어서 좋습니다. 건강검진 후 건강에 좀 더 신경쓰기 위해서 뭘 할까 고민하고 있었는데 마침 딱 맞는 책을 발견한 것 같네요. 샐러드를 주로 아침에 먹는데 너무 차가운 것만 있으면 안땡길때가 있는데 여기는 웜도 있고 따뜻한 종류도...
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샐러드 데이즈 생동감 넘치는 봄이 왔습니다~ 코로나 때문에 봄을 마음껏 느끼진 못하지만 꽃이 피고 따뜻해진 날씨에 몸이 반응하죠 새로운 계절, 건강에 더더욱 신경 써야 하는 요즘 가볍게 한 끼 채소 습관!! 도전해봅니다♥ 샐러드는 양상추에 소스만 뿌려먹는 게 아니죠~ 세상에나 이렇게 다양한 종류의 샐러드가...
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식단조절과 운동을 시작하며 건강한 식사와 운동으로 몸을 바꾸려고 노력하고 있던 차였기에 기왕이면 맜있고 건강해 지는 름식을 먹어야 지속 가능하겠죠. 집에 수많은 요리책들을 갖고있지만(샐러드, 채식 도서포함), '더 샐러드'도 먹어보고 싶은 레시피가 한가득이라 바로 구매했어요. 특히 통곡물이 들어간...
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운동하며 샐러드 매일 사먹다가 지겨워 사봤어요, 요리 귀찮아 하는 스타일인데 드레싱들이 간단해 너무 좋아요, 산지 한달쯤 되가고 5-6가지 해봤는데 다 넘 맛있는데 쉽게 할수있었어요, 뭔가 손님초대나 술안주로도 그럴싸한 한접시가 됩니다, 당근라페를 좋아하는데 여기 레시피 너무 맛있어서 만들어 두고있어요,...
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이 책에 나온 샐러드를 따라하면 정말 밥이 되겠구나 하고 생각했다.빵을 좋아해서 part5에 나온 빵에 끼워 먹는 샐러드는 실생활에서 아주 유용할 것 같았다.주말에는 커리 에그 샐러드 샌드위치를 따라 만들어 먹어볼 생각이다.작가의 텃밭이 무척이나 부러웠지만 ㅎㅎㅎ 나에겐 기르는건 너무 어렵고 푸짐하게 만들어...
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먹는 것은 선호하지 않는 사람으로서, 샐러드에 관한 책인 '더 샐러드'는 꽤나 매력적인 도서였다. 야외에서 무릎위에 푸짐한 샐러드 한 접시 올려놓고 먹는 사진은.. 푸른 색의 바탕 표지는 샐러드의 싱그러움을 더욱 더 부각시켜주고 그래서인지 그 사진은..그야말로...꽤나 따라하고 싶은 모습이었다. 대표사진 삭제...
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보통 샐러드 레시피 책은 드레싱 몇 가지 앞에 소개하고, 그 조합으로 설명해 주거든요. 그 조합을 설명해 주는 것도 충분히 대단한데, 이 책은 각 샐러드마다 소스가 달라요. 작가님이 얼마나 책에 많은 걸 담고 싶었는지 느껴지는 부분이라, 감동했습니다.두고두고 보고 싶은 책, 여러므로 활용해 친구들을 초대해지고...
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그리고 언제나 다이어트로 샐러드를 먹고싶지만 먹고나면 허전함 배고픔이 아닌 든든하게 한끼를 챙길수 있는 샐러드의 변신 56가지 2달을 질리지 않게 먹을수 있어 좋은거 같다 내몸의 상큼함을 제공할수 있는 어렵지 않은 요리책이 많이 나왔으면 좋겠다 재료가 어려우면 먹기전에 지쳐버리는 현대인을 위한 좋은 책인거...
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맛있고 푸짐하다 든든하게 먹고 건강도 챙기는 요즘 샐러드 56가지 밥이 되는 완벽한 한 끼 샐러드 더 샐러드 책을 만났다. 이 책의 저자는 푸드 스타일리스트로, 요리연구가 장연정 작가님 장연정 작가님의 책을 만난건 이번이 처음이 아니다. 며칠전 출간한 샐러드에 반하다의 책을 접해 보았기에 더 샐러드는 어...
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같이 먹어야 한끼를 먹은 것 같던데 그런 분들에게도 적합한 샐러드를 메뉴를 선보이고 있습니다. 장연정 푸드스타일리스트 겸 요리연구가의 저서로 수많은 알려진 기업광고의 푸드스타일링을 담당하였고 인스타그램@fromheart_jangstyle에서 정보를 더 확인하실 수 있습니다. 이 책에서 소개해 드리는...
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