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리뷰 (2)
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대한 정의와 명상 필수 정보부터 시작하는 본서는 마음챙김 명상같이 불교에서 시작된 수행 체계 전반에 대한 이해의 대강을 잡아줄 만한 책이다. 아나빠나삿띠는 분명히 수행 가능하고 위빳사나에 대한 이해도 깊어질 만한 서술이다. 본 리뷰의 리뷰어인 저처럼 아둔한 분이 아니면 본서만으로도 위빳사나를 수행하실 수...
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어렵지 않게 시작을 하는 용기를 주는 것 같습니다. 다양한 명상의 설명들 중에서 나에게 맞는 방법은 어느 명상법일까 궁금함을 느끼게 하여 가벼운 실행을 해보며 찾아 보고 합니다. 명상의 방법이 이렇게 많다는 것도 깜짝 놀랐고 명상의 방법이 이렇게 실생활에서의 활동과 연계된 걷으며 하는 걷기 명상은 우리가...
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